Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28

[heroine86]

Napisane przez Koci Pazur

Cześć dziewczyny Grzecznie przeczytałam regulamin i oto jestem .

Mam 27 lat i sporą historię odchudzania i tycia za sobą. Ostatecznie schudłam na "diecie" MŻWR. Trzymałam wagę dłuższy okres czasu, niestety w ciągu roku przez zmiany pracy, problemy osobiste, stresy i brak czasu rzuciłam ćwiczenia w kąt i odeszłam od dobrego jedzenia.

Ile przytyłam? Nie wiem. Na oko jakieś 6 kilogramów, a szczupła wcześniej i tak nie byłam. Nie wiem też ile ważę, bo wagi nie mam i chyba wolę żeby tak zostało. Schudnąć chcę tak, żeby zapinać się bez problemu w spodnie sprzed roku i żeby samej się sobie podobać.

Wracam do basenu, kręcenia hulahopem i domowych ćwiczeń. Na fitness też wrócę, ale chciałabym to jakoś lepiej zorganizować i poczekać aż 1 lipca dostanę kartę multi sportu.

Przyjmiecie do siebie taką jednostkę z wagą nie wiadomą i nie mającą zamiaru się ważyć, a postępy mierzącą za pomocą wyglądu ubrań na zadzie?

Witaj powodzenia życzę

Napisane przez LittleBeetle

Ooo to chyba szybciutko
Smacznie ale mogło być smaczniej lenistwo wyszło a wczoraj w sklepie trochę się źle poczułam więc nie miałam siły myśleć co przygotować
Hero jakbyś mogła w wolnym czasie (nie musi to być dziś) zerknąć do klubu do mnie

No teraz szybciej wróciliśmy niż jak jechaliśmy w zeszłą niedzielę mimo, że droga gorsza, bo przez wiochy nas prowadziło
Zaraz luknę

Napisane przez Niedorosla_Antonina

rozgrzewka+ tabata z Gacką
w czerwcu pierwszy trening teraz ruszam już na maxa

[nonetheless]

Zjadłam omleta, chwileczkę odpocznę i muszę zrobić parę rzeczy nie chce mi się, ale trzeba

[aguniaaaaa041986]

Dzien dobry

[heroine86]

Napisane przez jeu

melduję siłownię ciężko było...

a sukienki takie kupiłam: klik klik obie mają taki sam krój ale podobały mi się bardzo

a t-shirt taki: klik

promocje były to wzięłam

Sukienki śliczne

Napisane przez Lamelkaa

Tz dziś pokazywał mi gdzie będzie mieszkanie do wynajęcia u niego w wwiosce... Na plebanii u księdza

Dobrze, że jesteś

Napisane przez Lamelkaa

Hero zdjęcia jakieś będą z urlopu? Oprócz tych, które już widziałyśmy


Aaa i mam już nowe wyrko oraz telefon Coś mi się na tym nowym źle piszę, no ale wizaż jaka jakość Wyrko wygodne i duże W ogóle to jak przywieźli byłam w pracy i mama do mnie dzwoni z tekstem: "A Ty jesteś pewna, że kupiłaś łóżko dwu osobowe?" Tak mnie nastraszyła, że co chwilę do niej wydzwaniałam żeby z siora je złożyły i sprawdziły Z telefonem też przeboje miałam

Poza tym kumpel w pracy dalej ciągnie L4, od jutra miały zacząć się pierwsze urlopy, ale są odwołane Jeszcze ja akurat odebrałam w pracy telefon od kierowniczki i mi kazała przekazać drugiemu koledze, że nie dostanie urlopu od jutra i że ma normalnie do pracy przyjść A ten na L4 podobno już nie wróci Zrobił nas w uja na same wakacje

Niestety mam tylko widoczki jakoś nam się nie chciało zdjęć robić

Pokaż łóżko
Jakie przeboje z telefonem?

Masakra teraz Wy będziecie harować podwójnie? Czemu kierowniczka nikogo nie przyjmie?

Napisane przez Lamelkaa

Przed chwilą był po % jakiś menel i do mnie z tekstem: Pani M. jeśli się nie mylę? Za kilka dni wychodzi na wolność Pani ukochany...

