Polecamy:

uUuAsissuUu · 2015-01-04, 00:11

Ja chciałam iść jutro na lodowisko, nie mam z kim a sama przecież nie pójdę. Nikt nie chce

Do kina- nie. Boże, z kim ja się zadaję

wings6 · 2015-01-04, 00:15

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Ja chciałam iść jutro na lodowisko, nie mam z kim a sama przecież nie pójdę. Nikt nie chce

Do kina- nie. Boże, z kim ja się zadaję

Ja chcę. I pójdę znaczy się pojadę...
Zabrać Cię ze sobą ?

smerffie · 2015-01-04, 00:21

podoba mi sie jej sylwetka. a nogi bardzo!

wings6 · 2015-01-04, 00:31

Cytat:

Napisane przez smerffie

podoba mi sie jej sylwetka. a nogi bardzo!

To ja już za stara jestem. Lubię jednak wcięcie w talii i łagodne kształty

smerffie · 2015-01-04, 00:37

Cytat:

Napisane przez wings6

To ja już za stara jestem. Lubię jednak wcięcie w talii i łagodne kształty

ja tez lubie

ale u mniej mi sie wlasnie nogi podobaja bo są ladnie zrobione, ale nie tak mega kulturydtycznie (przynajmniej na tym zdjeciu)

wings6 · 2015-01-04, 00:40

Cytat:

Napisane przez smerffie

ja tez lubie

ale u mniej mi sie wlasnie nogi podobaja bo są ladnie zrobione, ale nie tak mega kulturydtycznie (przynajmniej na tym zdjeciu)

No właśnie. Pewnie bez "spiny" wygląda bardzo apetycznie

Kobity... czy Wy wiecie, że mnie w tym roku stuknie czterdziecha...

ridja devojka · 2015-01-04, 09:07

Cytat:

Napisane przez wings6

Ridja jeździsz do Jastrzębia na lód ???
Szwagierka właśnie zachwalała tamtejsze lodowisko no ale ja jednak za daleko mam do J.

Nie jeżdżę... bo to na miejscu

---------- Dopisano o 09:07 ---------- Poprzedni post napisano o 09:06 ----------

No jest ono duże, przyjeżdżają tu ludzie z całego województwa chyba. Stosunkowo nowe, kryte, ludzi tu mnóstwo.

Zastanawiam się nad treningiem. Od piątku, po Sylwestrze mam katar i kaszel, ale mimo to był trening, wczoraj lodowisko, no i generalne dziś też miał być trening, ale zastanawiam sie czy nie odpuścić. Przeziębienie nie mija, a ja jestem osłabiona. I jak żyć?

69love69 · 2015-01-04, 09:24

Mnie też coś drapie w gardle i w nosie, w nocy nie mogłam spać przez to gardło

Jakieś sprawdzone sposoby co zjeśc/wypić żeby to zabić w zarodku?

smerffie · 2015-01-04, 09:50

dzień dobry. dziś nastawiłam budzik, onaczej na pewno spałabym do 11....

miałam koszmar: złamałam postanowienie i jadłam pizze

Fionka_31 · 2015-01-04, 10:27

Smerfie bella falconi jest moim ideałem

Dzień dobry. Znowu do 10 spalam

A i mam domsy ma każdym mięśniu ud i nawet na stopach :co jest:

Chciałam dzis porobić zdjęcia ale nie mam sily spiac mięśni hehe

smerffie · 2015-01-04, 10:35

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

Smerfie bella falconi jest moim ideałem

Dzień dobry. Znowu do 10 spalam

A i mam domsy ma każdym mięśniu ud i nawet na stopach :co jest:

Chciałam dzis porobić zdjęcia ale nie mam sily spiac mięśni hehe

ja musze sie jakos nauczyc pozowac jesli chce dziennik na kfd

moga byc selfie do lustra?

a tak w ogole to gdzie znajde wszystkie podstawowe wymagania do PT? jak ma wygladac dzizennik itp?

uUuAsissuUu · 2015-01-04, 10:39

Wejdź w dział Hi Tec i poszperaj.jest tam założony odpowiedni temat. Helou!

Mi się już tak mocno porobione laski nie podobają. Mają zbyt bogatą suplementację

Fionka_31 · 2015-01-04, 11:03

W dziale hi tec jest tez temat ankieta test redukcja. Możesz na mnie zagłosować haha

uUuAsissuUu · 2015-01-04, 11:04

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

W dziale hi tec jest tez temat ankieta test redukcja. Możesz na mnie zagłosować haha

Przy okazji

Fionka_31 · 2015-01-04, 11:10

Ale sie rozleniwilam przez te 2 tyg. I jeszcze sie przestawiłam. Zasypiam dopiero po 1 i śpię po 9 h. Będę nie przytomna w pracy

---------- Dopisano o 11:08 ---------- Poprzedni post napisano o 11:05 ----------

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Przy okazji

Dokladnie

---------- Dopisano o 11:10 ---------- Poprzedni post napisano o 11:08 ----------

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Mi się już tak mocno porobione laski nie podobają. Mają zbyt bogatą suplementację

I to jest straszne. Ja bym sie bala.

smerffie · 2015-01-04, 11:12

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

W dziale hi tec jest tez temat ankieta test redukcja. Możesz na mnie zagłosować haha

a zebys wiedziala ze zaglosuje

ale bede szukac pozniej, teraz lece robic nogi

uUuAsissuUu · 2015-01-04, 11:12

No to pjona.
Ja zasnęlam po 2, wstałam przed 11. Wcześniej ani zasnąć ani wstać nie umiem

na pewno w środę będę płakać.

Fionka_31 · 2015-01-04, 11:14

Przypomniał mi się ten obrazek z kfd

uUuAsissuUu · 2015-01-04, 11:29

Dobry jest

ridja devojka · 2015-01-04, 11:45

Trening jednak zrobiony

Dzisiaj rano zobaczyłam na wadze pierwszy raz od chyba 10 lat (?) odkąd jestem świadoma swojej wagi (?) liczbę poniżej 60

a dokładnie 59,8, hehe więc leeeeeedwo, ale cieszę się jak dziecko

Także tego

aniaaxd2 · 2015-01-04, 12:02

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

Trening jednak zrobiony

Dzisiaj rano zobaczyłam na wadze pierwszy raz od chyba 10 lat (?) odkąd jestem świadoma swojej wagi (?) liczbę poniżej 60

a dokładnie 59,8, hehe więc leeeeeedwo, ale cieszę się jak dziecko

Także tego

Gratulacje

Fionka_31 · 2015-01-04, 12:28

Zjadłam śniadanie i sie polozylam

69love69 · 2015-01-04, 13:10

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

Trening jednak zrobiony

Dzisiaj rano zobaczyłam na wadze pierwszy raz od chyba 10 lat (?) odkąd jestem świadoma swojej wagi (?) liczbę poniżej 60

a dokładnie 59,8, hehe więc leeeeeedwo, ale cieszę się jak dziecko

Także tego

Gratulucje

ogorekpazurek · 2015-01-04, 13:17

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Diewczyny! 2 lata temu napisałam tutaj po raz pierwszy

ja tez jakos 2lata temu o tej porze napisalam pierwszy raz, ale cwiczylam juz od wrzesnia

..az dziw jak szybko zlecialo

Cytat:

Napisane przez wings6

No właśnie. Pewnie bez "spiny" wygląda bardzo apetycznie

Kobity... czy Wy wiecie, że mnie w tym roku stuknie czterdziecha...

a mi 39

ridja devojka gratki ja juz nie wiem kiedy sie ostatnio wazylam

musze pozniej zobaczyc, ale na pewno przytylam, bo ostatnie 2tygodnie sobie pofolgowalam niezle

ja spalam dzisiaj do 11.00

ale neidziela to jedyny dzien kiedy spie na maksa, bo normalnie wstaje do pracy o 5.00 a chodze mega pozno spac, wiec kiedys musze to odespac ... tak sobie to tlumacze

uUuAsissuUu · 2015-01-04, 13:26

Nie przychodzą mi.powiadomienia

Wyłamałam zawias otwierający laptopa. Jak?!
Komputer reanimuje kolega, a ja się stresuję

Rozkręcił go, wyciąga klawiature i:
-Patrz, co to?

- JEDZOOONKOOO!

Fionka_31 · 2015-01-04, 13:31

Mi nigdy nie przychodzily powiadomki.

Czuje sie jakbym miała kaca

smerffie · 2015-01-04, 15:10

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

Trening jednak zrobiony

Dzisiaj rano zobaczyłam na wadze pierwszy raz od chyba 10 lat (?) odkąd jestem świadoma swojej wagi (?) liczbę poniżej 60

a dokładnie 59,8, hehe więc leeeeeedwo, ale cieszę się jak dziecko

Także tego

ekstra!

cos czuje, ze jutro nie wstane. cwiczylam pod okiem trenera, wiec nie bylo opdalania. zrobilam przysiad przedni z 20kg, 20kg 25kg, 30kg, 40kg, 42,5kg, 45kg. nigdy wczesniej nie zrobilam wiecej niz 30kg. a D. mi kazał to nie miałam wyjscia

zrobilam jeszcze wykopy nogi do tylu na wyciagu z 20kg, tego tez wczesniej nie robilam.

aaa, i jeszcze mnie plecy bola po wczoraj bo wioslowalam 25kg pierwszy raz

Fionka_31 · 2015-01-04, 15:37

Smerfie to dawaj na olimpiadę. Front squat jest jedna z konkurencji

smerffie · 2015-01-04, 15:46

kurde, nie moge znalezc tego postu na hitecu, wydaje mi sie ze sama kiedys czytalam zasady PT....
Fionka, a gdzie sie na Ciebie głosuje?

