|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#961 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Przechodzi mi to przez myśl, ale mam opory
![]() Cytat:
|
|
|
|
|
#962 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
17-cie lat temu straciłam przyjaciela. 17-cie lat, a boli jakby było wczoraj. Siedzę i ryczę.
Dlaczego Rufi??? Dlaczego Marta? Tyle czasu a ja go ciągle widzę przed oczami, pamiętam każdą minutę te wieczoru, każdy szczegół... I nadal niewiem dlaczego. Dlaczego osoba, osoby, mające przed sobą całe życie wybierają inną drogę. Dlaczego to zrobiłeś? Przepraszam, musiałam to napisać. To mnie ciągle zżera. Tak za nim tęsknię. Wychowaliśmy się razem, pierwsze zabawy w doktora były razem. Mój przyjaciel... I odszedł, powiesil się. Przed moimi oknami. 17-cie lat a ja ciągle go widzę w tym worku, widzę pasek na którym się powiesił. A później ona... na schodach, na szaliku, usiadła i czekała. I też odeszła. Jego żona, 14 lutego był ślub... 27/28 marca śmierć... Minęło tyle lat a ja nadal nie rozumiem. I tak bardzo Rafał tęsknię za Tobą... |
|
|
|
#963 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Cytat:
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." |
|
|
|
|
#964 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Nadia ja też nie rozumiem, ale sama nieraz tak bardzo tego pragnę... Marzę o tym... ale dzieci...
|
|
|
|
#965 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Ja kiedys tez mialam takie myśli, ale nie umiałabym , stracilam wielu bliskich a wiem ze bardzo chcieliby żyć, dlatego moje podejscie zmieniło się bardzo
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." |
|
|
|
#966 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Ja niewiem czy bym umiała. Wiem, że przychodzą okresy kiedy tak strasznie tego pragnę...
Siedzę, patrzę na zdjęcie. Taki uśmiechnięty, szczęśliwy. Pamiętam jak mi dał te zdjęcia, bo byla na nich moja miłość. Poszliśmy na piwo... Niósł mnie na rękach prze środek ronda i mówił że kocha. Ja też go kochałam. Bo przyjaciele się kochają. Ich ślub... mieli mieć dzieci, bliźniaki. Był taki szczęśliwy. I nagle, niewiem dlaczego, nie rozumiem. Nie ma go. Później nie ma jej, dzieci. Jest taka wielka pustka. Tylko przez piwnicę i na klatce u rodziców nie boję się chodzić po ciemku, bo wiem że nic mi się nie stanie. Oni są ze mną. |
|
|
|
#967 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Aż mnie przeszły ciarki , ta historia jest naprawdę tragiczna.. niewiem co moze wstrząsnac młodymi ludzmi zeby byli zdolni posunać sie do takich czynów, przysporzyc rodzinie tyle cierpienia i jeszcze "zabić" swoje dzieci
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." |
|
|
|
#968 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
I dlatego to jest takie ciężkie.
Po tym już nic nie było takie samo. Nasze podwórko tętniące życiem wymarło. Nikt nie miał już ochoty na to by być razem. Każdy pewnie sam w sobie to dusił, próbował zrozumieć. Ja do tej pory nie rozumiem. I ciągle tęsknię. Gadam do niego. Swego czasu pisałam do niego pamiętnik, bo i tak zawsze o wszystkim wiedział. Pisałam i dzięki temu nie zwariowałam. Non stop latałam na cmentarz z białą różą, taki nasz "znak". Z drugiej strony jestem nadal tak wściekła na niego. Tak bym go dopadła. Najpierw rozszarpała, a później wycałowała. Takie świństwo zrobił. Nic nie mówił, nikt nic nie wiedział. Że coś się dzieje. Nikt. Nic. I kochał wiersz: "Czemu Ty się zła godzino z niepotrzebnym mieszasz lękiem, jesteś a więc musisz minąć. Minąć a więc to jest piękne". Dlaczego nie poczekał aż minie ta zła godzina???????????? Edytowane przez tamlin111 Czas edycji: 2015-03-29 o 00:31 |
|
|
|
#969 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Cytat:
Poszukam jakichś planów i wybierzemy na facebooku Z tym, że ja mogłabym zacząć po świętach, bo już we wtorek jadę na święta do rodziców, a tam będzie mi się ciężko zmobilizować wolę tu, na miejscu.Cytat:
![]() Ja też myślałam o tym, ale jak byłam młodsza, teraz też nie mogę tego zrozumieć
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
||
|
|
|
#970 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Dobry.
