Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!Cz. 23 - Strona 65 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2014-12-14, 18:28   #1921
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

To i ja się witam w nowym wątku Ominęło mnie tylko prawie 2000 postów
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 18:50   #1922
ad17c95eeeb425661145ebe21036549faf23ea60_5e43401313ed3
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2014-09
Wiadomości: 90
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cześć

Mogę dołączyć? Przyda mi się dodatkowa motywacja do walki z kg

Jestem Tili, mam 23 lata. Odchudzam się od tygodnia. Wprowadziłam dietę zdrowe odżywianie i więcej ruchu. Niestety nie mam wagi, ale ostatnio pokazała mi 80 kg Żałuję, bo był czas kiedy ważyłam 66 kg. Niestety miałam problemy zdrowotne i musiałam wykluczyć aktywność fizyczną. Brałam leki, które w składzie miały sterydy. Przytyłam i źle się z tym czuję. Miesiąc temu dostałam od lekarza zielone światełko na dietę i ćwiczenia. Wiadomo nie mogę biegać w maratonie, ale chodzę na spacery. Jeśli za jakiś czas wyniki będą dobre, to będę mogła chodzić na szybszy marsz, a z czasem włączę do ćwiczeń bieganie. Mój R. bardzo mi pomaga, wspiera mnie i motywuje. Chcę schudnąć do 60 kg, czyli 20 kg muszę zgubić. Chcę to zrobić z głową i rozsądnie

Pozdrawiam
ad17c95eeeb425661145ebe21036549faf23ea60_5e43401313ed3 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 18:53   #1923
Sikorka0204
Zakorzenienie
 
Avatar Sikorka0204
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

[1=ad17c95eeeb425661145ebe 21036549faf23ea60_5e43401 313ed3;49342113]Cześć

Mogę dołączyć? Przyda mi się dodatkowa motywacja do walki z kg

Jestem Tili, mam 23 lata. Odchudzam się od tygodnia. Wprowadziłam dietę zdrowe odżywianie i więcej ruchu. Niestety nie mam wagi, ale ostatnio pokazała mi 80 kg Żałuję, bo był czas kiedy ważyłam 66 kg. Niestety miałam problemy zdrowotne i musiałam wykluczyć aktywność fizyczną. Brałam leki, które w składzie miały sterydy. Przytyłam i źle się z tym czuję. Miesiąc temu dostałam od lekarza zielone światełko na dietę i ćwiczenia. Wiadomo nie mogę biegać w maratonie, ale chodzę na spacery. Jeśli za jakiś czas wyniki będą dobre, to będę mogła chodzić na szybszy marsz, a z czasem włączę do ćwiczeń bieganie. Mój R. bardzo mi pomaga, wspiera mnie i motywuje. Chcę schudnąć do 60 kg, czyli 20 kg muszę zgubić. Chcę to zrobić z głową i rozsądnie

Pozdrawiam [/QUOTE]

Witaj ile masz wzrostu? powodzenia

Co się dzieje z Anulciak?
I co tu taka cisza?:P
__________________
31/40
Sikorka0204 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 18:59   #1924
agulaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar agulaaaa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Hej ja juz na miejscu nie padało

Sikora trudne wyzbyć się myślenia o diecie po 2 latach, .ale na najbliższe miesiące się postaraj, dla zdrowia dziecka.


A ja nie wiem co założyć na sylwka, jak nic taniego nie znajdę to wybiorę z tego co mam.
w czw idę Siostrze na święta kupić bluzę i spodnie do biegania
agulaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 19:03   #1925
ad17c95eeeb425661145ebe21036549faf23ea60_5e43401313ed3
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2014-09
Wiadomości: 90
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Witaj ile masz wzrostu? powodzenia

Co się dzieje z Anulciak?
I co tu taka cisza?:P
Witaj

Mam 166 cm Mój R. ma 195 cm i wyglądam przy nim jak mała kulka

Dziękuję

Byłam dzisiaj z R. w sklepie i zrobiłam duże zakupy. W przyszłym roku idziemy na wesele, więc mam dodatkową motywację. Chcę ładnie wyglądać. Chcę zadbać o swoje zdrowie.

