|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3571 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3572 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
) do tego ze 2 rodzaje galaretek kolorowych pokrojonych w kosteczkę i jeszcze coś do ozdóbki TŻ kiedyś mówił, że nie przepada, ale nie robię pod Niego, nie będzie jadł najwyżej, co tam |
|
|
|
|
#3573 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3574 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49446496]Chyba większość ma w okresie jesienno zimowym problemy z wagą. Wzrosty lub zastoje. U mnie to samo, ale nie ma się czym załamywać bo będzie lepiej. Trzeba tylko opracować dobry plan dla siebie
Zrobiłam sobie tabelę na squat challenge. Dzisiaj zaczynam i mam zamiar wytrwać do końca [/QUOTE]nie wiem, to chyba nie zależy od okresu ja w ogóle nie wiem co się dzieje, bo pierwszy raz mój organizm nie reaguje na obcięcie kcal czy wywalenie słodyczy z menu nie wiem czy to sprawka hormonów czy czego, a też ćwiczę i się nie obijam i dziwne to a nie ćwiczyłam regularnie od 1,5 roku, miałam zrywy że np ćwiczyłam 2 tyg i potem znów długo długo nic więc powinno ruszyć z kopyta ![]() Cytat:
![]() Cytat:
a to Ci się udało z tym kurierem faktycznie -czysty zysk
__________________
Luxembourg |
||
|
|
|
#3575 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3576 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
po to tu jesteśmy omg nawet 9 nie ma a już pełno ludzi na mieście ... kurde jeszcze kantor niedaleko mnie zamknięty i musze do centrum jechać
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#3577 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Idę i ja zrobić jakiegoś omleta na śniadanie
a potem do roboty trzeba się brać
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3578 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
w sensie mało kobieco i jak worek na ziemniakiCytat:
![]() i dobrze, że się nie podpasowujesz pod niego ![]() Cytat:
choć za kilka(naście) lat to ja już wole nie wiedizec jak jedzenie bedzie wygladac
__________________
Luxembourg |
|||
|
|
|
#3579 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
|
|
|
|
|
#3580 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
pozytwnie się naładauję, a potem mi łatwiej idzie![]() tak jak ostatnio nie pisałam Wam, ale wracając z MS, samochodem, pieprzne.ismy sarnę, a dosłownie minutę przed miała takie przeczucie, że nam wybiegnie i stało się, nic nikomu się nie stało, samochód jedynie zderzak do wymiany, ale mówię Wam teraz też tak będzie
|
|
|
|
|
#3581 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
będzie więcej energii by porządnie zacząć nowy rok |
|
|
|
|
#3582 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
dzwonił typek będzie za jakieś 30 min, idę zaraz ogarniać do kuchni.. ojj będzie miał inne łakocie, kiedyś mu zrobię to co lubi i zaproszę na kawkę, a teraz nie będę cudować, a babeczki zrobię szybko i bezboleśnie ![]() po domu to i ja w dresie lubię popylać albo legginsy, wygoda, ale jak na wyjście coś ze spodni się wylewa ojj to już nie jest tak fajnie... też z tego powodu często wolałam w domu siedzieć niż do ludzi wyjść.. to jest masakra, że wygląd może tak uzależniać i wręcz człowieka na psychiczne dno zrzucać, to jest chore ---------- Dopisano o 09:07 ---------- Poprzedni post napisano o 09:03 ---------- jeszcze jedno, nie macie czasem tak, że nie zazdrościcie osobie bardziej przy kości, że wychodzi na ulicę, nie przejmuje się opinią innych, idzie z uśmiechem na twarzy i naprawdę pozytywnie ją odbieramy? bo tak naprawdę wśród nas nie ma żadnego "grubaska", więc te kompleksy często ans zabijają i odbierają prawdziwe szczęście, to co powinno nam dawać radość |
|
|
|
|
#3583 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Dzien dobry
![]() ---------- Dopisano o 09:42 ---------- Poprzedni post napisano o 09:38 ---------- ![]() ---------- Dopisano o 09:46 ---------- Poprzedni post napisano o 09:42 ---------- Cytat:
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#3584 | |||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Nie, dosłownie. Pieczenie pierników i babeczek Ale podoba mi się Twoje skojarzenie ![]() Witam się z rana przy i śniadaniu ![]() Pogoda za oknem fatalna, bo leje i jest ponuro. Ja dzisiajw dresie, bo trzeba w domu nieco posprzątać. Niby jest czysto, bo się to robi systematycznie, ale żeby nieco poczuć te Święta bardziej, bo póki co...nic ![]() ---------- Dopisano o 09:49 ---------- Poprzedni post napisano o 09:47 ---------- Cytat:
Nie lubię spodni !
