Polecamy:

black&white · 2007-08-30, 14:00

razowy?
mnie smakuje.
mniej niż normalny, ale cóż...

witam, Jinxi

powodzenia w plażowaniu

kaska87 · 2007-08-30, 14:02

Cytat:

Napisane przez black&white

razowy?
mnie smakuje.
mniej niż normalny, ale cóż...

witam, Jinxi

powodzenia w plażowaniu

nie mam pomyslu na obiad zjadlabym cos innego niz ser i jajka macie pomysl?

black&white · 2007-08-30, 14:16

Kasia wpisz w wyszukiwarkę "przepisy SB" i tam Ci wyskoczą różne przepisy...
Masa tego.
To samo w googlach.

lawenda99 · 2007-08-30, 14:34

kurczak albo ryba jakaś... wołowina chuda... z warzywami, ziołami

black&white · 2007-08-30, 14:36

boże, jak się obżarłam...

jeszcze mam krem z cukinii, ale to może później, bo jestem pełna

kaska87 · 2007-08-30, 14:37

Cytat:

Napisane przez lawenda99

kurczak albo ryba jakaś... wołowina chuda... z warzywami, ziołami

mam pytanie ale nie śmiejcie się jak można zrobić kurczaka bo smażyć nie mozna a taki na parze niedobry

black&white · 2007-08-30, 14:42

gotowany, w piekarniku, a ja... smażę.
na odrobinie oliwy, później woda, żeby się nie spaliło.

elffee · 2007-08-30, 14:42

jak to nie mozna smazyc kurczaka?

kaska87 · 2007-08-30, 14:43

Cytat:

Napisane przez elffee

jak to nie mozna smazyc kurczaka?

a można

nika21 · 2007-08-30, 14:48

Ja zawsze dusze warzywa na patelni z kawałkami piersi z kurczaka na odrobinie oliwy.I własnie dziś mialam taki obiad

Miałam ochote na orzeszki solone(jestem przed okresem) i wiecie co-zjadłam po prostu i nie mam ŻADNYCH wyrzutów sumienia,tymbardziej że nie było tego dużo a wieczorem ide na trening

Kiedy w czerwcu byłam na SB to w 1fazie jadłam duuużo solonych orzeszków i bez problemu schudłam-więc nie dajmy sie zwariować

lawenda99 · 2007-08-30, 14:56

można smażyć, na oliwie z oliwek

nie wariujmy no, bo z głodu padniemy

black&white · 2007-08-30, 15:21

zgodzę się z wami

pozwalam sobiena mój ulubiony deser (jogurt z gorzką czekoladą) i zero wyrzutów sumienia

kaska87 · 2007-08-30, 15:27

a ja włąśnie obię sobie obiad: kalafior i brokuły a do tego miesko przyprawione też na parze do wody dodałąm ziół prowansalskich to doda aromacik brokulka i kalafiorowi

mniam

lawenda99 · 2007-08-30, 15:50

a ja wielki gar leczo z piersią z kurczaka

black&white · 2007-08-30, 15:51

a mnie zaczyna dopadać stres z nową szkołą

nikt znajomy, wiecie, te sprawy

orisha · 2007-08-30, 15:51

Cytat:

Napisane przez kaska87

mi sie w sumie nie chce wcale jesc

ja lubie wloska kuchnie pizza spaghetti itd a tu nie wolno

ale co tam jakos teraz nie mam ochoty

Włoska kuchnia to przecież nie tylko makaron!! A Caprese? Pomidory można jesc, oliwa z olwek, bazylia, owoce morza, ryby, pyszne salatki z tuńczykiem sałatą oliwkami i oliwą.

Tez lubie kuchne wloska - jest tu jak najbardziej ok

orisha · 2007-08-30, 15:52

Cytat:

Napisane przez black&white

a mnie zaczyna dopadać stres z nową szkołą

nikt znajomy, wiecie, te sprawy

Nowa szkola?

black&white · 2007-08-30, 15:56

niestety tak, Orisha

kaska87 · 2007-08-30, 16:00

a ja mam wyrzuty suminia mam wrażenie, że zjadłam dziś za dużo
śniadanie: wieśniak pół pomidora, 1/4 papryki i jajko
Obiad: pomidor z 3 łyżkami jogurtu 0% bez cukru, kawałek mięsa na parze i ok 200g brokuł z kalafiorem

black&white · 2007-08-30, 16:03

Kaśka, za dużo to to napewno nie jest...

orisha · 2007-08-30, 16:10

A ja przeginam z migdałami. W zasadzie cały dzien nic innego nie jem w pracy

Rano zrobiłam omlet z szynka z dwóch jajej i zjadłam jogurt naturalny

A potem w pracy podgryzam w migdały. Ale miałam znowu tyle roboty dzisiaj, ze nawet nie mialm czasu isc na lancz.

Fajnie sie odchudza jak sie chodzi do szkoły - cały dzien jest sie w ruchu spoko - ja cały dzien siedze przy komputerze - juz mnie kregosłup boli...

eeeech - żeby juz byl wieczór i sałatka z tuńczyka

poszukam chyba jakiegos przepisu...