Edytowane przez ad17c95eeeb425661145ebe21036549faf23ea60_5e43401313ed3
Czas edycji: 2014-12-14 o 19:12
ad17c95eeeb425661145ebe21036549faf23ea60_5e43401313ed3 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 19:19   #1926
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

[1=ad17c95eeeb425661145ebe 21036549faf23ea60_5e43401 313ed3;49342113]Cześć

Mogę dołączyć? Przyda mi się dodatkowa motywacja do walki z kg

Jestem Tili, mam 23 lata. Odchudzam się od tygodnia. Wprowadziłam dietę zdrowe odżywianie i więcej ruchu. Niestety nie mam wagi, ale ostatnio pokazała mi 80 kg Żałuję, bo był czas kiedy ważyłam 66 kg. Niestety miałam problemy zdrowotne i musiałam wykluczyć aktywność fizyczną. Brałam leki, które w składzie miały sterydy. Przytyłam i źle się z tym czuję. Miesiąc temu dostałam od lekarza zielone światełko na dietę i ćwiczenia. Wiadomo nie mogę biegać w maratonie, ale chodzę na spacery. Jeśli za jakiś czas wyniki będą dobre, to będę mogła chodzić na szybszy marsz, a z czasem włączę do ćwiczeń bieganie. Mój R. bardzo mi pomaga, wspiera mnie i motywuje. Chcę schudnąć do 60 kg, czyli 20 kg muszę zgubić. Chcę to zrobić z głową i rozsądnie

Pozdrawiam [/QUOTE]



---------- Dopisano o 19:19 ---------- Poprzedni post napisano o 19:18 ----------

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
Hej ja juz na miejscu nie padało

Sikora trudne wyzbyć się myślenia o diecie po 2 latach, .ale na najbliższe miesiące się postaraj, dla zdrowia dziecka.


A ja nie wiem co założyć na sylwka, jak nic taniego nie znajdę to wybiorę z tego co mam.
w czw idę Siostrze na święta kupić bluzę i spodnie do biegania
Ja jeszcze nie wiem co będe robić w sylwka Myślimy żeby pojechać do Pragi ze znajomymi
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 19:35   #1927
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Tz byl na pogotowiu dzisiaj. Znowu ma zakrzepice z lydki poszla mu w udo Jutro znowu do chirurga i chorobowe... Dopiero co w czwartek do pracy poszedl
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 19:37   #1928
Sikorka0204
Zakorzenienie
 
Avatar Sikorka0204
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
Sikora trudne wyzbyć się myślenia o diecie po 2 latach, .ale na najbliższe miesiące się postaraj, dla zdrowia dziecka.
Staram się najgorzej na wieczór bo niestety przy ciąży wzdęcia są straszne więc co wieczór dzień paszteta przez takie opuchnięcie - zresztą same wiecie jak to w przypadku wzdęć jest człowiek czuje się jak słoń
[1=ad17c95eeeb425661145ebe 21036549faf23ea60_5e43401 313ed3;49342310]
Byłam dzisiaj z R. w sklepie i zrobiłam duże zakupy. W przyszłym roku idziemy na wesele, więc mam dodatkową motywację. Chcę ładnie wyglądać. Chcę zadbać o swoje zdrowie.[/QUOTE]
Jak motywacja jest to dużo łatwiej do celu
Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
: Myślimy żeby pojechać do Pragi ze znajomymi
Praga weź mnie ze sobą będę ekonomiczna bo alkoholu nie pije
A tak na poważnie zawsze chciałam się tam wybrać ale jakoś nie po drodze

Maja no to nie fajnie. Bo zakrzepice chyba są groźne dla życia (?), wiadome od czego?
Zdrówka dla niego.
__________________
31/40

Edytowane przez Sikorka0204
Czas edycji: 2014-12-14 o 19:40
Sikorka0204 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 19:48   #1929
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

