40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI

[koralik124]

Jeli dziękuję bardzo haha ja paznokcie też sobie potrafie pomalować, najlepiej ze skórkami
Zaczęłam czytać taką książke że nie mogę się od niej oderwać a obiad sam sie nie zrobi

[monicfeliz]

Napisane przez Jelizawieta

Wiecie co, samozwańczo nadałam sobie dziś tytuł udupa roku mieszkam na własnym "m" od marca. Dziś sobie przypomniałam, że 500m od domu mam basen. Ale pomyślałam sobie, że pewnie drogi bedzie, zadzwoniłam tam i...godzina basenu 8zł a od marca użalałam się, że na tani basen nie opłaca mi się jeździć bo niską cenę wyrównam spalonym paliwem

Koraliku- jasne, że możesz mnie tak nazywać byłam na Twoim fb i jestem oczarowana fotkamy dziewczyn. Piękne, magiczne, bajkowe po prostu, szczególnie, ta sesja w wodzie, jak nimfa wodna
Pysiam-pozwoliłam sobie pobuszować też na Twoim fp z pazurkami i... masz dziewczyno talenta! Ja jestem zadowolona sama z siebie, bo pomalowałam pazury na granatowy metalik i w miarę równo wyszły a potrafię se walnąć artystyczny nieład na paznokciach łącznie z malowaniem skórek po bokach jak i nad paznokciem

Basen to świetna sprawa i rzeczywiscie, bardzo tani! Tylko chodzić Ile razy w tygodniu zamierzasz chodzić?
A z tymi słowami uznania dla Pysiam i Koralik, ojj tak, obie są baardzo uutalentowane! sama bym na takie pazurki i sesje się chętnie załapała tylko kard musiałby być dość odległy zebym sie zmieściła

Napisane przez Marina__

A ja jestem rozdeta jak mega wielki balon. Chyba przed @ tak mnie dopadlo. Az tak nie pamietam abym miala wysadzony brzuch. Czuje sie jeszcze wieksza niz wygladam.

Na silowni chyba bede sciemniac jak tylko sie da

Też tak mam przed @. A Boli Cie brzuch? Może jak poćwiczysz troche się rozejdzie..
Jestem do końca sesji i potem jak sie uda to na poczatku lutego TZ przyjezdza zeby sprawy ze slubem pozałatwiać i moze razem wrócimy

A pulpety tez tak robie, z tarta marchewka, pietruszka i cukinia

Napisane przez SimplyDivine

Hej

Ja rowniez wrocilam na diete od Nowego Roku. Zalamalam sie jak bylam w PL na weselu siostry - nic mi sie nie udalo schudnac do niego... a juz najbardziej dobilo mnie jak musialam isc sobie jeansy kupic i poszlam do C&A i zlapalam mnostwo par w rozmiarze 44 myslac, ze to przeciez taki duzy rozmiar i ze na pewno beda pasowac. No coz, kupilam w koncu rozmiar 48 i stwierdzilam, ze miarka sie przebrala. Wiec znow dietuje od 1 stycznia, na wadze juz minus 2,2 kg ale trudno jest sie trzymac samej wiec mam nadzieje, ze mnie znow przyjmiecie do 3 razy sztuka jak to mowia

wesele było więc wybaczamy, ale teraz na dobrą drogę zapraszamy
A za pierwszy spadek i nie uciekaj nam juz!

Napisane przez koralik124

Jeli dziękuję bardzo haha ja paznokcie też sobie potrafie pomalować, najlepiej ze skórkami
Zaczęłam czytać taką książke że nie mogę się od niej oderwać a obiad sam sie nie zrobi

Moje umiejętnosci malowania paznokci sa identyczne jak pomaluje w miare równo to juz chciałabym sobie przyznać oscara
Co na obiad?

Zrobiłam własnie moja ulubiona surówke, biała kapusta, marchewka, papryka czerwona, groszek, kukurydza i sos jogurtowy zjadłabym tone!!

Kawka wypita, mam jeszcze łyzke sałatki jarzynowej do dojedzenia w między czasie przegryzam mandarynki ostatnio ciagle cos jem i waga nawet nie przybyła po świetach radykalnie teraz musze uwazac, zeby kiecka pasowała wiec nie moge sie zapędzac na słodyczowe oazy przyjemności musze szybko wracac na dobre tory bo kwiecien przyniesie rozczarowanie

[SimplyDivine]

monic dzieki juz nie uciekne Twoja surowka brzmi przepysznie bede sobie musiala zrobic w przyszlym tygodniu do pracy

dzis mialam 2 grahamki z salata, papryka, jajkiem na twardo i szynka na sniadanie
na drugie sniadanie banan i orzechy
na lunch w pracy mam kapuste pekinska, seler naciowy, papryke, rzodkiewki, piers z kurczaka i makaron pelnoziarnisty z oliwa z oliwek i nasionami slonecznika
na popoludniowa przekaske mam filizanke zupy krem z dyni, marchewki, selera i ziol (mniam! )
a na kolacje pieczony losos z gotowanym brokulem i jakas surowka do tego

ja paznokcie maluje sobie calkiem niezle, ale tylko na jeden kolor - wzorkow nie umiem nic za nic musze sobie w weekend zrobic hybrydy bo mam zestaw do robienia w domu, tylko kolor musze wybrac a ze mam narazie tylko dwa to wybor nie jest zbyt ciezki

