|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#631 | ||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 864
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Cytat:
A dzidziorka macie? ![]() Cytat:
Ja mieszkam ok 60km od Beskidu Śląskiego, ale i tak moim marzeniem jest w przyszłości mieć maleńki domek i salon masażu gdzieś na podhalu. Może byćBiałka, zakopane albo kościelisko. Kocham tamte rejony Nowe zajęcie bardzo podoba mi się, bo mamy fajnego wychowawcę A rosyjski to miodzio ![]() Ano wiem wiem, że żarcie expresowej jest niezdrowe, ale akurat za ten sos dałabym się pokroić Moja idealna waga to była 70-75kg/170cm wzrostu. A w ciągu dwóch lat przytyłam30kg. W dniu ślubu ważyłam niecałe 80kg. Ale wrócę do wagi To świetnie masz, że możesz z Tż sobie ćwiczyć. Ja niestety nie mam takiego komfortu. Jedynie latem śmigamy na rowerach albo rolkach, ale zimą to z małża jest lew kanapowo-telewizorowy Rozumiem niechęć do zdjęć. Ja z obecnej wagi mam może z 20-30zdjęć, a z roku w którym wyglądałam ok, mam ok 5000fotek. No cóż, czas się wziąć za porządek ze sobą Dziewczyny, a co polecacie na przyciemnienie skóry? Bo solarium to za bardzo do mnie nie przemawia, a balsamem brązującym nie umiem się smarować. Zawsze wyglądam jak zebra z mazami Monik- wooooooooow, nie wiem co powiedzieć na Twoje fotki. Zmiana diametralna! Ale akurat buzie masz dalej taką samą. Taka słodka kochana myszka
Edytowane przez Jelizawieta Czas edycji: 2015-01-09 o 14:19 |
||
|
|
|
#632 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Koszalin/UK (DE74)
Wiadomości: 5 731
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Cytat:
jeszcze 3 godziny i do domu
__________________
|
|
|
|
|
#633 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 175
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Hej
Koralik, widzę nie tylko ja się od książki oderwać nie mogę aktualnie męczę wszystkie części Sherlocka Holmesa. Wciągnęłam się po obejrzeniu takiego miniserialu BBC "Sherlock" z Martinem Freemanem i boskim Benedictem Cumberbatchem. Poza tym ten klimat Londynu, nie mogę się doczekać znowu wycieczki tam. Dzisiaj mam tak leniwy dzień, wczoraj wróciłam tak zmęczona z pracy, że padłam już jakoś około 22, z łóżka jakoś niedawno się zwlekłam, bo czytałam i drzemałam na zmianę. Zrobiłam obiad i się znowu zmęczyłam . Po tym świątecznym jedzeniu to mam ochotę na proste rzeczy, dzisiaj na obiad mam ryż ugotowany na kostce rosołowej z warzywami. Mięso może na razie dla mnie nie istnieć.
|
|
|
|
#634 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 016
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Ja jestem dwa i pol roku po slubie i jest wspaniale
__________________
|
|
|
|
#635 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Dzis cos caly dzien nie mam nastroj, moze to wina pogody.
Odnosnie czego ?? Cytat:
Mam nadzieje, ze jutro bedzie bardziej przyjazny dzien ![]() Menu dzisiejsze: I owsianka z bakaliami II salatka (salata lodowa, kurczak wedzony, papryka czerwona, pomidory suszone, oliwa z oliwek) III ryz + ryba + brokula IV ryz + piers z kurczaka + buraczki V chleb zytni z paprykarzem
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
|
#636 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 85
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
czesc dziewczynki oj widze ze wy wszystkie tak z mlodym stazem malzenskim prawie wszystkie mlode zony lub przyszle mlode zony a tylko ja tu na forum zagladam i jestem 10lat po slubie - tzn teraz bedzie
|
|
|
|
#637 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 864
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Hey ...