[1=ad17c95eeeb425661145ebe 21036549faf23ea60_5e43401 313ed3;49342113]Cześć

Mogę dołączyć? Przyda mi się dodatkowa motywacja do walki z kg

Jestem Tili, mam 23 lata. Odchudzam się od tygodnia. Wprowadziłam dietę zdrowe odżywianie i więcej ruchu. Niestety nie mam wagi, ale ostatnio pokazała mi 80 kg Żałuję, bo był czas kiedy ważyłam 66 kg. Niestety miałam problemy zdrowotne i musiałam wykluczyć aktywność fizyczną. Brałam leki, które w składzie miały sterydy. Przytyłam i źle się z tym czuję. Miesiąc temu dostałam od lekarza zielone światełko na dietę i ćwiczenia. Wiadomo nie mogę biegać w maratonie, ale chodzę na spacery. Jeśli za jakiś czas wyniki będą dobre, to będę mogła chodzić na szybszy marsz, a z czasem włączę do ćwiczeń bieganie. Mój R. bardzo mi pomaga, wspiera mnie i motywuje. Chcę schudnąć do 60 kg, czyli 20 kg muszę zgubić. Chcę to zrobić z głową i rozsądnie

Pozdrawiam [/QUOTE]
hej też zaczynałam jakoś od 80 także trzymam szybko zobaczysz efekty, zwłaszcza z takim wsparciem

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Tz byl na pogotowiu dzisiaj. Znowu ma zakrzepice z lydki poszla mu w udo Jutro znowu do chirurga i chorobowe... Dopiero co w czwartek do pracy poszedl
zdrówka dla niego
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 20:02   #1930
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

[1=ad17c95eeeb425661145ebe 21036549faf23ea60_5e43401 313ed3;49342113]Cześć

Mogę dołączyć? Przyda mi się dodatkowa motywacja do walki z kg

Jestem Tili, mam 23 lata. Odchudzam się od tygodnia. Wprowadziłam dietę zdrowe odżywianie i więcej ruchu. Niestety nie mam wagi, ale ostatnio pokazała mi 80 kg Żałuję, bo był czas kiedy ważyłam 66 kg. Niestety miałam problemy zdrowotne i musiałam wykluczyć aktywność fizyczną. Brałam leki, które w składzie miały sterydy. Przytyłam i źle się z tym czuję. Miesiąc temu dostałam od lekarza zielone światełko na dietę i ćwiczenia. Wiadomo nie mogę biegać w maratonie, ale chodzę na spacery. Jeśli za jakiś czas wyniki będą dobre, to będę mogła chodzić na szybszy marsz, a z czasem włączę do ćwiczeń bieganie. Mój R. bardzo mi pomaga, wspiera mnie i motywuje. Chcę schudnąć do 60 kg, czyli 20 kg muszę zgubić. Chcę to zrobić z głową i rozsądnie

Pozdrawiam [/QUOTE]
Hej
Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Tz byl na pogotowiu dzisiaj. Znowu ma zakrzepice z lydki poszla mu w udo Jutro znowu do chirurga i chorobowe... Dopiero co w czwartek do pracy poszedl
O kurcze. Zdrówka dla TŻ
Wcale nie idzie mi dzisiaj nauka Nie wiem jak jak to jutro ogarnę
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 20:16   #1931
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Tz byl na pogotowiu dzisiaj. Znowu ma zakrzepice z lydki poszla mu w udo Jutro znowu do chirurga i chorobowe... Dopiero co w czwartek do pracy poszedl
Współczuję.

---------- Dopisano o 20:16 ---------- Poprzedni post napisano o 20:15 ----------

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Praga weź mnie ze sobą będę ekonomiczna bo alkoholu nie pije
A tak na poważnie zawsze chciałam się tam wybrać ale jakoś nie po drodze
Ja miałam kiedyś jechać ale nie pojechałam wkońcu Ale może tym razem się uda chociaż najlepszy kumpel T. nie chce jechać więc nie wiem A T. zalezy żeby on był
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 20:17   #1932
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Hey
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 21:29   #1933
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Siemka wieczornie

Byliśmy na żarełku i na chwilę u teściów, chyba mają żal że nie jeździmy tam
W domu pogadaliśmy o tym, co się stało.