---------- Dopisano o 15:46 ---------- Poprzedni post napisano o 15:39 ----------

znalazlam TU. ale ja nie amm 300 postow na kfd...

Fionka_31 · 2015-01-04, 16:14

To jest stare

wejdz na dzial hi tec i tam na dole będą wszystkie tematy

2015-01-04, 00:11	#1471
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX Ja chciałam iść jutro na lodowisko, nie mam z kim a sama przecież nie pójdę. Nikt nie chce Do kina- nie. Boże, z kim ja się zadaję

2015-01-04, 00:21	#1473
smerffie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl Wiadomości: 12 516	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX podoba mi sie jej sylwetka. a nogi bardzo! __________________ Good is never enough if better is possible INSTA

2015-01-04, 09:24	#1478
69love69 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-07 Wiadomości: 4 413	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX Mnie też coś drapie w gardle i w nosie, w nocy nie mogłam spać przez to gardło Jakieś sprawdzone sposoby co zjeśc/wypić żeby to zabić w zarodku?

2015-01-04, 09:50	#1479
smerffie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl Wiadomości: 12 516	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX dzień dobry. dziś nastawiłam budzik, onaczej na pewno spałabym do 11.... miałam koszmar: złamałam postanowienie i jadłam pizze __________________ Good is never enough if better is possible INSTA

2015-01-04, 10:27	#1480
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 266	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX Smerfie bella falconi jest moim ideałem Dzień dobry. Znowu do 10 spalam A i mam domsy ma każdym mięśniu ud i nawet na stopach :co jest: Chciałam dzis porobić zdjęcia ale nie mam sily spiac mięśni hehe __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

2015-01-04, 10:39	#1482
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX Wejdź w dział Hi Tec i poszperaj.jest tam założony odpowiedni temat. Helou! Mi się już tak mocno porobione laski nie podobają. Mają zbyt bogatą suplementację

2015-01-04, 11:03	#1483
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 266	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX W dziale hi tec jest tez temat ankieta test redukcja. Możesz na mnie zagłosować haha __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

2015-01-04, 11:12	#1487
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX No to pjona. Ja zasnęlam po 2, wstałam przed 11. Wcześniej ani zasnąć ani wstać nie umiem na pewno w środę będę płakać.

2015-01-04, 11:14	#1488
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 266	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX Przypomniał mi się ten obrazek z kfd __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

2015-01-04, 11:29	#1489
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX Dobry jest

2015-01-04, 11:45	#1490
ridja devojka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 14 671	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX Trening jednak zrobiony Dzisiaj rano zobaczyłam na wadze pierwszy raz od chyba 10 lat (?) odkąd jestem świadoma swojej wagi (?) liczbę poniżej 60 a dokładnie 59,8, hehe więc leeeeeedwo, ale cieszę się jak dziecko Także tego __________________

2015-01-04, 12:28	#1492
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 266	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX Zjadłam śniadanie i sie polozylam __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

2015-01-04, 13:26	#1495
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX Nie przychodzą mi.powiadomienia Wyłamałam zawias otwierający laptopa. Jak?! Komputer reanimuje kolega, a ja się stresuję Rozkręcił go, wyciąga klawiature i: -Patrz, co to? - JEDZOOONKOOO!

2015-01-04, 13:31	#1496
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 266	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX Mi nigdy nie przychodzily powiadomki. Czuje sie jakbym miała kaca __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

2015-01-04, 15:37	#1498
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 266	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX Smerfie to dawaj na olimpiadę. Front squat jest jedna z konkurencji __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

2015-01-04, 15:46	#1499
smerffie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl Wiadomości: 12 516	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX kurde, nie moge znalezc tego postu na hitecu, wydaje mi sie ze sama kiedys czytalam zasady PT.... Fionka, a gdzie sie na Ciebie głosuje? ---------- Dopisano o 15:46 ---------- Poprzedni post napisano o 15:39 ---------- znalazlam TU. ale ja nie amm 300 postow na kfd... __________________ Good is never enough if better is possible INSTA

2015-01-04, 16:14	#1500
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 266	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX To jest stare wejdz na dzial hi tec i tam na dole będą wszystkie tematy __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)