|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1831 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: z domku
Wiadomości: 1 871
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Cytat:
![]() Co do maratonów - pysznie! Bo ja też na oba tzn. 29.11 idę na masterclass ze Stefanem i Łukaszem, od 13 do 16 bo potem po 16 jest w Szarotce jakiś maraton nie do konca zumbowy chyba A i dziś będę oczywiście tez.
__________________
|
|
|
|
|
|
#1832 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 1 003
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Dziewczyny polećcie mi jakieś buty na zumbę. Aktualnie tańczę w takich butach
ale strasznie boli mnie podbicie
__________________
15.08.2015
|
|
|
|
|
#1833 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 2 581
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Ja mam te buty tylko całe czarne i nic mnie nie boli
![]() http://sklep.zumbasklep.pl/buty-z-ki...ale-p-264.html
__________________
"FITNESS ZMIENIA CIAŁO, ZUMBA® ZMIENIA TAKŻE DUSZĘ." |
|
|
|
|
#1834 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Nike do biegania <3 gruba, amortyzująca podeszwa (ale nie twarda) i ścięte pięty, a to dla mnie jest najważniejsze <3
|
|
|
|
|
#1835 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
pytam Natalii jak jest jakis nowy kawalek
![]() ja na zumbe mam reebok dance i jestem bardzo zadowolona. wczesniej bolaly mnie stopy i kolana a odkad nosze reeboki to nic mnie juz nie boli |
|
|
|
|
#1836 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Cytat:
i podarly się całe od środka, ale to już wcześniej od skakania :-(
|
|
|
|
|
|
#1837 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: z domku
Wiadomości: 1 871
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Właśnie - jak pierzecie adidasy? Bo też słyszałam, że w pralce nawet na delikatnym programie moga się poniszczyć
![]() No w sumie - najlepiej Natalii pytać. Ale kawałek, o który Ciebie pytałam w piątek znalazłam już sama https://www.youtube.com/watch?v=YLkn3hTjT8QO której w końcu godzinie ta dodatkowa andrzejkowa zumba w czwartek? 17 czy 18? I jak się lepiej ubrać - w stylu lat 20. czy na sportowo?
__________________
|
|
|
|
|
#1838 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
o dzieki za kawalek
zumba jest na 17 . ja nie ide bo praca to raz a dwa nie moje klimaty w stylu lat 20
|
|
|
|
|
#1839 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: z domku
Wiadomości: 1 871
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Dzięki. No ja też nie wiem czy się wybiorę, ze wzgl na godzinę i że nie wiem, jak miałabym się ubrać
__________________
|
|
|
|
|
#1840 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 1 003
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Dziewczyny mam na oku dwa modele butów błagam pomóżcie które wybrać!
1) Nike Performance FREE 3.0 STUDIO DANCE 2) Nike Performance STUDIO TRAINER 2 Obydwa modele dostępne są na zalando.
__________________
15.08.2015
|
|
|
|
|
#1841 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 24
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Dziewczyny przejrzałam wątek Ale nie znalazłam konkretnej odpowiedzi - mam nadzieję że nie zasmiece swoim postem. Chciałam Was się poradzić czy Zumba będzie dla mnie dobrym wyborem jeśli od zawsze byłam wysportowana Ale na fitnessy i tańce nie chodziłam bo wstydzilam się tego że mam zawsze problem z wyrabianiem kroków generalnie z koordynacją ruchową. Zdecydowałam już jednak że chce przemoc te swoje blokady i przez taniec przy okazji nauczyć się kobiecości. Czy Zumba się nada? Jaki klub byście w Warszawie poleciały gdzie dla takich jak ja najłatwiej będzie przebrnąć przez początek - bo zakładam że później skręć w się tak jak i wy
|
|
|
|
|
#1842 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Tak, zumba będzie idealna! <3
|
|
|
|
|
#1843 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 992
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Cytat:
A co do klubu to raczej powinnaś pytać o instruktorów, których polecamy :p Ja polecam Ci: - http://stefanjakobczyk.zumba.com/classes - http://lukaszgrabowski.zumba.com/classes - http://katarzynagnich.zumba.com/zajecia Inni nie wiem, bo ja z innego miasta, ale Ci są super
__________________
"Maybe I'm happy and I just don't know it. I like being a mess. It's who I am."
|
|
|
|
|
|
#1844 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Kasia Gnich i Michał! <3
|
|
|
|
|
#1845 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 10 875
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Ją mogę polecić Olge Marek, tancyz m.in. W Egurrola Fitness Club - nie mylić z Dance Center. Bardzo sympatyczna i energetyczna prowadząca. Poza tym lubię wspomnianego tu Łukasza Grabowskiego i Asie Wesolowska z Zumba team.