---------- Dopisano o 21:29 ---------- Poprzedni post napisano o 21:16 ----------

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
o mamo, to brzmi pysznie ja lubię próbować nowości wiec bym się odnalazła
Ja też lubię Jeszcze wujek ma taką pasję w gotowaniu, że wieleprogramów ogląda i robi z nich potrawy, do tego ma taki smak że Tą gęś jak podał to wyglądało jak z jakiejś restauracji normalnie
A mój chrześniak 1 raz w życiu widział raka na oczy i z tym dopiero były jaja Cały czas mówił ze On chce zjeść "kraba" Później próbował Go rozłupać, kuzyn Go straszył, ten się bał, chyba z godzinę wszyscy płakali ze śmiechu na "przedstawienie" w wykonaniu mojego chrześniaka

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość

Tzn wiesz co bardziej mnie niepokoi, że już mi w brzuch poszło. U siostry nie było widać do 5 miesiąca a później mówiła, że jak się zaczęło to w dramatycznym tempie...mam nadzieje, że u mnie po prostu będzie to rozciągnięte w czasie a nie, że teraz utyje a później jeszcze podwójnie i skończę na 70 (choć teoretycznie prawidłowe przytycie u mnie to do 69)
Chyba lepiej jak widać wcześniej, ale wszystko odgrywa się stopniowo i regularnie, niż jak by nagle miało Cię rozepchać, skóra nie wytrzymała i się rozstąpiła itd

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
Arnama, Jeu za siłkę obie dziś byłyście, no nie?
Obie, ale niestety nie razem

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
To i ja się witam w nowym wątku Ominęło mnie tylko prawie 2000 postów
Rychło wczas

[1=ad17c95eeeb425661145ebe 21036549faf23ea60_5e43401 313ed3;49342113]Cześć
[/QUOTE]

Hej

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Tz byl na pogotowiu dzisiaj. Znowu ma zakrzepice z lydki poszla mu w udo Jutro znowu do chirurga i chorobowe... Dopiero co w czwartek do pracy poszedl
tosz to poważna sprawa, mam nadzieję że na niczym złym się nie skończy
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 21:43   #1934
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Madzia pisz co to się stało

Kochane macie jakiś przepis na pierniczki, które nie muszą leżakować? Bo pozazdrościłam wszystkim którzy robią i też chce
jak nie zapomnę to jutro napiszę w Klubie

Lebkuchen

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Melduje około 15 km bieg


Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Melduję siłkę


Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
melduję siłownię masakra, już czuję, że na redukcji jestem bo sił mniej


Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
a jak rozplanowujesz posiłki jak siedzisz 12h? fakt, czas szybko może lecieć jak ma się co robić, niemniej to jednak męczące

co to za kradzież? młodziezy się w upach poprzewracało...

dziś też praca?
śniadanie w domu, w pracy dwa posiłki (mamy mikrofalówkę, to sobie mogę podgrzać jak chcę) i w domu kolacja późna
najgorzej jest rano wstać z łóżka jeśli krótko spałam a wcześnie muszę wstać jak się już rozbudzę przy robieniu śniadania to do wieczora dobrze się trzymam aż znowu w łóżku nie wyląduję

jutro Wam napiszę

dzisiaj pół dnia w Paczce, bo finał był przez weekend, a drugie pół w pracy



Dobry wieczór
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 22:18   #1935
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Z czego był Kotulinek? "Majka"?

Niestety tak mi policzyło
Kotulinek to TŻ na mnie gada ale "Kotenieńku" było z 'Juli'

Przy niższej wadze ta norma się "zwiększa", ale nie wiedziałam, że aż o tyle

Cytat:
Napisane przez Grapefrutka Pokaż wiadomość
zanim się obejrzycie będziecie już ogarnięci na nowym mieszkaniu

a tu by się przydało zacząć ogarniać bo dalej nie wiem co założyć
Pewnie tak będzie

Mam nadzieję, że się świetnie bawisz
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 22:46   #1936
agulaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar agulaaaa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Hej
Ja siadam i się uczę powoli i do przodu


Majka ale się porobiło współczuję Tżtowi
agulaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 22:47   #1937
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
To i ja się witam w nowym wątku Ominęło mnie tylko prawie 2000 postów
No siema lepiej późno niż wcale

