PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI - Strona 61 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2015-05-20, 09:24   #1801
Mo_Nika
szamanka
 
Avatar Mo_Nika
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 137
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Dzień dobry albo nie. @ przyszła i umieram z bólu
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu
Selma messenger medium pearl grey grommet też
Mo_Nika jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-05-20, 09:37   #1802
Kalioope
Raczkowanie
 
Avatar Kalioope
 
Zarejestrowany: 2015-01
Lokalizacja: Czerwona Torebka
Wiadomości: 487
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Kocie tu Ci nie podpowiem bo u mnie pewnie mama by pomogla robic i ustalilaby co zrobić ale moja rodzina i rodzina Tz to raczej jedzą w iloscoach sporych, wiec pewnie jakis schab, bigos, rosół lub barszcz, salatki, ciasta, wedliny i warzywa na salacie. Dobrze ze my nie robimy az takich imprez

Idę ogarnąć świniaki
__________________
Muszę być silna!

78kg... 70kg... 64kg...--->cel 58/60kg
Kalioope jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-05-20, 09:47   #1803
babeczki
Zakorzenienie
 
Avatar babeczki
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Hej aaale pospalismy z TZ :p
Na 11 jade na uczelnie a jeszcze jestem w lozku :p

Kocie w knajpie mozna zjesc wiecej niz w domu :p
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia

babeczki jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-05-20, 11:38   #1804
Kalioope
Raczkowanie
 
Avatar Kalioope
 
Zarejestrowany: 2015-01
Lokalizacja: Czerwona Torebka
Wiadomości: 487
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Nie cierpie porcjować kurczaka :|
__________________
Muszę być silna!

78kg... 70kg... 64kg...--->cel 58/60kg
Kalioope jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-05-20, 11:54   #1805
Promyk03
Zakorzenienie
 
Avatar Promyk03
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 25 231
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

A ja chce do domu dziś wybitnie mi się chce czegoś slodkiego
__________________
13.09.2008
1.05.2014
06.01.2016


Cieszę się życiem

książki :
2016- 31
2015- - 56


-14 kg
Promyk03 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-05-20, 11:59   #1806
stokrotenka18
Zakorzenienie
 
Avatar stokrotenka18
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 069
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

__________________
Dobro wraca


"Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna."
Paulo Coelho
stokrotenka18 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-05-20, 13:17   #1807
Kalioope
Raczkowanie
 
Avatar Kalioope
 
Zarejestrowany: 2015-01
Lokalizacja: Czerwona Torebka
Wiadomości: 487
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

No Promyk w Twojej pracy to ciężko z tym słodkim. .. Nie daj się
Stokrotenka jak się czujesz?
__________________
Muszę być silna!

78kg... 70kg... 64kg...--->cel 58/60kg
Kalioope jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-05-20, 13:28   #1808
ruciaaa
Zakorzenienie
 
Avatar ruciaaa
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 3 435
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Hej Dziewczęta

Ale dziś jestem zabiegana, nawet nie mam czasu tu zajrzeć


Cytat:
Napisane przez colorblue Pokaż wiadomość
Edytowałam wkońcu swój podpis

Na dzisiaj mam 645 min ( łącznie z dzisiejszymi 45 min , które dzisiaj zrobie za chwile )
Ja mam 670 min do teraz Dziś dojdzie jeszcze 60 min i myknie magiczne 700
Wczoraj trochę się wkurzyłam, bo babka skróciła zajęcia o 10 min i zamiast 90, mogłam dopisać tylko 80

Kocie, ja mam imieniny w niedzielę Ale imprezkę robię w sobotę - będzie grill (karkówka, kiełbaska, kaszanka, boczek, skrzydełka) i 3 rodzaje sałatek Ciasto kupię pewnie w cukierni, bo średnio mam czas pieczenie Może idź w tę stronę
__________________
KWIECIEŃ 2016 610/1000

