Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX - Strona 78 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2015-01-19, 09:40   #2311
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Cytat:
Napisane przez uUuAsissuUu Pokaż wiadomość
Dobry
Miłego tygodnia, ja postaram się nie odzywać bo spodziewam się, że moje drugie imię na ten tydzień to maruda
ciężki tydzień się zapowiada?

Cytat:
Napisane przez Fionka_31 Pokaż wiadomość
dzień dobry

dziś wpadnie kawałek, albo kawał torta

---------- Dopisano o 08:24 ---------- Poprzedni post napisano o 08:23 ----------



to masz tak jak ja a ogólnie to masz coś z kręgosłupem?
tort? świętujesz cos? (oprocz świetnej redukcji)

dobry
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-19, 09:58   #2312
_Novotna_
Wtajemniczenie
 
Avatar _Novotna_
 
Zarejestrowany: 2005-04
Wiadomości: 2 885
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Cytat:
Napisane przez uUuAsissuUu Pokaż wiadomość
Dobry
Miłego tygodnia, ja postaram się nie odzywać bo spodziewam się, że moje drugie imię na ten tydzień to maruda
łaj? co stało się czy po prostu hormony
__________________
_Novotna_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-19, 10:47   #2313
uUuAsissuUu
Zakorzenienie
 
Avatar uUuAsissuUu
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Sesja. Mam 12 zaliczeń
Taki hard, jeszcze przed chwilą uwalilam kolo bo nie potrafiłam załadować statku
uUuAsissuUu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-19, 11:17   #2314
ridja devojka
Zakorzenienie
 
Avatar ridja devojka
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Mam L4 do poniedziałku, odpadają ćwiczenia i redukcja będę leżeć i się kurować.

Szczurek już pogrzebany.

Mam nadzieję, że szybko dojdę do siebie bo forma się sama nie zrobi.
__________________
ridja devojka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-19, 11:50   #2315
Yo-asia
Zakorzenienie
 
Avatar Yo-asia
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Zagramanica;]
Wiadomości: 4 986
GG do Yo-asia
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

oj a co tu tak.. poniedziałkowo?? Same doły i depresje, nie poznaje koleżanek. Żelazne damy korozja dopadła??

Waga delikatniutko w dół. 2 koleje tygodnie zadecydują czy zostaje na tym co jestem, czy cos zmieniam.

U mnie sztorm, nosa z domu nie wychylam. Na tre dopiero ok 20.
A teraz czas na jakis serialek
__________________
Get fit or die trying
Yo-asia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-19, 13:18   #2316
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Ja tam póki co mam dobry humor. Trening zrobiony, żyły mi wyszły
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-19, 13:36   #2317
Fionka_31
Zakorzenienie
 
Avatar Fionka_31
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

smerffie - pokaż żyły

---------- Dopisano o 13:36 ---------- Poprzedni post napisano o 13:35 ----------

Cytat:
Napisane przez smerffie Pokaż wiadomość


tort? świętujesz cos? (oprocz świetnej redukcji)

dobry
Dyrektor ma imieniny - ale się zasłodziłam
__________________
08.04.2013 - start
od 16.09.2013 - siłowy
od 17.11.2014 - CF

Fionka_31 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-19, 14:18   #2318
_Novotna_
Wtajemniczenie
 
Avatar _Novotna_
 
Zarejestrowany: 2005-04
Wiadomości: 2 885
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Boże jakie ja mam dzisiaj "food baby" od tej kaszy jęczmiennej. Takie ilości błonnika to nie dla mnie

Dziewczynki co można dodać do placka owsianego, żeby nie był suchy? Asia mi podpowiedziała twaróg i wychodzi pysznie, ale mam nietolerancje nabiału (boli mnie brzuch itp)


Myślałam o jakimś warzywie np cukinia starta?
__________________
_Novotna_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-19, 14:27   #2319
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Cytat:
Napisane przez _Novotna_ Pokaż wiadomość
Boże jakie ja mam dzisiaj "food baby" od tej kaszy jęczmiennej. Takie ilości błonnika to nie dla mnie

Dziewczynki co można dodać do placka owsianego, żeby nie był suchy? Asia mi podpowiedziała twaróg i wychodzi pysznie, ale mam nietolerancje nabiału (boli mnie brzuch itp)


Myślałam o jakimś warzywie np cukinia starta?
Może być cukinia. Mój omlet nie jest suchy

Na zdjęciu nie widać ;( na pewno przez aplikację doda się ogromne. ..