__________________
przeczytane książki 2018 rok -100 2017 rok-100 2016 rok -100 2015 rok -105 2014 rok-61 2013 rok-58 2012 rok-35 Komu komu, czyli książki do oddania |
|
|
|
|
#1846 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
byłam w końcu po raz pierwszy u Olgi w zeszłym tygodniu i jakie tłumy na tej sali w EFC i jaka podłoga mokra. po jednych zajęciach ciężko mi coś o niej powiedzieć, ale pewnie jeszcze wpadnę
![]() no i ja też zawsze będę Asię Wesołowską polecać, ale ja pewnie jestem mało obiektywna
__________________
Dyskretnej troski trzeba mi.. |
|
|
|
|
#1847 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 10 875
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
W czwartki są tłumy, w soboty frekwencja taka akurat, że sporo miejsca ma się obok siebie. No ale teraz w soboty corka ma balet, więc jeśli juy wpadam do Olgi, to w czwartki. Brakuje mi jednak tych sobotnich porankow z Zumba.
__________________
przeczytane książki 2018 rok -100 2017 rok-100 2016 rok -100 2015 rok -105 2014 rok-61 2013 rok-58 2012 rok-35 Komu komu, czyli książki do oddania |
|
|
|
|
#1848 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 13 656
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Szukam pewnej piosnki
Zaczyna się grą na gitarze, śpiewa ją mężczyzna tylko po hiszpańsku. Często słychać trąbkę i raz na jakiś czas występuje słowo zumba. Jest też w niej wstawka, w której słychać jakby bicie serca w rytmie. Ktoś może mi pomóc ?
|
|
|
|
|
#1849 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 2 699
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Dziewczyny, a mam takie pytanie. Nigdy nie byłam na Zumbie, oglądałam tylko filmiki na necie. Ogólnie bardzo mi się podobają te zajęcia, ta żywiołowość, radość i piękne ruchy, no ale właśnie
Czy osoba, która jest naprawdę lewa z choreografii i ma problemy z koordynacją ruchową podoła na takich zajęciach, czy wyjdzie z płaczem po 5 minutach? ;D Chodzę na różne zajęcia, ale na zumbę się dotąd nie odważyłam, bo boję się, że nie podołam. U mnie nie ma podziału na początkujące i zaawansowane, więc nie ma szans, żebym dołączyła do zaczynającej grupy. |
|
|
|
|
#1850 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 5 534
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Cytat:
Ja też byłam lewa, a teraz szaleje na zumbie i jak mam nie iść na jakieś zajęcia to zaraz smutek Już się od tego uzależnilam
|
|
|
|
|
|
#1851 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Środa Wielkopolska
Wiadomości: 3 165
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Cytat:
Moja kumpela ma problemy z koordynacją, nie szło jej idealnie, ale, hej, to jest Zumba! Głowę dam, że gdyby chodziła regularnie, koordynacja by jej się poprawiła. Ja na początku też nie wszystko robiłam, ale to przychodzi z czasem.
|
|
|
|
|
|
#1852 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Trzeba zaopatrzyć się w dystans do siebie i będzie super <3
|
|
|
|
|
#1853 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 2 699
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
No w sumie najbardziej się boję, że wszyscy będą szaleć dookoła mnie, a tylko ja będę ofiarą, której mieszają się ręce i nogi
Bo naprawdę jestem BARDZO słaba koordynacyjnie, nie zapamiętuję ruchów itd...Poszłam raz na step i zrezygnowałam, bo nie ogarniałam tych wszystkich kroków.
|
|
|
|
|
#1854 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 992
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Cytat:
__________________
"Maybe I'm happy and I just don't know it. I like being a mess. It's who I am."
|
|
|
|
|
|
#1855 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 2 699
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Dziś idę na Energy Jump (trening na trampolinach), zajęcia prowadzi instruktorka od Zumby i chyba się podpytam, czy chodzą do niej takie nieogary jak ja
![]() Dzięki za odpowiedzi !
|
|
|
|
|
#1856 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 5 534
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Cytat:
|
|
|
|
|
|
#1857 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Cytat:
ja regularnie spadałam ze stepu, nadal spadam
|
|
|
|
|
|
#1858 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 563
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
kajoszka dlaczego nie poszlas do redeco tylko siedzisz na wizazu?
__________________
Wymiana kosmetyczna ![]() https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=429235 Wish lista https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=441106 |
|
|
|
|
#1859 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
|
|
|
|
|
#1860 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 563
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
to sie jeszcze okaze... na 20 bedziesz? slyszalam ze jacek ma nowe kawalki
__________________
Wymiana kosmetyczna ![]() https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=429235 Wish lista https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=441106 |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:27.









ale strasznie boli mnie podbicie