Grudzień 630/1000
Listopad 300/1000
Październik 300/1000
Wrzesień 402/1000
Sierpień 185/1000
Lipiec 700/1000

Czerwiec: 845/1000

Maj: 1006/1000
Kwiecień: 1273/1000
Marzec : 1090/1000
Luty: 1005/1000
ruciaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-05-20, 13:44   #1809
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 055
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Cytat:
Napisane przez ruciaaa Pokaż wiadomość
Hej Dziewczęta

Ale dziś jestem zabiegana, nawet nie mam czasu tu zajrzeć

Ja mam 670 min do teraz Dziś dojdzie jeszcze 60 min i myknie magiczne 700
Wczoraj trochę się wkurzyłam, bo babka skróciła zajęcia o 10 min i zamiast 90, mogłam dopisać tylko 80

Kocie, ja mam imieniny w niedzielę Ale imprezkę robię w sobotę - będzie grill (karkówka, kiełbaska, kaszanka, boczek, skrzydełka) i 3 rodzaje sałatek Ciasto kupię pewnie w cukierni, bo średnio mam czas pieczenie Może idź w tę stronę
niestety nie mam gdzie grillowac.
Ogolnie to wymyslilam:
-tort capuccino z czekoladowym spodem,
-gulasz z czerwonej fasoli z warzywami, smazona kielbasa i zielona pietruszka,
-3-4 rodzaje past: hummus, awokado z jajkiem, mango - feta na ostro, dynia-marchew z jogurtem i pietruszka i do tego kopa grzanek z roznego pieczywa, plus warzywka na dokladke
- salatka owocowo warzywna z nasionami i sosem miodowo musztardowym

Tylko nie wiem czy to nie za duzo tego wsyzstkiego
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-05-20, 13:47   #1810
colorblue
Zakorzenienie
 
Avatar colorblue
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 3 394
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Cytat:
Napisane przez Kalioope Pokaż wiadomość
Nie cierpie porcjować kurczaka :|
Dlatego u nas robi to moj maz :p
__________________
START 64,7 kg
CEL 52 kg
OBECNIE 60,6 kg


min sierpnień 520/1000
Minuty lipiec 610/1000
Minuty CZERWIEC : 1205 /1000
Minuty MAJ: 1005 min/1000
colorblue jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-05-20, 13:57   #1811
ruciaaa
Zakorzenienie
 
Avatar ruciaaa
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 3 435
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Kocie, ile masz osób?

Mnie czeka kolejne przyjęcie w czerwcu, także może podpatrzę jakiś Twój przepis
__________________
KWIECIEŃ 2016 610/1000

Grudzień 630/1000
Listopad 300/1000
Październik 300/1000
Wrzesień 402/1000
Sierpień 185/1000
Lipiec 700/1000

Czerwiec: 845/1000

Maj: 1006/1000
Kwiecień: 1273/1000
Marzec : 1090/1000
Luty: 1005/1000
ruciaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-05-20, 14:06   #1812
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 055
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Cytat:
Napisane przez ruciaaa Pokaż wiadomość
Kocie, ile masz osób?

Mnie czeka kolejne przyjęcie w czerwcu, także może podpatrzę jakiś Twój przepis
w sumie bedzie 7, wiec szalu nie ma ale to pierwsze przyjecie u nas i chce zeby bylo milo, smacznie i ciekawie
zapomnialam ze 3 dni wczesniej pieke jeszcze mu babeczki w 3 smakach do pracy, wiec chce upiec wiecej i zeby cos zostalo na przyjecie. (czekoladowe z bialym kremem u gory i wisnia jak dorwe , z ciasta francuksiego i w srodku masa budyniowa i dzemem, bananowe z chalwa w srodku)
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-05-20, 14:07   #1813
mads
Wtajemniczenie
 
Avatar mads
 
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: opolskie
Wiadomości: 2 408
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

