Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24

[anns_]

Napisane przez Sikorka0204

Dzień dobry

Zaraz się na angielski zbieram

Nie wiem czy dobrze robię bo w nocy coś mi się stało, poszłam siku i myślałam, że się z bólu poryczę rano wstałam i prawie ok...prawie bo coś mnie ciśnie na pęcherz...coś albo ktoś

Mam nadzieje, że to nie zapalenie pęcherza

Oby nie

Dzien dobry

[arnama]

Dzień dobry

[tulipan1994]

Napisane przez Sikorka0204

Dzień dobry
Zaraz się na angielski zbieram
Nie wiem czy dobrze robię bo w nocy coś mi się stało, poszłam siku i myślałam, że się z bólu poryczę rano wstałam i prawie ok...prawie bo coś mnie ciśnie na pęcherz...coś albo ktoś
Mam nadzieje, że to nie zapalenie pęcherza

Obyś była zdrowa
Dzień dobry Jem kaszę manną bo miałam wielką ochotę Zaraz się zbieram na uczelnię ale nie idę chyba na jedne ćwiczenia Bo się nie wyrobię czasowo z nauką

[arnama]

Napisane przez StupidAlice

Melduje 10 km w 45 minut i 50 sekund moja druga dycha w 45 minut

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49964281]Melduję 40 min stacjonarnego.[/QUOTE]

Napisane przez tulipan1994

Mam nadzieję, że wszystko w porządku

Dzisiaj nie czuje się najlepiej ale mam nadzieję że szybko Jej minie

Napisane przez kisiej25

anns i to risotto

Ja melduję idealny dzień, gdyby nie tyle plasterków żółtego sera.
I to rano się powstrzymałam, dopiero wieczorem, jak czekałam aż się kolacja podgrzeje, wyciągałam raz po raz z lodówki

plus:
80s deska
80 przysiadów
80 wznosów na palce
po 80 krążeń ramion (przód-tył)

[StupidAlice]

Dobry

Wysprzątałam pokój i łazienke tak na odstresowanie z rana

Dziś mija 5 miesięcy mojego U

Napisane przez kisiej25

Ja melduję idealny dzień, gdyby nie tyle plasterków żółtego sera.
I to rano się powstrzymałam, dopiero wieczorem, jak czekałam aż się kolacja podgrzeje, wyciągałam raz po raz z lodówki

plus:
80s deska
80 przysiadów
80 wznosów na palce
po 80 krążeń ramion (przód-tył)

Za idealny dzień i ćwiczenia deska aż tyle

Napisane przez anns_

zrobiłam dziś dużo do inżynierki dobranoc

Ostatnie szlify?

Napisane przez tulipan1994

Obyś była zdrowa
Dzień dobry Jem kaszę manną bo miałam wielką ochotę Zaraz się zbieram na uczelnię ale nie idę chyba na jedne ćwiczenia Bo się nie wyrobię czasowo z nauką

Mam wrażenie, że ta Twoja sesja się nie kończy

[arnama]

Napisane przez StupidAlice

Dziś mija 5 miesięcy mojego U

Gratulacje!

[anns_]

Napisane przez StupidAlice

Dobry

Wysprzątałam pokój i łazienke tak na odstresowanie z rana

Dziś mija 5 miesięcy mojego U

Ostatnie szlify?

brawo Kochana, duże łał
obym kiedyś Cie dogoniła z tym U i z bieganiem

a co do pracy, to wczoraj opisałam całą metodykę, dziś mam zamiar zrobić analizę wyników i wnioski, a jutro dać to promotorowi i wtedy wprowadzę ostatnie poprawki jak numery stron, strona tytułowa itd.

