Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!Cz. 23 - Strona 70 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2014-12-15, 17:13   #2071
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
w kwiaciarniach też są
Kupcie czy choinki?


Dziewczyny glowy do gory Wylazic z tego wyra i cieszyc sie zyciem

---------- Dopisano o 17:13 ---------- Poprzedni post napisano o 17:10 ----------

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
Aaaaaa będę mamą chrzestną tego maluszka z którym mam zdjęcie na fejsie
Super Pierwsze "dziecko"?
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 17:15   #2072
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość

Anns, no to gratulacje


Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość


Super Pierwsze "dziecko"?
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 17:28   #2073
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
ale się negatywnie porobiło na wątku
ej no Laski, nie łamiemy się może i jest beznadziejnie, ale na pewno będzie lepiej, nigdy nie ma tak, że ciĄgle jest źle
Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
Laski trzeba to przeczekać, wyjrzy w końcu słońce
Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Po tylu latach kopniaków w ciężko w to wierzyć
qrwa, gdy myślałam, ze co złe już minęło, że limit nieszczęść, pecha, przykrości, bólu już został może nie wyczerpany, bo jestem młoda, ale naruszony.... to jeszcze mi dołożono, a właściwie to samo sobie dołożyłam. Koszmar


Tulipan jak na uczelni?

Aga będziesz miała siłę na naukę później?



nawet zdana fizyka jest niczym w tym momencie.
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 17:32   #2074
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
qrwa, gdy myślałam, ze co złe już minęło, że limit nieszczęść, pecha, przykrości, bólu już został może nie wyczerpany, bo jestem młoda, ale naruszony.... to jeszcze mi dołożono, a właściwie to samo sobie dołożyłam. Koszmar






nawet zdana fizyka jest niczym w tym momencie.
Tobi

Co nas nie zabije to nas wzmocni

Gratuluje zaliczenia

Anns a Tobie dziecka
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 17:39   #2075
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
I co Ci powiedział?
Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Madzia, i co lekarz mówił?
Wróciłam do domu to mogę spokojnie pisać

Zacznę od najważniejszego, czyli od tego, że lekarz jest świetny nie dość że przystojny, z mega poczuciem humoru to jeszcze zna się na rzeczy
Najpierw do mnie mówi "ja tu mam zapisane, że ważyłaś kiedyś ponad 100 kg" i tak na mnie paczy z góry na dół
Mam nogi prawie równej długości luźne więzadła (próbował mi kciuki dociągnąć do przedramienia i powiedział, że jakbym to porozciągała to dałabym radę dotknąć kciukiem ręki, bo właśnie wiązadła w stawach mam luźne). Kazał mi napinać kolejno udo, pośladek, łydkę - przy udzie trzymał mi kolano i zaczęło przeskakiwać - a ja z tym napinaniem problem miałam trochę i powiedział, że to nie jest tak, że nie mam tam mięśni tylko że muszę nauczyć się ich używać. Kazał mi robić ćwiczenia izometryczne codziennie (właśnie te napinania, później takie z prostowaniem nogi w siadzie) i powiedział, że po dwóch miesiącach powinnam zauważyć różnicę powiedział też, że dobrze żebym jeździła na rowerze, za to nie zaleca stepperów i orbitreków (na co ja, że bardzo dobrze, bo ich nie lubię ) i żebym sobie na razie odpuściła te siłowe, które obciążają kolana (na co ja, że ok, ale akurat tego nie zastosuję, o czym już mu nie powiedziałam ), ale generalnie kolana są w porządku, jedyne co to sobie zrąbałam tą moją dawną wagą XXX zapytał, czy chcę jakieś leki wspomagające na te kolana, ja się pytam, czy trzeba, bo wolałabym nie, a on na to że nie trzeba i że to dobrze że nie chcę, bo tutaj wystarczy jak się przyłożę do rehabilitacji tymi ćwiczeniami no i chyba to tyle
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 17:44   #2076
jeu
Zakorzenienie
 
