|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#421 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Cytat:
![]() Cytat:
) a połączenie ubite białka + twarożek
|
||
|
|
|
#422 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Cytat:
Problem w tym, że wcale nie najdroższe a względnie solidne Ale też jestem ciekawa czy po tych 5 latach szlag nie trafi tego sprzętu. Mam porównanie np. zmywarek. Teraz zmieniałam pralkę i lodówkę po 12 latach ale na to chyba nie ma co liczyć. Co do "firmowego" to w sumie kto to teraz wie... pralkę mam produkowaną chyba w Turcji... w tej samej fabryce co np. Beko.. więc pewnie i jakość podobna ale to się okaże. W każdym razie fajna sprawa bo mam wszystko w jednym i zajmuje mało miejsca w mojej mega wielkiej 2 x 2 kuchni Dobranoc. |
|
|
|
|
#423 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Cytat:
Cytat:
![]() ubite bialko i wmieszany delikatnie twarog?? co do tego, kakałko?
|
||
|
|
|
#424 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Cytat:
Wings... kuchnia 2x2 czy to tak by uzmysłowić że malutka? Popłakałabym się chyba i przy okazji poobijała ![]() ---------- Dopisano o 23:02 ---------- Poprzedni post napisano o 22:59 ---------- Cytat:
Ja tam problemu nie widzę, oprócz mega diety. .... albo się wypowiem. wait Ja ubijam białko + twaróg + słodzik + ew. kakałko, dorzucam do tego jakieś dodatki od czasu do czasu (sporadycznie, nie chce mi się)
|
||
|
|
|
#425 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Cytat:
nie rozumie kobita jaka sobie krzywde robi...robisz smaka na ten twarog! |
|
|
|
|
#426 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Nooo... a tak serio to ja nie wiem czy ona ma te 2 x 2. Zmierzę jutro z ciekawości. Łazienka nie ma na pewno.
To ma swoje zalety... nie ma bata, żeby się nachodzić i propaguje minimalizm. Przynajmniej mnie nie kusi, żeby kupowac pierdółki w sklepach bo i tak nie mam gdzie postawić. |
|
|
|
#427 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Cytat:
|
|
|
|
|
#428 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Cytat:
Teraz mogę iść spać |
|
|
|
|
#429 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Dzien dobry
![]() Poślady mnie bolą po wczorajszym treningu nie wiem ci bedzie pózniej bo zwykle DOMSy pojawiają ok28h po treningu ![]() Młody coraz bardziej chory kolejna noc nieprzespana....
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#430 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
dzień dobry
Cytat:
---------- Dopisano o 09:08 ---------- Poprzedni post napisano o 09:06 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 09:09 ---------- Poprzedni post napisano o 09:08 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 09:13 ---------- Poprzedni post napisano o 09:09 ---------- łeee
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|||
|
|
|
#431 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
No ja nie będę cisnąć hardcorowo. Mam ostatnio wrażenie, że jestem zbyt krytyczna więc luzuję
|
|
|
|
#432 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Czy w blenderze 900 wart zmiele na mąkę platki lub kasze? Albo orzechy?
--- Piszę z telefonu, możliwe błędy.
__________________
|
|
|
|
#433 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 4 390
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Czy tylko mi nie działał wizaż wczoraj wieczorem, między 22 a 23?
Ja już po treningu, śniadanie zjedzone i zaraz biorę się za naukę
|
|
|
|
#434 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
mi też nie działał
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#435 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Cytat:
|
|
|
|
|
#436 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Bo mój blender takich rzeczy nie robil (400) a w niektórych przepisach jest mowa o blendowaniu platkow na mąkę. Myslalam ze takie rzeczy to tylko mlynek do kawy. A moze lepsza maszynka do mielenia miesa?
--- Piszę z telefonu, możliwe błędy.
__________________
|
|
|
|
#437 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Ale poległam
tak za mną słodkie chodziło, normalnie od rana. W dodatku na nie byle jakie- eklerka. Ale był pyszka
|
|
|
|
#438 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Czasem zmieli a zatem nie. Maszynka do mięsa jie wiem chyba ze masz takie obrotowe nakładki jak do tarcia ziemniakówna placki:d
|
|
|
|
#439 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-04
Wiadomości: 2 874
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Cytat:
![]() ja chce 'tylko' i ' aż' glupie 2 kg schudnac a dokładniej to tak 3 cm w talii i kilka z brzucha i czułabym się niebo lepiej w swojej skórze..
__________________
|
|
|
|
|
#440 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Głodowej śmierci ;-p
Ale u mnie dziś brzydko i sennie |
|
|
|
#441 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-04
Wiadomości: 2 874
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Cytat:
---------- Dopisano o 14:21 ---------- Poprzedni post napisano o 14:12 ---------- no to chociaż psychicznie jestem przygotowana na najgorsze ![]() ja też niewyspana, dzisiaj ide o 22!
__________________
|
|
|
|
|
#442 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Ja sobie codziennie powtarzam 'dziś wcześniej się położę'. Zawsze rezultat jest taki ze idę spać przed północą...
|
|
|
|
#443 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Cytat:
Jakbym siebie z tym spaniem czytała. A potem rano masakra. |
|
|
|
|
#444 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Cytat:
---------- Dopisano o 14:54 ---------- Poprzedni post napisano o 14:54 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 14:57 ---------- Poprzedni post napisano o 14:54 ---------- ja jakiś czas temu mieliłam płatki owsiane ale tym pojemnikiem z ostrzem
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
||
|
|
|
#445 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Cytat:
---------- Dopisano o 14:41 ---------- Poprzedni post napisano o 14:39 ---------- Cytat:
Tu nie ma co podziwiać tylko kopa w zasad trzeba takiej
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
||
|
|
|
#446 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
No jadłam tego z budyniem, z kremem...chyba nigdy nie widziałam.
Gdzie ten okres. Brzuch mnie boli, krzyż mnie boli i cisza ala:
|
|
|
|
#447 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Cytat:
Ja kiedys trafiłam na takiego z kremem i bylam zawiedziona ![]() ---------- Dopisano o 16:39 ---------- Poprzedni post napisano o 16:37 ---------- Cytat:
1. Haha 2. Haha Haha
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
||
|
|
|
#448 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Kielichem? Spróbuję.
__________________
|
|
|
|
#449 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Cytat:
przede wszystkim bedzie w koncu stojak na sztange i mozna robic siady na wolnym ciezarze ja mojego okresu szukam od miesiaca... musz ejutro zadzwonic do lekarza i sie znowu umowic, bo mowil ze jak nie przyjdzie w ciagu 2 tygodni (a juz minely) to amm przyjsc i bedziemy wywyływac... miała tak ktoras z was? |
|
|
|
|
#450 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Smerfie a tescik robiłaś?
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:26.






) a połączenie ubite białka + twarożek









kaszkę mannę z białkiem
ala:

