Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28

[Lamelkaa]

Napisane przez Grapefrutka

siemka
weekend
ostatni weekend względnego lenistwa bo czy pojedziemy czy nie pojedziemy to muszę w końcu zrobić coś ze sobą żeby się czuć dobrze w swoim ciele

tak więc nadaje do Was z Argusem Gold w łapie

działo się coś?

Hej
No to trzymamy za słowo

[Grapefrutka]

Napisane przez agulaaaa

ruszyłam 44 minut biegu 6,86 km

Napisane przez Kaveri

Dzień dobry! Chciałam zameldować 61 kg na wadze i powrót do ćwiczeń - 10 min standing abs, cardio od FitnessBlender

za wagę i za ćwiczenia

Napisane przez nonetheless

Dzień dobry zaczynam dzień z humorem do

Napisane przez aguniaaaaa041986

dobra chyba ogarnelam wrzucam tez ostatnio zamowione bransoletki i zegarki , koszule mgiełke i air maxy z aliexpress

super zakupy a sukienka

Napisane przez anulciak85

Ponad godzina silowni

Napisane przez Lamelkaa

Hej
No to trzymamy za słowo

[tulipan1994]

Kochane dziękuję Wam bardzo za kciuki Wyniki będą w poniedziałek

Napisane przez arnama

Silke melduje
Dzis mi wyszlo prawie 2,5h
Coraz dluzej mi schodzi

Napisane przez LittleBeetle

dobry wieczór;*
Melduje się pełnoetatowa mama
Nie mam czasu nadrabiać nawet...teraz karmie więc wpadłam
Działo się coś ciekawego?

Aaaa i powinnam zameldować 58kg na wadze ale w cycki poszło

Dzień dobry Mamusiu

Napisane przez agulaaaa

ruszyłam 44 minut biegu 6,86 km

Napisane przez arnama

A ja dodam od siebie ze pomidor to za malo intensywny odcien czerwieni i nie tylko ale wszystko od bioder po dolna czesc cyckow wygladam jak debil

Napisane przez Kaveri

Dzień dobry! Chciałam zameldować 61 kg na wadze i powrót do ćwiczeń - 10 min standing abs, cardio od FitnessBlender

Napisane przez Lamelkaa

Dziewczyny rozmawiałam z siostrą Tz przed chwilą (ona jest kierownikiem Pepco, ale w innym mieście). Praca fajna, przez pierwszy rok 12,5 % zniżek na asortyment a po roku 25%, na święta kasa jakąś zawsze no ale wypłata dużo mniejsza od tej co mam teraz :-( w sezonie letnim nawet różnica mi wychodzi ok 1000 zł

Spora różnica. Sama nie wiem co bym zrobiła

Napisane przez jeu

oj sporo rzeczy oliwę marokańską, próbowałam i pyszna delikatniejsza niż te sklepowe 4 paczki pierogów - 2x ruskie i 2x z kaszą jaglaną rodzynkami i miodem (będę miała na obiad ), a ruskie to TZ uwielbia (choć ja też lubię bardzo ), mleko niepaasteryzowane od krowy (tez dla TZ, bo dla mnie smakuje bardzo zwierząco i ma taki lekki posmak krowiej sierści, no albo ja mam dziwne kubki smakowe ), ajwar, dynie w occie, kotlety z cieciorki i słoiczek słodkiej pasty paprykowej, do makaronu się nada okazuje się że ten targ to co tydzień jest ogolnie tez byly warzywa, owoce, pełno serów, chleby na zakwasie i nawet jakieś ciasta ogolnie fajnie, ale się spłukałam, TŻ powiedział, żebym kupiła "co chce" i popłynęłam

Też nie lubię mleka prosto od krowy

Napisane przez anulciak85

Ponad godzina silowni
Teraz koktajl truskawkowy i 50twarzy Greya...

Dzień dobry To był cudowny weekend A teraz wracam do szarej rzeczywistości- notatek

[Grapefrutka]

Napisane przez tulipan1994

Kochane dziękuję Wam bardzo za kciuki Wyniki będą w poniedziałek

a jak przeczucia?

[LittleBeetle]

Dobry wieczór!
Tulipan za wynik
Grape przyda Ci się czas dla siebie

Zaraz postaram się nadrobić więcej bo ratalnie nieco czytam

[anulciak85]

Mam ochotę się uchlać...

[Grapefrutka]

Napisane przez LittleBeetle

Grape przyda Ci się czas dla siebie

Zaraz postaram się nadrobić więcej bo ratalnie nieco czytam

przyda, przyda żeby jeszcze pogoda była fajniejsza

myślisz że Ci Kruszyna pozwoli?

