|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1981 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
ani mi się waż nie jechać jak już masz wizytę to idź i skorzystaj ![]() Też w ogóle świąt nie czuję śnieg swoją drogą, ale ja jeszcze nie widziałam żadnej choinki nigdzie ubranej pierniczków też nie piekłam... chociaż wczoraj na KS pojawił się przepis na pierniczki bezglutenowe i mnie kusi aby zrobić ![]() Cytat:
i czasem jeszcze placuszki jaglane robię szkoda, że monodieta mi nie wyszła
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#1982 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#1983 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
![]() Aga pytałaś czy dużo nam zostało do przewożenia no jeszcze trochę zostało dobrze, że daleko nie mamy
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1984 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Aga, Dzonka
![]() Madzialenka jedz na wizyte
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1985 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#1986 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
No bo ta przeprowadzka... kiedy i gdzie mam ją ubrać? I co najważniejsze- nie mam choinki
naszą starą wyrzuciliśmy jak się przenosiliśmy do Lbl pod koniec kwietnia. No i teraz nową by trzeba było kupić. Ale tak jak mówię- nie będzie jak tego ogarnąć krążąc od mieszkania do mieszkania
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1987 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
Może chociaż jakąś małą,symbolicznie?
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#1988 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
No właśnie myślałam o takiej malutkiej
może gdzieś uda mi się dorwać
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1989 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Hero szukaj a na pewno gdzies mala choinke dostaniesz
Nie lubie poniedzialkow Ciagnie sie czlowiekowi ten czas, nic sie nie dzieje, ruchu nie ma
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1990 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Coś mi się kojarzy, że w Tesco były
nie wiesz może?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1991 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
Zawsze to coś
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#1992 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
hej
![]() przepieprzyłam twaróg i spadam na uczelnię... musze spiąć d.pkę i zacząć się uczyć![]() ---------- Dopisano o 11:24 ---------- Poprzedni post napisano o 11:23 ---------- aj i stanęłam na francy wadze wiem, że powinnam w piątek, ale mnie przycisnęło i spadło
__________________
Luxembourg |
|
|
|
#1993 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Nie mam pojecia
U mnie nikt nie kupowal
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1994 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Jeu
oby tak dalej! będzie leciała, zobaczysz.U mnie równe 65, ale to przez to, ze nawet 1000kcal nie jem... ![]() Hero mi sie wydawało, że w Realu widziałam choinkę ''gotowca'' nie za duża, w sam raz. |
|
|
|
#1995 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Hero, ja widziałam w jednym Lidlu i w Biedrze
![]() jeu, oby się już utrzymało
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#1996 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Jeu
Teraz oby sie utrzymala waga ![]() Dzonka wyebek? 1000?
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1997 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
No to brawo! ![]() Cytat:
dzięki ![]() Jedz więcej ![]() U mnie w Lidlu na pewno nie ma a w Biedrze też widziałam takie większe tylko...W ogóle to wróciłam z Lidla dorwałam Milki ![]() A teraz czas na kawę
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#1998 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
|
|
|
|
#1999 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#2000 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2001 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
ja tam bym wolała, żeby dalej spadała niż się utrzymywała
__________________
Luxembourg |
|
|
|
#2002 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Jeu super !!! Powoli ruszy
![]() Jama teraz przerwę, po 17 znowu idę.. |
|
|
|
#2003 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Tz w koncu trafil na chirurga, ktory sie zainteresowal sprawa i zapisal go na usg zyl a wczesniej zaden mu nie zrobil
W srode o 20 a ja oczywiscie w pracy bede
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#2004 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
dobrze, że lekarz dobry i się zainteresował sprawą, bo jak Dziewczyny pisały - zakrzepy to poważna sprawa no ale będzie dobrze, może być tylko lepiej teraz...
__________________
Luxembourg |
|
|
|
|
#2005 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Czujesz w kosciach, ze przyjda takie?
To Alice tez musi zapasy zrobic A w Lidlu cos na promocji jest?
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#2006 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Mam ochotę na słodkie przez Was :p
|
|
|
|
#2007 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Byłam 3 razy co 15 minut,nie było Jej
![]() Tamta nie dzwoni, nie wiem czy tam dzwonić i pytać czy co ![]() Załamałam się
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#2008 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
Cytat:
Już nadeszły spodnie ledwo dziś zapięłam, poryczałam się... nie ćwiczyłam na weekendzie i wcale mi się nie chce i dzisiaj ćwiczę od 2 miesięcy i co? Gó.wno zaczynam łapać deprechę... nie cieszą mnie święta, spotkania z bliskimi, bo nie będę miała się w co ubrać żeby wyglądać ładnie nie mam ochoty w ogóle na jakieś wyjścia...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#2009 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
![]() Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 13:32 ---------- Poprzedni post napisano o 13:17 ---------- cześć Tili Cytat:
![]() Cytat:
nie takie rzeczy się robiłoCytat:
jak się Wam uda pojechać to bedziecie zachwyceni, Praga jest pięknaCytat:
![]() oj, dzieciaki są urocze, na pewno było to przekomiczne ![]() może kiedyś pójdziemy razem na siłkę
__________________
Luxembourg |
||||||
|
|
|
#2010 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
[1=ad17c95eeeb425661145ebe 21036549faf23ea60_5e43401 313ed3;49342113]Cześć
Mogę dołączyć? Przyda mi się dodatkowa motywacja do walki z kg ![]() Jestem Tili, mam 23 lata. Odchudzam się od tygodnia. Wprowadziłam dietę zdrowe odżywianie i więcej ruchu. Niestety nie mam wagi, ale ostatnio pokazała mi 80 kg Żałuję, bo był czas kiedy ważyłam 66 kg. Niestety miałam problemy zdrowotne i musiałam wykluczyć aktywność fizyczną. Brałam leki, które w składzie miały sterydy. Przytyłam i źle się z tym czuję. Miesiąc temu dostałam od lekarza zielone światełko na dietę i ćwiczenia. Wiadomo nie mogę biegać w maratonie, ale chodzę na spacery. Jeśli za jakiś czas wyniki będą dobre, to będę mogła chodzić na szybszy marsz, a z czasem włączę do ćwiczeń bieganie. Mój R. bardzo mi pomaga, wspiera mnie i motywuje. Chcę schudnąć do 60 kg, czyli 20 kg muszę zgubić. Chcę to zrobić z głową i rozsądnie Pozdrawiam Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
jakoś mi dziś dziwnie ![]() ale podanie o plastik złożone więc mam nadzieje że szybko przyjdzie choć miałam problem ze zdjęciem bo mnie aparat nie widział
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
||||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:12.




