Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!Cz. 23

[jeu]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49433841] też to mam, tylko u mnie szczególnie wieczorami.

Dzisiaj na wadze 70,5kg i tak o jakiegoś czasu. Jestem zła, ale też sama sobie winna. Muszę zrobić zdjęcia i otrząsnąć się wreszcie.[/QUOTE]u mnie za każdy mrazem jak aptrzę w lustro i otieram szafę i widzę ubrania w które nie wchodzę czyli jakieś 3/4 mojej szafy... wszystkie najładniejsze ubrania leżą na dnie i czekają na lepsze dni, które nawet nie wiem kiedy nadejdą a trzymam dietę, wczoraj zjadłam 1900kcal i w ciągu tygodnia jadłam podobnie i ważę tyle samo co Ty, ale jestem kilka cm niższa i nie wyglądam tak dobrze

Napisane przez majka5908

Dzien dobry

Pada, wieje, ciemno i ponuro

hej
jak tam się czujesz?

pogoda nie nastraja pozytywnie...

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez jeu

u mnie za każdy mrazem jak aptrzę w lustro i otieram szafę i widzę ubrania w które nie wchodzę czyli jakieś 3/4 mojej szafy... wszystkie najładniejsze ubrania leżą na dnie i czekają na lepsze dni, które nawet nie wiem kiedy nadejdą a trzymam dietę, wczoraj zjadłam 1900kcal i w ciągu tygodnia jadłam podobnie i ważę tyle samo co Ty, ale jestem kilka cm niższa i nie wyglądam tak dobrze

Taka pogoda, stany depresyjne, przemyślenia... Będzie dobrze

[anns_]

Dzien dobry u mnie tez straszna pogoda zaraz jade na pobranie krwi, a potem śniadanko i na zakupy + kino i obiad z TŻ

[majka5908]

Napisane przez StupidAlice

Melduje 25 km bieg czuje się bosko

Kto nie ma w ten ma w nogach

[heroine86]

Dzień dobry

[dzovana]

na dworze ponuro, na wątku też
ale u mnie nie inaczej. Usnęłam przed 22, w nocy się budziłam, ale dało radę usnąć, ale nad ranem to masakra, leżałam i myślałam..

Aga wstałaś? niech Cię rozpieszcza Tż


szamię śniadanie, za niedługo jeszcze porządki, potem zakupy, ubiorę choinkę dziś.

[majka5908]

Napisane przez jeu

Ja melduję siłownię XD właśnie kończę planki i rozciąganie zostaje

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez dzovana

szamię śniadanie, za niedługo jeszcze porządki, potem zakupy, ubiorę choinkę dziś.

Też dzisiaj się choinką zajmę

[heroine86]

Napisane przez arnama

Hero to taki ten grill Lidlowski masz?

Nie, taki:

Napisane przez jeu

no ładnie, ładnie, narobiłaś mi cohoty na noc wbijabym do Ciebie na tkie jak takie dobre

Zapraszam dzisiaj dorobię, bo właśnie wróciłam z Lidla z mąką migdałową

Napisane przez agulaaaa

Hej ja zaraz spać idę,.a mi się nie chce. TŻ niedawno pojechał, On mnie tak rozpieszcza, że mi przez Niego urośnie : pala: , ale w końcu trochę więcej czasu razem. ..

Ajjj, słodko tylko nie daj się za bardzo bo to zgubne

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49433742]Hej. Obudziłam się i słyszę jak deszcz leje. Nie chciało mi się wstać, a musiałam lek wypić i zjeść śniadanie. Teraz znowu leżę [/QUOTE]

Daj spokój, ja wyszłam w tą pluchę z domu ale byłam w Biedrze i mam patelnię teflonową i do Lidla od razu poszłam na zakupy

Napisane przez jeu

hej
ja od rana płacz, TŻ mnie musiał tulić i uspokajać zupełnie jak Hero, wpadłam w histerię z powodu tego jak wyglądam i że to, że się trzymam nie daje efektów :/ a powinno, szczególnie na początku w ogóle teraz spadła mi motywacja... już dawno się tak źle ne czułam sama ze sobą

ja wczoraj znów to samo przechodziłam... ryczałam ze 3 godziny aż TŻ się obudził...

Napisane przez jeu

u mnie za każdy mrazem jak aptrzę w lustro i otieram szafę i widzę ubrania w które nie wchodzę czyli jakieś 3/4 mojej szafy... wszystkie najładniejsze ubrania leżą na dnie i czekają na lepsze dni, które nawet nie wiem kiedy nadejdą a trzymam dietę, wczoraj zjadłam 1900kcal i w ciągu tygodnia jadłam podobnie i ważę tyle samo co Ty, ale jestem kilka cm niższa i nie wyglądam tak dobrze
.

Jakbym o sobie czytała z tym, że te wszystkie ciuchy były na mnie dobre jeszcze niecałe 2 miesiące temu jak można tak szybko przytyć?

[majka5908]

Napisane przez agulaaaa

super


u mnie 8,25 km biegu w 53 minuty wszystko fajnie, oprócz strasznego wiatrzyska, już jestem po prysznicu i wcinam obiadek

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Śpię na siedząco.

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49434080]Śpię na siedząco.[/QUOTE]

Ja właśnie kawę sobie zrobiłam, ale obmyślam czy nie wrócić do łóżka ale nieee, mam dziś trochę w planie

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

Ja właśnie kawę sobie zrobiłam, ale obmyślam czy nie wrócić do łóżka ale nieee, mam dziś trochę w planie

Obiecałam sobie, że nie wypiję kawy, ale chyba nie umiem funkcjonować bez.
U mnie biszkopt się piecze, zaraz drugi. I choinkę trzeba ściągnąć ze strychu i wyprostować.

[jeu]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49433930]Taka pogoda, stany depresyjne, przemyślenia... Będzie dobrze [/QUOTE]
oby bo już mam dość...

Napisane przez anns_

Dzien dobry u mnie tez straszna pogoda zaraz jade na pobranie krwi, a potem śniadanko i na zakupy + kino i obiad z TŻ

miłego dnia

Napisane przez dzovana

na dworze ponuro, na wątku też
ale u mnie nie inaczej. Usnęłam przed 22, w nocy się budziłam, ale dało radę usnąć, ale nad ranem to masakra, leżałam i myślałam..

eh, u Ciebie też nie jest lekko... ale przejdzie, zobaczysz, z czasem będzie łatwiej

Napisane przez heroine86

Zapraszam dzisiaj dorobię, bo właśnie wróciłam z Lidla z mąką migdałową


ja wczoraj znów to samo przechodziłam... ryczałam ze 3 godziny aż TŻ się obudził...

Jakbym o sobie czytała z tym, że te wszystkie ciuchy były na mnie dobre jeszcze niecałe 2 miesiące temu jak można tak szybko przytyć?

u TŻta mam tylko mąkę kokosową i w ogóle nie ogarniam jak z niej cokolwiek robić bo jest inna od pszennych i chyba trzeba jej więcej, żeby posklejała omlet niż zwykłej ale pięknie pachnie to mąka migdałowa pewnie podobnie

eh wiem co czujesz

da się, wszystko się da ja wiem czemu przytyłam, ale dochodzę do wniosku, że mogłabym jeść tak jak dawniej (ciągle jakieś wyjścia na miasto na obiado-kolacje) i waga też by się utrzymywała... a ja się spinam, walczę i z tego mam... na początku to szczególnie demotywuje jak się człowiek trzyma i nie ma efektów nie wiem co robię źle

Napisane przez heroine86

Ja właśnie kawę sobie zrobiłam, ale obmyślam czy nie wrócić do łóżka ale nieee, mam dziś trochę w planie

ja mam w planach naukę i pewnie znów pojde na orbiego wieczorem (poszłabym na coś innego, ale ta pachwina nadal boli to nie chcę jej doprawić, a jak chodzę to jest ok) przynajmniej coś dla siebie zrobię...

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49434100]Obiecałam sobie, że nie wypiję kawy, ale chyba nie umiem funkcjonować bez.
U mnie biszkopt się piecze, zaraz drugi. I choinkę trzeba ściągnąć ze strychu i wyprostować.[/QUOTE]

Oj tam, co się będziesz z kawą ograniczać kawa nie tuczy
Jakie ciasto będziesz piec?

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

Oj tam, co się będziesz z kawą ograniczać kawa nie tuczy
Jakie ciasto będziesz piec?

Ja piję z mlekiem to wiesz...
Tort będzie

[heroine86]

Napisane przez jeu

u TŻta mam tylko mąkę kokosową i w ogóle nie ogarniam jak z niej cokolwiek robić bo jest inna od pszennych i chyba trzeba jej więcej, żeby posklejała omlet niż zwykłej ale pięknie pachnie to mąka migdałowa pewnie podobnie

eh wiem co czujesz

da się, wszystko się da ja wiem czemu przytyłam, ale dochodzę do wniosku, że mogłabym jeść tak jak dawniej (ciągle jakieś wyjścia na miasto na obiado-kolacje) i waga też by się utrzymywała... a ja się spinam, walczę i z tego mam... na początku to szczególnie demotywuje jak się człowiek trzyma i nie ma efektów nie wiem co robię źle

Kokosową też mam wczoraj dodawałam do pierniczków w ogóle niezły mix mąk zastosowałam migdałowa, orzechowa, kokosowa, ryżowa, kukurydziana i ziemniaczana no kokosowa super pachnie migdałowa tak samo szkoda tylko, że takie drogie to dziadostwo



Kochana ja wiem, że się da jak się człowiek by obżerał... ale ja nigdy nie żarłam... ot normalne jedzenie, czasem więcej się zdarzyło, czasem słodkie... to co mnie gubi to podjadanie ale też nie są to nie wiadomo jakie ilości... i też staram się "zdrowe" przekąski wybierać... eh, nie wiem chyba muszę się postarać jeszcze bardziej


[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49434162]Ja piję z mlekiem to wiesz...
Tort będzie [/QUOTE]

Nie smakuje Ci bez mleka? Mi mleka nie brakuje wcale
Jaki?