[LittleBeetle]

Napisane przez aguniaaaaa041986

U mnie na osiedlu dzisiaj jest festyn z tańcami przy disco polo
ale Chyba się nie wybiore

Dlaczego Takie imprezy podobno najlepsze

Napisane przez jeu

Żuczku widzisz, waga pięknie spada teraz pewnie nie będzie lecieć, bo karmienie, ale za kilka miesięcy zameldujesz się pewnie z wagą wyjściową albo nawet mniejszą niech Kruszyna zdrowo rośnie

Ale ja już się czuje chudo serio, podobam się sobie
A jak spadnie to fajnie, cisnąć nie planuje póki co. Mała mnie tak absorbuje, że nawet nie mam czasu palcem kiwnąć (no dobra na wizaż czas znajduje )

Napisane przez Lamelkaa

Dziewczyny rozmawiałam z siostrą Tz przed chwilą (ona jest kierownikiem Pepco, ale w innym mieście). Praca fajna, przez pierwszy rok 12,5 % zniżek na asortyment a po roku 25%, na święta kasa jakąś zawsze no ale wypłata dużo mniejsza od tej co mam teraz :-( w sezonie letnim nawet różnica mi wychodzi ok 1000 zł

Kurcze różnica faktycznie spora...no ale z drugiej strony kasa to nie wszystko....

Napisane przez jeu

no to sporo rozumiem, że na pół etatu nie dałoby rady żeby tylko dorabiać? pewnie nie...

torbę sobie taką kupiłam http://pantuniestal.com/sklep/lad-bajzel-torba myślę, że bardzo adekwatna
jeszcze mega podoba mi się ten t-shirt http://pantuniestal.com/sklep/kura-domowa/ bo też adektwatny w tym momencie do mnie i trzeba mieć dystans do siebie

Właśnie? Może pół etatu w innym miejscu bo w sklepie przynajmniej miałabyś grafik może bardziej jasny.
Jeu świetne zakupy Bajzel najlepszy

Napisane przez Niedorosla_Antonina

jesu dziewczyny, widziałam amerykańskich żołnierzy w Stokrotce masakraaa

To musiał być widok

Napisane przez heroine86

Samopoczucie super a kończę 31 tydzień we wtorek 8 miesiąc zacznę

Już niedługo

Napisane przez aguniaaaaa041986

To już niedługo kolejna dzidzia będzie
szybko czas leci

Strasznie szybko, ja już straciłam rachubę a przez brak snu mam wrażenie, że od poniedziałku to cały czas ten sam dzień leci

Napisane przez agulaaaa

Mamcia mi komplementa sypnęła, że jestem chuda :P

Bo tak jest piękna

Napisane przez anulciak85

Ponad godzina silowni
Teraz koktajl truskawkowy i 50twarzy Greya...

Za siłkę
Oj stracisz kochana 2 godziny życia

---------- Dopisano o 19:21 ---------- Poprzedni post napisano o 19:20 ----------

Napisane przez Grapefrutka

myślisz że Ci Kruszyna pozwoli?

Mam jeszcze 40 minut i będę ją wybudzać
W miarę poznajemy swój plan dnia

[Lamelkaa]

Tulipan cały czas trzymamy




Siema mama Mała dała Ci czas na Wizaz? Już ją za to uwielbiamy

[Grapefrutka]

Napisane przez LittleBeetle

Mam jeszcze 40 minut i będę ją wybudzać
W miarę poznajemy swój plan dnia

fajnie, nauczycie się siebie i będzie jeszcze łatwiej i przyjemniej

[LittleBeetle]

Napisane przez Lamelkaa

Siema mama Mała dała Ci czas na Wizaz? Już ją za to uwielbiamy

Dziś bardzo grzeczna
Mam nadzieje, że już będzie dawała mi czas dla siebie i na wizaż częściej

Napisane przez Grapefrutka

fajnie, nauczycie się siebie i będzie jeszcze łatwiej i przyjemniej

Byleby wpaść w ten tryb

[arnama]

Ej wiecie co mi sie przytrafilo? Pierwszy raz w zyciu mezczyznie opadla szczeka na moj widok
Mam taki ubaw z tego ze masakra
Wysiadam z samochodu a tesciu: " o rany!!! Jak Ty wygladasz!? Eeeeeeee yyyyyy ..... 'arnamcia' przepieknie, kwitnaco....." i tak sie zachwycal chwile az mu slow brakowalo
Pierwszy raz czegos takiego doswiadczylam

[agulaaaa]

Napisane przez arnama

Ej wiecie co mi sie przytrafilo? Pierwszy raz w zyciu mezczyznie opadla szczeka na moj widok
Mam taki ubaw z tego ze masakra
Wysiadam z samochodu a tesciu: " o rany!!! Jak Ty wygladasz!? Eeeeeeee yyyyyy ..... 'arnamcia' przepieknie, kwitnaco....." i tak sie zachwycal chwile az mu slow brakowalo
Pierwszy raz czegos takiego doswiadczylam

i to jeszcze od teścia +10000 do pewności siebie
ej Laska w takim razie tego chcemy zdjęcia, też chcę się pozachwycać

a ja sama dzisiaj spędzam wieczór, mogłam z towarzystwem Tż-ta, ale odmówiłam, ma wychodne niech się bawi