[1=ad17c95eeeb425661145ebe 21036549faf23ea60_5e43401 313ed3;49342113]Cześć

Mogę dołączyć? Przyda mi się dodatkowa motywacja do walki z kg

Jestem Tili, mam 23 lata. Odchudzam się od tygodnia. Wprowadziłam dietę zdrowe odżywianie i więcej ruchu. Niestety nie mam wagi, ale ostatnio pokazała mi 80 kg Żałuję, bo był czas kiedy ważyłam 66 kg. Niestety miałam problemy zdrowotne i musiałam wykluczyć aktywność fizyczną. Brałam leki, które w składzie miały sterydy. Przytyłam i źle się z tym czuję. Miesiąc temu dostałam od lekarza zielone światełko na dietę i ćwiczenia. Wiadomo nie mogę biegać w maratonie, ale chodzę na spacery. Jeśli za jakiś czas wyniki będą dobre, to będę mogła chodzić na szybszy marsz, a z czasem włączę do ćwiczeń bieganie. Mój R. bardzo mi pomaga, wspiera mnie i motywuje. Chcę schudnąć do 60 kg, czyli 20 kg muszę zgubić. Chcę to zrobić z głową i rozsądnie

Pozdrawiam [/QUOTE]

Hej powodzenia życzę

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Tz byl na pogotowiu dzisiaj. Znowu ma zakrzepice z lydki poszla mu w udo Jutro znowu do chirurga i chorobowe... Dopiero co w czwartek do pracy poszedl
O kurcze, niedobrze mam nadzieję, że nic Mu nie będzie...


Kurcze, znów się coś wizaż pie.przy
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 23:47   #1938
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Wymieszałam właśnie następny chlebek i odstawiłam do wyrośnięcia i zrobiłam sobie mleko z miodem na to moje gardło. Mam nadzieję, że mleko nie zadziała na mnie usypiająco bo jeszcze dużo nauki przede mną
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 23:48   #1939
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

dobranoc
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 07:39   #1940
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Dzien dobry


[1=ad17c95eeeb425661145ebe 21036549faf23ea60_5e43401 313ed3;49342113]Cześć

Mogę dołączyć? Przyda mi się dodatkowa motywacja do walki z kg

Jestem Tili, mam 23 lata. Odchudzam się od tygodnia. Wprowadziłam dietę zdrowe odżywianie i więcej ruchu. Niestety nie mam wagi, ale ostatnio pokazała mi 80 kg Żałuję, bo był czas kiedy ważyłam 66 kg. Niestety miałam problemy zdrowotne i musiałam wykluczyć aktywność fizyczną. Brałam leki, które w składzie miały sterydy. Przytyłam i źle się z tym czuję. Miesiąc temu dostałam od lekarza zielone światełko na dietę i ćwiczenia. Wiadomo nie mogę biegać w maratonie, ale chodzę na spacery. Jeśli za jakiś czas wyniki będą dobre, to będę mogła chodzić na szybszy marsz, a z czasem włączę do ćwiczeń bieganie. Mój R. bardzo mi pomaga, wspiera mnie i motywuje. Chcę schudnąć do 60 kg, czyli 20 kg muszę zgubić. Chcę to zrobić z głową i rozsądnie

Pozdrawiam [/QUOTE]

Hej
Witaj i powodzenia

---------- Dopisano o 07:39 ---------- Poprzedni post napisano o 07:26 ----------

Dzieki dziewczyny W sumie to nie wiadomo od czego ta zakrzepica, ale tak mu wczoraj wjechalam na ambicje, ze spalil ostatniego papierosa i obical, ze schudnie 15kg Jego mama mi wczoraj powiedziala, ze dziadek mial tak samo i noge mu amputowali No ale starszy pan podobno nie sluchal nikogo, palil jak smok i tlusto jadl... W ogole to ja zbagatelizowalam jego noge w sobote, bo mowil, ze go boli i mi pokazywal udo a mial lekko rozowawe cale jak od mrozu i mu powiedzialam, ze na pewno od zimna mu sie zaczerwienilo, bo dwa dni cale na zimnie pracowal A wczoraj szwagier na pogotowie go wiozl Wyrzuty sumienia mam i na dokladke troche mu nagadalam wczoraj, ze ma zaczac dbac o siebie, zmienic odzywianie i mala spina byla Przeciez ja nie chce dla niego zle Aaa no i w pilke juz nie bedzie gral wiecej, ale to juz jego decyzja i na szczescie w tej sprawie nie musialam nic mowic...
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 07:54   #1941
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Dzień dobry


Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Dzieki dziewczyny W sumie to nie wiadomo od czego ta zakrzepica, ale tak mu wczoraj wjechalam na ambicje, ze spalil ostatniego papierosa i obical, ze schudnie 15kg Jego mama mi wczoraj powiedziala, ze dziadek mial tak samo i noge mu amputowali No ale starszy pan podobno nie sluchal nikogo, palil jak smok i tlusto jadl... W ogole to ja zbagatelizowalam jego noge w sobote, bo mowil, ze go boli i mi pokazywal udo a mial lekko rozowawe cale jak od mrozu i mu powiedzialam, ze na pewno od zimna mu sie zaczerwienilo, bo dwa dni cale na zimnie pracowal A wczoraj szwagier na pogotowie go wiozl Wyrzuty sumienia mam i na dokladke troche mu nagadalam wczoraj, ze ma zaczac dbac o siebie, zmienic odzywianie i mala spina byla Przeciez ja nie chce dla niego zle Aaa no i w pilke juz nie bedzie gral wiecej, ale to juz jego decyzja i na szczescie w tej sprawie nie musialam nic mowic...
Majeczko, nie miej wyrzutów sumienia skąd mogłaś w sumie wiedzieć, że to coś więcej niż zaczerwienienie od mrozu... czasem trzeba jasno i wyraźnie wyrazić swoje zdanie- myślę, że On zrozumiał, że to dla Jego dobra teraz niech zadba o siebie, bo z zakrzepicą nie ma żartów. Na pewno palenie i zła dieta nie pomagają z Twoim wsparciem na pewno Mu się uda
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 08:05   #1942
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Dzień dobry Ciepły chlebek z masełkiem Zaraz lecę na uczelnię ale nic nie umiem po całym dniu nauki Dobrze, że mam w pociągu i później na uczelni jeszcze trochę czasu.
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 08:06   #1943
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Dzień dobry




Majeczko, nie miej wyrzutów sumienia skąd mogłaś w sumie wiedzieć, że to coś więcej niż zaczerwienienie od mrozu... czasem trzeba jasno i wyraźnie wyrazić swoje zdanie- myślę, że On zrozumiał, że to dla Jego dobra teraz niech zadba o siebie, bo z zakrzepicą nie ma żartów. Na pewno palenie i zła dieta nie pomagają z Twoim wsparciem na pewno Mu się uda
Hej
Dziekuje, ale i tak zle sie czuje myslac o tym wszystkim co mu wczoraj powiedzialam Jeszcze sie smialam w sobote, ze wymysla W ogole to ja nic o zakrzepicy nie wiem Musialabym poczytac od czego to i co sie robi wtedy Jego siostry wczoraj tez na niego wsiadly i tylko slyszalam jak jedna przez druga mowily ze zator moze dostac Trzeci raz w zyciu ma juz ta zakrzepice w nodze, ale pierwszy raz poszla mu wyzej...