Troszku mnie nie było bo po kosmetyczce przybyłam z zakupami i robiłam LENIWE ![]() Mój synek zjadł cały talerz jak "stary" i powiedziała że są Najlepsze pod Słońcem Mąż i moja mama też mieli co do nich uznanie Wiec jestem z siebie dumna ![]() PS. Marinko co do KOSMETYCZKIi jeszcze ktoś pytał ? tylko nie pamiętam kto ![]() Mam ostatnio problemy z trądzikiem niestety problem powraca jak bumerang i chciałam jeszcze kosmetycznie jakiś zabiegi by kosmetyczka mi pomogła. Byłam W Instytucie ZEN (już tam kiedyś byłam tylko że na makijażu pernamentnym I cóż pogadałam tylko nic mi nie zrobiła ...bo biorę silne preparaty ... By mogła mi cokolwiek zrobić to o czym wspominała muszę je odstawić na 2-3 tygodnie i dopiero wtedy ....odstawienie ich musze skonsultować z moją Panią Dermatolog i tyle w temacie ![]() Jestem w tym samym miejsciu No moze bogatsza o informację ![]() Pod koniec miesiaca mam wizytę u dermatologa zobacze co mi powie ale będę chciała spróbować w Instytucie Zen by mi pomogli ![]() A co do Ślubu to ja nie jestem taka młodka A po ślubie już w tym roku będzie 12 LAT a razem 17 lat I mam nieodparte wrażenie że z dnia nadzień kochamy się coraz mocniej <3
__________________
*** -12,5kg*** |
|
|
|
#638 | ||||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 864
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Cytat:
![]() Cytat:
) to Psa... przeczytałam chyba w dwa dni, bardzo mnie wciągnął. Ale najbardziej wciągnęła mnie książka Walhalla Grahama Mastertona. Uwielbiam też książki Grishama Dzidzior? ![]() Cytat:
Paprykarz robisz sama czy kupny? Bo mam przepis na paprykarz, ale nie umiem wyobrazić sobię smaku zrobionego w domu...Cytat:
a Matita ma dzieciorka? ![]() Dziewczyny, przepraszam, że tak wypytuję o dziecko, ale zastanawia mnie, jakie podejście do posiadania dzieci mają kobiety w moim wieku, które są w związkach. Ja na razie nie chciałabym mieć dziecka. Po 1. brak pracy, niby na pieniądze nie narzekamy, ale wiadomo, że dziecko potrzebuje o wiele więcej kasy niż my sami we dwoje. Po 2.niby psychicznie jestem gotowa, ale z drugiej strony mam mnóstwo obaw czy podołałabym. A po 3...boję się porodu a tak generalnie to po 4.mam już jedno dziecko, siedzi teraz w salonie, obżera się czipsami, gra na konsoli w Fifę i słysze jak pokrzykuje "tego nie szło zepsuć!!!!", "sędzia do d*py!!!" i inne niecenzuralne. Zgadza się, moje dziecko ma ponad 30 lat i oficjalnie w społeczeństwie nazywany jest moim mężem
|
||||
|
|
|
#639 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 864
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
A ile masz wiosen ? Jeśli wolno spytać ?
__________________
*** -12,5kg*** |
|
|
|
#640 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Co o stażu małżeńskiego to ja się nie mam czym pochwalić .... i jak dalej będę na takie ewenementy spotykała to raczej się to nie zmieni
Wozniaczek ja uwielbiam ten serial Al jeżeli chodzi o głównego bohatera to A najzabawniejsze jest to że nie ma nic co mi się zazwyczaj w płci przeciwnej podoba a jednak on ma cos takiego ![]() ---------- Dopisano o 22:17 ---------- Poprzedni post napisano o 22:14 ---------- Jeli moja ulubiona książka Grishama to "Rainmaker", fantastyczna książka Film fatalny ..... no ale to standard
|
|
|
|
#641 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 864
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
W październiku skończyłam 25
po ślubie w tym roku będzie 3 lata. pysiamn, cudownie napisalas ostatnie zdanie w przedostatnim poście ![]() Cytat:
a wiem z autopsji, że lepiej być samej niż jakiemuś gamoniowi poświęcać swój czas Hmm Rainmakera nie czytałam, ale skoro polecasz to się skuszę Ja Grishama kocham Ławę przysięgłych, a adaptację też miłuję (chociaż wiadomo, że jest gorsza od książki) bo główną rolę gra John Cusack Edytowane przez Jelizawieta Czas edycji: 2015-01-09 o 22:36 |
|
|
|
|
#642 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 175
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Koralik kocham ten serial, mogę oglądać non stop, nawet codziennie
odkryłam go po moich dwóch wizytach w Londynie i tak mi niesamowicie przypomina to miasto . No i główny bohater, też nie w moim typie, ale no jaaaaaa Apropo dzieci, to ja w tym roku kończę 30 i dostałam wścieklizny macicy chyba no ale cóż, póki co z moim TŻ jesteśmy raptem niecały rok, więc to ciutke za wcześnie na plany małżeńsko - dzieciate. A ja to przez tą wściekliznę to już nawet te małżeńskie plany mogę sobie darować, po moich przejściach nabrałam przekonania, że jak ludziom nie jest dobrze razem przed ślubem, to cudów nie ma i po nim nie będzie. Kobieta nie stanie się nagle księżniczką, a facet księciem z bajki . I już nawet ten wymarzony ślub i wesele mnie aż tak nie rusza.