[arnama]

Napisane przez agulaaaa

i to jeszcze od teścia +10000 do pewności siebie
ej Laska w takim razie tego chcemy zdjęcia, też chcę się pozachwycać

a ja sama dzisiaj spędzam wieczór, mogłam z towarzystwem Tż-ta, ale odmówiłam, ma wychodne niech się bawi

Jeszcze kolezanka tesciowej mnie skomplementowala, ze schudlam i dobrze wygladam. Prawie podskakiwala z uciechy uwielbiam Ja, gdybym taka tesciowa miala
Na dzien dobry: "Chodz tu kochana, niech Cie usciskam" i wyprzutulala, wycalowala
Tesciu i tak przebil wszystko
Nawet w oczach TZ ujrzalam nutke zazdrosci

[tulipan1994]

Napisane przez Grapefrutka

a jak przeczucia?

Zero przeczuć

Napisane przez LittleBeetle

Tulipan za wynik

Napisane przez anulciak85

Mam ochotę się uchlać...

Przecież Ty nie pijesz

Napisane przez Lamelkaa

Tulipan cały czas trzymamy

Napisane przez arnama

Ej wiecie co mi sie przytrafilo? Pierwszy raz w zyciu mezczyznie opadla szczeka na moj widok
Mam taki ubaw z tego ze masakra
Wysiadam z samochodu a tesciu: " o rany!!! Jak Ty wygladasz!? Eeeeeeee yyyyyy ..... 'arnamcia' przepieknie, kwitnaco....." i tak sie zachwycal chwile az mu slow brakowalo
Pierwszy raz czegos takiego doswiadczylam

O proszę. Plus milion do samopoczucia

[anulciak85]

Tulipan niby tak.. Ale ostatnio wszystko mnie przeraża i przerasta... Niby dzieją się też dobre rzeczy ale ja mam problem z ufaniem i przelamaniem się. Przeraża mnie to że ktoś może się mną zainteresować na poważnie...

[arnama]

A ja nie chcialam w tej kiecce isc bo ciut przyciasna w cuckach
A teraz sie zastanawiam czy nie leciec po inny kolor
A moze to neony tak dzialaja na facetow
Chyba mnie kapke chwycilo

---------- Dopisano o 22:42 ---------- Poprzedni post napisano o 22:06 ----------

Napisane przez agulaaaa

ale na myśli w sensie ? bo nie skumałam
sport to coś co kocham i fajnie łączyć przyjemne z pożytecznym

No napisalas ze poki jeszcze mozesz

Napisane przez anulciak85

Ponad godzina silowni
Teraz koktajl truskawkowy i 50twarzy Greya...

Siedzimy ja, tesc, tz i kolezanka tesciowej... Babcia poszla spac, a tesciowa? Lazi se wlasnymi sciezkami po chaupie nie interesuja jej nasze tematy i w ogole goscie

[SzalonaFoka]

Dobry wieczór

nie było mnie kilka dni przez problemy z Internetem :/ Wróciłam z ogniska zorganizowanego m.in. dla naszej oazy, było bardzo fajnie Pogoda zapowiadała się kiepsko, ale padało tylko przez pół godziny, i to jeszcze 2 godziny przez ogniskiem, więc z grubsza wszystko zdążyło wyschnąć Zapisałam sobie ostatnio czytany post, jutro postaram się Was nadrobić, a teraz zmykam powolutku pod kołderkę, po zmęczona jestem strasznie Dobrej nocy

[anulciak85]

Helloł Lejdis

[nonetheless]

Cześć
Kanapeczki właśnie wcinam muszę się ogarnąć i skoczyć do babci z życzeniami i na placek z truskawkami

[aguniaaaaa041986]

Hey.

[nonetheless]

Otworzyłam szafę żeby przepatrzeć ciuchy i wyprać już chociaż część tego co biorę ze sobą nad morze, ale za cholerę nie wiem co wziąć najchętniej wzięłabym prawie wszystko, ale moja walizka niestety nie jest bez dna muszę poradzić się mamy, szkoda że jej nie będzie jak będę się pakować

[agulaaaa]

Napisane przez arnama

A ja nie chcialam w tej kiecce isc bo ciut przyciasna w cuckach
A teraz sie zastanawiam czy nie leciec po inny kolor
A moze to neony tak dzialaja na facetow
Chyba mnie kapke chwycilo