Avatar jeu
 
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Byłam u lekarza i na zajęciach. Po zajęciach pojechałam dość daleko na usg, podchodzę do recepcji, mówię, że jestem umówiona na 12:30 a ta do mnie, że i owszem ale na jutro TZ mnie umówił i myślał, że 16 jest dzisiaj
Także zorganizował mi bezcelową wycieczkę i jutro muszę specjalnie do miasta jechać
ale Ci zrobił no, ale już czujesz się chyba okej i takie wycieczki nie są straszne, nie? ;> poznasz nowe okolice

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
No bez jaj ja musze chyba odpoczac Nie przeczytalam posta Hero, ktory zacytowalas tylko od razu Twoja odpowiedz i se mysle: a ta qwa kaze jej zywa kupe w doniczce kupowac
Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Choinka czy kupa, o zapach mi chodziło


Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Kochana, ale ja wcale nie jem mało obawiam się, że za dużo i to tu tkwi problem... odbijają mi się czkawką te lata eksperymentów i przygód z różnymi dietami i głodówkami że teraz to nawet i jakbym zastosowała dietę 1000 kcal to pewnie był tyła
A co do ciuchów to nie chcę kupować, bo mam pełną szafę, 2 sukienki nawet, których jeszcze na sobie nie miałam poza tym święta, prezenty, więc staram się ograniczać wydatki...
nie możesz się poddawać, to najgorsze co możesz zrobić metabolizm musi się wyregulować zatem ale walcz dalej, jedz zdrowo i nie ma bata, w końcu ruszy

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Dzisiaj jest 28 dzień cyklu, czyli pewnie mam owulację Afrodyta to chyba potwierdza czy @ się pojawi dowiem się za kilkanaście dni...

ciekawe jak będzie z moim @

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
Ja chyba też znalazłam pracę
gratulacje a gdzie?

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Kurde, ale fuks....
Jak latałam za tą babą dziś, to po drodze kupiłam lampki choinkowe,na targowym stoisku. Teraz się pakuję do domu, patrzę a tam nie mam w torebce. Drogą analizy stwierdziłam że Pani położyła lampki na innych, na wystawie i wydała mi reszte a ja ich ostatecznie nie wsadziłam do torebki.Pobiegłam teraz do Niej, bez nadziei, bo jak Jej udowodnię, a 25zł piechotą nie chodzi a tu babeczka miła uśmiechnięta, dała mi paczuszkę bez problemu i mówi że każdemu się może zdarzyć Uf,ciekawe czy skojarzyła, czy po prostu ma takie przebicie na tych lampkach że Jej wisi jedna paczka
zdarzają się uczciwi ludzie także jakiś pozytywny akcent jest

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
Aaaaaa będę mamą chrzestną tego maluszka z którym mam zdjęcie na fejsie
ale super gratulacje
__________________
Luxembourg
jeu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 17:48   #2077
jeu
Zakorzenienie
 
Avatar jeu
 
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
qrwa, gdy myślałam, ze co złe już minęło, że limit nieszczęść, pecha, przykrości, bólu już został może nie wyczerpany, bo jestem młoda, ale naruszony.... to jeszcze mi dołożono, a właściwie to samo sobie dołożyłam. Koszmar

nawet zdana fizyka jest niczym w tym momencie.
każdy popełnia błędy, jest mi strasznie przykro, że Ci się to przytrafiło z czasem będzie lepiej a za fizykę gratuluję

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Wróciłam do domu to mogę spokojnie pisać

