Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24

[nonetheless]

Hej
Jesli chodzi o aplikacje to ja mam Lifesum i jest bardzo fajny, bo mozna wpisywac np. 1 kromke chleba, a nie ilosc w gramach, co jest bardzo przydatne jak sie ma popsuta wage ale za to mniej dokladne

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez nonetheless

Hej
Jesli chodzi o aplikacje to ja mam Lifesum i jest bardzo fajny, bo mozna wpisywac np. 1 kromke chleba, a nie ilosc w gramach, co jest bardzo przydatne jak sie ma popsuta wage ale za to mniej dokladne

A zobaczę czy lepsza od tej mojej, ale w tej tez można dodawać coś kromkami czy nawet plastrami

[nonetheless]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49783200]A zobaczę czy lepsza od tej mojej, ale w tej tez można dodawać coś kromkami czy nawet plastrami[/QUOTE]

Ja juz sprawdzalam pare takich aplikacji i ta mi najbardziej odpowiada

Nie moge wysiedziec w szkole, az mnie nosi. Na szczescie wychodze o 12.45, lece do biedry, potem gotuje obiad i fryzjer. Moze zdaze cos pocwiczyc, a jak nie to zamierzam wpasc do tzta wieczorem to moze pomacham troche sztanga

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez nonetheless

Ja juz sprawdzalam pare takich aplikacji i ta mi najbardziej odpowiada

No pewnie, co komu pasuje, najważniejszy efekt końcowy

[kisiej25]

Napisane przez dzovana

cześć

waga spada co prawda mogę sugerować się jedynie wahadłową, która pokazała dziś 62 kg, więc realnie jest 64-64,5 ale zdecydowanie już czuję się lżejsza. Mimo że wczoraj jadłam śmieciowo, zaraz podliczę i pokażę

Jak ładnie

Ja nadal z wagi nie korzystałam.
Mierzyć też się nie mierzyłam nie mogę się jakoś do tego zebrać.

Jak liczyłam kalorie, to korzystałam również z fatsecret + ilewazy

Witam się z rana. Mimo 4,5 stopnia pogoda fantastyczna. Słońce pięknie świeci na okno, niebo bezchmurne. Wiosna

[arnama]

Prześlijcie trochę pozytywnej energii

[magda_lena40]

Napisane przez arnama

No właśnie tez tak myślę. Kasa mała, ale w sumie klienci sami przychodzą po raty, więc siła rzeczy wpadną jakieś prowizje, a paliwo odpadnie bo to 5 min od mojego bloku, pieszo.
Najpierw miałam odmówić, ale przemyślałam sprawę i jak babka zadzwoniła raz jeszcze to powiedziałam że będę.
Taki tępy wzrok miała podczas rozmowy a wczoraj się nasłuchałam od Niej, jak to Jej zależy bym przyszła na 2 etap bo super wypadłam na pierwszym-miłe to było

No to tym bardziej warto spróbować do stracenia właściwie nic nie masz, kaski chociaż trochę wpadnie, a jak nie będziesz zadowolona to poszukasz czegoś innego


[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49782812]U mnie to samo z wagą. Dlatego tez zapisuję co zjadlam. Juz wczoraj wpadłam na ten pomysł by się bardziej pilnować, ale nikt mi nie pomaga przychodzę do kuchni, a tu leży francuska z budyniem i ananasem, jakaś drożdżowka, pączek, babka ciasteczka robi, a matka też ma jakieś ciasto robić z krakersami i krówka. Jeszcze się trzymam, ale nie wiem jak długo [/QUOTE]

Traxx, wsparcie bliskich pomaga, ale prawda jest taka, że na naszym wyglądzie zależy tylko nam i same musimy zdecydować, czy będziemy jeść czysto i dobrze wygladac, czy nie i wkurzac się na celulit. Co z tego, że babcią robi ciastka, a mama ciasto piecze? Masz ochotę to zjedz mały kawałek, przez resztę dnia jedz ładnie i nic złego się nie stanie. Najważniejsze to UMIAR. U mnie od kilku dni stoi otwarte pudełko z czekoladkami i co? I nic. W pierwszej chwili miałam na nie ochotę, ale zastanowilam się czy to jest coś, co na prawdę lubię czy może chcę je zjeść tylko dlatego, że są słodkie i mi przeszło. Ktoś może pomyśleć, że mi jest łatwiej, bo już od dłuższego czasu tak żyje, ale to nie prawda jest mi tak samo ciężko, ale wiem, że mam WYBÓR i sama decyduje o tym co zjem, a co nie, nikt mi na siłę nie włoży na talerz czegoś, czego nie chce