No napisalas ze poki jeszcze mozesz





Siedzimy ja, tesc, tz i kolezanka tesciowej... Babcia poszla spac, a tesciowa? Lazi se wlasnymi sciezkami po chaupie nie interesuja jej nasze tematy i w ogole goscie

aaaa bo potem już nie będę wynajmować stancji i będę dojeżdżać to i się skończy taki typowy czas studiów


no no ale Cię zachwalają i fajnie tak słyszeć może to te neony
a teściową to Ty masz hmmm udaną


hejka
ja już po Kościele, potem ma być grill, jakoś bez humoru jestem

[LittleBeetle]

Dzień dobry
Wyspałam się
Dziś dzień lenistwa Babcia obiad robi a TZ mi zrobił śniadanko

[StupidAlice]

Dzień dobry

Melduje wczorajsze 21 km biegu + dzisiejsze 6 km w Klubie napisałam więcej.

LB z Małą już lepiej?

[Grapefrutka]

Napisane przez tulipan1994

Zero przeczuć

Napisane przez LittleBeetle

Dzień dobry
Wyspałam się
Dziś dzień lenistwa Babcia obiad robi a TZ mi zrobił śniadanko

dzień doberek
chce sobie rozpisać jedzenie na cały tydzień żeby w końcu wrócić na konkretne właściwe tory
i tak myślę że wrócę do diety SB bo to z nią udało mi się ostatnio schudnąć, tzn nie będę się jej pewnie trzymać w 100% bo tak nie potrafię ale ostatnio też traktowałam te wytyczne z lekkim przymrużeniem oka i dało radę przepisy są smaczne i proste tylko trzeba przekopać internety żeby wybrać i rozpisać te najlepsze

[StupidAlice]

Napisane przez nonetheless

Otworzyłam szafę żeby przepatrzeć ciuchy i wyprać już chociaż część tego co biorę ze sobą nad morze, ale za cholerę nie wiem co wziąć najchętniej wzięłabym prawie wszystko, ale moja walizka niestety nie jest bez dna muszę poradzić się mamy, szkoda że jej nie będzie jak będę się pakować

Bierz kurtkę gdyby miało padać, klapki i kalosze

---------- Dopisano o 12:23 ---------- Poprzedni post napisano o 12:20 ----------

Napisane przez arnama

A ja nie chcialam w tej kiecce isc bo ciut przyciasna w cuckach
A teraz sie zastanawiam czy nie leciec po inny kolor
A moze to neony tak dzialaja na facetow
Chyba mnie kapke chwycilo

Co ja bym dała za to żeby coś było za ciasne w cyckach

---------- Dopisano o 12:24 ---------- Poprzedni post napisano o 12:23 ----------

Napisane przez arnama

Jeszcze kolezanka tesciowej mnie skomplementowala, ze schudlam i dobrze wygladam. Prawie podskakiwala z uciechy uwielbiam Ja, gdybym taka tesciowa miala
Na dzien dobry: "Chodz tu kochana, niech Cie usciskam" i wyprzutulala, wycalowala
Tesciu i tak przebil wszystko
Nawet w oczach TZ ujrzalam nutke zazdrosci

Teściowej szlag nie trafił?

---------- Dopisano o 12:25 ---------- Poprzedni post napisano o 12:24 ----------

Napisane przez arnama

Ej wiecie co mi sie przytrafilo? Pierwszy raz w zyciu mezczyznie opadla szczeka na moj widok
Mam taki ubaw z tego ze masakra
Wysiadam z samochodu a tesciu: " o rany!!! Jak Ty wygladasz!? Eeeeeeee yyyyyy ..... 'arnamcia' przepieknie, kwitnaco....." i tak sie zachwycal chwile az mu slow brakowalo
Pierwszy raz czegos takiego doswiadczylam

Podpisuje się pod postem Agi, zdjęcia chcemy, my też potrafimy docenić piękno

---------- Dopisano o 12:26 ---------- Poprzedni post napisano o 12:25 ----------

Napisane przez Lamelkaa

Siema mama Mała dała Ci czas na Wizaz? Już ją za to uwielbiamy

Młoda od życia płodowego do Wizażu była przyzwyczajana

[tulipan1994]

Napisane przez StupidAlice

Dzień dobry

Melduje wczorajsze 21 km biegu + dzisiejsze 6 km w Klubie napisałam więcej.

Dzień dobry Notatki wzywają

[nonetheless]

Napisane przez StupidAlice

Bierz kurtkę gdyby miało padać, klapki i kalosze

O kaloszach nie pomyślałam, chociaż nie wiem czy je zmieszczę
Mniej więcej już wiem co będę brała

[Grapefrutka]

Napisane przez StupidAlice

Dzień dobry

Melduje wczorajsze 21 km biegu + dzisiejsze 6 km w Klubie napisałam więcej.

ostatnio jestem strasznie leniwa
no ale co się dziwi jak się węglami zapycham codziennie