|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1231 | ||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 742
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Smaka robicie o tej godzinie
__________________
|
||
|
|
|
#1232 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#1233 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Creme brulee to ostatnio jadłam z Carte d'Or- ale jakoś mi nie podeszły
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1234 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#1235 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Ale mnie jutro czeka sterta prasowania
już się nie mogę doczekać
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1236 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
|
|
|
|
#1237 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
co bedziesz prasować??
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#1238 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Ja sobie też
![]() Rzeczy na wyjazd dzisiaj 4 pralki wyprałam i kilka rzeczy w rękach
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1239 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
nie wierzę.... gdzie to wszystko powiesiłaś?Co pierzesz w rękach? Wszystko prasujesz?
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#1240 |
|
Ciasteczkowy potwór
Zarejestrowany: 2015-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 288
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Dobry wieczór
Ogarnę się i biorę się za nadrabianie
__________________
--- ??? {179 cm, BMI:24,6} Aktualnie *czytam: "Ania z Szumiących Topoli" L. M. Montgomery *oglądam: "Chirurdzy" i "Czas Honoru" * II faza South Beach - inspiruję się
|
|
|
|
#1241 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#1242 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
część na grzejnikach, część na krzesłach i rowerku ![]() W rękach sukienkę swoją (bałam się o kolory), 2 sweterki i jedną koszulkę TŻ-ta (nie można prać w pralce) ![]() Większość będę prasować- podkoszulki, koszule i spodenki TŻ-ta, no i swoje bawełniane sukienki, bluzki dresiki ;P trzeba jakoś wyglądać
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1243 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
noi czasem jak coś się zemnie w szafie i trzeba, żeby jakoś wyglądać, ale to już przed samym wyjściem
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#1244 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
mimo, że nie cierpię prasować
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1245 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#1246 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Ale i tak lepiej wygląda uprasowane niż nieuprasowane
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1247 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Jak dla mnie to przegięcie
Oczywiście jak coś brzydko wygląda to wiadomo, ale reszta to strata czasu Ale znam i takich co majtki czy skarpetki prasują, więc co kto lubi
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#1248 | |
|
Ciasteczkowy potwór
Zarejestrowany: 2015-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 288
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Huhu, trochę mi się zeszło, bo jeszcze z TŻ pograłam w Smite'a
A że prawdziwy ze mnie nocny marek, to teraz jestem w swoim żywiole Wcześniej tego nie zauważyłam, tzn. jak mieszkałam na stałe - w okolicach godziny 4 i 5 jest największy hałas. Nie mieszkam na jakimś zadupiu, prawie w centrum miasta, ale ptaków w okolicy mam tyle, że szok Właśnie teraz już zaczynają śpiewać ![]() super!Little Beetle: ale piękny cytat w opisie ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;51576907]No dobra melduję 45 min stacjonarnego[/QUOTE] Cytat:
![]() Ja chyba też nie Sajgonek, creme brulee, tatara (wielokrotnie miałam okazję zjeść tatara, ale jakoś mnie nie kręci surowe mięso) też nie jadłam, czyżbym była kulinarnym ignorantem? [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;51577197]Ja jem coś czego nie lubię, ale mój organizm się tego domaga: wątróbka[/QUOTE] Za to wątróbkę uwielbiam, ale pod warunkiem, że przyrządza ją mój Tata Mięsa z psa, kota, oraz koniny nie wyobrażam sobie zjeść, na prawdę musiałoby to nastąpić w jakiś ekstremalnych warunkach. Za to jadłam mięso z królików (hodowanych u Dziadków) i mięso z dzika i przyznam szczerze - rewelacja. Ale ogólnie bardzo rzadko mam okazję zjeść mięso inne niż drobiowe, wołowe czy wieprzowe. No i nie ciągnie mnie totalnie do owoców morza, a przede wszystkim do ślimaków... Mam fobię na ich punkcie Huhu, właśnie zaczęło lać Mam nadzieję, że do rana się rozpogodzi, chociaż i tak w planach mam naukę do wtorkowego examu ![]() Ach, i melduję wczorajszy trening: 8 km joggingu + 15 min siłowni outdoor + rozciąganie Dobranoc