__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-19, 15:49   #2320
_Novotna_
Wtajemniczenie
 
Avatar _Novotna_
 
Zarejestrowany: 2005-04
Wiadomości: 2 885
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Cytat:
Napisane przez smerffie Pokaż wiadomość
Może być cukinia. Mój omlet nie jest suchy

Na zdjęciu nie widać ;( na pewno przez aplikację doda się ogromne. ..


Bo ja nie ubijam z lenistwa białek.
Ale teraz tak myślę, że tarkowanie cukinii też dodatkowa robota
__________________
_Novotna_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-19, 16:12   #2321
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Cytat:
Napisane przez _Novotna_ Pokaż wiadomość
Bo ja nie ubijam z lenistwa białek.
Ale teraz tak myślę, że tarkowanie cukinii też dodatkowa robota
To nie bądź leniwa:d
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-19, 16:28   #2322
Fionka_31
Zakorzenienie
 
Avatar Fionka_31
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Haha. Len

Możesz dać starta marchewkę, dynie, jabłko

Możesz krócej smażyć

No i jak dasz polewę tez powinno być lepiej
__________________
08.04.2013 - start
od 16.09.2013 - siłowy
od 17.11.2014 - CF

Fionka_31 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-19, 21:12   #2323
ogorekpazurek
Wtajemniczenie
 
Avatar ogorekpazurek
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: niemcy
Wiadomości: 2 435
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Ale dzisiaj moj A. zrobil super owsianke..zjadlam dzieciom polowe gara

Cytat:
Napisane przez ridja devojka Pokaż wiadomość


Wiecie co, jedna z moich szczurzyc ostatnio była bardzo osłabiona, na tyle, że ostatecznie miała problemy z przemieszczaniem się w górę (skakanie, wspinanie) i jedzeniem twardej karmy. Byłam u weta, dostała zastrzyki (3 dni z rzędu). Wczoraj był ostatni dzień, i chociaż była jeszcze lekko zamulona to już była znaaaaczna poprawa. A wieczorem się położyła na boku i normalnie zaczęła konać zero reakcji, praktycznie sztywna, ale czuć że serce jeszcze trochę bije, powolutku. I byliśmy pewni, że to będzie kwestia godziny. Przełożyliśmy ją nawet do transporterka, żeby ta druga wariatka po niej nie łaziła i jej nie męczyła. Byłam pewna, że zdechnie, a wróciliśmy do domu, dalej to samo, dziś się budzę, to samo jeszcze chwilami wydaje taki dziwny dźwięk, takie szmery, ale ona wygląda już totalnie na martwą, tylko to serducho jeszcze trochę bije. Nie mogę tego przeżyć, że tak zdycha już od wczorajszego wieczora
jej wspolczuje moja jedna kroliczka tak konala straszne to bylo..i to z dnia na dzien..jednego dnia kicala i byla zdrowa..a na drugi dzien widzialam ze jest jakas osowiala..a jak wrocilam z pracy to tez tylko lezala i ciezko dychala...

i mam nadzieje, ze sie nie przeziebilas...mam nadzieje, ze mnie nie dopadnie

Cytat:
Napisane przez _Novotna_ Pokaż wiadomość
Dobry! Miłego dnia dziewczyny
Ja sie wqr bo jade sobie do pracy i sie nagle zorientowałam, ze zapomniałam słuchawek na trening. Jak zyc ;( ;(
tez ostatnio zapomnialam

smerffie wow


wiecie, ze dzisiaj jest tzw "blue monday" czyli najbardziej depresyjny dzien w roku...?? u mnie byl przede wszystkim dluuugi i nudny
__________________
16/2015
ogorekpazurek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-19, 21:32   #2324
wings6
Wtajemniczenie
 
Avatar wings6
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Cytat:
Napisane przez ogorekpazurek Pokaż wiadomość
wiecie, ze dzisiaj jest tzw "blue monday" czyli najbardziej depresyjny dzien w roku...?? u mnie byl przede wszystkim dluuugi i nudny
U mnie nudny na moje własnie życzenie.
Ale nic mi się nie chciało. Ani w pracy ani w domu. O ile w pracy musiałam to już w domu nic nie robiłam.