kolana mnie już nie bolą, a mnie wizyty u lekarzy stresuja 
nie lubie tego bardzo, w zeszłym roku było to samo, a kiedyś przez cały grudzień mogłabym świątecznych piosenek słuchać i czekałam na te dni
niech spadnie śnieg, ładnie proszę
ani mi się waż nie jechać 
śnieg swoją drogą, ale ja jeszcze nie widziałam żadnej choinki nigdzie ubranej 


no jeszcze trochę zostało 
Jak to? 



nie wiesz może? 

i spadam na uczelnię... musze spiąć d.pkę i zacząć się uczyć
wiem, że powinnam w piątek, ale mnie przycisnęło i spadło
oby tak dalej! będzie leciała, zobaczysz.


Żałuję, bo był czas kiedy ważyłam 66 kg. Niestety miałam problemy zdrowotne i musiałam wykluczyć aktywność fizyczną. Brałam leki, które w składzie miały sterydy. Przytyłam i źle się z tym czuję. Miesiąc temu dostałam od lekarza zielone światełko na dietę i ćwiczenia. Wiadomo nie mogę biegać w maratonie, ale chodzę na spacery. Jeśli za jakiś czas wyniki będą dobre, to będę mogła chodzić na szybszy marsz, a z czasem włączę do ćwiczeń bieganie. Mój R. bardzo mi pomaga, wspiera mnie i motywuje. Chcę schudnąć do 60 kg, czyli 20 kg muszę zgubić. Chcę to zrobić z głową i rozsądnie 