[koralik124]

Ja z paznokciami mam jeszcze jeden problem jak je pomaluje to zawsze mam coś do zrobienia i zawsze pazury rozwale

[pysiamn]

Napisane przez Jelizawieta

Pysiam-pozwoliłam sobie pobuszować też na Twoim fp z pazurkami i... masz dziewczyno talenta! ...

zarumianiłam się
Ja mam talent do głupotek największy

Napisane przez SimplyDivine

Hej

Witamy witamy

I kciuki trzymam

Napisane przez koralik124

Ja z paznokciami mam jeszcze jeden problem jak je pomaluje to zawsze mam coś do zrobienia i zawsze pazury rozwale

hahaha

koralik Dlatego ja od ponad roku tylko hybrydowe sobie maluje bo trzymają się3 tygodnie, bo nie odpryskują, bo mi się pazurki nie łamią i bo jak skończę malować mogę robić co zechcę iść sięwykąpać wysuszyć włosy iść spać itp.

Bo po wyjęciu z lampy są twarde jak kamień ...wystarczy tych bo

normalnie pazurki hybrydowe to dla mnie LUKSUS na jaki prawie każdy kto umie malować zwykłym lakierem moze sobie pozwolić też w domu

ps zestaw można kupić na All.



Ja mimo @ mam powera zrobiłam obiadek ....pyszna kotleciki w piekarniku
Są PROSTE i SZYBKIE DO ZROBIENIA do tego DIETETYCZNE
Polecam!!!
Tym razem obtoczyłam je w otrębach owsianych : PRZEPIS --->
http://pysiamn.blox.pl/2011/10/Szybk...-pieczone.html

Potem odkurzyłam i umyłam okna...teraz tak pięknie świat wygląda za oknem (strasznie mi sięukurzyły od świat )

[koralik124]

Ja ponad dwa lata miałam hybrydy ale zatęskniłam za tym żeby mieć co dwa dni inny kolor

[pysiamn]

Napisane przez koralik124

Ja ponad dwa lata miałam hybrydy ale zatęskniłam za tym żeby mieć co dwa dni inny kolor

zawsze możesz zmyć w domu acetonem (jak dobre hybrydy to nie zaszkodzi zmyć nawet co 2 dni) i zrobić nowe ale to sie mało opłaca bo lakiery są droższe od zwykłych
Chociaż zależy kto jaką firmą maluje

[Jelizawieta]

Mnie najbardziej boli fakt, że prawie 4 lata miałam regularnie co miesiąc robione żelki na pazurach. Były wspaniałe i cudowne. Myłam gary, okna, kibel, samochód ręcznie i nic nie odpryskiwało, i było dalej piękne. Niestety w szkole nie mogę mieć sztucznych paznokci i musiałam spiłować A dziewczyny powiedzcie coś więcej o hybrydzie

Monicfeliz-surówka brzmi pysznie, a takie zwyczajne składniki nie?
Moja naj naj naj ulubieńszą i naj naj naj łatwiejszą surówką jest: pekinka+marchew+cebula+jo go

Simply- piona za łosia, u mnie dziś był wędzony na obiadek. Cóż, nie miałam czasu na normalne gotowanie, więc mam kawał wędzonego łosia z surówką

Idę się kąpać i do szkoły. Buziaki i miłego popołudnia

[SimplyDivine]

Moj dzisiejszy lunch

[ogolnie]

Też dziś łososiuje

[matita30]

witam a co Wy dziś się tak na tego łososia poumawiałyście

[koralik124]

Ja ide do Biedronki bo ksiazki rzucili

[matita30]

cześć koralik a ty dziś też łosoś na obiad?

[ogolnie]

Ja lubię łososia jako jedną z niewielu ryb,dlatego często robię na obiad.
Tak w ogóle u mnie dziś porażka. Wczoraj dobrze,a dzisiaj miałam cholernie ciężki dzień w pracy i cały styczeń taki będzie po powrocie do domu zjadłam czekoladę. I oczywiście się poryczałam,a potem jak już uświadomiłan sobie co zrobiłam znowu się poryczałam.Marny ten los człowieczy,że pracować musi z taka szefowa. I pomyśleć,że w budżetówce mamy tak super. Gówno prawda. Siedzę za marne grosze,a zapier.dalam za dwóch,jeszcze być tak poniewieranym przez kierownika. No kur.a!!!!