__________________
--- ??? {179 cm, BMI:24,6} Aktualnie *czytam: "Ania z Szumiących Topoli" L. M. Montgomery *oglądam: "Chirurdzy" i "Czas Honoru" * II faza South Beach - inspiruję się
Edytowane przez SzalonaFoka Czas edycji: 2015-05-30 o 03:10 |
|
|
|
|
#1249 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
Ze mnie, wychodzi, że też ![]() Jedni lubią, drudzy nie- to normalne ![]() ![]() U mnie też ptaki dają czadu Centrum miasteczka ![]() Dobranoc
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#1250 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Dzień dobry
![]() Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1251 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Dzień dobry idę do pracy... Za☠☠☠isty weekend
|
|
|
|
#1252 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
I wydaje mi się właśnie, że nie przeginam z prasowaniem. Prasuję jak muszę- czyli jak gdzieś idę.
Foka za trening ![]() ![]() Anka, spokojnego dyżuru
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1253 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Co Ty tak wcześnie na nogach Mamcia?
![]() Dzień dobry ![]() Wrzucilam właśnie chleb do piekarnika po nocnym wyrastaniu - trochę się rozrósł i wyleciał z foremki przez noc Wczoraj nie miałam nawet czasu żeby się odezwać - po zajęciach trening i zakupy (Arnama, Melka mam kalarepe! ), później zrobiłam sobie obiad i wzięłam się za sprzątanie upieklam pasztet z soczewicy ze sliwka, ukrecilam masło orzechowe i tahini i zrobiłam hummus ![]() Przy okazji - po domu latają mi mole, nie tylko w kuchni, ale też w pokojach wczoraj w szafce z kaszami itp znalazłam dwa, posprawdzalam w sloikach i nic nie znalazłam da się to jakoś wytępić? ![]() Trzeba się wydostać z łóżka i ogarnąć znowu z House jest -40% (w Croppie też), już drugi raz w tym miesiącu, oszaleli już widzę te dzikie tłumy, jeszcze przed Dniem Dziecka Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#1254 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Dzień dobry
Zbiorowo za ćwiczenia ![]() ![]() Córcia za trening ![]() Ugotujesz mi coś? ![]() Szkolenie dziś mam z ciężarówek
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#1255 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Madziu pobudkę na siusiu miałam
![]() Ale pyszności u Ciebie kupiłaś w końcu te blender? Na jaki się zdecydowałaś?Mole to dziadostwo ciężko wytępić pamiętasz ile z Nimi walczyłam w pierwszym mieszkaniu? Wszystkiego się z szafek pozbyłam, a one wciąż wracały
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1256 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() Cytat:
za treningA z molami to życzę powodzenia. U mnie się raz zalęgły w przyprawach (dobrze, że ostrą papryczkę miałam w słoiku bo tam było mnóstwo) a raz w słodyczach ![]() Dzień dobry
|
||
|
|
|
#1257 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Alice super z tym szkoleniem
Zaraz muszę się zwlec z tego wyra i brać się za robotę na śniadanie nie mam pomysłu
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1258 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Dzień dobry
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#1259 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Dzien dobry
![]() Tz ma dzis pisac na fb do kuzynki
|
|
|
|
#1260 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
Ja też lubię wątróbkę o ile jest dobrze zrobiona ![]() Za ćwiczenia hurtowo poklaskam ![]() ![]() ![]() kla ski:Hero no to ładnie miałaś....pewnie drugie tyle będzie Cię czekać przy wyprawce jak będziesz pokrowce prać itd ![]() Alice fajnie z tym szkoleniem!! Ja już po lekarzu, recpetę dostałam bez problemu W ogóle ogłaszam wszem i wobec, że jestem mistrzem kamuflarzu - 9msc a Pani doktor się pyta czy biorę tabletki anty bo chce mi wypisać lek X, jak odpowiedziałam, że w ciąży jestem to zapytała który tydzień na co ja, że właściwie 9 miesiąc już Mam dobry humor do końca dnia zapewniony
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:52.





A deseru też jeszcze nie jadłam
już się nie mogę doczekać




--- ???

część na grzejnikach, część na krzesłach i rowerku 
super!
Mam nadzieję, że do rana się rozpogodzi, chociaż i tak w planach mam naukę do wtorkowego examu 

i zakupy (Arnama, Melka mam kalarepe!
upieklam pasztet z soczewicy ze sliwka, ukrecilam masło orzechowe i tahini i zrobiłam hummus
wczoraj w szafce z kaszami itp znalazłam dwa, posprawdzalam w sloikach i nic nie znalazłam
da się to jakoś wytępić? 
znowu z House jest -40% (w Croppie też), już drugi raz w tym miesiącu, oszaleli
kla ski:
