Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!Cz. 23

[arnama]

Napisane przez heroine86

a Ty liczyłaś sobie ile zjadasz kcal?

ale ja powoli, bo powoli, ale minimalnie lecę i wiem od czego nie lecę bardziej (nieregularne jedzenie, %% i mało ruchu <ciągle za mało i nie regularnie też> ).

Napisane przez tulipan1994

Ja dzisiaj na kolację mam kiełbaskę dziadka Świeżo zrobiona

O jaaaa Jak ostatnio wiozłam dziadkową od rodziców(jeszcze ciepła była ) to połowe tego co miałam zjadłam po drodze

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Ostatnio czuję się źle, mam wrażenie jakby mój organizm potrzebował oczyszczenia

[arnama]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49396383]Ostatnio czuję się źle, mam wrażenie jakby mój organizm potrzebował oczyszczenia [/QUOTE]
Po czym tak sądzisz?

[agulaaaa]

Alice, Hero chyba się zorientował, jak mu jeszcze na koniec napisałam: idę spać, bo upiłam się 3 piwami... ale ze mnie debil
Jeu masz rację z tym odstawianiem tel, jak się coś napije



Hero TŻ tak powiedział ? aajjjj współczuję

[tulipan1994]

Napisane przez heroine86

Tulipan, swojska kiełbaska mówisz? mój tata jakiś czas temu robił i szyneczkę wędzoną

Mam białą i wędzoną I do tego mam chlebek domowy

Napisane przez Sikorka0204

Barszczyk czerowony
Jem ostatnio nałogowo, chyba znów poproszę mamę

Ja też uwielbiam
Widocznie organizm i dzidziuś się domagają

Napisane przez arnama

O jaaaa Jak ostatnio wiozłam dziadkową od rodziców(jeszcze ciepła była ) to połowe tego co miałam zjadłam po drodze

Dla mnie zawsze dziadkowa jest za mało pieprzna. Zobaczę jak tym razem

[Sikorka0204]

Napisane przez heroine86

Sikorka, jak ostatnio wstawiałaś zdjęcie swojego brzuszka to się poryczałam bo już wtedy miałam x2 taki brzuch jak Ty, i wcale nie żartuję to sobie wyobraź jaki mam teraz... nawet TŻ mi dzisiaj powiedział, że przytyłam... kazałam Mu powiedzieć szczerze, no i cóż...

Chyba wstawię zdjęcie jak siedzę na poprawę humoru specjalnie dla Ciebie A tak poważnie Kochana rozumiem co czujesz bo pamiętasz jak ja prawdopodobnie przez chorobę też nie chudłam, pomimo masy ćwiczeń i też często wymuszałam na TZ słowa, które wiedziałam, że padną Człowiek się sam pogrąża wtedy Ja myślę, że ten pomysł z dietetykiem nie jest zły tylko musisz poszukać takiego co się zna bo podejrzewam, że ze znalezieniem kogoś kto dobrze zna tę nietolerancje będzie problem (niby częsta przypadłość ale jak ja kiedyś byłam i czytałam to traktują pacjentów hurtowo, drukując gotowce - a w Twoim przypadku trzeba menu tylko dla Ciebie). Popróbuj z menu bo może tam jest coś co Ci przeszkadza w chudnięciu (tak jak u mnie kiedyś nieszczęsne rodzynki). I głowa do góry niezależnie jak jest ciężko, waga w końcu ruszy I pamiętaj, że tz kocha Cię taką jaką jesteś i pewnie te dodatkowe cm nawet mu nie przeszkadzają

[kisiej25]

I tego nie mogę pojąć oO

---------- Dopisano o 20:07 ---------- Poprzedni post napisano o 20:06 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49396383]Ostatnio czuję się źle, mam wrażenie jakby mój organizm potrzebował oczyszczenia [/QUOTE]

Mój też.
Ale ciężko mi się za to zabrać, bo bym ciągle jadła coś...więcej.
Może nie więcej, ale nie mogę się przestawić na potrawy "czysto oczyszczające", bo mam wrażenie, że one mnie za bardzo nie ogrzeją

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez arnama

Po czym tak sądzisz?

To przez niepełne wypróżnienia, mam masę syfu w sobie Mam jakieś braki w żywieniu.

[arnama]

Napisane przez tulipan1994

Dla mnie zawsze dziadkowa jest za mało pieprzna. Zobaczę jak tym razem

A to mój zawsze jak robi to twierdzi że jest przesolona, przepieprzona, albo jedno i drugie, a dla mnie jest taka idealna az bym teraz zjadła, ale mam tylko kabanosy

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez kisiej25

Mój też.
Ale ciężko mi się za to zabrać, bo bym ciągle jadła coś...więcej.
Może nie więcej, ale nie mogę się przestawić na potrawy "czysto oczyszczające", bo mam wrażenie, że one mnie za bardzo nie ogrzeją

A co byś jadła gdybyś się chciała ,,oczyścić''?

[kisiej25]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49396843]A co byś jadła gdybyś się chciała ,,oczyścić''?[/QUOTE]

Myślałam, żeby postawić na np. warzywne koktajle, do tego woda z cytryną, rezygnacja z kawy (), zielona herbata.

Kiedyś robiłam oczyszczenie (latem), to piłam koktajle z maślanką.
Tj. maślanka+truskawki, maślanka+pomidory+chilli, maślanka+ogórki+pieprz.
I to litr maślanki/serwatki trzeba wypić w ciągu dnia + dużo wody + zero kawy.
I czekam na taki dzień, kiedy nie będę miała czasu zaglądać do kuchni, np. będę na mieście i nie bd mieć możliwości wpieprzania i wtedy to zrobię.
Bo jednak nie wiem czemu, ale oczyszczenie to jednak jest trochę głodowania.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez kisiej25

Myślałam, żeby postawić na np. warzywne koktajle, do tego woda z cytryną, rezygnacja z kawy (), zielona herbata.

Kiedyś robiłam oczyszczenie (latem), to piłam koktajle z maślanką.
Tj. maślanka+truskawki, maślanka+pomidory+chilli, maślanka+ogórki+pieprz.
I to litr maślanki/serwatki trzeba wypić w ciągu dnia + dużo wody + zero kawy.
I czekam na taki dzień, kiedy nie będę miała czasu zaglądać do kuchni, np. będę na mieście i nie bd mieć możliwości wpieprzania i wtedy to zrobię.
Bo jednak nie wiem czemu, ale oczyszczenie to jednak jest trochę głodowania.

Jutro jakoś spróbuję bo mnie to dręczy


W dodatku nie zaszkodzi jak będę przez chwilkę na płynnych rzeczach bo zrobił mi się stan zapalny dziąsła przy ósemce po przeciwnej stronie tej wyrwanej. Od poniedziałku liczyłam na to, że ustąpi, ale boli mnie nadal dość intensywnie.

[majka5908]

Traxx

Sikorka z grafikiem jutro wszystko sie okaze czy na stacji jakies dodatkowe dni mi dojda, bo kolega dzis L4 przedluzyl do konca roku Jak na razie wolne mam do konca roku 3 dni, ktore chce isc do Tesco


Ja sie odmeldowuje
Dobranoc

[arnama]

Ja słyszałam też o takim oczyszczaniu że cały 1 dzień na wodzie z cytryną, albo kilka dni na samych warzywach.

Majka dobranoc

TŻ na zakupach....nigdzie nie ma foremek świątecznych ani w żadnej bierze młynków do przypraw Za to budziki kupił

Chyba jutro czeka mnie wizyta w kilku sklepach prócz gina

[dzovana]

Napisane przez jeu

ja mam nadzieję, że do 20 stycznia oficjalnie zakończę sesję no ale potem 4 miesiące dla mnie na zbieranie materiałów, ogarnianie, czytanie i pisanie pracy nadal sobie nie wyobrażam jak sama mam sklecić ok 100 stron

Ty skonczysz (oby) mi powoli się bedzie zaczynać
w ogóle jak sobie teraz o tym myślę to nie wyobrażam sobie tego, ze siedze i sie uczę duuużo, dużo i idę pisać egzaminy, a wczesniej zaliczenia
ja chyba jeszcze żyje liceum


8 stycznia ruszam z siatką akademicka liga się zaczyna, w czwartki mecze późną porą. bardzo się cieszę, bo tęsknie za siatką
tylko ja tak dawno nie grałam mam plan:
codziennie od jutra zaczynając ćwiczę, różnie, wracam do biegów, w domu Zuzka i inne, może na siatkę do dziewczyn trenujacych coś pochodzę i z obciążeniem potrenuję w domu. sport zawsze dawał siłę do życia, wiec tym razem też tak bedzie.


Aga toś poszalała z alko i ja po %% z telefonem świruję, a potem żałuję. coś Tż pisał Ci o tej ''akcji"?