A ja mam od 1.06 umowę i nie mogę łączyć tej pracy z dotychczasową i boję się rozmowy z moim obecnym szefem, bo aktualnie Szuka kogoś do drugiego sklepu i nikt się nie zgłasza, no a teraz jeszcze ja zrezygnuje tak nagle
__________________
"każdy błąd kobiety jest winą mężczyzny"
mads jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-05-20, 14:14   #1814
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 055
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Cytat:
Napisane przez mads Pokaż wiadomość
A ja mam od 1.06 umowę i nie mogę łączyć tej pracy z dotychczasową i boję się rozmowy z moim obecnym szefem, bo aktualnie Szuka kogoś do drugiego sklepu i nikt się nie zgłasza, no a teraz jeszcze ja zrezygnuje tak nagle
jakby mu zalezalo zeby unikac takich sytuacji to by docenial swoich pracownikow na tyle, ze zapewnil by im umowy z odpowiednim okresem wypowiedzenia Bo rozumiem ze masz jakies zlecenie ?
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-05-20, 14:32   #1815
mads
Wtajemniczenie
 
Avatar mads
 
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: opolskie
Wiadomości: 2 408
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Tak, zlecenie. Tez sobie to tak tłumacze, ale jestem taka, że mi głupio i się stresuje cały dzień
__________________
"każdy błąd kobiety jest winą mężczyzny"
mads jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-05-20, 14:38   #1816
Kalioope
Raczkowanie
 
Avatar Kalioope
 
Zarejestrowany: 2015-01
Lokalizacja: Czerwona Torebka
Wiadomości: 487
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Colorblue u mnie Tz pewnie nie wiedziałby jak się za to zabrać
Kocie jak słodkiego nie lubię tak na myśl o Twoich babeczkach slinka cieknie
Mads mam takie samo zdanie jak Kot. Ja nie podjelam pracy w ktorej wiem, ze czulabym sie lepiej bo tez mi bylo szkoda szefostwa, zwolnili wieloletnia pracownicę (musieli wybrac któraś z nas) a mnie swiezaka zostawili to szkoda mi bylo od nich odchodzić. No i ciach po pol roku dostaje wypowiedzenie bo zamknęli jeden sklep i nie stac ich na tylu pracowników. I chu mnie strzelil bo oczywiście tam, gdzie proponowano mo wcześniej już kogoś zatrudnili i zostalam bez niczego...
Rucia tez mam imieniny w niedziele

Zrobilam sobie tunczyka z serkiem wiejskim i ogórkiem konserwowym, zobaczymy czy nie bede miala po tym rewolucji żołądkowych

Kupiłam sobie herbatę Verdin fix i powiem Wam, ze dziala. Jak czuje ze mam wzdety brzuch po jedzeniu i wypije ta herbate to moment i lepiej się czuje
__________________
Muszę być silna!

78kg... 70kg... 64kg...--->cel 58/60kg
Kalioope jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-05-20, 15:48   #1817
colorblue
Zakorzenienie
 
Avatar colorblue
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 3 394
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Cytat:
Napisane przez Kalioope Pokaż wiadomość
Colorblue u mnie Tz pewnie nie wiedziałby jak się za to zabrać
Kocie jak słodkiego nie lubię tak na myśl o Twoich babeczkach slinka cieknie
Mads mam takie samo zdanie jak Kot. Ja nie podjelam pracy w ktorej wiem, ze czulabym sie lepiej bo tez mi bylo szkoda szefostwa, zwolnili wieloletnia pracownicę (musieli wybrac któraś z nas) a mnie swiezaka zostawili to szkoda mi bylo od nich odchodzić. No i ciach po pol roku dostaje wypowiedzenie bo zamknęli jeden sklep i nie stac ich na tylu pracowników. I chu mnie strzelil bo oczywiście tam, gdzie proponowano mo wcześniej już kogoś zatrudnili i zostalam bez niczego...
Rucia tez mam imieniny w niedziele

Zrobilam sobie tunczyka z serkiem wiejskim i ogórkiem konserwowym, zobaczymy czy nie bede miala po tym rewolucji żołądkowych

Kupiłam sobie herbatę Verdin fix i powiem Wam, ze dziala. Jak czuje ze mam wzdety brzuch po jedzeniu i wypije ta herbate to moment i lepiej się czuje
Zakupie sobie te herbatke i tez sprobuje

Kurde zjadlam miseczke zupy pomidorowej o 14 i juz mnie ssie :/
Ale bede dzielna i do 17 dam rade :p
__________________
START 64,7 kg
CEL 52 kg
OBECNIE 60,6 kg


min sierpnień 520/1000
Minuty lipiec 610/1000
Minuty CZERWIEC : 1205 /1000
Minuty MAJ: 1005 min/1000
colorblue jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-05-20, 16:08   #1818
mads
Wtajemniczenie
 
Avatar mads
 
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: opolskie
Wiadomości: 2 408
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Jestem w pracy i zaraz idę rozmawiać z szefem. Brzuch mnie boli i zaraz zejdę na zawał
__________________
"każdy błąd kobiety jest winą mężczyzny"
mads jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-05-20, 16:23   #1819
colorblue
Zakorzenienie
 
Avatar colorblue
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 3 394
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Cytat:
Napisane przez mads Pokaż wiadomość
Jestem w pracy i zaraz idę rozmawiać z szefem. Brzuch mnie boli i zaraz zejdę na zawał
Oddychaj badz spokojna i pewna siebie..walcz o swoje
__________________
START 64,7 kg
CEL 52 kg
OBECNIE 60,6 kg


min sierpnień 520/1000
Minuty lipiec 610/1000
Minuty CZERWIEC : 1205 /1000
Minuty MAJ: 1005 min/1000
colorblue jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-05-20, 17:41   #1820
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 055
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

melduje 80 minut roweru w deszczu jechalam caly czas na max swoich mozliwosci, wiec dopisuje calosc. A dzis jest dzien biegania z TZ, wiec moze mi wyjdzie Koci Triatlon

---------- Dopisano o 17:41 ---------- Poprzedni post napisano o 17:40 ----------

Cytat:
Napisane przez mads Pokaż wiadomość
Jestem w pracy i zaraz idę rozmawiać z szefem. Brzuch mnie boli i zaraz zejdę na zawał
jestes chyba zbyt dobrym czlowiekiem
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-05-20, 18:33   #1821
Promyk03
Zakorzenienie
 
Avatar Promyk03
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 25 231
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Hejka laseczki zalamalam się byłym w jednym sklepie szukałam spodenek na lato i jestem grubasem L z nie weszlam xl za cisne
__________________
13.09.2008
1.05.2014
06.01.2016


Cieszę się życiem

książki :
2016- 31
2015- - 56


-14 kg
Promyk03 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-05-20, 18:41   #1822
Kalioope
Raczkowanie
 
Avatar Kalioope
 
Zarejestrowany: 2015-01
Lokalizacja: Czerwona Torebka
Wiadomości: 487
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

No co Ty gadasz? Moze jakąś rozmiarowke mieli zanizona. Ja jestem grubsza od Ciebie i wchodzę w L a juz w ostateczności XL ale to rzadko a biodra, brzuch i udo mam konkretne, ze tak powiem
__________________
Muszę być silna!