Moze mam jeszcze w domu jakas sałate?

kaska87 · 2007-08-30, 16:12

Cytat:

Napisane przez orisha

A ja przeginam z migdałami. W zasadzie cały dzien nic innego nie jem w pracy

Rano zrobiłam omlet z szynka z dwóch jajej i zjadłam jogurt naturalny

A potem w pracy podgryzam w migdały. Ale miałam znowu tyle roboty dzisiaj, ze nawet nie mialm czasu isc na lancz.

Fajnie sie odchudza jak sie chodzi do szkoły - cały dzien jest sie w ruchu spoko - ja cały dzien siedze przy komputerze - juz mnie kregosłup boli...

eeeech - żeby juz byl wieczór i sałatka z tuńczyka

poszukam chyba jakiegos przepisu...

Moze mam jeszcze w domu jakas sałate?

ojejku ja nie nawidze tuńczyka

black&white · 2007-08-30, 16:12

ehh.
odchudza się w szkole fajnie, gorzej z resztą

ja przesadzam z tą gorzką czekoladą, ale naprawdę nie mam wyrzutów sumienia...

no popatrz Orisha, a ja np. tuńczyka nie tknę

kaska87 · 2007-08-30, 16:14

i Wy mi teraz mówicie, że można jeść gorzką czekolade

bardzo ją lubię może poćwicze jeszcze raz serię

bo nudze sie

black&white · 2007-08-30, 16:15

Kaśka - tak naprawdę w I fazie nie można...

elffee · 2007-08-30, 16:17

Cytat:

Napisane przez kaska87

a można

no wlasnie ze mozna wiec sie dziwie dlaczego kolezanka napisala ze nie mozna

kaska87 · 2007-08-30, 16:17

Cytat:

Napisane przez black&white

Kaśka - tak naprawdę w I fazie nie można...

to co Wy tutaj oszukujecie

chociaz nie muszę iść do sklepu

black&white · 2007-08-30, 16:18

Elffee - w przewodniku po SB pisze, że gorzką czekoladę możemy dołączyć w II fazie.
mam to teraz przed oczami, więc...

orisha · 2007-08-30, 16:19

Cytat:

Napisane przez black&white

Kaśka - tak naprawdę w I fazie nie można...

fajne mamy podejscie - niby I faza blablabla - 'tak naprawde to nie mozna' wiecej niz 15 orzechów, czekolady

podoba mi sie to nasze podejscie - fajnie ze nie jestem sama .... Chociaz moze powinnam bardziej sie przylożyc? Niby wszytsko zgodnie z zasadami, ale....

kaska87 · 2007-08-30, 16:21

Cytat:

Napisane przez orisha

fajne mamy podejscie - niby I faza blablabla - 'tak naprawde to nie mozna' wiecej niz 15 orzechów, czekolady

podoba mi sie to nasze podejscie - fajnie ze nie jestem sama .... Chociaz moze powinnam bardziej sie przylożyc? Niby wszytsko zgodnie z zasadami, ale....

ja póki co nie zjadłąm nic zakazanego

trzymam się, a jak chce zjeść coś nowego to pytam Was czy mogę

2007-08-30, 14:00	#841
black&white Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 1 647	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. razowy? mnie smakuje. mniej niż normalny, ale cóż... witam, Jinxi powodzenia w plażowaniu __________________ One moment on the lips, a lifetime on the hips! było 90. jest 75. będzie 68.

2007-08-30, 14:16	#843
black&white Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 1 647	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. Kasia wpisz w wyszukiwarkę "przepisy SB" i tam Ci wyskoczą różne przepisy... Masa tego. To samo w googlach. __________________ One moment on the lips, a lifetime on the hips! było 90. jest 75. będzie 68.

2007-08-30, 14:34	#844
lawenda99 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: hanging garden Wiadomości: 3 770	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. kurczak albo ryba jakaś... wołowina chuda... z warzywami, ziołami __________________ Life's a riot a lover a friend, Pity the day that it has to end Friday come speed me home again, I've nothing but you on my mind http://www.youtube.com/watch?v=ui2mKtzsY0o

2007-08-30, 14:36	#845
black&white Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 1 647	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. boże, jak się obżarłam... jeszcze mam krem z cukinii, ale to może później, bo jestem pełna __________________ One moment on the lips, a lifetime on the hips! było 90. jest 75. będzie 68.

2007-08-30, 14:42	#847
black&white Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 1 647	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. gotowany, w piekarniku, a ja... smażę. na odrobinie oliwy, później woda, żeby się nie spaliło. __________________ One moment on the lips, a lifetime on the hips! było 90. jest 75. będzie 68.

