Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz. 28

[kuki9]

Dziewczyny, któraś z was wie jak interpretować wyniki krzywej cukrowej z insuliną. Głównie o insulinę mi chodzi. Szukam w necie ale dostaję już oczopląsu.

Do lekarza idę oczywiście ale dopiero w przyszłym tygodniu.

[NinaSimone]

Dziękuje za odpowiedzi!

[75ddc484932d6abe74127785cb7415263f83996c]

Czy jest jakiś wątek w którym dziewczyny opisują co zabierają ze sobą do jedzenia do pracy/ na uczelnie?

[coffee]

Napisane przez Friese

dziękuję!


pytanie do osób ćwiczących pośladki:

jakie ćwiczenia na Was najbardziej działają? Tzn na pupę?

robię martwy ciąg,
donkey-kicks
- zero bólu pośladków przy ćwiczeniach, a technicznie bardzo dobrze ćwiczę - trenerzy potwierdzają. Przy większej sztandze nie dam rady zrobić martwego ciągu więc to nie kwestia obciążenia, obstawiam że ćwiczenia powinnam zmienić, może mnie zainspirujecie?

Robisz klasyczny martwy ciąg czy martwy ciąg na prostych nogach?
Nie robisz wykroków albo przysiadów? Martwy ciąg jest bardziej ćwiczeniem na plecy niż na tyłek. Chyba że robisz na prostych nogach (ten angażuje w większym stopniu nogi i pośladki niż martwy ciąg na ugiętych nogach), ale jakoś nie sądzę.

---------- Dopisano o 12:55 ---------- Poprzedni post napisano o 12:53 ----------

Napisane przez Dagunia

Liii i Mocny Akcent -brzuszki

Uogólniając, musicie wzmocnić mięśnie brzucha, by trzymały wnętrzności (np. wypełnione jelita) na swoim miejscu.

[Iwa844]

Czy napoczęte masło orzechowe mam przechowywać w szafce czy w lodówce?

[malina885]

[QUOTE=Quadesha;50429925]Mnie nikt nie odeslał :p Lekarka powiedziała, że jeżeli nie mam gorączki to ok. Do soboty jeszcze dwa dni, więc kuruj sie i może przejdzie

Będę się kurować ! W takim razie nie odmawiam wizyty, gorączki nie mam, tylko osłabienie

[kuki9]

Napisane przez Iwa844

Czy napoczęte masło orzechowe mam przechowywać w szafce czy w lodówce?

Jeśli szafka est w dość ciepłym miejscu i dodatkowo masz zamiar jeść to masło przez kilka tygodni to ja bym wsadziła do lodówki.
Osobiście trzymam w szafce ale u mnie masło nie wytrzymuje dłużej niż kilka dni do tygodnia.

[Selfish Girl]

Pytanie związane z PITem

Przed chwilą mama odebrała za mnie arkusz z wystawionym na mnie PITem. Nie byłoby w tym nic dziwnego ale kwota jest ... wyssana z palca. Żeby było śmieszne to u tej babeczki nie podpisywałam żadnej umowy więc ... nie wiem na jakiej podstawie ona wystawiła mi ten PIT.

Czy aby wystawić PIT ona musi mieć kopie umowy zlecenia/dzieła (z moim podpisem?)żeby wypisać na mnie PIT ?

[MalinowaMamba]

Może któraś z Was była i się trochę orientuje


Czy jest możliwe znaleźć w Norwegii (Bergen, Alesund) tańszy nocleg niż 190koron za noc w pokoju wieloosobowym? Chciałam polecieć na majówkę z chłopakiem, ale te ceny hosteli mnie dobiły. Namiot na kempingu 200 koron

[WhiteCherry]

mam pytanie do osob stosujących filtry na twarz: nakładacie jeszcze jakiś krem? najpierw filtr i po wchłonięciu krem? czy może najpierw krem a potem filtry? czy tylko filtr i nic więcej, po wchłonięciu tylko makijaż?

[kawa_zmlekiem]

Napisane przez WhiteCherry

mam pytanie do osob stosujących filtry na twarz: nakładacie jeszcze jakiś krem? najpierw filtr i po wchłonięciu krem? czy może najpierw krem a potem filtry? czy tylko filtr i nic więcej, po wchłonięciu tylko makijaż?

Tylko filtr, i raczej bez makijażu. Większość kremów z filtrem trzeba nakładać kilka razy w ciągu dnia (powtarzać aplikacje co kilka godzin), bez sensu jest nałożyć raz i na to makijaż bo w pewnym momencie krem po prostu przestanie chronić, a zmywanie makijażu co chwilę żeby nałożyć krem... też bez sensu

[Niedopowiedzenia]

Mam pytanie:
Jakie ćwiczenia polecacie na uda,żeby pozbyć się cellulitu?
Robię tylko przysiady i chcę dorzucić coś jeszcze.

[kawa_zmlekiem]

Aha, i jak chcesz nakładać filtr+makijaż to poczytaj składy obu, któreś składniki podkładu niwelują działanie filtru, ale nie pamiętam które

[Dotka90]

Napisane przez Niedopowiedzenia

Mam pytanie:
Jakie ćwiczenia polecacie na uda,żeby pozbyć się cellulitu?
Robię tylko przysiady i chcę dorzucić coś jeszcze.

Bieganie

[kuki9]

Napisane przez WhiteCherry

mam pytanie do osob stosujących filtry na twarz: nakładacie jeszcze jakiś krem? najpierw filtr i po wchłonięciu krem? czy może najpierw krem a potem filtry? czy tylko filtr i nic więcej, po wchłonięciu tylko makijaż?

Filtr nie zawiera żadnych substancji odżywczych, regenerujących etc. Jesli masz super dojrzałą, suchą czy odwodnioną skórę to możesz pod filtry nałożyć krem ale nie jest to konieczne.

Napisane przez kawa_zmlekiem

Tylko filtr, i raczej bez makijażu. Większość kremów z filtrem trzeba nakładać kilka razy w ciągu dnia (powtarzać aplikacje co kilka godzin), bez sensu jest nałożyć raz i na to makijaż bo w pewnym momencie krem po prostu przestanie chronić, a zmywanie makijażu co chwilę żeby nałożyć krem... też bez sensu

No dobra ale to chyba nie w sytuacji dnia powszedniego, pracy i tak dalej. W sensie pomijam sytuacje, że może ktoś się nie maluje wcale to może sobie pozwolić na dokładanie filtra x razy dziennie. Ale imho nawet w codziennym użyciu, jak ktoś się maluje to warto sobie nałożyć ten filtr.

[Dotka90]

HELP!

Wyhodowałam sobie kiełki rzodkiewki i otóż nie wiedzialam, że z jednego opakowania 20g ziaren wyrośnie mi 400g kiełków

Pytanie teraz: CO zrobić z tak dużą ilością kiełków, żeby się nie zepsuły?

Mam już ogarnięte opcje:
- dać trochę komuś
- zużywać na kanapki (to zawsze robię, ale kurde, w takich ilościach, to musiałabym jeść kanapki chyba 6x dziennie )

[wiolusia00]

Napisane przez Dotka90

HELP!

Wyhodowałam sobie kiełki rzodkiewki i otóż nie wiedzialam, że z jednego opakowania 20g ziaren wyrośnie mi 400g kiełków

Pytanie teraz: CO zrobić z tak dużą ilością kiełków, żeby się nie zepsuły?

Mam już ogarnięte opcje:
- dać trochę komuś
- zużywać na kanapki (to zawsze robię, ale kurde, w takich ilościach, to musiałabym jeść kanapki chyba 6x dziennie )

Smaczne są kiełki rzodkiewki? Nigdy nie jadłam, a zawsze mnie kuszą w sklepie

[Dotka90]

Smakują jak rzodkiewka

[jaksy]

Napisane przez kawa_zmlekiem

Aha, i jak chcesz nakładać filtr+makijaż to poczytaj składy obu, któreś składniki podkładu niwelują działanie filtru, ale nie pamiętam które

Chyba chodzi o talk (i coś tam co jest w podkładzie) i parasol w kremie, co destabilizuje filtr. Tak się mówiło, gdy zaczynałam filtrowanie, ale niedawno czytałam gdzieś na wiżazu, że to jednak nie jest prawdą. Może się wypowie jeszcze ktoś w temacie.

Ja na co dzień się maluję, więc nakładam porządnie filtr (fotostabilny) i jak się trochę wchłonie, podkład i puder matujący. Nie reaplikuję filtra, bo nie mam jak, ale lepsze to niż nic.

Z aplikacji. Przepraszam za literówki - czasem nie trafiam w klawisze.

[WhiteCherry]

Napisane przez jaksy

Chyba chodzi o talk (i coś tam co jest w podkładzie) i parasol w kremie, co destabilizuje filtr. Tak się mówiło, gdy zaczynałam filtrowanie, ale niedawno czytałam gdzieś na wiżazu, że to jednak nie jest prawdą. Może się wypowie jeszcze ktoś w temacie.

Ja na co dzień się maluję, więc nakładam porządnie filtr (fotostabilny) i jak się trochę wchłonie, podkład i puder matujący. Nie reaplikuję filtra, bo nie mam jak, ale lepsze to niż nic.

Z aplikacji. Przepraszam za literówki - czasem nie trafiam w klawisze.

no właśnie przeczytałam wątek na biochemii i ponoć te wszystkie wypowiedzi, że makijaż destabilizuje filtr nie mają żadnego naukowego potwierdzenia, jedynie piszą o tym na wizażu, a np. na stronach zagranicznych w ogole nic nie ma na ten temat

[Cytrynowe_Marzenie]

Napisane przez Selfish Girl

Pytanie związane z PITem

Przed chwilą mama odebrała za mnie arkusz z wystawionym na mnie PITem. Nie byłoby w tym nic dziwnego ale kwota jest ... wyssana z palca. Żeby było śmieszne to u tej babeczki nie podpisywałam żadnej umowy więc ... nie wiem na jakiej podstawie ona wystawiła mi ten PIT.

Czy aby wystawić PIT ona musi mieć kopie umowy zlecenia/dzieła (z moim podpisem?)żeby wypisać na mnie PIT ?

Jeśli nie miałaś umowy albo chociaż rachunku przy wyplacie to tak jakbyś nie pracowała. Jeśli nic nie podpisywalas to zapytaj tej szefowej skąd ona to wziela...

[kamelka33]

Muszę zaprojektować badanie dotyczące jakiegoś konkretnego produktu spożywczego albo grupy produktów, pod kątem technologicznym i nie mam kompletnie pomysłu! Błagam o pomoc Koleżanka np wpadła na badanie zawartości magnezu w różnych rodzajach czekolady, inna mówiła o herbacie, aja nie mam pojęcia myślałam o przyprawach lub miodzie, ale co można w nich badać? Czy jest jakaś dobra dusza, która się na tej tematyce zna i coś podpowie?

[201609270959]

Napisane przez kamelka33

Muszę zaprojektować badanie dotyczące jakiegoś konkretnego produktu spożywczego albo grupy produktów, pod kątem technologicznym i nie mam kompletnie pomysłu! Błagam o pomoc Koleżanka np wpadła na badanie zawartości magnezu w różnych rodzajach czekolady, inna mówiła o herbacie, aja nie mam pojęcia myślałam o przyprawach lub miodzie, ale co można w nich badać? Czy jest jakaś dobra dusza, która się na tej tematyce zna i coś podpowie?

Może np. grupa produktów - substancje słodzące i opisać metody produkcji poszczególnych (cukier, słodzik itp.) + ocena metod pod kątem kosztów .
Edit: W przyprawach można by badać ich czystość (ilość składników, które mogą wystąpić, ponieważ zakład przetwarza rożne produkty używając tych samych maszyn itp.).
Nie znam się na takiej tematyce, ale chciałam pomóc .

[pitu pitu]

Napisane przez kamelka33

Muszę zaprojektować badanie dotyczące jakiegoś konkretnego produktu spożywczego albo grupy produktów, pod kątem technologicznym i nie mam kompletnie pomysłu! Błagam o pomoc Koleżanka np wpadła na badanie zawartości magnezu w różnych rodzajach czekolady, inna mówiła o herbacie, aja nie mam pojęcia myślałam o przyprawach lub miodzie, ale co można w nich badać? Czy jest jakaś dobra dusza, która się na tej tematyce zna i coś podpowie?

może ketchupy, z ilu pomidorów czy z przecieru itp albo słodzenie soków owocowych cukrem czy syropem

[kawa_zmlekiem]

Napisane przez Dotka90

HELP!