Zacznę od najważniejszego, czyli od tego, że lekarz jest świetny nie dość że przystojny, z mega poczuciem humoru to jeszcze zna się na rzeczy
Najpierw do mnie mówi "ja tu mam zapisane, że ważyłaś kiedyś ponad 100 kg" i tak na mnie paczy z góry na dół
Mam nogi prawie równej długości luźne więzadła (próbował mi kciuki dociągnąć do przedramienia i powiedział, że jakbym to porozciągała to dałabym radę dotknąć kciukiem ręki, bo właśnie wiązadła w stawach mam luźne). Kazał mi napinać kolejno udo, pośladek, łydkę - przy udzie trzymał mi kolano i zaczęło przeskakiwać - a ja z tym napinaniem problem miałam trochę i powiedział, że to nie jest tak, że nie mam tam mięśni tylko że muszę nauczyć się ich używać. Kazał mi robić ćwiczenia izometryczne codziennie (właśnie te napinania, później takie z prostowaniem nogi w siadzie) i powiedział, że po dwóch miesiącach powinnam zauważyć różnicę powiedział też, że dobrze żebym jeździła na rowerze, za to nie zaleca stepperów i orbitreków (na co ja, że bardzo dobrze, bo ich nie lubię ) i żebym sobie na razie odpuściła te siłowe, które obciążają kolana (na co ja, że ok, ale akurat tego nie zastosuję, o czym już mu nie powiedziałam ), ale generalnie kolana są w porządku, jedyne co to sobie zrąbałam tą moją dawną wagą XXX zapytał, czy chcę jakieś leki wspomagające na te kolana, ja się pytam, czy trzeba, bo wolałabym nie, a on na to że nie trzeba i że to dobrze że nie chcę, bo tutaj wystarczy jak się przyłożę do rehabilitacji tymi ćwiczeniami no i chyba to tyle
no to dobrze, że z kolanami wszystko ok, tylko trzeba je porozciągać w masz zajęcia z mobilności u siebie na siłowni? one są typowo rozciągające itp. w tym ćwiczenia na stawy z taśmami czy masowanie sztangą
__________________
Luxembourg
jeu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 17:49   #2078
Sikorka0204
Zakorzenienie
 
Avatar Sikorka0204
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Anns gratuluje
Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
ale Ci zrobił no, ale już czujesz się chyba okej i takie wycieczki nie są straszne, nie? ;> poznasz nowe okolice
:
Dużo lepiej Tylko ciśnienie odkąd jestem w ciąży mam niskie ale z tym nic nie jestem w stanie zrobić
Okolicy nie znałam więc można powiedzieć, że to było "rozpoznanie" terenu przed jutrzejszą wizytą
__________________
31/40
Sikorka0204 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 18:02   #2079
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

TŻ jak ujrzał lampki to od razu firankę zrzucił do prania, wymył karnisz i już wiesza

---------- Dopisano o 18:02 ---------- Poprzedni post napisano o 17:57 ----------

Cytat:
Napisane przez Grapefrutka Pokaż wiadomość


tak na rozweselenie
szkoda że Muniek tak nie lubi włączonego odkurzacza, można by mu futro wciągać

Cytat:
Napisane przez Grapefrutka Pokaż wiadomość
wskakuj na miotłe i przylatuj
albo ja wezmę ze sobą tylko mi miejsce zagrzejcie pod kołdrą

ekipa fajna poza godzinami pracy więc wyjścia są zawsze udane bo zawsze jest kupa śmiechu
niby mam ale jakoś to nie cieszy
zapomniałam sobie kupić kapusty kiszonej

Fajnie że było fajnie

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Ale się porobilo tulę mocno Wszystkie nasze smutne Gwiazdki nawet jeśli teraz jest ujowo to w końcu karta się odwróci, zobaczycie domyślam się, że teraz żadna z Was w to nie chce wierzyć ale nie martwcie się, ja będę wierzyć za Was wszystkie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.


Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
uśmiechnij się !



Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Czasmi trafia się na miłych ludzi


w kwiaciarniach też są
właśnie w to chcę wierzyć, że zrobiła to z dobrego serca



Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
Aaaaaa będę mamą chrzestną tego maluszka z którym mam zdjęcie na fejsie
Gratulacje To Twój pierwszy chrześniak?? Szkoda że fot zobaczyć nie mogę
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 18:02   #2080
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość

Co nas nie zabije to nas wzmocni

Gratuluje zaliczenia
Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
każdy popełnia błędy, jest mi strasznie przykro, że Ci się to przytrafiło z czasem będzie lepiej a za fizykę gratuluję
dzięki za wsparcie
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 18:08   #2081
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
no to dobrze, że z kolanami wszystko ok, tylko trzeba je porozciągać w masz zajęcia z mobilności u siebie na siłowni? one są typowo rozciągające itp. w tym ćwiczenia na stawy z taśmami czy masowanie sztangą
dowiem się, ale chyba nie ma nic takiego
a co do zdjęć to nie będzie ja na nich nie widzę zupełnie żadnej zmiany

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
TŻ jak ujrzał lampki to od razu firankę zrzucił do prania, wymył karnisz i już wiesza
też bym już chętnie powiesiła



Dżo
gratuluję fizyki!
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 18:09   #2082
Grapefrutka
Zakorzenienie
 
Avatar Grapefrutka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
Laski trzeba to przeczekać, wyjrzy w końcu słońce
kiedyś na pewno bo jak nie to
Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
Aaaaaa będę mamą chrzestną tego maluszka z którym mam zdjęcie na fejsie

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
nawet zdana fizyka jest niczym w tym momencie.