[Grapefrutka]

człowiek wstaje w ku.powym humorze i wygląda tak
ale wystarczy włączyć radio i od razu się wygląda tak
jak ja uwielbiam tych czubków

melduje do tego owsiankę z kremem kokosowym i mieszanką ziaren

[heroine86]

Dzień dobry

Napisane przez kisiej25

plus:
80s deska
80 przysiadów
80 wznosów na palce
po 80 krążeń ramion (przód-tył)

Napisane przez Sikorka0204

Dzień dobry
Zaraz się na angielski zbieram
Nie wiem czy dobrze robię bo w nocy coś mi się stało, poszłam siku i myślałam, że się z bólu poryczę rano wstałam i prawie ok...prawie bo coś mnie ciśnie na pęcherz...coś albo ktoś
Mam nadzieje, że to nie zapalenie pęcherza

oby nie

Napisane przez StupidAlice

Dziś mija 5 miesięcy mojego U

Gratuluję

[Grapefrutka]

Napisane przez anns_

Koleżanka wróciła do mieszkania i przywiozła ciacho, bo ma urodziny w czwartek. I zjadłam symbolicznie malutki kawałek taki 2x2cm, więc chyba nie ma tragedii a poza tym melduję idealny dzień , bo dziś w jadłospisie bananek, naleśnik proteinowy z domowym dżemem (smażony na oliwie z oliwek), serek wiejski z miodem i łosoś (marynowany w occie balsamicznym ) smażony na oliwie z oliwek i risotto grzybowe

Napisane przez kisiej25

Ja melduję idealny dzień, gdyby nie tyle plasterków żółtego sera.
I to rano się powstrzymałam, dopiero wieczorem, jak czekałam aż się kolacja podgrzeje, wyciągałam raz po raz z lodówki

plus:
80s deska
80 przysiadów
80 wznosów na palce
po 80 krążeń ramion (przód-tył)

ser to nie tragedia więc i za ćwiczenia

Napisane przez anns_

zrobiłam dziś dużo do inżynierki dobranoc

się pani rozpędziła, oby tak dalej

Napisane przez Sikorka0204

Dzień dobry
Zaraz się na angielski zbieram
Nie wiem czy dobrze robię bo w nocy coś mi się stało, poszłam siku i myślałam, że się z bólu poryczę rano wstałam i prawie ok...prawie bo coś mnie ciśnie na pęcherz...coś albo ktoś
Mam nadzieje, że to nie zapalenie pęcherza

oby to nie było nic poważnego ale tak dla spokoju może podejdź do apteki i zapytaj co byś mogła ewentualnie wziąć jeśli to jednak zapalnie a nie skutki solidniejszego kopniaka albo wsadzenia nogi/ręki/innej części ciała gdzie nie trzeba

Napisane przez StupidAlice

Dziś mija 5 miesięcy mojego U

pięknie

a ja swoje tak pięknie zaprzepaściłam

dziś środa byle do soboty

[nonetheless]

Mialam sie pomierzyc z rana i zapomnialam

[kisiej25]

Alice deska zawsze byla moja mocna strona, takze po powrocie do aktywnosci codziennie dodaje 10s i to sprawia mi akurat przyjemnosc
Sikorka mam nadzieje, ze to nic powaznego
zs cwiczenia i zdrowy dzien
dla Wszystkich na udany dzien.

Ja wstalam po 9,przelezalam do 9:40. i sniadanie.

Zamowilam otreby i dwie paczki makaronu

[heroine86]

Ja jeszcze bez śniadania... zaraz idę robić, ale ochoty zbytniej nie mam

[kisiej25]

Napisane przez nonetheless

Mialam sie pomierzyc z rana i zapomnialam

Ja w poniedzialek, ale jak na zlosc @ przyszla akurat tego dnia

[heroine86]

Napisane przez kisiej25

Zamowilam otreby i dwie paczki makaronu

Myślałam, że płatki

[kisiej25]

Napisane przez heroine86

Myślałam, że płatki

Platki owsiane bezglutenowe, o.

[nonetheless]

Napisane przez kisiej25

Ja w poniedzialek, ale jak na zlosc @ przyszla akurat tego dnia

U mnie dzis ostatni dzien @ i sie zastanawiam czy pomierzyc sie jutro czy poczekac do soboty chyba poczekam

Stresuje sie polonezem boje sie ze sie potkne i zrobie z siebie idiotke

[kisiej25]

Non u mnie tez :p

Nie stresuj sie. To nie jest az tak powazna sprawa. Dasz sobie rade :p

[nonetheless]