|
|
|
|
#643 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 864
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Cytat:
|
|
|
|
|
#644 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Hej
![]() Dzis udalo mi sie do godz. 5 pospac a wiec jest postep Jak na razie nie mam koncepcji do dziesiejszego menu bo pustki w lodowce. Zakupy bede robic dopiero po poludniu wiec nie wiem co wykombnuje. Kusza mnie pierogi... pewnie nie powinnam ale od kilku nic mi nie bedzie ![]() Cytat:
![]() Cytat:
A podasz przepis na Swoj domowy ?? Dzis mam w planie wybral sie na mega zakupy. Do marketu cos do jedzenia oraz na ciuchy, buty, itp. Mialam oszczedzac ale splacilam karte kredytowa i bardzo mnie ona kusi...
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
||
|
|
|
#645 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 634
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
nadrobię Was w wolnej chwili na razie mam taki zapieprz, że głowa mała wczoraj złożyłam swoje wypowiedzenie,a od szefa usłyszałam, że jemu się wydaje, że wcale tak źle z kasą to nie jest ![]() masakra jakaś gdyby tak było to nie miałabym do odebrania prawie 7 tysięcy trzymajcie się kochane!
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
|
|
|
#646 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
No Anex w koncu jestes
juz myslalam, ze cos sie stalo. W poniedzialek jakbys sie nie odezwala mialam uruchamiac inne kanalu kontaktu ![]() Czyli szykuja sie powazne zmiany i przechodzisz do BR. Czekam na wiesci
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#647 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 85
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Witam w sobotni poranek wszystkie koleżanki - mam lenia dzis okropnego i brak planów na dzisiejszy dzień a do jedzenia to juz kompletnie nie mam pojecia co zrobie
|
|
|
|
#648 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
A ja na obiad wymyslilam ziemniaki z pary, piers kurczaka i mizeria. W sumie tylko tyle mam w domu.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#649 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 85
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Marinko ja tez kurczaka bede robic tylko że w pistacjach - pychotka
|
|
|
|
#650 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 016
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Jelizawieta mam
piecio i pol latke
__________________
|
|
|
|
#651 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 85
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
paulinka piecioro i polatke to twoje dzieci?
|
|
|
|
#652 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 016
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Nie. Moja ciorka ma piec i pol lat
5 lat i 8 miesiecy. Mam tylko corke.
__________________
|
|
|
|
#653 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 85
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
no tak zle zrozumialam przepraszam gapa ze mnie
---------- Dopisano o 09:48 ---------- Poprzedni post napisano o 09:46 ---------- ja mam syna ma 6 lat w sierpniu tego roku skonczy 7 i same utrapienia z nim juz dzis była wojna miedzy nami o ubieranie sie rano |
|
|
|
#654 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Matita a jak przyrzadzasz kurczaka w pistscjach ??
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#655 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 016
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Matita wspolczuje. Moja sie sama ubiera i rozbiera, wybiera ciuchy, ja tylko jej rajstopy pomagam ubrac.