Z tym bieganiem to ja też bym się przyłączyła
|
|
|
|
#971 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Tamlin cos sie musialo!wydarzyc. O czyms sie dowiedzial/dowiedzieli.
Insane spoko. Ruszymy po swietach. Ja dzis chyba sie przebiegne rozpoznawczo jak z kondycja. Ja wyszukam fajny plan. Juz biegalqm wg planu wiec wiem ktory jest dla nas mozliwy d zrobienia. Ok? Zabieram sie za mycie okien bezboznica ja
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#972 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 7 002
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Dobry i nie dobry...Zwariować idzie z moim odchudzaniem. Tydzień diety co do grama liczonej a na wadze...75kg
Tamlin ja nie rozumiem samobójców. Ale nie miałam nigdy takich poważnych musli samobójczych, zawsze widziałam inne rozwiązania swoich problemów chociaż też radykalne. Ja mam tendencje do uciekania od problemów. Częściej zrywam znajomości i kontakty. Ale samobójstwo to dla mnie niepojęte....nie ogarniam tego jak można się targnąć na życie. Rozumiem w chorobie i ogromnym bólu fizycznym. Gdy nic nie pomaga i nie wiadomo kiedy ból ustąpi. Wtedy rozumiem samobójstwo jako rozwiązanie. Ale nie ogarniam co takiego musi się dziać w głowie przyszłego samobójcy, żeby o tym myśleć gdy jest się zdrowym. I w pełni sił. Bo przeciwności losu są do pokonania tak czy inaczej, lepiej lub gorzej....no takie mam podejście. ---------- Dopisano o 09:47 ---------- Poprzedni post napisano o 09:46 ---------- Cytat:
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik jak chłopu zależy, to żeby skały srały, a mury pękały, to znajdzie czas i sposób, żeby się z Tobą skontaktować...
|
|
|
|
|
#973 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
super!
![]() Cytat:
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
|
|
|
|
#974 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 9 742
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
a ja chyba kupię sobie rolki...
kiedyś regularnie robiłam ten Skalpel i efekty były super, ale na dłuższą metę mnie ta Ewka drażni. Chyba wrócę do niej. kwiecień już, a ja nadal flak. w lustrze to już +10kg widzę |
|
|
|
#975 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 7 002
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Cytat:
właśnie wyciągnęłam z szafy spodnie w rozmiarze 29 żeby sprawdzić czy rzeczywiście chudne czy nie. W lutym 2014 ważyłam 67kg i spodnie były idealne. Niedawno znów ich nie dopinalam...teraz znów leżą dobrze więc centymetr nie kłamał. Tylko waga...ale i tak chce mieć spadki
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik jak chłopu zależy, to żeby skały srały, a mury pękały, to znajdzie czas i sposób, żeby się z Tobą skontaktować...
|
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#976 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Cytat:
La'Mbria mnie też spadki centymetrowe nie rajcują. Także łączę się w bólu. ---------- Dopisano o 11:07 ---------- Poprzedni post napisano o 11:04 ---------- La'Mbria to jakie Ty masz wymiary, że przy takiej wadze wchodzisz w spodnie w tym rozmiarze i sprzed prawie 10-ciu kilo???? U mnie 2 kilo różnicy i już nie ma komfortu w spodniach. No chyba że jakieś ze streczem, ale takich nie noszę bo nie lubię. |
|
|
|
|
#977 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 9 742
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
lambria dawaj swoje zdjęcia na klub!
|
|
|
|
#978 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 7 002
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Cytat:
87cm a mam 92cm. Różnice są wiem ale wg.mnie jak na tyle kilo to niedużo. No i nie wiem gdzie jest błąd...nie czuję żeby mi mięśni przybyło. Chyba ze to wszystko poszło w uda i pośladki bo to mam rzeczywiście ze skały
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik jak chłopu zależy, to żeby skały srały, a mury pękały, to znajdzie czas i sposób, żeby się z Tobą skontaktować...
|
|
|
|
|
#979 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
http://bieganie.pl/?cat=19&id=1510&show=1
ten plan wydaje mi się fajny...