Jeśli ten psychol znowu zacznie za mną chodzić to sama osobiście pojadę do szefa i poproszę o zwolnienie mnie z chodzenia na nocki, bo w ciągu dnia nic mi nie zrobi, ale w nocy pamiętam, że musiałam w biurze się chować a on i tak potrafił kilka godzin stać pod oknem, czekać aż wyjdę i się gapić

O matko już bym była cała pos.rana... idź do szefa i przedstaw sytuację

Napisane przez StupidAlice

Melduje wczorajszy 13 km bieg

Chyba wszyscy zadowoleni po spotkaniu, rodzice nie kazali mi wracać do domu

[heroine86]

W ogóle to nie mam za bardzo co zjeść na śniadanie ale na razie to idę spać ale długo nie pośpię, bo muszę wyciągnąć pranie jak pralka skończy sukienka mi musi wyschnąć, bo do lekarza dziś idę i modlę się żeby nie padało, bo będę musiała iść w piżamie

[magda_lena40]

Napisane przez Lamelkaa

Przed chwilą był po % jakiś menel i do mnie z tekstem: Pani M. jeśli się nie mylę? Za kilka dni wychodzi na wolność Pani ukochany...

Jeśli ten psychol znowu zacznie za mną chodzić to sama osobiście pojadę do szefa i poproszę o zwolnienie mnie z chodzenia na nocki, bo w ciągu dnia nic mi nie zrobi, ale w nocy pamiętam, że musiałam w biurze się chować a on i tak potrafił kilka godzin stać pod oknem, czekać aż wyjdę i się gapić

oby Ci dał już święty spokój on mi się kojarzy tylko z Twoim zniknięciem
Dobrze Cię widzieć z powrotem


Tulipanku
Wyłącznie udanych eksperymentów w kuchni żeby Twój zakwas więcej nie chorował szczęścia z TZem wielu szczęśliwych lat z nami samych łatwych egzaminów spełnienia marzeń Kochana


Karo
Gdzieś Ty była jak Cię nie było? cześć


Grape będzie trzeba chyba przez fejsa sprowadzić


Za siłownię, biegi i inne aktywności



Dzień dobry

Proszę dzisiaj o mocne kciuki od 9.50 zaczynam się stresowac tym egzaminem

U mnie dzisiaj coś pochmurnie, przed chwilą nawet trochę pokropilo, ale z tego co widzę na termometrze to ciepło jest


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[aguniaaaaa041986]

Madzia będzie dobrze

[anulciak85]

Wrzucę podsumowanie na FB popoludniu

[tulipan1994]

Foka, Alice, Madzia bardzo Wam dziękuję

Napisane przez StupidAlice

Dzień dobry :roza
Melduje wczorajszy 13 km bieg

Jak Twoja kicia? Pewnie pisałaś a ja przegapiłam

A dziękuję już lepiej ale wszyscy myśleliśmy, że to koniec. W przyszłości niby mogą wystąpić powikłania ale teraz jest dobrze

Napisane przez magda_lena40

Dzień dobry

Proszę dzisiaj o mocne kciuki od 9.50 zaczynam się stresowac tym egzaminem

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Powodzenia
Dzień dobry. Ja już po jednym egzaminie. Musze tu siedzieć do 18 a tak.mi się chce spać

[SzalonaFoka]

Dzień dobry

śniadanie zjedzone, pakuję się i lecę na pociąg

[nonetheless]

Powinnam sprzątać, ale zrobiłam sobie małe spa peeling kawowy - pierwszy raz, ale na pewno nie ostatni , depilacja, balsamowanie, maseczka, teraz maluję paznokcie u stóp sprzątanie nie ucieknie

[magda_lena40]

Jednak nie jest rąk super ciepło przynajmniej różową kiecke mogłam założyć

Dopiero na początku egzaminu koles powiedział, że to na prawach zerowki czyli bez konsekwencji w razie czego ale jestem dobrej myśli
Oficjalnie ogłaszam początek wakacji!


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[jeu]

Napisane przez Lamelkaa

Żeby nas później z ambony wyczytał?
No i do "teściów" jednak za blisko by było jak na tej samej wiosce

Jeu śliczne te sukienki są Ja w tym roku będę gotować w długich spodniach

Aaa i mam już nowe wyrko oraz telefon Coś mi się na tym nowym źle piszę, no ale wizaż jaka jakość Wyrko wygodne i duże W ogóle to jak przywieźli byłam w pracy i mama do mnie dzwoni z tekstem: "A Ty jesteś pewna, że kupiłaś łóżko dwu osobowe?" Tak mnie nastraszyła, że co chwilę do niej wydzwaniałam żeby z siora je złożyły i sprawdziły Z telefonem też przeboje miałam

Poza tym kumpel w pracy dalej ciągnie L4, od jutra miały zacząć się pierwsze urlopy, ale są odwołane Jeszcze ja akurat odebrałam w pracy telefon od kierowniczki i mi kazała przekazać drugiemu koledze, że nie dostanie urlopu od jutra i że ma normalnie do pracy przyjść A ten na L4 podobno już nie wróci Zrobił nas w uja na same wakacje

księdza bym się nie bała teściów bardziej rozumiem decyzję
też powinnam w długich spodniach chodzić raczej, ale mam to w kisić się nie będę

z tym telefonem oc się działo?
a ten kolega to wyebek powinien dostać solidny... tak sie nie robi po prostu

Napisane przez nonetheless

Ja też wczoraj miałam nie pić, a wszyscy z tekstami że "za swojego chłopaka się nie napijesz". On wie że ja nie przepadam za % więc nie miał mi za złe że nie piję z resztą to by było dziwne gdyby miał ale potem wjechała whisky i się skusiłam na dwa driny, tyle że w proporcjach na oko 1:6

jak ja takiego naciągania nie lubię też mi kiedyśtak powiedzieli jak nie chciałam zjeść tortu, że nie zjem i że nie powinno się bo to na szczęście blabla i potem jak się już złamałam to poszlo ;/

Napisane przez Lamelkaa

Przed chwilą był po % jakiś menel i do mnie z tekstem: Pani M. jeśli się nie mylę? Za kilka dni wychodzi na wolność Pani ukochany...

dzwoniłaś na policje o nekanie? stalking? powinnaś, zajmująsię takimi sprawami

Napisane przez StupidAlice

Dzień dobry

Melduje wczorajszy 13 km bieg

Chyba wszyscy zadowoleni po spotkaniu, rodzice nie kazali mi wracać do domu



A jak Ty wagowo/centymetrowo wyglądasz?

no to chyba Twom rodzicom TŻ się spodobał



no źle po prostu. nawet nie chcę się pokazywać ani pisać o tym, bo mi zwyczajnie wstyd ale staram się ogarnąć, trochę lepiej jem, no i siłownia to mam nadzieję, że efekty będą, nawet powoli się pokazywać.
jest aż tak źle, że ciężko mi spotkać się ze znajomymi, bo się sobie nie podobam i jak mam się z kimś spotkać to szukam wymówek, żeby nie.

[nonetheless]

Napisane przez jeu

jak ja takiego naciągania nie lubię też mi kiedyśtak powiedzieli jak nie chciałam zjeść tortu, że nie zjem i że nie powinno się bo to na szczęście blabla i potem jak się już złamałam to poszlo ;/

to jest wręcz durne, szczególnie, że ktoś mówi że nie pije. nie to nie, spoko, rozumiem, a nie jakieś głupie gadki. ja ostatnio nie mogę przełknąć wódki, od piwa też mnie odrzuca, no chyba że smakowe, ale to maks. jedno, za to whisky tak na prawdę nigdy nie piłam i chciałam spróbować no i posmakowało bo raz próbowałam od koleżanki jacka danielsa i

[jeu]

Napisane przez nonetheless

Zjadłam omleta, chwileczkę odpocznę i muszę zrobić parę rzeczy nie chce mi się, ale trzeba

też mam masę sprząątania no ale trzeba to zrobić

Napisane przez heroine86

W ogóle to nie mam za bardzo co zjeść na śniadanie ale na razie to idę spać ale długo nie pośpię, bo muszę wyciągnąć pranie jak pralka skończy sukienka mi musi wyschnąć, bo do lekarza dziś idę i modlę się żeby nie padało, bo będę musiała iść w piżamie

też miałam ten problem i stanęło na jajecznicy ale pyszna wyszła
oby nie padało to dziś wizyta z 3 trymestru?