78kg... 70kg... 64kg...--->cel 58/60kg
Kalioope jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-05-20, 18:42   #1823
Promyk03
Zakorzenienie
 
Avatar Promyk03
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 25 231
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Cytat:
Napisane przez Kalioope Pokaż wiadomość
No co Ty gadasz? Moze jakąś rozmiarowke mieli zanizona. Ja jestem grubsza od Ciebie i wchodzę w L a juz w ostateczności XL ale to rzadko a biodra, brzuch i udo mam konkretne, ze tak powiem
Wiesz u nich kupilam jeansy rozmiar 44 a w sklepie obok w ten sam dzień 40 wiec sama nie wiem ale się załamałam
__________________
13.09.2008
1.05.2014
06.01.2016


Cieszę się życiem

książki :
2016- 31
2015- - 56


-14 kg
Promyk03 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-05-20, 18:58   #1824
tubisiowy_klem
Zadomowienie
 
Avatar tubisiowy_klem
 
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Zdałam egzamin na 5
tubisiowy_klem jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-05-20, 18:59   #1825
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 055
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Kujon
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-05-20, 20:15   #1826
tubisiowy_klem
Zadomowienie
 
Avatar tubisiowy_klem
 
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
Kujon
To o mnie! TO O MNIE!
A tak poważnie to mam 2-3 dni odpoczynku
Właśnie piję sobie piwko i delektuję się nicnierobieniem
tubisiowy_klem jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-05-20, 20:26   #1827
colorblue
Zakorzenienie
 
Avatar colorblue
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 3 394
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Cytat:
Napisane przez Promyk03 Pokaż wiadomość
Hejka laseczki zalamalam się byłym w jednym sklepie szukałam spodenek na lato i jestem grubasem L z nie weszlam xl za cisne
ja Ci dam grubasa.. nie widziałam Cię , ale napewno nie jest źle

Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
melduje 80 minut roweru w deszczu jechalam caly czas na max swoich mozliwosci, wiec dopisuje calosc. A dzis jest dzien biegania z TZ, wiec moze mi wyjdzie Koci Triatlon

---------- Dopisano o 17:41 ---------- Poprzedni post napisano o 17:40 ----------


jestes chyba zbyt dobrym czlowiekiem
brawo

Cytat:
Napisane przez tubisiowy_klem Pokaż wiadomość
Zdałam egzamin na 5
__________________
START 64,7 kg
CEL 52 kg
OBECNIE 60,6 kg


min sierpnień 520/1000
Minuty lipiec 610/1000
Minuty CZERWIEC : 1205 /1000
Minuty MAJ: 1005 min/1000
colorblue jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-05-20, 20:32   #1828
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 055
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Tubis- zasluzenie

A ja melduje Koci Triatlon, czyli 120 minut cwiczen
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-05-20, 20:35   #1829
Karolinek1987
Zakorzenienie
 
Avatar Karolinek1987
 
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 755
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Monia jak sie czujesz?
Promyk mialam tez chcice od rana i zjadlam kitkata
Ruciu ja tez dzis biegalam caly dzien:-/ a jak chcialam pobiegac yo rozpetala sie burza i musialam jechac na basen
Ruciu grill dla rodziny czy znajomych?
Kocie ale pysznosci co to za salatka warzywno owocowa?
Blue dobrze ci
Mads a co to za nowa praca?
Kaliope jak to nie lubisz slodkiego?
Promyk ja kupilam super gacie ostatnio za uwaga-23zeta w chinskim markecie rozmiar xl a wygladam w nich super chudo bo sa wyszczuplajace
Tubis brawo nie swietuj czekolada

---------- Dopisano o 20:35 ---------- Poprzedni post napisano o 20:35 ----------

Kurde w pon jade z uczniami na 3 dni do warszawy i boje sie co ja tam bedr jesc:-/
Karolinek1987 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-05-20, 20:55   #1830
tubisiowy_klem
Zadomowienie
 
Avatar tubisiowy_klem
 
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
Tubis- zasluzenie

A ja melduje Koci Triatlon, czyli 120 minut cwiczen
Bożeeee Kocie Ty mnie zawstydzasz i już Cię nie lubię Nie dość, że tyle ćwiczysz to jeszcze regularnie uczysz się języków Miałam zacząć z Tobą po sesji zimowej, a jak zwykle olałam, a Ty idziesz jak burza!



Karolinek Ty jesteś nauczycielką?
tubisiowy_klem jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2015-07-16 11:56:33


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:25.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.