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Wróciłam do domu to mogę spokojnie pisać

Zacznę od najważniejszego, czyli od tego, że lekarz jest świetny nie dość że przystojny, z mega poczuciem humoru to jeszcze zna się na rzeczy
Najpierw do mnie mówi "ja tu mam zapisane, że ważyłaś kiedyś ponad 100 kg" i tak na mnie paczy z góry na dół
Mam nogi prawie równej długości luźne więzadła (próbował mi kciuki dociągnąć do przedramienia i powiedział, że jakbym to porozciągała to dałabym radę dotknąć kciukiem ręki, bo właśnie wiązadła w stawach mam luźne). Kazał mi napinać kolejno udo, pośladek, łydkę - przy udzie trzymał mi kolano i zaczęło przeskakiwać - a ja z tym napinaniem problem miałam trochę i powiedział, że to nie jest tak, że nie mam tam mięśni tylko że muszę nauczyć się ich używać. Kazał mi robić ćwiczenia izometryczne codziennie (właśnie te napinania, później takie z prostowaniem nogi w siadzie) i powiedział, że po dwóch miesiącach powinnam zauważyć różnicę powiedział też, że dobrze żebym jeździła na rowerze, za to nie zaleca stepperów i orbitreków (na co ja, że bardzo dobrze, bo ich nie lubię ) i żebym sobie na razie odpuściła te siłowe, które obciążają kolana (na co ja, że ok, ale akurat tego nie zastosuję, o czym już mu nie powiedziałam ), ale generalnie kolana są w porządku, jedyne co to sobie zrąbałam tą moją dawną wagą XXX zapytał, czy chcę jakieś leki wspomagające na te kolana, ja się pytam, czy trzeba, bo wolałabym nie, a on na to że nie trzeba i że to dobrze że nie chcę, bo tutaj wystarczy jak się przyłożę do rehabilitacji tymi ćwiczeniami no i chyba to tyle
dobrze z kolanami lepiej teraz tylko pilnuj ćwiczeń/rozciągania i będzie jeszcze lepiej

najchętniej bym się walnęła spać :zeiwam:
a tu by się przydało za angielski wziąć
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy.
I've just sprinkled
motivation dust on you.
Now go and move your ass!
This sh.it is expensive!
Grapefrutka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 18:11   #2083
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
qrwa, gdy myślałam, ze co złe już minęło, że limit nieszczęść, pecha, przykrości, bólu już został może nie wyczerpany, bo jestem młoda, ale naruszony.... to jeszcze mi dołożono, a właściwie to samo sobie dołożyłam. Koszmar

nawet zdana fizyka jest niczym w tym momencie.
Kochana, głowa do góry ułoży się!

Za fizykę
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 18:12   #2084
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość


Dziewczyny glowy do gory Wylazic z tego wyra i cieszyc sie zyciem
Dzisiaj nie spełnię Twych próśb bo mnie coraz bardziej rozbiera

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
qrwa, gdy myślałam, ze co złe już minęło, że limit nieszczęść, pecha, przykrości, bólu już został może nie wyczerpany, bo jestem młoda, ale naruszony.... to jeszcze mi dołożono, a właściwie to samo sobie dołożyłam. Koszmar




nawet zdana fizyka jest niczym w tym momencie.
Na przyszłość już będziesz wiedziała, że nie trzeba ślepo ufać ludziom. Nie chcę źle życzyć,ale jeszcze pewnie sporo takich lekcji przed Tobą

Mimo wszystko gratulacje

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Wróciłam do domu to mogę spokojnie pisać

