|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1591 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
Cytat:
__________________
Luxembourg |
||
|
|
|
#1592 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
Cytat:
16 tak lekarz i fryzjera mam Po prostu jak mi pasuje to idę i robię Umowa zlecenie
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
||
|
|
|
#1593 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
my pracujemy do świąt normalnie, w wigilię niby do 3 ale pewnie skończymy o 4.30
a później rozpusta bo 5 dni wolnego ![]() chyba że znajdę jakiś fajny last minute to będę mieć więcej bo mam jeszcze 4 dni urlopu
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
#1594 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
Ja ze znajomymi jadę do Jury, dokładnie to nawet nie wiem gdzie domek wynajęliśmy ![]() Cytat:
czasami też mi się tak wydaje, a czasami znowu mam wrażenie, że nudo mam ![]() ![]() chyba aromatyzowaną kuchnię Tata jakąś godzinę, może dwie (straciłam orientacje w czasie przez pierniki ) wchodzi na górę i mi mówi, że coś się chyba pali, a ja na to, że już się dawno spaliło
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
||
|
|
|
#1595 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Super!
![]() ![]() Za Tobą nie da się nie tęsknić ![]() Pierwsze pierniki upieczone - 295 sztuk ja się tylko pytam - gdzie jest kuva śnieg?!
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#1596 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
Ja przy 62kg wyglądałam jak wychudzony szczur ![]() Butelki z wodą tylko i nic więcej Na 8h mam 15-30min przerwy, ale ja zawsze ide na 15 tylko
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#1597 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
|
|
|
|
#1598 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
Na głowe bym dostała
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#1599 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
heloł
byłam na zakupach spożywczych, już się nie mogę doczekać jutrzejszego śniadanka, właśnie wcinam serek wiejski, tym razem bez żadnych dodatków
|
|
|
|
#1600 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
Ile? U mnie nie ma na szczęście
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#1601 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Chociaż raz w życiu chciałabym być wychudzonym szczurem
A tak na serio mam określony typ jak chciałabym wyglądać, ale bez godzin spędzonych na siłowni to nie realne ![]() ---------- Dopisano o 20:52 ---------- Poprzedni post napisano o 20:51 ---------- Co w planach?
|
|
|
|
#1602 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#1603 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cześć Skarby
Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg Edytowane przez StupidAlice Czas edycji: 2014-12-12 o 20:55 |
|
|
|
|
#1604 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
co robić będziesz z włosami? ![]() aa no to spoko tak, możesz sobie dorobić, w sumie idealna sytuacja Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() też chce śnieg Cytat:
ale boję się, że to może być za niska waga i odbije się na moich problemach z @ dodatkowo więc dążę do 60dobry pracownik z Ciebie
__________________
Luxembourg |
|||||
|
|
|
#1605 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49321078]Chociaż raz w życiu chciałabym być wychudzonym szczurem A tak na serio mam określony typ jak chciałabym wyglądać, ale bez godzin spędzonych na siłowni to nie realne [/QUOTE]Wierz mi nie chciałabyś ![]() Jaki typ?
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#1606 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49321078]Chociaż raz w życiu chciałabym być wychudzonym szczurem
A tak na serio mam określony typ jak chciałabym wyglądać, ale bez godzin spędzonych na siłowni to nie realne [/QUOTE]a czemu nie będziesz tak wyglądać bez siłki? musiałabyś coś rozbudować? ![]() Cytat:
hej ![]() Cytat:
__________________
Luxembourg |
||
|
|
|
#1607 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
|
|
|
|
#1608 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Straszne
![]() Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#1609 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
|
|
|
|
#1610 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
tylko w ten sposób może być ciężko :
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#1611 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Kolor i może grzywke, ale tu bije się sama ze sobą jeszcze
![]() Pamiętam Twoje zdjęcia nie musze wchodzić do albumu ![]() Hej
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1612 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
Nie, jak jestem w Rz, to tęsknie do domu.... mimo wszystko. Jak teraz 2 tyg. siedziałam w Rz. to raz mi się na płacz zbierało.. ale ja taka już jestem. emocjonalnie podchodzę.Majka nie ma sprawy ![]() w ogóle zdarzyło się dziś coś dziwnego, a może przerodzić się w coś podłego. Więcej napiszę za tydzień/ dwa, jak coś się wyjaśni (oby )
|
|
|
|
|
#1613 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
|
|
|
|
#1614 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49321183] Jakoś tak jak w załączniku Fuuuuuuuuujjjjjjjjj
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#1615 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
![]() śnieg u mnie był rano ja się już nie mogę doczekać bo wolne we wrześniu miałam i mam już konkretny ludziowstręt naprawdę potrzebuję przerwy ![]() ja jej kiedyś ciasteczka zielone przyniosę to dopiero się kobieta odstresuje ![]() Jeu konkretnego kierunku nie mam - gdziekolwiek byle by nie było masakrycznie drogo no i mogłoby być troche cieplej niż tutaj
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#1616 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49321183]Jakoś tak jak w załączniku
Nawet mogłabym tak wyglądać ![]() Arnamcia
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1617 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49321045]
jutro jestem [/QUOTE]Spoko, ktoś musi je pomalować im więcej rąk do pracy tym lepiej ![]() ee, to dopiero początek co prawda Mama powiedziała, że w tym roku nie będziemy piec tyle co zwykle, ale rok temu też tak mówiła, także tego ![]() Cytat:
ale to jednak blokuje głowę gdy wiem, że będzie mi ciężko i mogę sobie nie poradzić i jeszcze ktoś zobaczy tą moją "porażkę" ![]() to jeszcze nic ![]() podobno ma go nie być na święta
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#1618 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
mam takie pyszne bułeczki żytnie, moje ulubione i mnóstwo warzywek do tego, w ogóle same pyszności nakupowałam
![]() i lody kokosowo-czekoladowo-śmietankowe, będą na jutrzejszy wieczorek hihi
|
|
|
|
#1619 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49321257]Grzywa i mi się marzy
A ja zapuszczam ![]() Przyznam że dziś miałam ochotę obciąć się na pół-męsko i zafarbić na rudo
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#1620 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Tylko dziewczyna ze zdjęcia budowała to ciało z bardzo niskiej wagi, a ja mam kupę tłuszczu do spalenia jeszcze, ale leń jest silniejszy
Tak w ogóle to zauważyłam, że ograniczanie alko i słodyczy mi bardzo służy. Nawet nie myślę o tym tak bardzo Zdrowe podejście, myślę że mogłabym skończyć na kostce czekolady czy kawałeczku ciasta, nie więcej
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:59.




Ja mam 171cm



a później rozpusta bo 5 dni wolnego
bo mam jeszcze 4 dni urlopu 
musisz się zmierzyć ze swoją psychika i dasz rade, jestem pewna
nawet,jakby miało być to mniej powtórzeń
pewnie cieszyli się niezmiernie
Tata jakąś godzinę, może dwie (straciłam orientacje w czasie przez pierniki

jutro jestem 



Na głowe bym dostała

ot faktycznie coś poważniejszego, mam nadzieję, że jakoś to rozwiążecie
Nie, jak jestem w Rz, to tęsknie do domu.... mimo wszystko. Jak teraz 2 tyg. siedziałam w Rz. to raz mi się na płacz zbierało.. ale ja taka już jestem. emocjonalnie podchodzę.