2007-08-30, 14:42	#848
elffee Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: a tu zza biureczka Wiadomości: 1 788	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. jak to nie mozna smazyc kurczaka? __________________ Idą wakacje a ja idę na plaże

2007-08-30, 14:48	#850
nika21 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: gdzieś tam :) Wiadomości: 242	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. Ja zawsze dusze warzywa na patelni z kawałkami piersi z kurczaka na odrobinie oliwy.I własnie dziś mialam taki obiad Miałam ochote na orzeszki solone(jestem przed okresem) i wiecie co-zjadłam po prostu i nie mam ŻADNYCH wyrzutów sumienia,tymbardziej że nie było tego dużo a wieczorem ide na trening Kiedy w czerwcu byłam na SB to w 1fazie jadłam duuużo solonych orzeszków i bez problemu schudłam-więc nie dajmy sie zwariować __________________ Odchudzamy się...

2007-08-30, 14:56	#851
lawenda99 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: hanging garden Wiadomości: 3 770	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. można smażyć, na oliwie z oliwek nie wariujmy no, bo z głodu padniemy __________________ Life's a riot a lover a friend, Pity the day that it has to end Friday come speed me home again, I've nothing but you on my mind http://www.youtube.com/watch?v=ui2mKtzsY0o

2007-08-30, 15:21	#852
black&white Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 1 647	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. zgodzę się z wami pozwalam sobiena mój ulubiony deser (jogurt z gorzką czekoladą) i zero wyrzutów sumienia __________________ One moment on the lips, a lifetime on the hips! było 90. jest 75. będzie 68.

2007-08-30, 15:27	#853
kaska87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-01 Lokalizacja: PL Wiadomości: 38 118	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. a ja włąśnie obię sobie obiad: kalafior i brokuły a do tego miesko przyprawione też na parze do wody dodałąm ziół prowansalskich to doda aromacik brokulka i kalafiorowi mniam __________________

2007-08-30, 15:50	#854
lawenda99 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: hanging garden Wiadomości: 3 770	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. a ja wielki gar leczo z piersią z kurczaka __________________ Life's a riot a lover a friend, Pity the day that it has to end Friday come speed me home again, I've nothing but you on my mind http://www.youtube.com/watch?v=ui2mKtzsY0o

2007-08-30, 15:51	#855
black&white Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 1 647	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. a mnie zaczyna dopadać stres z nową szkołą nikt znajomy, wiecie, te sprawy __________________ One moment on the lips, a lifetime on the hips! było 90. jest 75. będzie 68.

2007-08-30, 15:56	#858
black&white Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 1 647	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. niestety tak, Orisha __________________ One moment on the lips, a lifetime on the hips! było 90. jest 75. będzie 68.

2007-08-30, 16:00	#859
kaska87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-01 Lokalizacja: PL Wiadomości: 38 118	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. a ja mam wyrzuty suminia mam wrażenie, że zjadłam dziś za dużo śniadanie: wieśniak pół pomidora, 1/4 papryki i jajko Obiad: pomidor z 3 łyżkami jogurtu 0% bez cukru, kawałek mięsa na parze i ok 200g brokuł z kalafiorem __________________

2007-08-30, 16:03	#860
black&white Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 1 647	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. Kaśka, za dużo to to napewno nie jest... __________________ One moment on the lips, a lifetime on the hips! było 90. jest 75. będzie 68.

2007-08-30, 16:10	#861
orisha Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: Kraqw Wiadomości: 3 225	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. A ja przeginam z migdałami. W zasadzie cały dzien nic innego nie jem w pracy Rano zrobiłam omlet z szynka z dwóch jajej i zjadłam jogurt naturalny A potem w pracy podgryzam w migdały. Ale miałam znowu tyle roboty dzisiaj, ze nawet nie mialm czasu isc na lancz. Fajnie sie odchudza jak sie chodzi do szkoły - cały dzien jest sie w ruchu spoko - ja cały dzien siedze przy komputerze - juz mnie kregosłup boli... eeeech - żeby juz byl wieczór i sałatka z tuńczyka poszukam chyba jakiegos przepisu... Moze mam jeszcze w domu jakas sałate? __________________ Focus T25 Alpha week 1 Motywacja: Lady 2 be FIT

2007-08-30, 16:12	#863
black&white Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 1 647	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. ehh. odchudza się w szkole fajnie, gorzej z resztą ja przesadzam z tą gorzką czekoladą, ale naprawdę nie mam wyrzutów sumienia... no popatrz Orisha, a ja np. tuńczyka nie tknę __________________ One moment on the lips, a lifetime on the hips! było 90. jest 75. będzie 68.

2007-08-30, 16:14	#864
kaska87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-01 Lokalizacja: PL Wiadomości: 38 118	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. i Wy mi teraz mówicie, że można jeść gorzką czekolade bardzo ją lubię może poćwicze jeszcze raz serię bo nudze sie __________________

2007-08-30, 16:15	#865
black&white Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 1 647	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. Kaśka - tak naprawdę w I fazie nie można... __________________ One moment on the lips, a lifetime on the hips! było 90. jest 75. będzie 68.

2007-08-30, 16:18	#868
black&white Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 1 647	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. Elffee - w przewodniku po SB pisze, że gorzką czekoladę możemy dołączyć w II fazie. mam to teraz przed oczami, więc... __________________ One moment on the lips, a lifetime on the hips! było 90. jest 75. będzie 68.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)