Zacznę od najważniejszego, czyli od tego, że lekarz jest świetny nie dość że przystojny, z mega poczuciem humoru to jeszcze zna się na rzeczy
Najpierw do mnie mówi "ja tu mam zapisane, że ważyłaś kiedyś ponad 100 kg" i tak na mnie paczy z góry na dół
Mam nogi prawie równej długości luźne więzadła (próbował mi kciuki dociągnąć do przedramienia i powiedział, że jakbym to porozciągała to dałabym radę dotknąć kciukiem ręki, bo właśnie wiązadła w stawach mam luźne). Kazał mi napinać kolejno udo, pośladek, łydkę - przy udzie trzymał mi kolano i zaczęło przeskakiwać - a ja z tym napinaniem problem miałam trochę i powiedział, że to nie jest tak, że nie mam tam mięśni tylko że muszę nauczyć się ich używać. Kazał mi robić ćwiczenia izometryczne codziennie (właśnie te napinania, później takie z prostowaniem nogi w siadzie) i powiedział, że po dwóch miesiącach powinnam zauważyć różnicę powiedział też, że dobrze żebym jeździła na rowerze, za to nie zaleca stepperów i orbitreków (na co ja, że bardzo dobrze, bo ich nie lubię ) i żebym sobie na razie odpuściła te siłowe, które obciążają kolana (na co ja, że ok, ale akurat tego nie zastosuję, o czym już mu nie powiedziałam ), ale generalnie kolana są w porządku, jedyne co to sobie zrąbałam tą moją dawną wagą XXX zapytał, czy chcę jakieś leki wspomagające na te kolana, ja się pytam, czy trzeba, bo wolałabym nie, a on na to że nie trzeba i że to dobrze że nie chcę, bo tutaj wystarczy jak się przyłożę do rehabilitacji tymi ćwiczeniami no i chyba to tyle
To fajny ten lekarz i dobre wieści

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
zdarzają się uczciwi ludzie także jakiś pozytywny akcent jest
No chyba jedyny dzisiejszego dnia
No może poza TŻtem który mi tu lata w czapce Mikołaja, bokserkach z napisem "Wesołych świąt", śpiewa świąteczne piosenki i lata między przecieraniem kurzy, a robieniem mi herbatek "góralskich"
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 18:17   #2085
jeu
Zakorzenienie
 
Avatar jeu
 
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Dużo lepiej Tylko ciśnienie odkąd jestem w ciąży mam niskie ale z tym nic nie jestem w stanie zrobić
Okolicy nie znałam więc można powiedzieć, że to było "rozpoznanie" terenu przed jutrzejszą wizytą
ale wszystko jest już ok, 2 trymestr ruszył boże, jak ten czas leci, już 1/3 za Toba a jak zachcianki na jedzenie?
Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
dowiem się, ale chyba nie ma nic takiego
a co do zdjęć to nie będzie ja na nich nie widzę zupełnie żadnej zmiany
myślę, że jesteś dla siebie zbyt surowa i dlatego nie widzisz różnicy a jak wagowo? cm?

no u mnie w klubie są raz w tygodniu takie zajęcia, w nd od 9.30 chyba będę chodzić, dają w kość (bo nie jest to stretching tylko naprawdę rozciąganie stawów i mięśni), ale pomoże mi to w przysiadzie bardzo... bo od ziemi do pupy mam obecnie prawie całą dłoń a powinna być jak najmniejsza dziura
a w srodę chyba pójdę na intro do crossfitu chciałabym chodzić 2x na crossa własnie i 3x w tyg siłowy ojjj to by było kosmiczne połączenie i zabójcze dla mojej kondycji bo ja zero cardio od długiego czasu

Arnamcia - u nas już od tygodnia wiszą lampki bo uparłam się, że mamy mieć i są a teraz jak są rolety i nie ma firanek to już w ogóle wyglądają mega no i pokój sie zrobił dużo większy

kurde, miałam dobry humor to porozmawiałam z Mamą i też nie wiadomo jak będzie w nowym roku
__________________
Luxembourg
jeu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 18:17   #2086
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Dżo
gratuluję fizyki!
Cytat:
Napisane przez Grapefrutka Pokaż wiadomość

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Kochana, głowa do góry ułoży się!