Napisane przez kisiej25

Non u mnie tez :p

Nie stresuj sie. To nie jest az tak powazna sprawa. Dasz sobie rade :p

No wiem ale ja zawsze jakos tak podswiadomie stresuje sie glupotami, to jest straszne

[arnama]

Odwołałam fryzjera
Kuźwa,moja jedyna kobieca przyjemność odeszła
Pewnie pomyślą że ich zdradziłam z kimś innym ale ja tam jeszcze wrócę, niech no tylko zarobię choć najniższa krajową

[Grapefrutka]

Napisane przez nonetheless

No wiem ale ja zawsze jakos tak podswiadomie stresuje sie glupotami, to jest straszne

nie ma się czym stresować, nawet jeśli się potkniesz to ni Ty jedyna

Arnama nie ostatnia bo w domu też można sobie fajne spa zrobić

[heroine86]

Napisane przez kisiej25

Platki owsiane bezglutenowe, o.

No

Napisane przez nonetheless

Stresuje sie polonezem boje sie ze sie potkne i zrobie z siebie idiotke

Nie będzie tak źle- partner Cię przytrzyma

[sweeney]

Napisane przez nonetheless

U mnie dzis ostatni dzien @ i sie zastanawiam czy pomierzyc sie jutro czy poczekac do soboty chyba poczekam

Stresuje sie polonezem boje sie ze sie potkne i zrobie z siebie idiotke

Eee tam będzie super

[kisiej25]

Napisane przez heroine86

Nie będzie tak źle- partner Cię przytrzyma

Albo polecicie razem

[nonetheless]

Kisiej nie pocieszasz
Bedzie dobrze jedno mnie tylko przeraza, ze studniowka zaczyna sie o 20, a my mamy byc juz 18.15 na sali zeby jeszcze przecwiczyc poloneza itp. A ja nie jestem przyzwyczajona do szpilek i po pol godziny bola mnie stopy. Nie wiem jak wytrzymam w nich do 20, a potem jeszcze polonez i w ogole jakos to bedzie

[sweeney]

Napisane przez kisiej25

Albo polecicie razem

To przynajmniej będzie co opowiadać

[Grapefrutka]

Napisane przez sweeney

To przynajmniej będzie co opowiadać

dokładnie
a poza tym to pewnie będzie półmrok i nie będzie tego wcale widać

[arnama]

Napisane przez Grapefrutka

Arnama nie ostatnia bo w domu też można sobie fajne spa zrobić

W domu to nie to samo Tu gdzieś idziesz, pogadasz, zadbają o Ciebie Z resztą ja mojego Bartusia uwielbiam- zawsze poprawia mi humor
No ale nic, kudły niech se rosną- i tak zapuszczam, a ja sobie zrobię kolorek jakimś Castingiem, co by ich nie niszczyć aż tak. Jak juz sytuacja z pracą się wyklaruje, to wrócę i pewnie połowa tego co zapuszczę będzie do ścięcia

Napisane przez nonetheless

Kisiej nie pocieszasz
Bedzie dobrze jedno mnie tylko przeraza, ze studniowka zaczyna sie o 20, a my mamy byc juz 18.15 na sali zeby jeszcze przecwiczyc poloneza itp. A ja nie jestem przyzwyczajona do szpilek i po pol godziny bola mnie stopy. Nie wiem jak wytrzymam w nich do 20, a potem jeszcze polonez i w ogole jakos to bedzie

To poćwicz 2 razy w butach, później na boso/w balerinkach i szpilki załóż już na oficjalną część

[heroine86]

Napisane przez arnama

W domu to nie to samo Tu gdzieś idziesz, pogadasz, zadbają o Ciebie Z resztą ja mojego Bartusia uwielbiam- zawsze poprawia mi humor
No ale nic, kudły niech se rosną- i tak zapuszczam, a ja sobie zrobię kolorek jakimś Castingiem, co by ich nie niszczyć aż tak. Jak juz sytuacja z pracą się wyklaruje, to wrócę i pewnie połowa tego co zapuszczę będzie do ścięcia

Tak Ci szybko włosy rosną? Moje się zatrzymały na pewnym etapie

[sweeney]

Jak teraz pomyslalam, ze ja studniówę mialam 11 lat temu to mi mina mocno zrzedła