[Marina__]

Napisane przez Jelizawieta

Ja mam dzisiaj zaliczenie z mięśni, trzymajcie kciuki

A co studiujesz ??

Napisane przez SimplyDivine

Zalamalam sie jak bylam w PL na weselu siostry - nic mi sie nie udalo schudnac do niego...

Ja tez planowalalm zrzucic pare kilo na wrzesien na wesele ale tez byla klapa :/

Napisane przez monicfeliz

Też tak mam przed @. A Boli Cie brzuch? Może jak poćwiczysz troche się rozejdzie..

Bolal mnie bardzo brzuch ale mialas racje... na treningu zapomnialam o bolu i jak na razie jest spoko

Napisane przez SimplyDivine

dzis mialam 2 grahamki z salata, papryka, jajkiem na twardo i szynka na sniadanie
na drugie sniadanie banan i orzechy
na lunch w pracy mam kapuste pekinska, seler naciowy, papryke, rzodkiewki, piers z kurczaka i makaron pelnoziarnisty z oliwa z oliwek i nasionami slonecznika
na popoludniowa przekaske mam filizanke zupy krem z dyni, marchewki, selera i ziol (mniam! )
a na kolacje pieczony losos z gotowanym brokulem i jakas surowka do tego

Powiem Ci, ze pyszne to Twoje menu i takie madrze ulozone

Napisane przez pysiamn

Potem odkurzyłam i umyłam okna...teraz tak pięknie świat wygląda za oknem (strasznie mi sięukurzyły od świat )

Ja jakos nie mam daru do mycia okien, zawsze sa zamazane

Napisane przez matita30

witam a co Wy dziś się tak na tego łososia poumawiałyście

U mnie za to byla zwykla rybka.

Menu dzisiejsze:

I owsianka z bakaliami i jablkiem
II jajecznica na boczku z pomidorami
III ciemny ryz + ryba + pure z brokula czosnku i czegos bialego
IV ryba po grecku
V ogorkowa bo akurat w domu byla ugotowana + piers kurczaka

Jeszcze troche slodyczy wciagnelam w pracy. Stan przed @ dal mi sie wyjatkowo mocno we znaki. Od jutra musze sie zebrac do kupy i odstawic takze kwasne.

[koralik124]

U mnie dzisiaj była pierś i sałatka grecka

Wylukałam fantastyczne książki byly po 10 zl wiec nie mogłam tego tak przeoczyć ale niestety nie dostałam tej którą chciałam

[Marina__]

A ile kupilas ??

[matita30]

oj kochana widze ze ksiazki to twoja najwieksza pasja - super

[Marina__]

matita co dzis mialas w menu ??

[matita30]

calkiem blisko mnie otworzyli nowa silownie od nowego roku i powiem wam ze bardzo mam ochote sie wybrac tylko nie wiem jak a karnety miesieczne sa w dosc atrakcyjnych cenach bo 90zl/mies.

---------- Dopisano o 19:03 ---------- Poprzedni post napisano o 19:00 ----------

w pracy to co wczoraj czyli maly jogurt podeszwy, 2 mandarynki i jabłko a godzine temu zjadlam 2 jajka na twardo ugotowane i pomidora - teraz pije herbatke

[Marina__]

matita zapytaj czy beda takze treningi personalne. To super sprawa. Trener sie Toba solidnie zajmie, zmotywuje a takze w diecie pomoze

[matita30]

tak sa 30zl za 1,5h super sprawa tylko gorzej bo nie mam z kim syna zostawic

---------- Dopisano o 19:15 ---------- Poprzedni post napisano o 19:14 ----------

najgorsze wlasnie jest to ze jestem sama z synem a on jest za maly zeby zostal sam

[Marina__]

Jak synek grzeczny to bierz ze Soba. Jak ja chodze codziennie z kolezanka to bardzo czesto jest z nami Jej 6-lenia corka. Trenerek Jej sie podoba i chetnie chodzi a jeszcze do tego ja zabawia to juz w ogole jest szczesliwa

[koralik124]

Matita ja książki wręcz uwielbiam
Kupiłam 4 Książkę Izy Kuny, Kwiat pustyni, książkę o ucieczce z Iraku i kryminał o seryjnym mordercy wszystkie w grubych oprawach ładnie wydane

[Marina__]

Napisane przez koralik124

Kupiłam 4

Koralik to teraz ekspresowo 20 kg musisz zrzucic Miala byc jedna ksiazka za 5 kilo

[koralik124]

Myszę przeminaować na książkę ale nie z Biedry

[matita30]

wlasnie koralik trzymamy za slowo!

[Marina__]

Hehehe Koralik sciemnia

[matita30]

ja jak schudne 5kg to kupie sobie odjazdowe buty

[Marina__]

A ja wyjelam baterie z wagi i wejde dopiero 1 lutego Bo juz znow zeswirowalam... za duzo razy w nocy wskakiwalam.