Wyjazd do SPA przeniósł się na kwiecień i całe szczęście... może po miesiącu na siłce coś bardziej będe wyjściowa.

Yo-Asia... masz już nerwa na 789 ??
__________________
teraz:
http://krooopka.blogspot.com/
wings6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-19, 22:19   #2325
Fionka_31
Zakorzenienie
 
Avatar Fionka_31
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

chyba na prawdę ten blue monday dzisiaj jest tutaj
__________________
08.04.2013 - start
od 16.09.2013 - siłowy
od 17.11.2014 - CF

Fionka_31 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-19, 22:41   #2326
wings6
Wtajemniczenie
 
Avatar wings6
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Cytat:
Napisane przez Fionka_31 Pokaż wiadomość
chyba na prawdę ten blue monday dzisiaj jest tutaj
też mam takie podejrzenia
__________________
teraz:
http://krooopka.blogspot.com/
wings6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-19, 23:29   #2327
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

A ja tam nie mam na co narzekać, dzień bardzo dobry jak dla mnie, zero depresji
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-19, 23:49   #2328
Yo-asia
Zakorzenienie
 
Avatar Yo-asia
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Zagramanica;]
Wiadomości: 4 986
GG do Yo-asia
Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Wings ja tylko po to tu wróciłam, zeby powiedziec Ci ze jesteś szatanem, ze dałaś radę temu dziadostwu ja sie nie denerwuje, tylko nudze i zniechęcam w takich sytuacjach.
__________________
Get fit or die trying

Edytowane przez Yo-asia
Czas edycji: 2015-01-19 o 23:50
Yo-asia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-20, 00:12   #2329
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Musze zjeść placki ziemniaczane, no musze! w pracy dziś jak wyczułam u kogoś zapach to miałam ochote jbnac swoim pudełkiem... można je jakoś fit zrobić zebym mogła zjeść?
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-20, 00:17   #2330
Yo-asia
Zakorzenienie
 
Avatar Yo-asia
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Zagramanica;]
Wiadomości: 4 986
GG do Yo-asia
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Ja sobie wczoraj obmyslalam kolejnego czita i wypadlo na placki wlasnie. Taki chrupiace, tluste!! i zapije je winem
__________________
Get fit or die trying
Yo-asia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-20, 00:23   #2331
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Cytat:
Napisane przez Yo-asia Pokaż wiadomość
Ja sobie wczoraj obmyslalam kolejnego czita i wypadlo na placki wlasnie. Taki chrupiace, tluste!! i zapije je winem
ja chce właśnie te placki jakoś na czystko zrobić i nie wiem jak... moze je upieke
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-20, 07:22   #2332
uUuAsissuUu
Zakorzenienie
 
Avatar uUuAsissuUu
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Cytat:
Napisane przez smerffie Pokaż wiadomość
A ja tam nie mam na co narzekać, dzień bardzo dobry jak dla mnie, zero depresji
Dla mnie też, oprócz tego że pierwsza część dnia tak zalatana że jak usiadłam to miałam zadyszkę i zjazd energii

Smerffie, a kiedy ostatnio jadłaś coś nieładnego? fb


Okej, dzisiaj zaczynam starcie kolejne. Ostatnia walka być może się nie odbędzie ze względu na lenistwo przeciwnika i chęć przpisania oceny "bo nie chce mi się sprawdzać"
uUuAsissuUu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-20, 07:34   #2333
ridja devojka
Zakorzenienie
 
Avatar ridja devojka
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Cytat:
Napisane przez smerffie Pokaż wiadomość
Musze zjeść placki ziemniaczane, no musze! w pracy dziś jak wyczułam u kogoś zapach to miałam ochote jbnac swoim pudełkiem... można je jakoś fit zrobić zebym mogła zjeść?
Cytat:
Napisane przez smerffie Pokaż wiadomość
ja chce właśnie te placki jakoś na czystko zrobić i nie wiem jak... moze je upieke
Smerffie, a kiedyś piekłam. Chyba sam ziemniak, jajo, trochę oleju i do piekarnika, ale one się trochę porozlewały, pospiekały na bokach, były suche. Gorzkawe. Nie wiem, może zrobiłam coś źle bo na przepisie wyglądały lepiej. Poszukaj sobie pieczone placki ziemniaczane i jak któreś będą na zdjęciu wyglądały jak prawdziwe to próbuj
__________________
ridja devojka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-20, 07:37   #2334
_Novotna_
Wtajemniczenie
 
Avatar _Novotna_
 
Zarejestrowany: 2005-04
Wiadomości: 2 885
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Cytat:
Napisane przez Fionka_31 Pokaż wiadomość
Haha. Len

Możesz dać starta marchewkę, dynie, jabłko

Możesz krócej smażyć

No i jak dasz polewę tez powinno być lepiej

Dobry

Wczoraj mnie wyzywalyscie od lenia a ja w pracy miałam zpr jak nigdy.... potem silka, zakupy do domu, zrobiłam pięknego i pysznego omleta, jedzenie na dzisiaj + odkurzylam chate + podłogi. Jak wzielam
Prysznic i usiadłam na tyłku była 22.30 ... A tu jeszcze dt trzeba pisać
Nawet nie miałam czasu na jakies depresje wczoraj
__________________
_Novotna_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-20, 09:23   #2335
Fionka_31
Zakorzenienie
 
Avatar Fionka_31
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Cytat:
Napisane przez smerffie Pokaż wiadomość
ja chce właśnie te placki jakoś na czystko zrobić i nie wiem jak... moze je upieke
no to się chyba babka ziemniaczana nazywa, ale to nie to samo

dzień dobry
__________________
08.04.2013 - start
od 16.09.2013 - siłowy
od 17.11.2014 - CF

Fionka_31 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-20, 09:31   #2336
_Novotna_
Wtajemniczenie
 
Avatar _Novotna_
 
Zarejestrowany: 2005-04
Wiadomości: 2 885
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Chce wziąć udział w konkursie na " shaka", ale nie wiem czy jest sens jak nie mam żadnego Hi Tec białka
__________________
_Novotna_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-20, 09:31   #2337
ridja devojka
Zakorzenienie
 
Avatar ridja devojka
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Cytat:
Napisane przez Fionka_31 Pokaż wiadomość
no to się chyba babka ziemniaczana nazywa, ale to nie to samo

dzień dobry
Właśnie, smerffie zrób babkę, ona wyjdzie bardziej soczysta niż takie pieczone placki.
__________________
ridja devojka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-20, 09:39   #2338
_Novotna_
Wtajemniczenie
 
Avatar _Novotna_
 
Zarejestrowany: 2005-04
Wiadomości: 2 885
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Cytat:
Napisane przez Yo-asia Pokaż wiadomość
Ja sobie wczoraj obmyslalam kolejnego czita i wypadlo na placki wlasnie. Taki chrupiace, tluste!! i zapije je winem
Wiecie co, ja od 4.01 nie czitowałam
__________________
_Novotna_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-20, 09:54   #2339
Fionka_31
Zakorzenienie
 
Avatar Fionka_31
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Cytat:
Napisane przez _Novotna_ Pokaż wiadomość
Chce wziąć udział w konkursie na " shaka", ale nie wiem czy jest sens jak nie mam żadnego Hi Tec białka
możesz zawsze napisać, że można użyć dowolnego białka
__________________
08.04.2013 - start
od 16.09.2013 - siłowy
od 17.11.2014 - CF

Fionka_31 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-20, 10:02   #2340
_Novotna_
Wtajemniczenie
 
Avatar _Novotna_
 
Zarejestrowany: 2005-04
Wiadomości: 2 885
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Cytat:
Napisane przez Fionka_31 Pokaż wiadomość
możesz zawsze napisać, że można użyć dowolnego białka
Coś pomyślę
__________________
_Novotna_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2015-06-02 15:14:12


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:11.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.