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez magda_lena40

Traxx, wsparcie bliskich pomaga, ale prawda jest taka, że na naszym wyglądzie zależy tylko nam i same musimy zdecydować, czy będziemy jeść czysto i dobrze wygladac, czy nie i wkurzac się na celulit. Co z tego, że babcią robi ciastka, a mama ciasto piecze? Masz ochotę to zjedz mały kawałek, przez resztę dnia jedz ładnie i nic złego się nie stanie. Najważniejsze to UMIAR. U mnie od kilku dni stoi otwarte pudełko z czekoladkami i co? I nic. W pierwszej chwili miałam na nie ochotę, ale zastanowilam się czy to jest coś, co na prawdę lubię czy może chcę je zjeść tylko dlatego, że są słodkie i mi przeszło. Ktoś może pomyśleć, że mi jest łatwiej, bo już od dłuższego czasu tak żyje, ale to nie prawda jest mi tak samo ciężko, ale wiem, że mam WYBÓR i sama decyduje o tym co zjem, a co nie, nikt mi na siłę nie włoży na talerz czegoś, czego nie chce



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Ja o tym wiem i nie mam zamiaru przesadzać Tylko miałam ostatnio gorsze dni przez co jadlam co popadnie. Teraz jest lepiej mam zamiar walczyć i o lepszy wygląd i o samopoczucie jak i szczęście.

Fakt powinnam być bardziej samolubna i zająć się sobą.

---------- Dopisano o 10:44 ---------- Poprzedni post napisano o 10:29 ----------

Melduję 40min stacjonarnego

[arnama]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49783882]

Melduję 40min stacjonarnego[/QUOTE]




Madzia, mądre słowa

[agulaaaa]

Traxx i nie daj się zwieść tylko ładnie wyglądającym smakołykom, czerpiesz radość tylko w momencie jedzenia, a potem znowu wurzuty, że nie dałaś rady

[tulipan1994]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49783882]
Melduję 40min stacjonarnego[/QUOTE]

O zapomniałam, że ja mam sony smartband i ona podobno mierzy aktywność fizyczną. Kiedyś muszę spróbować
Zaraz lecę do sklepu bo muszę obiad jakiś zrobić

[magda_lena40]

Napisane przez arnama

Madzia, mądre słowa

Traxx





Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez agulaaaa

Traxx i nie daj się zwieść tylko ładnie wyglądającym smakołykom, czerpiesz radość tylko w momencie jedzenia, a potem znowu wurzuty, że nie dałaś rady

No właśnie tak to się kończy, ale wiem że dam radę

Napisane przez tulipan1994

O zapomniałam, że ja mam sony smartband i ona podobno mierzy aktywność fizyczną. Kiedyś muszę spróbować

Koniecznie napisz o tym bo miałam kupować tą opaskę, ale nie wiem czy warto

[tulipan1994]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49784651]
Koniecznie napisz o tym bo miałam kupować tą opaskę, ale nie wiem czy warto [/QUOTE]
Ja ją dostałam gratis do telefonu i ciągle zapominam, że ją mam Z tego co oglądałam na youtube filmiki to jakbym zaczęła używać to mogłaby mi się podobać

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez tulipan1994

Ja ją dostałam gratis do telefonu i ciągle zapominam, że ją mam Z tego co oglądałam na youtube filmiki to jakbym zaczęła używać to mogłaby mi się podobać

Oj wiesz, na filmikach każda rzecz się wydaje fajna

[tulipan1994]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49784784]Oj wiesz, na filmikach każda rzecz się wydaje fajna [/QUOTE]
Wiem dlatego muszę spróbować

[arnama]

Jadę. Trzymcie jednak te kciuki

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez arnama

Jadę. Trzymcie jednak te kciuki

[tulipan1994]

Napisane przez arnama

Jadę. Trzymcie jednak te kciuki

[agulaaaa]

Arnama


Laski gdzie mogę kupić odżwykę do paznokci co Maja wspominała? z bielendy? pytałam w rossie, ale nie było

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez agulaaaa

Laski gdzie mogę kupić odżwykę do paznokci co Maja wspominała? z bielendy? pytałam w rossie, ale nie było

Może w Naturze?