Wyhodowałam sobie kiełki rzodkiewki i otóż nie wiedzialam, że z jednego opakowania 20g ziaren wyrośnie mi 400g kiełków

Pytanie teraz: CO zrobić z tak dużą ilością kiełków, żeby się nie zepsuły?

Mam już ogarnięte opcje:
- dać trochę komuś
- zużywać na kanapki (to zawsze robię, ale kurde, w takich ilościach, to musiałabym jeść kanapki chyba 6x dziennie )

Zamiast surówki do obiadu. Tortilla z kiełkami i kawałkami kurczaka też jest dobra.

[4e89258bace7037c96b059285119fe847ddc4e93]

ZWOLNIENIE LEKARSKIE (L4)
Byłam chora od 18 do 20 lutego. Wzięłam zwolnienie 18.2. Zawiozłam je pracodawcy 25.2, okazało się że podałam zły NIP. Babka z kadr była dziś w ZUSie i miała się dowiedzieć co robić. Powiedzieli, żebym wzięła nowe zwolnienie. Byłam u lekarza, odmówił, bo L4 to druk ścisłego zarachowania. Mam wziąć stare do poprawki.
Tylko pytanie: oryginał poszedł z przychodni lekarskiej do ZUSu, jak mam go odzyskać, żeby poprawić? A może nie muszę i wystarczy, że dam do poprawki tę kopię, którą ma mój pracodawca? Ile mam czasu na to wszystko?
Najlepsze, że lekarka jest jutro od 8 do 14 (potem idzie na urlop) na jednym końcu miasta, moje miejsce pracy w centrum, a siedziba pracodawcy na drugim końcu miasta :/ Dlatego pytam czy to może zaczekać czy nie bardzo? Rozumiem, że bez tego poprawionego L4 nie dostanę żadnej wypłaty za te dni?

[kamelka33]

Napisane przez zomzom

Może np. grupa produktów - substancje słodzące i opisać metody produkcji poszczególnych (cukier, słodzik itp.) + ocena metod pod kątem kosztów .
Edit: W przyprawach można by badać ich czystość (ilość składników, które mogą wystąpić, ponieważ zakład przetwarza rożne produkty używając tych samych maszyn itp.).
Nie znam się na takiej tematyce, ale chciałam pomóc .

Napisane przez pitu pitu

może ketchupy, z ilu pomidorów czy z przecieru itp albo słodzenie soków owocowych cukrem czy syropem

Dzięki za podpowiedzi, ketchupy lub ogólnie przetwory pomidorowe byłyby chyba OK, może pod kątem zawartości likopenu? Albo ogólnie porównanie jakościowe różnych marek? A co myślicie o płatkach śniadaniowych typu Nestle Fitness, również porównanie jakościowe i badanie pod kątem zawartości błonnika i cukru? Czy to jest takie bardzo oklepane? Kurcze szukałam jakiś artykułów o tej tematyce, dot. badań róznych grup produktów spożywczych, ale nawet tu nic nie pomogło, bo niczego nie mogę znaleźć, nie wiem jak tego szukać

[IzzieSt]

Przewiało mnie, boli mnie ucho, szyja i głowa. Jakieś domowe sposoby? Najgorzej było rano, nie mogłam mówić, teraz jest w miarę ok, jak się rozruszałam to mogłam normalnie jeść i mówić, odczuwam dużo mniejszy ból, ale boję się, że jutro będzie powtórka z dzisiejszego poranka

[kawa_zmlekiem]

Napisane przez IzzieSt

Przewiało mnie, boli mnie ucho, szyja i głowa. Jakieś domowe sposoby? Najgorzej było rano, nie mogłam mówić, teraz jest w miarę ok, jak się rozruszałam to mogłam normalnie jeść i mówić, odczuwam dużo mniejszy ból, ale boję się, że jutro będzie powtórka z dzisiejszego poranka

Dużo witaminy B complex

[Niedopowiedzenia]

Napisane przez Dotka90

Bieganie

A coś innego?