|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2071 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Kupcie czy choinki?
![]() Dziewczyny glowy do gory Wylazic z tego wyra i cieszyc sie zyciem ![]() ---------- Dopisano o 17:13 ---------- Poprzedni post napisano o 17:10 ---------- Super Pierwsze "dziecko"?
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#2072 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#2073 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
Tulipan jak na uczelni? ![]() Aga będziesz miała siłę na naukę później? ![]() nawet zdana fizyka jest niczym w tym momencie. |
|
|
|
|
#2074 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
Co nas nie zabije to nas wzmocni ![]() Gratuluje zaliczenia Anns a Tobie dziecka
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#2075 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Wróciłam do domu to mogę spokojnie pisać
![]() Zacznę od najważniejszego, czyli od tego, że lekarz jest świetny nie dość że przystojny, z mega poczuciem humoru to jeszcze zna się na rzeczy ![]() Najpierw do mnie mówi "ja tu mam zapisane, że ważyłaś kiedyś ponad 100 kg" i tak na mnie paczy z góry na dół Mam nogi prawie równej długości powiedział też, że dobrze żebym jeździła na rowerze, za to nie zaleca stepperów i orbitreków (na co ja, że bardzo dobrze, bo ich nie lubię ) i żebym sobie na razie odpuściła te siłowe, które obciążają kolana (na co ja, że ok, ale akurat tego nie zastosuję, o czym już mu nie powiedziałam ), ale generalnie kolana są w porządku, jedyne co to sobie zrąbałam tą moją dawną wagą XXX no i chyba to tyle
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#2076 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
ale walcz dalej, jedz zdrowo i nie ma bata, w końcu ruszy![]() Cytat:
ciekawe jak będzie z moim @ ![]() gratulacje ![]() Cytat:
![]() ale super gratulacje
__________________
Luxembourg |
|||||
|
|
|
#2077 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
Cytat:
w masz zajęcia z mobilności u siebie na siłowni? one są typowo rozciągające itp. w tym ćwiczenia na stawy z taśmami czy masowanie sztangą
__________________
Luxembourg |
||
|
|
|
#2078 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Anns gratuluje
Cytat:
![]() Okolicy nie znałam więc można powiedzieć, że to było "rozpoznanie" terenu przed jutrzejszą wizytą
__________________
31/40 |
|
|
|
|
#2079 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
TŻ jak ujrzał lampki to od razu firankę zrzucił do prania, wymył karnisz i już wiesza
---------- Dopisano o 18:02 ---------- Poprzedni post napisano o 17:57 ---------- Cytat:
Fajnie że było fajnie ![]() Cytat:
![]() ![]() są Gratulacje To Twój pierwszy chrześniak?? Szkoda że fot zobaczyć nie mogę
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||
|
|
|
#2080 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
|
|
|
|
#2081 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
a co do zdjęć to nie będzie ja na nich nie widzę zupełnie żadnej zmiany Cytat:
![]() Dżo gratuluję fizyki!
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
||
|
|
|
#2082 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
kiedyś na pewno bo jak nie to
![]() Cytat:
teraz tylko pilnuj ćwiczeń/rozciągania i będzie jeszcze lepiej najchętniej bym się walnęła spać :zeiwam: a tu by się przydało za angielski wziąć
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#2083 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
ułoży się! Za fizykę ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2084 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Dzisiaj nie spełnię Twych próśb bo mnie coraz bardziej rozbiera
Cytat:
![]() Mimo wszystko gratulacje Cytat:
![]() No chyba jedyny dzisiejszego dnia ![]() No może poza TŻtem który mi tu lata w czapce Mikołaja, bokserkach z napisem "Wesołych świąt", śpiewa świąteczne piosenki i lata między przecieraniem kurzy, a robieniem mi herbatek "góralskich"
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||
|
|
|
#2085 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
boże, jak ten czas leci, już 1/3 za Toba a jak zachcianki na jedzenie? ![]() Cytat:
a jak wagowo? cm? ![]() no u mnie w klubie są raz w tygodniu takie zajęcia, w nd od 9.30 chyba będę chodzić, dają w kość (bo nie jest to stretching tylko naprawdę rozciąganie stawów i mięśni), ale pomoże mi to w przysiadzie bardzo... bo od ziemi do pupy mam obecnie prawie całą dłoń a powinna być jak najmniejsza dziuraa w srodę chyba pójdę na intro do crossfitu chciałabym chodzić 2x na crossa własnie i 3x w tyg siłowy ojjj to by było kosmiczne połączenie i zabójcze dla mojej kondycji Arnamcia - u nas już od tygodnia wiszą lampki bo uparłam się, że mamy mieć i są no i pokój sie zrobił dużo większy ![]() kurde, miałam dobry humor to porozmawiałam z Mamą i też nie wiadomo jak będzie w nowym roku
__________________
Luxembourg |
||
|
|
|
#2086 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
|
|
|
|
|
#2087 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
dobrze, że masz takiego TŻta, teraz mega Cię wspiera no i widać, że humorek masz troszkę lepszy już
__________________
Luxembourg |
|
|
|
|
#2088 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
jak przystojny to wiesz super, że trafiłaś na fajnego i kompetentnego lekarza cieszę się, że nie jest źle i że rehabilitacja powinna pomóc
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2089 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-09
Wiadomości: 695
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
nie ma wyjścia. musi pomóc.
|
|
|
|
#2090 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
![]() Mam nadzieję, że przyjdzie do mnie i do Ciebie Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#2091 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
poleciało trochę, ale mam wrażenie, że u mnie po prostu ciało się jakby "zbija", bo ja to jednak trochę flakowata i dlatego może nie być na prawdę różnicy na zdjęciach za to w lustrze je widzę (albo sobie wmawiam, że widzę )mi tam do ziemi też sporo brakuje, nawet bez sztangi
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#2092 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Matkobooooskoooo
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2093 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Hey
![]() jakoś mi się udało Was nadrobić ![]() mocno ściskam wszystkie smutajace ![]() ale też mam do du*y jakiś dzień :/ wogole jak wracalam wczoraj rano z imprezy z kolega to @ dostałam właśnie wróciłam z pracy i się położyłam poogladam jakiś film i biorę się za składanie prania
__________________
![]() M |
|
|
|
#2094 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
![]() Co ma być w nowym roku? Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||
|
|
|
#2095 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
![]() ![]() a nie myślałaś, żeby się wybrać z Twoim problemem do lekarza? albo jakiegoś kompetentnego dietetyka?
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#2096 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2097 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#2098 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2014-09
Wiadomości: 90
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
.
Edytowane przez ad17c95eeeb425661145ebe21036549faf23ea60_5e43401313ed3 Czas edycji: 2015-03-13 o 20:26 |
|
|
|
#2099 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
choć niektórzy uważają że od 13 liczy się drugi trymestr ![]() A zachcianki ciężkie do opanowania Zrobię zdjęcie w weekend bo już sporo widać
__________________
31/40 Edytowane przez Sikorka0204 Czas edycji: 2014-12-15 o 18:28 |
|
|
|
|
#2100 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Madzieńka fajnie, że z kolankami wszystko dobrze
Aguś kiedy wylatujesz?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:07.






Wylazic z tego wyra i cieszyc sie zyciem 




) i żebym sobie na razie odpuściła te siłowe, które obciążają kolana (na co ja, że ok, ale akurat tego nie zastosuję, o czym już mu nie powiedziałam 






więc można powiedzieć, że to było "rozpoznanie" terenu przed jutrzejszą wizytą

nawet jeśli teraz jest ujowo to w końcu karta się odwróci, zobaczycie

ojjj to by było kosmiczne połączenie i zabójcze dla mojej kondycji

