|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4291 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
|
|
|
|
#4292 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-04
Wiadomości: 2 874
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Ej ostatnio tzn jak był czit
jadłam takie ciasto:--->spód zrobiony z całego słoika nutelli i pokruszonych sucharków takich zwykłych --->w środku bita śmietana --->na wierzch galaretka czerwona i owoce leśne to wszystko w tortownicy na zimno jak sernik se wyobraźcie...
__________________
|
|
|
|
#4293 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
helol
charlieeee Wszystkiego najslodszego zdrowka i milosci .. ja dzis mialam fajny dzien .. fryzjer . .suszi z kumpela i godzine czasu na miescie i mowi mi .. chodz przymierzysz fasony sukienek slubnych .. no ok poszlam tak na smiechawe i .. w kazdym zle haha .. no nic .. trzeba ramiona wysmuklic bo wygladałam jak napakowany szwajceneger kolejne przymiarki dopiero planuje listopad .. mam nadzieje ze bede wygladac lepiej to byl jednak glupi pomysl
__________________
"Everyday is a step closer" |
|
|
|
#4294 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
La, nie <cenzura> bo az sie scyzoryk w kieszeni otwiera
Za 10 lat będziesz marzyła o tym zeby wyglądać jak teraz i nie będziesz mogła uwierzyć ze miałaś cos do siebie.
__________________
Get fit or die trying
Edytowane przez AnnaVanDort Czas edycji: 2015-04-17 o 08:50 Powód: Słownictwo |
|
|
|
#4295 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 00:03 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 23:57 ---------- Małżenstwo dodało podsumowania w PT ![]() ![]() jakie on robi miny.... cos mu sie masa za bardzo nie udała
|
|
|
|
|
#4296 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Cytat:
Widziałam ona zrobiła wieksza mase od niego i po co tyle supli jak różnicy nie widać..
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#4297 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 17
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Diety? Hmm po prostu zero cukru, trochę mniej węglowodanów w postaci chleba, a jak już to pełnoziarniste pieczywo, zero smażonego. Mój obiad wygląda tak, że wrzucam 100g kurczaka, kupę warzyw do rękawa i piekę z przyprawami. No i efekty są
Tylko w te dni(@) nie potrafię przejść obojętnie obok męża wcinającego chipsy i się rzucam...na jego nieszczęście na chipsy, nie na męża
__________________
Zapraszam do odwiedzenia mojego bloga: gdzie opisuję niezwykłą znajomość Bartka I Marysi - fanki granatowych trampek. Czekam na twoją opinię, co sądzisz o mojej wesołej twórczości. Pozdrawiam. |
|
|
|
#4298 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Cytat:
A Gośka gdyby się przez połowe PT nie użalała nad sobą to miałaby naprawde fajny efekt.Cytat:
|
||
|
|
|
#4299 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Cytat:
No niestety u niego ja nie widzę progresu a Gosia ewidentnie odpuściła sobie myśląc chyba że da rade mimo wszystko a to nie takie proste ![]() Węglowodany sa ważne w diecie dieta na bardzo niskich nie zdaje egzaminu na dłuższa metę i robi więcej szkody niż pożytku chyba że raz na kilka dni robimy dzień z większa ilością węgli.
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#4300 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Cytat:
Wysłano z szajsunga, który wie lepiej.
__________________
|
|
|
|
|
#4301 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Skoczyłam do podsumowań, póki co svarov, aisa mi się widzą.
Z tego dwupaku to u faceta fotki z lewej są aktualne? |
|
|
|
#4302 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Cytat:
Z prawej chyba tam gdzie zła data (i tego nie powinni uznać jest regulamin)
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#4303 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Ah, to lepsze pozowanie i może przez to wydaje się większy jest wg.mnie z lewej, dlatego pytam. Szkoda, że ta G się poużalała nad sobą bo mogłaby już fajnie wyglądać.
Najlepsze kąski na koniec?
|
|
|
|
#4304 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Czekam na smerffie i sie doczekać nie mogę haha
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#4305 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
A no wygladalam.. tak jest ok ale szerokie ramiona .. do tego troche uroslam .. nawet kumpela powiedziala ze mi nie pasuja do reszty ciala
ale moze babka mi zle dobrala kiecki.. zabudowana gora to nie dla mnie :p
__________________
"Everyday is a step closer" |
|
|
|
#4306 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Mi się podobają takie delikatne, lejące. Do tego wianek na głowę i jazda
|
|
|
|
#4307 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Cytat:
Cytat:
Jutro ![]() Cytat:
|
|||
|
|
|
#4308 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
W syrenie wygladalam ok jesli chodzi o talie i biodra ale to bardzien trabka byla.. w stylu A tez spoko ale ksiezniczka tragedia :p takie lejace deoikatne tez mi sie podobaja ale nie mierzylam
__________________
"Everyday is a step closer" |
|
|
|
#4309 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Kupiłam kaszę owsianą wczoraj. Teraz jem śniadanie, rany jaka fajna
przypomina mi coś ale nie wiem co ..Wrocilam id neurologa. Dostalam skierowanie na rezonans i rehabilitacje i jakieś tam przeciwbólowe. Stukała mnie młoteczkiem, fajne to tylko lewa noga mi nie domaga
|
|
|
|
#4310 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-04
Wiadomości: 2 874
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Cytat:
moj fotograf w niedziele bedzie dostepny dopiero ... Ten Daniel to ja nie widzę po nim jakiejś wielkiej różnicy a supli za kilkaset zł miesięcznie... I ma takie gacie jak mój stary hehe
__________________
|
|
|
|
|
#4311 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Cytat:
![]() O, a gdzie kupiłaś? Muszę spróbować.
__________________
|
|
|
|
|
#4312 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Cytat:
Kaszę dostałam w netto, ale nie tam gdzie ryże, makarony tylko na "wystawce" obok tych koszy z pierdołami i nowościami ;-) |
|
|
|
|
#4313 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Hello
Ja jutro robię fotki. Progres mam w cyckach na pewno ![]() A co do Daniela to nic po nim nie widac... Mi sie swarov podoba ale czekam jeszcze na smerfie i novotna
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#4314 |
|
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
hej
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along |
|
|
|
#4315 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Asia rehabilitacja indywidualna czy grupowa?
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#4316 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
|
|
|
|
#4317 |
|
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Asiek, bo ugryzę Cię w Twą seksi
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along |
|
|
|
#4318 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Hej chudzinko
__________________
"Everyday is a step closer" |
|
|
|
#4319 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Cytat:
Wow, Black ![]() Mam dziś ciężki dzień, muszę się spakować do Włoch, ogarnąć całą chatę przed wyjazdem i w ogóle dużo załatwiania. Oczywiście mój mojej walizki to żarcie dla ojca: wędzone udka, przyprawy, kabanosy, masa makowa jara się tym jak dzieciak.
__________________
|
|
|
|
|
#4320 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-04
Wiadomości: 2 874
|
Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Cytat:
Ej czemu wredna? ![]() Napisałam ze JA nie widze jakiejs wielkiej różnicy ale na wadze przybrał wiec cos musi byc na rzeczy po Gosi widać troszke moim zdaniem Stresuje sie podsumowaniem ale głupia jestem
__________________
Edytowane przez _Novotna_ Czas edycji: 2015-04-17 o 11:10 |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:22.






jadłam takie ciasto:
kolejne przymiarki dopiero planuje listopad .. mam nadzieje ze bede wygladac lepiej 






tylko lewa noga mi nie domaga
moj fotograf w niedziele bedzie dostepny dopiero ...