[arnama]

Napisane przez jeu

hej
ja od rana płacz, TŻ mnie musiał tulić i uspokajać zupełnie jak Hero, wpadłam w histerię z powodu tego jak wyglądam i że to, że się trzymam nie daje efektów :/ a powinno, szczególnie na początku w ogóle teraz spadła mi motywacja... już dawno się tak źle ne czułam sama ze sobą

No nieeeee....... Nie pozwól wyglądowi Tobą zawładnąć

Napisane przez majka5908

Dzien dobry

Pada, wieje, ciemno i ponuro

Hej
U mnie też buro za oknem


Dzień dobry

[heroine86]

Majeczko, co tam u Ciebie? weekend pewnie miałaś hardcorowy ludzi w ciul wszędzie było dziś na stacji jesteś?

[arnama]

Napisane przez heroine86

Ja właśnie kawę sobie zrobiłam, ale obmyślam czy nie wrócić do łóżka ale nieee, mam dziś trochę w planie

Ja chyba własnie wrócę jeszcze, tez mam do zrobienia sporo, chcę dziś zamknąć roboty świąteczne, tak żeby zostało tylko spakowanie prezentów, jutro TŻ ma wolne, to żeby sobie spędzić wspólnie, na luzie

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

Nie smakuje Ci bez mleka? Mi mleka nie brakuje wcale
Jaki?

Oj piłam czasami, ale z mlekiem bardziej wolę

Taki bez przepisu, własny wymysł bardziej niż ciastka wole torcik z lżejszych zrobię sernik na zimno.

[majka5908]

Napisane przez anns_

Heeeej melduje start w biegu crossowym.
12km biegłam z kumpela jej tempem. Taki bieg charytatywny wiec potraktowalysmy go na luzie ale był dość ciężki. Chyba 12 podbiegów po piachu ze momentami trzeba było podchodzić bo nie dało sie wbiegać

Odezwe sie do was niedługo dzis rozpoczynam pisanie pracy

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49434300]Oj piłam czasami, ale z mlekiem bardziej wolę

Taki bez przepisu, własny wymysł bardziej niż ciastka wole torcik z lżejszych zrobię sernik na zimno.[/QUOTE]

Jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma

Ja z kolei nie przepadam za tortami szwarcwaldzki jedynie lubię z masowych to tylko takie na bazie bitej śmietany, ale też nie za dużo wolę takie bardziej "suche" ciasta serniki kocham

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Mam rewolucję jelitowa po tym antybiotyku a cały tydzień jeszcze trzeba brać.

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49434336]Mam rewolucję jelitowa po tym antybiotyku a cały tydzień jeszcze trzeba brać.[/QUOTE]

A co Ci się dzieje? Na kibelek biegasz czy co?

[arnama]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49434336]Mam rewolucję jelitowa po tym antybiotyku a cały tydzień jeszcze trzeba brać.[/QUOTE]


Ja dzwoniłam do swojej lekarki, powiedziała ze mogę odstawić antybiotyk

[kisiej25]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49433930]Taka pogoda, stany depresyjne, przemyślenia...[/QUOTE]

To jest właśnie ten cały problem

z rana.
Ja już po śniadaniu, po kawie...pogoda faktycznie fatalna, a trzeba dzisiaj z domu wyjść (urzędy pozałatwiać )

[dzovana]

Jeu rozumiem Twoją frustrację. W ogóle po sobie zauważyłam to samo, ze jedząc trochu mniej, ale w bilansie się mieszcząc, btw w proporcjach waga nie leciała, wszystko stało, albo tendencje wzrostowe. Chyba to sie bierze z tego, że po raz któryś redukcję chcę przeprowadzić i organizm nie reaguje, do 3-ciego razu redukcję fajnie się mi przeprowadzało, a potem już trudniej
W tym roku tak, jak mówiłam najwyższa waga to ponad 70 kg, chyba 70.5kg. A aktualnie coś ok. 66, może ciut mniej. Ale kg spadł w miesiąc, drugi w jakiś inny miesiąc i tak to się ciągnie.
Ostatnimi czasy mam fazy, jem kilka dni ładnie, potem kilka dni ''śmiecie'' i o rozbic takie coś.
Aktualnie nie waga, nie ciało jest dla mnie najważniejsze. Chcę aby psychika mi wróciła do normalności, bo niestety, ale jestem rozchwiana emocjonalnie, w ogóle chwilami głupie pomysły do łeba mi przychodzą mam ochotę wyjść i nie wrócić... i płacz. No i ja się cały czas boję, że to nie koniec, a dopiero początek tej ''akcji'' ale ja jego czynów i pomysłów nie jestem w stanie przewidzieć. Niestety. Jest bardziej cwany niż ja.


Wam też się nic nie chce?

[heroine86]

Kisiej, z jakiego przepisu piekłaś chlebek?

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

A co Ci się dzieje? Na kibelek biegasz czy co?

Dreszcze, bulgotanie i tak mnie muli po tym. Chyba coś w tym jest bo ten drugi lek co mi przepisał, a mam go brać dwie godziny po antybiotyku jest przeciw biegunkowy.