Napisane przez tulipan1994

A dziękuję już lepiej ale wszyscy myśleliśmy, że to koniec. W przyszłości niby mogą wystąpić powikłania ale teraz jest dobrze

oby już nie było przebojów
jak egzamin poszedł? czas szybko zleci

Napisane przez nonetheless

Powinnam sprzątać, ale zrobiłam sobie małe spa peeling kawowy - pierwszy raz, ale na pewno nie ostatni , depilacja, balsamowanie, maseczka, teraz maluję paznokcie u stóp sprzątanie nie ucieknie

nie podsuwaj mi pomysłow

Napisane przez magda_lena40

Jednak nie jest rąk super ciepło przynajmniej różową kiecke mogłam założyć

debiut sukienki?
u nas tylko niektóre zerówk ibyły bez konsekwencji, większość traktowana była już jak 1 termin z konsekwencjami i możliwością jednej poprawki... super, to teraaz odpoczywaj należy Ci się

[nonetheless]

Napisane przez jeu

nie podsuwaj mi pomysłow

no sorka, zachciało mi się domowego spa przynajmniej w końcu wyglądam jak człowiek, bo ostatnio byłam tak leniwa że nawet brwii nie chciało mi się regulować wyglądałam jak kobieta prehistoryczna

w ogóle odkryłam maseczki z bielendy żelowe, które potem się ściąga z twarzy w jednym kawałku i stały się moim hitem w końcu nie muszę się bawić w mozolne zmywanie papek z twarzy, tylko podważam w jednym miejscu i wszystko się ładnie odkleja, a co się nie odklei to można zrolować palcami

[tulipan1994]

Napisane przez magda_lena40

Jednak nie jest rąk super ciepło przynajmniej różową kiecke mogłam założyć

Dopiero na początku egzaminu koles powiedział, że to na prawach zerowki czyli bez konsekwencji w razie czego ale jestem dobrej myśli
Oficjalnie ogłaszam początek wakacji!


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Napisane przez jeu

oby już nie było przebojów
jak egzamin poszedł? czas szybko zleci

Egzamin był straszny, nie spodziewałam się (chyba z resztą nikt się nie spodziewał) tak szczegółowych pytań
Nie chwalilam się ale zdałam środowego kolosa, tego co byłam przekonana że będzie następny termin

[LittleBeetle]

Melka o suchym pysku dalej Najlepsze, że co kupi piwo (bo gdzieś tam mi umknie, że wsadził do koszyka) to w domu i tak mu przypominam więc zapas ma
Z tym gościem masakra, ja bym od razu działała jeśli się faktycznie pojawi...
Hero ale zleciało...
Za ćwiczenia dla wszystkich
Madzia z taką myślą się lepiej funkcjonuje

Ja już wróciłam od lekarza, wszystko dobrze - mała się nigdzie nie wybiera Dostałam lek ten sam bo pomógł - jest dużo lepiej ale za krótko był stosowany

Dziś pierwszy raz zauważyłam, że mi nogi spuchły (tzn pierwszy raz widocznie) ale to i tak dobrze, że na koniec

Aaaa i dostałam telefon z zusu, że mam coś jeszcze dosłać...ale w przyszłym tygodniu będzie decyzja
z tego co podpytałam prowadzącą sprawę to raczej powinna być pozytywna

[heroine86]

No to pospałam

[LittleBeetle]

Napisane przez heroine86

No to pospałam

To Cię zmogło

[heroine86]

Napisane przez tulipan1994

Dzień dobry. Ja już po jednym egzaminie. Musze tu siedzieć do 18 a tak.mi się chce spać

Napisane przez magda_lena40

Dopiero na początku egzaminu koles powiedział, że to na prawach zerowki czyli bez konsekwencji w razie czego ale jestem dobrej myśli
Oficjalnie ogłaszam początek wakacji!

Co za ulga trzymam za super ocenę

Napisane przez jeu

też miałam ten problem i stanęło na jajecznicy ale pyszna wyszła
oby nie padało to dziś wizyta z 3 trymestru?

U mnie w lodówce światełko- dosłownie no 2 cukinie, marchewka, ketchup, musztarda, masło zjadłam jaglankę z melonem (kupiłam na wakacjach, ale nie miałam dużego noża żeby pokroić ) i malinami mrożonymi

Nie idę do rodzinnej po skierowanie na badania, bo mi się nie chce płacić wizytę mam w czwartek, ale też bez usg pewnie wtedy się dowiem kiedy będę mieć

Napisane przez LittleBeetle

Aaaa i dostałam telefon z zusu, że mam coś jeszcze dosłać...ale w przyszłym tygodniu będzie decyzja
z tego co podpytałam prowadzącą sprawę to raczej powinna być pozytywna