__________________
|
|
|
|
#656 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 85
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
pistacje solone obrane z lupinek nozem siekam i rozkruszam na drobne kawalki tylko musza byc drobne zeby dobrze przywierały do kurczaka piers z kurczaka kroje w paski takie na grubosc 3 palcy wychodza takie male filety posypuje lekko pieprzem i obtaczam w pistacjach - piecze sie koniecznie na papierze do pieczenia bo inaczej pistacje sie zpala a piers bedzie surowa a jak jest soczyta miekka i dla zwolennikow orzeszkow itp przegryzek idealna do tego ciemny ryz i salata lodowa ogorek pomidor z sosoem czosnkowym. Polecam - pyszne łatwe i szybkie
---------- Dopisano o 10:05 ---------- Poprzedni post napisano o 10:02 ---------- paulinka kocham moich facetow nad zycie ale czasem bym im obu glowy pourywała - a jak Mikołaj ma sie ubierac zwłaszcza do szkoły kiedy musze go odstawic przed 7 to jest koniec świata |
|
|
|
#657 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Matita dzieki
juz dopisuje pistacje do dzisiejszej listy zakupow bo sie skonczyly jakis czas temu. Mam nadzieje, jutro sobie zrobie na obiad tylko zamiast pieczenia zrobie w papierze na patelni tak jak piers w papirusie.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#658 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 85
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Marinko bardzo prosze od tego tu jestesmy zeby wymieniac sie przepisami
moi panowie i ja bardzo zajadamy sie taka forma podania ale jak zrobisz inaczej tez nie bedzie zle - w koncu kazdy moze dodac cos od siebie
|
|
|
|
#659 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Mnie po prostu nie chce sie piekarnika wlaczac na jedna piers
Poza tym na patelni bedzie sporo szybciej.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#660 | ||||||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 864
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Cytat:
Składniki: -puszka tuńczyka wsw -papryka czerwona -cebula -przyprawy -przecier pomidorowy -ciemny ryż Przygotowanie: Papryke i cebule drobno pokroić. Tuńczyka odsączyć i włożyć do miseczki, rozdrobnić widelcem.Dodać ugotowany i wystudzony ryż razem z cebulą i papryką.Doprawić do smaku.Dokładnie wymieszać. Odstawić na noc do lodówki. Zastanawiam się czy nie lepsze były by jakieś rybki w oleju np szprotki- ok nie byłoby już tak mega dietetyczne, ale chyba smaczniejsze ![]() A co do kupna butów, to korci mnie jeden sprzedawca na allegro (hurtownia-obuwia), bo mają świetne ceny, mnie jakoś szczególnie nie zależy na jakości, bo kupuję buty zazwyczaj na jeden sezon. Uwielbiam mieć milion butów i dobierać je do różnych stylizacji. Ale mam problem ze stopą, mam rozmiar 37,5. No i jak długość wkładki pasuje, to szerokość buta już niekoniecznie Cytat:
za szefa dupk*! Cytat:
Cytat:
![]() Brzmi smakowicie ![]() Aaaa to już masz fajnie Ja się boje dzieci tak do 3,5-4 lat. Bo starsze, to już są fajne, można z nimi pogadać, pobawić się klockami, lalkami czy w jakieś gry Cytat:
Cytat:
poważnie pociekła mi ślina po brodzie, i kapie mi na pępek... Ja mam po świętach mnóstwo orzechów włoskich i laskowych i nei wiem co z nimi zrobić. Jakieś pomysły dziewczynki? |
||||||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:53.




A dzidziorka macie?
Wyglad jest ważny ale nie najważniejszy. Jestes piękna jaka jesteś, a troche mniej tłuszczu tylko Ci pomoże w pewności siebie i świadomośći tego piękna.
Nieładnie! Serek rozpuscic i zobaczysz jaki będzie sosik pychota 
Benedictem Cumberbatchem. Poza tym ten klimat Londynu, nie mogę się doczekać znowu wycieczki tam.
Mam nadzieje, ze jutro bedzie bardziej przyjazny dzien 
i powiedziała że są Najlepsze pod Słońcem 




Paprykarz robisz sama czy kupny? Bo mam przepis na paprykarz, ale nie umiem wyobrazić sobię smaku zrobionego w domu...