---------- Dopisano o 20:59 ---------- Poprzedni post napisano o 20:55 ----------

Anns

Jeu za siłke


hero reeds w biedrze (żurawinowy) cały czas na promocji, 2,99zł


wypiłam 2 reedsy i lekka bania nie piłam 3 tygodnie, w sobote wypiłam 2 piwa, teraz kilka dni bez i 2 reedsy w sumie przez adwent ładnie się ograniczyłam

[tulipan1994]

Napisane przez arnama

TŻ na zakupach....nigdzie nie ma foremek świątecznych ani w żadnej bierze młynków do przypraw Za to budziki kupił

U mnie dzisiaj były pełne kosze

Napisane przez dzovana

Ty skonczysz (oby) mi powoli się bedzie zaczynać
w ogóle jak sobie teraz o tym myślę to nie wyobrażam sobie tego, ze siedze i sie uczę duuużo, dużo i idę pisać egzaminy, a wczesniej zaliczenia
ja chyba jeszcze żyje liceum

Szybko się przestawisz

[agulaaaa]

Napisane przez dzovana

Ty skonczysz (oby) mi powoli się bedzie zaczynać
w ogóle jak sobie teraz o tym myślę to nie wyobrażam sobie tego, ze siedze i sie uczę duuużo, dużo i idę pisać egzaminy, a wczesniej zaliczenia
ja chyba jeszcze żyje liceum


8 stycznia ruszam z siatką akademicka liga się zaczyna, w czwartki mecze późną porą. bardzo się cieszę, bo tęsknie za siatką
tylko ja tak dawno nie grałam mam plan:
codziennie od jutra zaczynając ćwiczę, różnie, wracam do biegów, w domu Zuzka i inne, może na siatkę do dziewczyn trenujacych coś pochodzę i z obciążeniem potrenuję w domu. sport zawsze dawał siłę do życia, wiec tym razem też tak bedzie.


Aga toś poszalała z alko i ja po %% z telefonem świruję, a potem żałuję. coś Tż pisał Ci o tej ''akcji"?
hero reeds w biedrze (żurawinowy) cały czas na promocji, 2,99zł


wypiłam 2 reedsy i lekka bania nie piłam 3 tygodnie, w sobote wypiłam 2 piwa, teraz kilka dni bez i 2 reedsy w sumie przez adwent ładnie się ograniczyłam

dzięki, jutro jestem w biedrze

weź ja to samo, mało piłam, duże zmęczenie i tak jakoś, ojj dzwonił i mówił, że nawet nie zauważył i że rozumie, odeśpię sobie te ostatnie tygodnie, bo były intensywne.

fajnie masz z tą siateczką

[arnama]

Napisane przez dzovana

ja chyba jeszcze żyje liceum


8 stycznia ruszam z siatką akademicka liga się zaczyna, w czwartki mecze późną porą. bardzo się cieszę, bo tęsknie za siatką
tylko ja tak dawno nie grałam mam plan:
codziennie od jutra zaczynając ćwiczę, różnie, wracam do biegów, w domu Zuzka i inne, może na siatkę do dziewczyn trenujacych coś pochodzę i z obciążeniem potrenuję w domu. sport zawsze dawał siłę do życia, wiec tym razem też tak bedzie.

To normalne, z czasem Ci przejdzie (pewnie po 1 sesji ).

No kochana, widzę odrobinę pozytywnej energii Odbudowuj ją na siatce

Napisane przez tulipan1994

U mnie dzisiaj były pełne kosze

Nawet mnie nie wku*wiaj U nas we wszystkich trzech były wszystkie tylko nie te "mechaniczne".


Mam takie pytanie, bo ostatnio ciotki się dziwiły moim rzęsom i zdradziłam jakiego tuszu używam i za ile i gadały że muszą spróbować też. Czy pasuje im teraz kupić po tym tuszu pod choinkę?

[kisiej25]

Melduję 40min HH

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez arnama

Mam takie pytanie, bo ostatnio ciotki się dziwiły moim rzęsom i zdradziłam jakiego tuszu używam i za ile i gadały że muszą spróbować też. Czy pasuje im teraz kupić po tym tuszu pod choinkę?

A jaki to tusz?

[arnama]

Napisane przez kisiej25

Melduję 40min HH

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez kisiej25

Melduję 40min HH

[arnama]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49398021]A jaki to tusz? [/QUOTE]
Wibo zielony

[tulipan1994]

Napisane przez arnama

Nawet mnie nie wku*wiaj U nas we wszystkich trzech były wszystkie tylko nie te "mechaniczne".

Widziałam jeszcze w Lidlu kilka sztuk jakieś niedobitki i na pewno w Saturnie są ale nie znam ceny.

Napisane przez kisiej25

Melduję 40min HH

[heroine86]

Napisane przez agulaaaa

Hero TŻ tak powiedział ? aajjjj współczuję

Powiedział tak, bo w sumie wymusiłam to na Nim...

Napisane przez Sikorka0204

Chyba wstawię zdjęcie jak siedzę na poprawę humoru specjalnie dla Ciebie A tak poważnie Kochana rozumiem co czujesz bo pamiętasz jak ja prawdopodobnie przez chorobę też nie chudłam, pomimo masy ćwiczeń i też często wymuszałam na TZ słowa, które wiedziałam, że padną Człowiek się sam pogrąża wtedy Ja myślę, że ten pomysł z dietetykiem nie jest zły tylko musisz poszukać takiego co się zna bo podejrzewam, że ze znalezieniem kogoś kto dobrze zna tę nietolerancje będzie problem (niby częsta przypadłość ale jak ja kiedyś byłam i czytałam to traktują pacjentów hurtowo, drukując gotowce - a w Twoim przypadku trzeba menu tylko dla Ciebie). Popróbuj z menu bo może tam jest coś co Ci przeszkadza w chudnięciu (tak jak u mnie kiedyś nieszczęsne rodzynki). I głowa do góry niezależnie jak jest ciężko, waga w końcu ruszy I pamiętaj, że tz kocha Cię taką jaką jesteś i pewnie te dodatkowe cm nawet mu nie przeszkadzają

No właśnie, sama chciałam usłyszeć słowa... które zabolały z dietetykami to wiem, że ciężka sprawa, szczególnie w moim przypadku... moje jadłospisy i tak są chaotyczne, bo czasem ciężko coś skomponować... ;/ właśnie dumam czy ja nie mam jeszcze jakiejś nietolerancji, bo mi gazy wróciły i brzuch pobolewa no i że znów jest duży porcje też muszę ograniczyć, bo naprawdę rozepchałam żołądek i nawet jak zjem obiad, jestem pełna to mam myśli, że czymś bym się dopchała to nie jest normalne...
A TŻ ciągle mi powtarza, że On mnie kocha bez względu na kilogramy... ehh ;/

Napisane przez majka5908

Ja sie odmeldowuje
Dobranoc

Dobranoc

Napisane przez dzovana

hero reeds w biedrze (żurawinowy) cały czas na promocji, 2,99zł

Widziałam, ale ja już nie mogę pić redd'sów

Fajnie, że wracasz do siatki

Napisane przez kisiej25

Melduję 40min HH

Arnama, ja nie widzę problemu byś Im kupiła po takim tuszu

[arnama]

Napisane przez tulipan1994

Widziałam jeszcze w Lidlu kilka sztuk jakieś niedobitki i na pewno w Saturnie są ale nie znam ceny.

W Lidlu też były? Nie wiesz po ile??

Napisane przez heroine86

A TŻ ciągle mi powtarza, że On mnie kocha bez względu na kilogramy... ehh ;/

No bo na tym właśnie polega prawdziwa miłość, że się kocha takim jakim jest, a nie ze względu na to czy chudy, gruby, łysy, czy zarośnięty

[dzovana]

Napisane przez tulipan1994

Szybko się przestawisz

wiem

Napisane przez agulaaaa

dzięki, jutro jestem w biedrze

weź ja to samo, mało piłam, duże zmęczenie i tak jakoś, ojj dzwonił i mówił, że nawet nie zauważył i że rozumie, odeśpię sobie te ostatnie tygodnie, bo były intensywne.

fajnie masz z tą siateczką

rozumie, to ważne czyli w porządku

Napisane przez arnama

To normalne, z czasem Ci przejdzie (pewnie po 1 sesji ).

No kochana, widzę odrobinę pozytywnej energii Odbudowuj ją na siatce

nooo pierwsza sesja
troszkę pozytywów powoli wpada, ja osobiście lepiej sie czuję, nawet pośmieję jak to mam w zwyczaju

[arnama]

Napisane przez heroine86

Arnama, ja nie widzę problemu byś Im kupiła po takim tuszu

No własnie taki mały dylemacik miałam, ale w sumie my i tak sobie prezenty robimy za 10-15zł, więc każdy wie w jakiej kwocie się czego spodziewać

Napisane przez dzovana

nooo pierwsza sesja
troszkę pozytywów powoli wpada, ja osobiście lepiej sie czuję, nawet pośmieję jak to mam w zwyczaju

I dobrze, rusz do przodu, poświęć się temu co lubisz, żebyś miała jak najmniej czasu na myślenie

[dzovana]

Napisane przez arnama

I dobrze, rusz do przodu, poświęć się temu co lubisz, żebyś miała jak najmniej czasu na myślenie

tak uczynię
choc znowu wbrew sobie zadziałałam, odbierając od niego telefon

[arnama]

Rzadko coś dostaję bez okazji, to się "pokwalem",a co
TŻmi dziś z zakupów przywlekł



---------- Dopisano o 21:59 ---------- Poprzedni post napisano o 21:55 ----------

Napisane przez dzovana

tak uczynię
choc znowu wbrew sobie zadziałałam, odbierając od niego telefon

Musisz trochę ochłonąć, już nie od tego co się stało, ale co było przed.
Potrzebujesz czasu,ale musisz też przełamać siebie.