Za fizykę
Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Na przyszłość już będziesz wiedziała, że nie trzeba ślepo ufać ludziom. Nie chcę źle życzyć,ale jeszcze pewnie sporo takich lekcji przed Tobą

Mimo wszystko gratulacje
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 18:18   #2087
jeu
Zakorzenienie
 
Avatar jeu
 
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
No chyba jedyny dzisiejszego dnia
No może poza TŻtem który mi tu lata w czapce Mikołaja, bokserkach z napisem "Wesołych świąt", śpiewa świąteczne piosenki i lata między przecieraniem kurzy, a robieniem mi herbatek "góralskich"
no to widzę, że już pogodzeni w 100% dobrze, że masz takiego TŻta, teraz mega Cię wspiera no i widać, że humorek masz troszkę lepszy już
__________________
Luxembourg
jeu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 18:19   #2088
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Wróciłam do domu to mogę spokojnie pisać

Zacznę od najważniejszego, czyli od tego, że lekarz jest świetny nie dość że przystojny, z mega poczuciem humoru to jeszcze zna się na rzeczy
Najpierw do mnie mówi "ja tu mam zapisane, że ważyłaś kiedyś ponad 100 kg" i tak na mnie paczy z góry na dół
Mam nogi prawie równej długości luźne więzadła (próbował mi kciuki dociągnąć do przedramienia i powiedział, że jakbym to porozciągała to dałabym radę dotknąć kciukiem ręki, bo właśnie wiązadła w stawach mam luźne). Kazał mi napinać kolejno udo, pośladek, łydkę - przy udzie trzymał mi kolano i zaczęło przeskakiwać - a ja z tym napinaniem problem miałam trochę i powiedział, że to nie jest tak, że nie mam tam mięśni tylko że muszę nauczyć się ich używać. Kazał mi robić ćwiczenia izometryczne codziennie (właśnie te napinania, później takie z prostowaniem nogi w siadzie) i powiedział, że po dwóch miesiącach powinnam zauważyć różnicę powiedział też, że dobrze żebym jeździła na rowerze, za to nie zaleca stepperów i orbitreków (na co ja, że bardzo dobrze, bo ich nie lubię ) i żebym sobie na razie odpuściła te siłowe, które obciążają kolana (na co ja, że ok, ale akurat tego nie zastosuję, o czym już mu nie powiedziałam ), ale generalnie kolana są w porządku, jedyne co to sobie zrąbałam tą moją dawną wagą XXX zapytał, czy chcę jakieś leki wspomagające na te kolana, ja się pytam, czy trzeba, bo wolałabym nie, a on na to że nie trzeba i że to dobrze że nie chcę, bo tutaj wystarczy jak się przyłożę do rehabilitacji tymi ćwiczeniami no i chyba to tyle
A obrączkę miał? jak przystojny to wiesz super, że trafiłaś na fajnego i kompetentnego lekarza cieszę się, że nie jest źle i że rehabilitacja powinna pomóc
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 18:22   #2089
krystyna77
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2014-09
Wiadomości: 695
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

nie ma wyjścia. musi pomóc.
krystyna77 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 18:23   #2090
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
nie możesz się poddawać, to najgorsze co możesz zrobić metabolizm musi się wyregulować zatem ale walcz dalej, jedz zdrowo i nie ma bata, w końcu ruszy


ciekawe jak będzie z moim @
Nie wiem co mam robić... najchętniej bym nie jadła nic... choć wiem, że to głupie i będzie jeszcze gorzej

Mam nadzieję, że przyjdzie do mnie i do Ciebie

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
TŻ jak ujrzał lampki to od razu firankę zrzucił do prania, wymył karnisz i już wiesza
fajnie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 18:23   #2091
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
myślę, że jesteś dla siebie zbyt surowa i dlatego nie widzisz różnicy a jak wagowo? cm?

