|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4711 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Cytat:
|
|
|
|
|
#4712 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Dajcie jakis sposób na podśmierdowujące buty treningowe
oprócz prania oczywiście- to swoją droga.
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#4713 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Dziewczynka
__________________
|
|
|
|
#4714 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
O ja ! Ale super. Mala Ridka rosnie ![]() Są takie spraye i moze wkladki kup ---------- Dopisano o 19:18 ---------- Poprzedni post napisano o 19:17 ---------- Ja w końcu sie nie wyrobiłam i na trening nie poszłam. Jutro mam zamiar odrobic
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#4715 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Gratki Ridja!!! Małe Ridjątko
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#4716 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#4717 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Łooooł
|
|
|
|
#4718 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Cytat:
![]() EKSTRA! ![]() ---------- Dopisano o 21:39 ---------- Poprzedni post napisano o 21:18 ---------- Założyłam dziennik w PT. Ciekawe czy dotrwam
|
|
|
|
|
#4719 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
To jest jakiś nowy progres test?
Wysłano z szajsunga, który wie lepiej.
__________________
|
|
|
|
#4720 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-04
Wiadomości: 2 885
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Gratulacje
Ja tez bym chciala dziewczynke, mam nadzieje ze TŻ wie jak robić ![]() ---------- Dopisano o 07:11 ---------- Poprzedni post napisano o 07:04 ---------- Pewnie, że dotrwasz! Ja tym razem odpadam, bo będę miała przeprowadzkę ![]() Od sierpnia zmieniam siłkę i zacznę chyba chodzić na ten trening funkcjonalny i spróbuję crossfitu Ile płacicie za Wasze siłownie w Polsce, czy 135zł to dużo?
__________________
Edytowane przez _Novotna_ Czas edycji: 2015-05-08 o 08:15 |
|
|
|
#4721 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Oh, wracasz do pl !
Ja za swoją bardzo długo płaciłam 120zł (ze zniżką). Uważam że to dużo, w kierunku bardzo ale porównując z innymi, tańszymi siłkami miałam zaje warunki |
|
|
|
#4722 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Cytat:
![]() Cytat:
|
||
|
|
|
#4723 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Dzień dobry
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#4724 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-04
Wiadomości: 2 885
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Może jeszcze do lata będzie jakaś promocja, ostatnio jak byłam mowili 135zł, mój chłopak jak się otwierało sie zapisał za 90zł.
__________________
|
|
|
|
#4725 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
A to zawsze jak się jeden kończy to się zaczyna drugi?
Wysłano z szajsunga, który wie lepiej.
__________________
|
|
|
|
#4726 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Cytat:
Tak zazwyczaj jest kilka dni przerwy i jazda na nowo
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#4727 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Ostatni przed urlopem trening (nogi) za mną. Wracam w lipcu, juz czuje jak mnie bedzie bolało
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#4728 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Masz taki dlugi urlop?
![]() Dzień dobry wróciłam z roboty i zjadłam pyszny makaron. Wczoraj potrenowalam, liczyłam ze przejdzie bol posladka a chyba jest gorzej. Nie wiem co robic :/
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#4729 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
7 tygodni
Wylatujemy dopiero we wtorek, ale w poniedziałek kompletnie nie bede miała czasu. Mi na ból pleców pomógł bardzo dokładny tre pleców
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#4730 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Ja tez mam w pip urlopu ale w wakacje pójdę tylko na 4 tyg. Cche sobie zostawić na później
![]() Obzarlam sie wafelków. Takie świeże kruche byly
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#4731 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
#4732 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Hejka!
Ja po calym dniu dopiero teraz usiadłam przy kompie. Caly dzien cos trzeba bylo robic, przechodzilam z mamą w poszukiwaniu sukienki na wesele, przy okazji obkupiłam się w lumpie i troche w galerii kupiłam w orsayu 2 bluzki po 4zł (mialam kupony rabatowe na 20zł bez zadnego minimum kwotowego ). Byłysmy na lodach! Po 2 gałki, smaki pół na pół, więc miałysmy po 4 smaki, rozmiarami mega! wyglada jak 4 gałki
|
|
|
|
#4733 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Dobry wieczór.
No. To już jutro i wiecie, że bardzo się cieszę Jakoś tak mi lekko na duchu ![]() A potem wracam intensywniej. Teraz jakoś tak po łebkach to ćwiczenie ale skupić się nie mogłam. Jeszcze dowód wymienić muszę bo cholewcia nawet przelewu on-line nie zrobię.. i paszport wyrobić, bo nie wiem co z wakacjami. Dobrej nocki. |
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#4734 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
A ja kupiłam wczoraj 3 pary malutkich skarpetek
![]() Wysłano z szajsunga, który wie lepiej.
__________________
|
|
|
|
#4735 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Dzień dobry. Ale u mnie zaraz lunie. A jak w końcu niedziela jest.
Wczoraj pojezdzilam godzinę na rowerze. Juz wolniej sie nie dalo ![]() ---------- Dopisano o 11:11 ---------- Poprzedni post napisano o 11:10 ---------- Cytat:
Różowych?
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
|
#4736 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Nie do końca, ale dziewczyńskie
beżowe z jakimś różowym serduszkiem itp. Mój mąż spanikował - nie chcę ubierać córki na różowo!
__________________
|
|
|
|
#4737 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Każda mama i każda córka przechodzą okres różu
![]() Nogi bolą mnie cudownie
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#4739 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
no może być ciężko, ale kto wie, jeszcze 2 godziny
![]() widzę, że moja ulubienica dalej redukuje
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#4740 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX
Co za pech a jest już tak blisko ![]() ---------- Dopisano o 21:45 ---------- Poprzedni post napisano o 21:43 ---------- Cytat:
Przeraża mnie czasem poziom zaróżowienia hehe
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:52.




dalej mnie bolą nogi po przesiadać chodzę jak kaleka.

oprócz prania oczywiście- to swoją droga.