[magda_lena40]

Arnama




Robiła któraś z Was zupę czosnkową? Przepisu szukam



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[tulipan1994]

Napisane przez magda_lena40

Robiła któraś z Was zupę czosnkową? Przepisu szukam

Ja robiłam ale zupełnie niedietetyczną

[anns_]

Madzia, pięknie to napisałaś i zgadzam sie z Toba w 100%. A co do zupy czosnkowej to ja ostatnio robiłam z mama, była dobra, chociaż mało czosnkowa. Ale moze to wina tego ze miałysmy z mama troche wiecej bulionu niz w przepisie. To był przepis Ani Starmach z jej książki, moge Ci wieczorem wrzucić zdjecie

Ja juz jade na pociąg i do domku

---------- Dopisano o 12:29 ---------- Poprzedni post napisano o 12:27 ----------

Napisane przez tulipan1994

Ja robiłam ale zupełnie niedietetyczną

Moja nie była zła, ale na koniec dodawało sie śmietankę kremówkę (ale 150g z mama na cała zupę dałyśmy wiec mało w sumie) i żółty ser + grzanki

[Sikorka0204]

Napisane przez tulipan1994

Ja mam jeden i drugi M

Napisane przez heroine86

Ja mam S, ale już jest z lekka przyciasny

Napisane przez arnama

Ja też mam dwa z Lidla, wprawdzie inne modele niż Ty, ale też S

Dziewczyny proszę nie pogrążajcie mnie

Napisane przez magda_lena40

Sikorka
Tak jak Grape napisała, ja mam z Lidla eMke i jest na mnie za duży, właściwie to w ogóle nie trzyma (pod biustem mam ok 76cm i cycków praktycznie nie mam, to pewnie dlatego )

Aż zmierzyłam i mam 73cm pod biustem

Napisane przez heroine86

A co to za kawa?

Właśnie nie wiem co dokładnie dodają oprócz syropu z orzecha laskowego ale pyszna- najlepsza jaką w życiu piłam Starbucks czy Coffee Heaven się nie umywają do tej

Napisane przez tulipan1994

W 94 a pod dokładnie nie pamiętam ale mój rozmiar to 70 E
za ogarnięcie i efekty

Ja przed ciążą miałam 65F a teraz to już nie wiem...

Napisane przez arnama

Jadę. Trzymcie jednak te kciuki

Trzymamy!

Za ćwiczenia


Hero mówiłaś, że Ci tyłek urósł i zmierzyłam u siebie +4cm

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Zjadłam obiad, teraz kawę piję

[Sikorka0204]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49786769]Zjadłam obiad, teraz kawę piję [/QUOTE]

też zjadłam Na księdza czekam

[tulipan1994]

Napisane przez anns_

Moja nie była zła, ale na koniec dodawało sie śmietankę kremówkę (ale 150g z mama na cała zupę dałyśmy wiec mało w sumie) i żółty ser + grzanki

No w mojej była słodka śmietanka 12% i podawałam ją z grzankami i z kawałkami boczku ale takiego wytopionego na zero

Napisane przez Sikorka0204

Ja przed ciążą miałam 65F a teraz to już nie wiem...

Mnie zawsze dziwi fakt, że jak się pyta dziewczynę/kobietę o rozmiar stanika to większość ma 75B Jakby to był rozmiar wszystkich biustów chodzących w Polsce

---------- Dopisano o 13:11 ---------- Poprzedni post napisano o 13:10 ----------

Napisane przez Sikorka0204

też zjadłam Na księdza czekam

Jednak go przyjmujesz czy się chowasz?

[Sikorka0204]

Napisane przez tulipan1994

Mnie zawsze dziwi fakt, że jak się pyta dziewczynę/kobietę o rozmiar stanika to większość ma 75B Jakby to był rozmiar wszystkich biustów chodzących w Polsce

---------- Dopisano o 13:11 ---------- Poprzedni post napisano o 13:10 ----------


Jednak go przyjmujesz czy się chowasz?

Wiesz, że ja się w takim cisłam przez lata?
Do dziś pamiętam w związku z tym pewną sytuację. Pojechałam z dobrym kolegą na wycieczkę z pewnym stowarzyszeniem. Nocowaliśmy w jednym pokoju (bez domysłów na piętrowych) i gadaliśmy do 5 nad ranem o pierdołach w końcu przygadaliśmy się o rozmiarach staników i on mówi, że jego TZ ma 75B na co ja, że ja to samo a ten do mnie "To nie możliwe bo O niema piersi a ty masz duże"

Dzisiaj jestem jak Norek, chowam się w kanałach
Mama mi próbowała przegadać ale moje argumenty są nie do przebicia
Powiedziałam tylko "Mamo już lepiej by mnie ksiądz nie kojarzył niż miał złe wspomnienia"

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez Sikorka0204

też zjadłam Na księdza czekam

Współczuję, u mnie już dawno był, ale z domu uciekłam

Napisane przez tulipan1994

Mnie zawsze dziwi fakt, że jak się pyta dziewczynę/kobietę o rozmiar stanika to większość ma 75B Jakby to był rozmiar wszystkich biustów chodzących w Polsce

Tez bym Ci tak odpowiedziała