no u mnie w klubie są raz w tygodniu takie zajęcia, w nd od 9.30 chyba będę chodzić, dają w kość (bo nie jest to stretching tylko naprawdę rozciąganie stawów i mięśni), ale pomoże mi to w przysiadzie bardzo... bo od ziemi do pupy mam obecnie prawie całą dłoń a powinna być jak najmniejsza dziura
a w srodę chyba pójdę na intro do crossfitu chciałabym chodzić 2x na crossa własnie i 3x w tyg siłowy ojjj to by było kosmiczne połączenie i zabójcze dla mojej kondycji bo ja zero cardio od długiego czasu
spadek cm podawałam jakoś wcześniej w DT, w tydzień, może dwa tyg temu poleciało trochę, ale mam wrażenie, że u mnie po prostu ciało się jakby "zbija", bo ja to jednak trochę flakowata i dlatego może nie być na prawdę różnicy na zdjęciach za to w lustrze je widzę (albo sobie wmawiam, że widzę )

mi tam do ziemi też sporo brakuje, nawet bez sztangi rozciąganie tak czy siak by się przydało, może znajdę tez takie zajęcia
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 18:24   #2092
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Matkobooooskoooo
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 18:24   #2093
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Hey
jakoś mi się udało Was nadrobić
mocno ściskam wszystkie smutajace
ale też mam do du*y jakiś dzień :/
wogole jak wracalam wczoraj rano z imprezy z kolega to @ dostałam i wczoraj nie dość ze Kacyk to jeszcze to... dzisiaj dalej zdycham ale cieszę się że teraz a nie na wyjazd a się bałam
właśnie wróciłam z pracy i się położyłam poogladam jakiś film i biorę się za składanie prania
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 18:24   #2094
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
Arnamcia - u nas już od tygodnia wiszą lampki bo uparłam się, że mamy mieć i są a teraz jak są rolety i nie ma firanek to już w ogóle wyglądają mega no i pokój sie zrobił dużo większy

kurde, miałam dobry humor to porozmawiałam z Mamą i też nie wiadomo jak będzie w nowym roku
Janie lubię wnętrz bez firanek

Co ma być w nowym roku?

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
no to widzę, że już pogodzeni w 100% dobrze, że masz takiego TŻta, teraz mega Cię wspiera no i widać, że humorek masz troszkę lepszy już
Same widzicie,kiedyś tak bardzo dał D dziś znów wręcz przeciwnie i to jeszcze po tej mojej ostatniej akcji- tu jestem ciągle w szoku że tak szybko mu przeszło
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 18:25   #2095
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
A obrączkę miał? jak przystojny to wiesz super, że trafiłaś na fajnego i kompetentnego lekarza cieszę się, że nie jest źle i że rehabilitacja powinna pomóc
nie sprawdziłam ale dziecko ma


a nie myślałaś, żeby się wybrać z Twoim problemem do lekarza? albo jakiegoś kompetentnego dietetyka?
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 18:25   #2096
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
No może poza TŻtem który mi tu lata w czapce Mikołaja, bokserkach z napisem "Wesołych świąt", śpiewa świąteczne piosenki i lata między przecieraniem kurzy, a robieniem mi herbatek "góralskich"
też by mi się humor poprawił
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 18:25   #2097
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Matkobooooskoooo
Widziałaś?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 18:27   #2098
ad17c95eeeb425661145ebe21036549faf23ea60_5e43401313ed3
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2014-09
Wiadomości: 90
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

.

Edytowane przez ad17c95eeeb425661145ebe21036549faf23ea60_5e43401313ed3
Czas edycji: 2015-03-13 o 20:26
ad17c95eeeb425661145ebe21036549faf23ea60_5e43401313ed3 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 18:27   #2099
Sikorka0204
Zakorzenienie
 
Avatar Sikorka0204
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
ale wszystko jest już ok, 2 trymestr ruszył boże, jak ten czas leci, już 1/3 za Toba a jak zachcianki na jedzenie?
myślę, że jesteś dla siebie zbyt surowa i dlatego nie widzisz różnicy a jak wagowo? cm?
W zasadzie mam jeszcze tydzień pierwszego trymestru choć niektórzy uważają że od 13 liczy się drugi trymestr
A zachcianki ciężkie do opanowania Zrobię zdjęcie w weekend bo już sporo widać no i po ciuchach czuje, będę musiała niedługo kombinować
__________________
31/40

Edytowane przez Sikorka0204
Czas edycji: 2014-12-15 o 18:28
Sikorka0204 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 18:27   #2100
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Madzieńka fajnie, że z kolankami wszystko dobrze

Aguś kaca to sama jesteś sobie winna kiedy wylatujesz?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2015-01-04 17:17:42


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:57.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.