Suuuuper

Napisane przez LittleBeetle

To Cię zmogło

I to jak dobrze, że wstałam po 10 na chwilę i sukienkę powiesiłam na balkon już prawie sucha bo pogoda się trochę wyrobiła idę się ogarnąć, bo się w końcu spóźnię do lekarza

[arnama]

Witajcie

Tulipanku, wszystkiego najlepszego! dużo szczęścia

I dla wszystkich za ćwiczenia

[heroine86]

Arnama, heloł jak po weekendzie? :P

[magda_lena40]

Napisane przez jeu

debiut sukienki?
u nas tylko niektóre zerówk ibyły bez konsekwencji, większość traktowana była już jak 1 termin z konsekwencjami i możliwością jednej poprawki... super, to teraaz odpoczywaj należy Ci się

A gdzie tam, debiut już dawno był jak kiedyś nie nosiłam w ogóle sukienkę tak ostatnio najchętniej chodziłabym tylko w nich albo spodniczkach muszę dokupić jakieś uniwersalne bo teraz mam tylko po jednej
U mnie w sumie też nawet jeśli egzamin był przed sesja to normalnie jako pierwszy termin, ten teraz to chyba pierwszy taki przypadek właśnie odpoczelam na silce

Napisane przez tulipan1994

Egzamin był straszny, nie spodziewałam się (chyba z resztą nikt się nie spodziewał) tak szczegółowych pytań
Nie chwalilam się ale zdałam środowego kolosa, tego co byłam przekonana że będzie następny termin

za kolosa i za wyniki


Arnama
Czeeeść!



Trening melduje mój ulubiony dzisiaj był



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Madzia brawo!

[arnama]

Napisane przez heroine86

Arnama, heloł jak po weekendzie? :P

Fajnie i nie fajnie.
Odpoczęliśmy, opaliliśmy się, ale też zwada była i czuje się okropnie po tym
Poza tym strułam się i wczoraj cały dzień i dziś mnie mega wymęczyło w WC
Chyba wiem czym i gdzie i jestem taka zła że najchętniej nasłałabym na Nich sanepid za te cierpienia

Napisane przez magda_lena40

Arnama
Czeeeść!



Trening melduje mój ulubiony dzisiaj był



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[kisiej25]

Hey hey

Objadłam się na obiad ananasem, arbuzem i melonem
Jestem teraz pełna

Mam tylko 3 dzieci póki co
Plus 2 wyjeżdża po południu
Mam nadzieję, że niedługo się ich więcej zbierze.
W zeszłym tygodniu miałam po 20
Teraz wszystkie powyjeżdżały.

Pogoda fantastyczna dzisiaj

Całuję

[heroine86]

Napisane przez arnama

Fajnie i nie fajnie.
Odpoczęliśmy, opaliliśmy się, ale też zwada była i czuje się okropnie po tym
Poza tym strułam się i wczoraj cały dzień i dziś mnie mega wymęczyło w WC
Chyba wiem czym i gdzie i jestem taka zła że najchętniej nasłałabym na Nich sanepid za te cierpienia

Ale się pogodziliście?
Oezu, współczuję Tylko Ty się strułaś? Wiesz po czym?

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Hej

[Lamelkaa]

Napisane przez StupidAlice

Dzień dobry

Melduje wczorajszy 13 km bieg

Chyba wszyscy zadowoleni po spotkaniu, rodzice nie kazali mi wracać do domu



A Ty nie możesz wystąpić o zakaz zbliżania się? Nie ma powodu?




NIe chcą nikogo przyjąć? Cały czas u was te L4

Alice póki on mnie nie dotknie to nic mu nie zrobią
Przerabialam już to z policja. Oni mogą przyjeżdżać odwozic go do domu a on wraca z powrotem...

Czy kogoś zatrudnia to się okaże ale teraz jest taka sytuacja ze jak w końcu jedna osoba się odważy i zwolni to za nią pójdą conajmniej dwie następne a obecny stan to wina pani kierownik




Dzień dobry

---------- Dopisano o 15:11 ---------- Poprzedni post napisano o 15:06 ----------

Napisane przez heroine86

Dobrze, że jesteś



Niestety mam tylko widoczki jakoś nam się nie chciało zdjęć robić

Pokaż łóżko
Jakie przeboje z telefonem?

Masakra teraz Wy będziecie harować podwójnie? Czemu kierowniczka nikogo nie przyjmie?

Jak będę na lapku to opiszę sytuację z telefonem
Zobaczymy co wyniknie