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#980 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-06
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 262
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
hej
zbieram się od wczoraj żeby coś napisać i w sumie to ciężko mi idzie, bo muszę przyznać, że marzec to najgorszy miesiąc odkąd z Wami jestem ... Przez ostatnie dwa tygodnie pożarłam tyle słodyczy, owoców i "za dużo" jedzenia, że jakaś masakra ... to jednak prawda, że jedzenie jest najlepszym antydepresantem ... znowu zaczęłam się objadać na wieczór ( dodatkowe kanapki, banan, czekolada.. ) Przyznam też, że jeszcze nie odchorowałam tego faceta o którym Wam kiedyś pisałam i dużo o nim myślę, a to nie pomaga ... Marzec był ciężki w tym roku, wolałabym przeżyć ze dwa razy styczeń czy luty ... Także reasumując w marcu przytyłam półtora kg ... ;/ Dobra, ponarzekałam sobie ... Z dobrych rzeczy tyle, że po chorobie wróciłam na siłkę dzisiaj się poprzeglądałam w lustrze i powiem Wam, że po 5 tygodniach widzę efekty ... nadal mam brzuch, ale nie mam już takiej typowej oponki, którą dotąd miałam, mam ładniejsze "boczki", mniejszy celulit na pupie i kształt też ma ładniejszy aaa i ramion nie mam już tak ubitych - co mnie bardzo cieszy Od dzisiaj wprowadzam już dyscyplinę i walczę Walczę do 2 czerwca - wtedy mam urodziny cudownie było by zobaczyć do tego czasu 72-73 kg, czy to realne? hm mam nadzieję i dużą motywację ![]() Insane, kurcze wg mnie ten plan na bieganie jest trudny nie dałabym rady biec 5 minut na bierzni biegam 3 min i 3 maszeruję i tak przez 30 minut ale ja nigdy nie umiałam biegać mój cel to przebiec 30 minut i się "cieszyć" tym bieganiem ![]() ---------- Dopisano o 12:32 ---------- Poprzedni post napisano o 12:27 ---------- Patisia! ja też polecam rolki! kocham i uwielbiam rolki roleczki rolunie jeździłam od lipca do końca września, codziennie <3 aż się rozpadły i teraz muszę kupić nowe Tamlinku, bardzo smutna historia myślę, że Ci ludzie mimo wszystko mają w sobie niezwykłą "siłę" żeby zdecydować się na taki krok... Najgorsze są te pytanie pozostawione bez odpowiedzi .. Przyznam, że wiele razy nie chciało mi się żyć i nie widziałam sensu.. ale nie przyszło mi do głowy takie rozwiązanie..
__________________
“Always, always, always believe in yourself, because if you don't, then who will, Sweetie? So keep your head high, keep your chin up, and most importantly, keep smiling, because life's a beautiful thing and there's so much to smile about.” jeśli nic się nie zmieni - to nic się nie zmieni
|
|
|
|
#981 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Cytat:
Ale Blondi, 5 minut się tam biega dopiero w 9tym tygodniu... na początku to jest 30 sek, 1 min i 2 min po 3 razy tylko raz w tygodniu. I to lekkim truchtem. Po 4 tygodniach są już 3 minuty, a właśnie po 8 tygodniach dopiero 5...
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
|
|
|
|
#982 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Jakiś skomplikowany ten trening znalazłaś, tu masz różne http://treningbiegacza.pl/training-p...acego-biegacza.
I 30 sekund biegu, wybacz ale to jakaś masakra, ledwo zaczniesz a już stajesz. My w zeszłym roku zaczynaliśmy z tego co pamiętam od 2 minuty biegu na 4 marszu, jakoś tak. Po 3 miesiącach biegałam 7km bez przystanku w około 45minut. 5 minut po 9-ciu tygodniach, to do usranej śmierci można się rozkręcać ![]() Blondi no to pojechałaś po calości. Mam nadzieję, że się ogarniesz ![]() La'Mbria no to ja niewiem skąd taka waga. Pomiarowo rzeczywiście nie wygląda aż na tyle, ale z mięśniami, no sama mówiłaś że aby zrobić ich kilogram trzeba miesiącami ciężko ćwiczyć, a u Ciebie jest tego ładnych kilka kilogramów
|
|
|
|
#983 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-06
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 262
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Insane, chyba że tak
5 minut mogłoby mnie zabić chociaż raz w lutym jak byłam zł to biegłam 20 minut bez przerwy ale to było rozładowanie złości ... Tamlin, ogarnęłam się już i dzisiaj sobie dietuję Je, któraś z Was jakiś jogurt godny polecenia? ja długo jadłam jogobelle light, aż odkryłam, że to wielki syf .. i szukam jakiegoś nie-chemicznego jogurtu .. smakuje mi taki z piątnicy "typu greckiego" ma 0% tłuszczu, a w składzie tak: mleko pasteryzowane, wsad truskawkowy( cukier, truskawki, kncentrat soku cytrynowego, substancje zagęszczające pektny, mączka chleba świętojańskiego, aromaty naturalne, żywe kultury bakterii ) rozumiecie coś z tego? bo ja nic