__________________
|
|||
|
|
|
#3585 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Bylam w biedronce a ze obok jest przychodnia to skoczylam szybko po wynik i
na poczatku stycznia jade do endo to zobacze co powie
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#3586 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Swieta juz tuz tuz a Wy sie spinacie i dolujecie tym jak wygladacie?
Musicie sobie to robic? Bierzcie przyklad ze mnie +8kg i mam to totalnie w ![]() Alice co zle wyszlo?
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#3587 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
bo piękno jest w nas życie jest za krótkie na ciągłe zamartwianie się
|
|
|
|
|
#3588 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Aga kiedyś przyznam się, że miałam tak jak piszesz. Zazdrościłam dziewczynom, które pomimo kilku widocznych kg chodziły uśmiechnięte i widać było, ze mają w
i ogólnie jest ładna i taka pozytywna. Wiekszość ludzi w moim mieście ją zna, bo ona ma pełną wy.yebkę na swój wygląd. Choć jeśli chodzi o zdrowie to może mieć przerypane ale jaki ona ma dystans do siebie, do wszystkiego, to czasami i nam to daje energie ![]() Powiem Ci, że przez ostatni rok chyba ja osobiscie już na siebie rygorystycznie nie patrzyłam. Czasami koleżanki w moim towarzystwie obgadywały jakąś dziecwyznę i mówiły, że gruba, gruba... kiedy ja w porównaniu do obgadywanej dziewczyny byłam jeszcze grubsza w ogóle niektóre dziewczyny mają mózg zepsuty (moje kumpele też ) wieszak, płaska z przodu, płaska z tyłu. To ma być cel dziewczyn? masakra |
|
|
|
#3589 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49446599]W dresie najlepiej. No w moim przypadku w bluzie i legginsach
[/QUOTE]no wiadomo, domowe ciuszki, cokolwiek by to nie bylo najlepiej powiedziec dres Cytat:
też mam takie podejście, jakoś się mocno nie spinam, jak chcę się napić grzańca to piję czy lampki wina, jak mam ochotę na coś słodkiego to teżcoś tam zjem ale w małej ilości (choć w ogóle mnie do słodkiego nie ciągniedobrze, że nikomu się nic nie stało ![]() Cytat:
Cytat:
taże nawet to mnie dołujeale masz mega podejście, fajnie że Tobie się tak wszystko super układa ![]() Cytat:
ale to jest straszne; w żadnąstronę nie wolno przesadzić![]() też czekam na kuriera, dziś powinien przynieść paczkę dla kota mam nadzieję, że kotu się spodoba i nie wzgardzi---------- Dopisano o 10:39 ---------- Poprzedni post napisano o 10:22 ---------- Hero widziałaś? na KS piernik bezglutenowy już pewnie nie dasz rady zrobić ale na przyszłość
__________________
Luxembourg |
||||
|
|
|
#3590 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
Dzień dobry Będę miała nowy tel i nie wiem czy go ogarnę
|
|||||
|
|
|
#3591 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Dzień dobry
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#3592 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
![]() dzień dobry ktoś tu ma dobry humorek widzę
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#3593 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
No i jak jeu pisze: Barbie i inne domki ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49442559]Jak ja bym chciała umieć nie przejmować się innymi Tak łatwo można mnie zdołować [/QUOTE]---------- Dopisano o 11:43 ---------- Poprzedni post napisano o 11:33 ---------- Cytat:
aż przyjemność nim odkurzać A likierek zrób, co Ci szkodzi ![]() widzę że energia powróciła, to dobrze ![]() Cytat:
dużo brakuje do normy??Cytat:
Niezałamuj się! Przecież pisałaś że jakiś kilogram tam spadł... Nabierz troszkę dystansu do tego, idziesz dobrą drogą, organizm musi się przestawić i ruszysz, daj sobie trochę czasu [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49446496] Zrobiłam sobie tabelę na squat challenge. Dzisiaj zaczynam i mam zamiar wytrwać do końca [/QUOTE]![]() Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|||||
|
|
|
#3594 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Napisze zbiorowo:
Przez 11 lat zbijali mi TSH do 1 a teraz nagle jest 4,85 endokrynolog ma urlop, są świeta i będzie dopiero 16 stycznia a tabletki mi się kończą, coś musze brać tak mi leciały włosy a nie skojarzyłam ( ale łysienie androgenowe podejrzewałam zamiast pomyśleć ---------- Dopisano o 11:50 ---------- Poprzedni post napisano o 11:49 ---------- A Eldo nie ma czasem przepisu na bezglutenowe piernczki na blogu?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#3595 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
brawo za te słowa!Tak! Ogólnie jakiś lovik mam włączony i czuję się tak 10cm nad ziemią I właśnie dziś czuję się piękna, chodze nago po mieszkaniu i podobam się sobie w lustrze, chociaż nic się nie zmienia, waga urosła, walić to ![]() Daaaawno już nie miałam takiego dnia- zupełne przeciwieństwo paszteta
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#3596 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
np. taka Dorota Wellman wielokrotnie w wywiadach podkreśla, że każda kobieta jest piękna, bez względu na kilogramy. Ważne jest to co ma w głowie i czy siebie lubi. Bardzo ją lubię, ma dystans do siebie, jest wiecznie uśmiechnięta i zaraża optymizmem chciałabym tak... Cytat:
Cytat:
już mi przez myśl przeszły myśli... ale nieeee, co za dużo to niezdrowo
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#3597 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
zrobiłam wafle, sernik z brzoskwiniami siedzi w piekarniku, choinka wniesiona i już w salonie, zaraz spadam do miasta z siostrą coś dla rodziców musimy kupić, no i ja dla Tż-ta, wracam zrobię babeczki, posprzątam to chyba północ mnie zastanie
![]() mama robi szarlotę, jest rolada makowa i babka piaskowa to nie ma więcej co szaleć ze słodkościami
|
|
|
|
#3598 | |||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 11:53 ---------- Poprzedni post napisano o 11:52 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 11:55 ---------- Poprzedni post napisano o 11:53 ---------- Cytat:
Jak przytyłam 8 kg w NL to kupiłam spodnie na gumce, takie pstrokate, kolorowe i raz jade do miasta a tato do mnie: "Ty tak w piżamie wychodzisz?"
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|||
|
|
|
#3599 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
dokładnie, to moda, media wykreowały taki obraz...
|
|
|
|
|
#3600 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
Idę do tej kuchni bo jakoś nie mogę się zebrać
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:15.





to mój organizm już dawno zapomniał co to odchudzanie i obcinanie kalorii


rozumiem Cię doskonale, bo sama przez to przechodzę... nic mnie nie cieszy ostatnio
a jak mam się ubrać w wyjściowe ciuchy to płakać mi się chce
[/QUOTE]nie wiem, to chyba nie zależy od okresu
ja w ogóle nie wiem co się dzieje, bo pierwszy raz mój organizm nie reaguje na obcięcie kcal czy wywalenie słodyczy z menu

nawet 9 nie ma a już pełno ludzi na mieście ... kurde jeszcze kantor niedaleko mnie zamknięty i musze do centrum jechać
a potem do roboty trzeba się brać







i śniadaniu
Musicie sobie to robic?
) wieszak, płaska z przodu, płaska z tyłu. To ma być cel dziewczyn? masakra 