Jak dzis z pakowaniem?
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 08:16   #1944
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
---- Poprzedni post napisano o 07:26 ----------
Dzieki dziewczyny W sumie to nie wiadomo od czego ta zakrzepica, ale tak mu wczoraj wjechalam na ambicje, ze spalil ostatniego papierosa i obical, ze schudnie 15kg Jego mama mi wczoraj powiedziala, ze dziadek mial tak samo i noge mu amputowali No ale starszy pan podobno nie sluchal nikogo, palil jak smok i tlusto jadl... W ogole to ja zbagatelizowalam jego noge w sobote, bo mowil, ze go boli i mi pokazywal udo a mial lekko rozowawe cale jak od mrozu i mu powiedzialam, ze na pewno od zimna mu sie zaczerwienilo, bo dwa dni cale na zimnie pracowal A wczoraj szwagier na pogotowie go wiozl Wyrzuty sumienia mam i na dokladke troche mu nagadalam wczoraj, ze ma zaczac dbac o siebie, zmienic odzywianie i mala spina byla Przeciez ja nie chce dla niego zle Aaa no i w pilke juz nie bedzie gral wiecej, ale to juz jego decyzja i na szczescie w tej sprawie nie musialam nic mowic...
No niestety z zakrzepicą nie ma żartów. A to co mu powiedziałaś to może zrozumie, że to dla jego dobra. Chociaż powiem Ci szczerze, że mój TŻ nie zrozumiał Oby u Ciebie było inaczej
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 08:22   #1945
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Dzień dobry
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 08:23   #1946
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Dzień dobry Ciepły chlebek z masełkiem Zaraz lecę na uczelnię ale nic nie umiem po całym dniu nauki Dobrze, że mam w pociągu i później na uczelni jeszcze trochę czasu.
Jakieś wejściówki dziś?
Jak zdróweczko?

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Hej
Dziekuje, ale i tak zle sie czuje myslac o tym wszystkim co mu wczoraj powiedzialam Jeszcze sie smialam w sobote, ze wymysla W ogole to ja nic o zakrzepicy nie wiem Musialabym poczytac od czego to i co sie robi wtedy Jego siostry wczoraj tez na niego wsiadly i tylko slyszalam jak jedna przez druga mowily ze zator moze dostac Trzeci raz w zyciu ma juz ta zakrzepice w nodze, ale pierwszy raz poszla mu wyzej...


Jak dzis z pakowaniem?
No zakrzepica poważna sprawa... może dojść do zatoru, to prawda... trzeba działać szybko. Mam nadzieję, że będzie okej a On bierze jakieś leki? Kurcze, skąd u Niego to się w ogóle wzięło? Bo z tego co piszesz to On pracuje "aktywnie", grał przecież w nogę- no nie prowadzi siedzącego trybu życia..


Powoli do przodu zaraz się biorę za sortowanie ciuchów, lowli będzie okazja do wypie.dolenia połowy
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 08:28   #1947
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość


Dzieki dziewczyny W sumie to nie wiadomo od czego ta zakrzepica, ale tak mu wczoraj wjechalam na ambicje, ze spalil ostatniego papierosa i obical, ze schudnie 15kg Jego mama mi wczoraj powiedziala, ze dziadek mial tak samo i noge mu amputowali No ale starszy pan podobno nie sluchal nikogo, palil jak smok i tlusto jadl... W ogole to ja zbagatelizowalam jego noge w sobote, bo mowil, ze go boli i mi pokazywal udo a mial lekko rozowawe cale jak od mrozu i mu powiedzialam, ze na pewno od zimna mu sie zaczerwienilo, bo dwa dni cale na zimnie pracowal A wczoraj szwagier na pogotowie go wiozl Wyrzuty sumienia mam i na dokladke troche mu nagadalam wczoraj, ze ma zaczac dbac o siebie, zmienic odzywianie i mala spina byla Przeciez ja nie chce dla niego zle Aaa no i w pilke juz nie bedzie gral wiecej, ale to juz jego decyzja i na szczescie w tej sprawie nie musialam nic mowic...
Nie Twoja wina... faktycznie, z tym nie ma żartów
Co po tym pogotowiu?
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 08:30   #1948
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Jakieś wejściówki dziś?
Jak zdróweczko?
jedna dzisiaj
Zdrowie bez zmian w zasadzie, gardło nadal boli najgorzej rano a później już jest w miarę ok.
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 08:31   #1949
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Dzień dobry
Dzień dobry Jak humorek? w pracy już?

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
jedna dzisiaj
Zdrowie bez zmian w zasadzie, gardło nadal boli najgorzej rano a później już jest w miarę ok.
No to
Oby przeszło jak najszybciej
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 08:36   #1950
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
No to
Oby przeszło jak najszybciej
Dziękuję
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2015-01-04 17:17:42


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:32.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.