__________________
“Always, always, always believe in yourself, because if you don't, then who will, Sweetie? So keep your head high, keep your chin up, and most importantly, keep smiling, because life's a beautiful thing and there's so much to smile about.” jeśli nic się nie zmieni - to nic się nie zmieni
|
|
|
|
#984 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Hej
wlasnie J. pojechal. Dziwnie bo nie gadamy za dobrze i nawet na koniec raptem jakis buziak tylko i wyszedl.Insane nie patrzylam jeszcze na program ale tez zaczynalam d 2'biegu, ale jesli ty nie dasz rady to spoko, moge isc twoim rytmem. Wazne by byl ruch. Czy szybki marsz czy bieg to w gruncie rzeczy tak samo dobre dla organizmu. Musze baterie kupic do pulsomierza bo mi padly. La'mbria no tajemnicza sprawq z tymi spodniami bo jednak jakasroznica w cm jest duza nieduza ale po spodnach to akurat niewiele trzeba by byly ciasne. W biodrach jak masz 4cm (dobrze mowie) roznicy to juz powinnas czuc. No ale jesli leza ok to tylko sie cieszyc. Nie znam sie niestety, by znalezc racjonalne wyjasnienie wzrostu wagi. Wg dietetyka milo spasc 2kg. Nie spadlo. Wroc do niego. Niech powie cowg sie dzieje.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#985 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Cytat:
A ja do królika ![]() Dobry laseczki. Musze iść do naszej pediatry, po skierowanie na badania dla Boczka i do neurologa. Wczoraj po raz drugi jak się uderzył to zrobił się wiotki, dziwnie jęczał, oczy mu uciekły do tyłu, glowa była odchylona. Masakra, tak się bałam. Z 1,5 miesiąca temu po raz pierwszy mu się tak stało. |
|
|
|
|
#986 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
heloł
dziewczyny k.wa co na uspokojenie, bo nie wyrabiam. ręce mi latają, głos mi się łamie. nie spałam od 3:00, bo poniedziałek, bo robota...tamlinku brzmi bardzo niepokojąco. idź czym prędzej. do neurologa to pewnie kolejka. moze szybciej isc na ostry dyżur i powiedziec, ze np.przed chwilą to sie stało...wtedy muszą zatrzymac i przebadać. takie procedury, bo utrata przytomnosci wymaga szybkiej diagnostyki. na pewno szybciej ci go przebadaja niz zapiswac sie teraz i czekac do neurologa. ale to musiałby Kropek wrocic, bo pewnie położyliby was na kilka dni.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#987 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomości: 623
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
naprodukowalam sie i net mi uciekl ehhhh
|
|
|
|
#988 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Cytat:
Byłam u lekarza, mamy skierowanie, najbliższy jak na razie termin to 22.04. Oczywiście prywatnie. Z tym szpitalem dobry pomysł, ale u nas nie ma neurologii dziecięcej, do Piły bym musiała jechać. Paula za to ma skierowanie na badania krwi i ekg miała dziś robione, bo ją serce boli od kilku dni. Nawet w nocy ją ból budzi... Ech, te moje dzieciaczki, martwię się. Za to Krop jest już w drodze
|
|
|
|
|
#989 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Hej, u rodziców byłam na weekend i oczywiście cały weekend zawaliłam dietowo, ja już nie mam siły sama do siebie
normalnie szkoda gadać
__________________
-3kg ![]() ![]() |
|
|
|
#990 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
HaGie kge byc twoim katem/batem jesli chcesz
Siadz dzis i napisz na jutro jadlospis. Nie cuduj. Prosto i na temat. Jutro wstajesz i dajesz !!! ![]() Ja narobilam zakupow jak idiotka...juz zuelnie nie wierze w te rozpiski. No ale od poczatku. Z tego programu, z ktorego mam suplement wysylaja liste zakupow na tydz. No wiec poszla ja i kupala :P i terazmam caly guzik w lodowce. Nawet nie mam z czym dzieciom kanaki zrobic. Musialam dzis kuic zwykla wedline ser. Oczywiscie wydalam ponad 200zl i drugie tyle chyba musialabym zeby rodzina miala cos jesc. A co na tej liscie? Nic szczegolnego ale samych ziol przyraw salat kilka rodzajow. Mialam ambicje bysmy wszyscy tak jedli przez tydz skoro J.nie bedzie ale ni dy rydy :/ Juz ja chyba lepiej bede zzynac pomysy od Ashy.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:13.











jak chłopu zależy, to żeby skały srały, a mury pękały, to znajdzie czas i sposób, żeby się z Tobą skontaktować...
na bierzni biegam 3 min i 3 maszeruję i tak przez 30 minut 
normalnie szkoda gadać




