|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3841 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Robimy
napaliłam się już ![]() LB ja mogę wpaść malutka usypiac Kupiłam 7daysa po chwili namysłu schowałam do szuflady i poszłam jabłko kupic jestem z siebie dumna
__________________
![]() M |
|
|
|
#3842 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Za daleko jesteś i musiałam się ratować kocykiem
![]() Tak, przyjedzie Wzajemnie Nie mam pojęcia ![]() Cytat:
![]() Musiałam się zdrzemnąć pod kocem i od razu mogę żyć. Już mnie nie trzęsie, zapał do nauki większy, oczy się nie kleją
|
|
|
|
|
#3843 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() Dobrze działa też szum morza, bicie serca nieco mniej ![]() Polecam Niezastąpione ![]() Cytat:
Cytat:
![]() Ja chyba parapetówę urządzę to od razu ciocie mi małą zabawia ![]() W ogóle coś z łóżkiem zrobiłam, wstawałam z małą i coś gruchło to znak, że trzeba się wyprowadzać ![]() Dzisiaj zaciągłam TZ'a w nocy, odciągłam pokarm wcześniej, żeby ją nakarmił o 1 w nocy. I tak wstał, nakarmiliśmy ją, przebrali i poszli spać. Kolejna pobudka po 4, tz się obudził coś tam pomógł i opszedł spać. A dziś nieżywy
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|||
|
|
|
#3844 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
|
|
|
|
#3845 | ||||||
|
Ciasteczkowy potwór
Zarejestrowany: 2015-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 288
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
Z racji tego, że tu ulubione ciasto Dziadka i jedno z ulubionych Taty, to długo się z Mamą nie zastanawiałyśmy co tu przygotować na taką okazję Też uwielbiam tak jeść jak nikt nie widzi Cytat:
![]() ja ze swoją średnią do stypendium się kwalifikuję, ale jeszcze nie udało mi się wywalczyć, tylko na podaniach się kończy są mądrzejsi ode mnie Właściwy człowiek na właściwym miejscu ![]() fajnie!![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
Cytat:
silna wola górą! ![]() *** Melduję wczorajszy trening: 8 km joggingu + 20 min siłowni outdoor ![]() A na obiadek miałam zupę ogórkową (na piersiach kurczaka) - z taką jedną gotowaną piersią zjadłam Na kolację omlet z 3 jajek, z twarożkiem i 2 ogórkami.Spałam do 11.30 - tak się kończy ponowne czytanie do 5 nad ranem Biorę się za ogarnianie, bo TŻ ma przyjechać
__________________
--- ??? {179 cm, BMI:24,6} Aktualnie *czytam: "Ania z Szumiących Topoli" L. M. Montgomery *oglądam: "Chirurdzy" i "Czas Honoru" * II faza South Beach - inspiruję się
|
||||||
|
|
|
#3846 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
Umówiłam się na dodatkowe usg na sobotę będę podglądać Kruszynę
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#3847 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
|
|
|
|
#3848 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() Aż tak kochasz? ![]() Brawo ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3849 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Na pewno
Cytat:
![]() ![]() Co czytasz? Ja muszę po sesji nadrobić zaległości książkowe
|
|
|
|
|
#3850 | |
|
Ciasteczkowy potwór
Zarejestrowany: 2015-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 288
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Mechatronikę studiuje
![]() Spaghetti?! Ubóstwiam!!! A jak TŻ zrobi, to już w ogóle klękajcie narody ![]() Cytat:
Aktualnie: "Dalej od Buenos" Czernieckiego. W ogóle uwielbiam tego podróżnika, byłam na jego spotkaniu autorskim - jest to bardzo otwarty, pozytywny i radosny człowiek, inspiruje do poznawania otaczającego nas świata, polecam zarówno jego książki jak i program podróżniczy "Za siódmą górą"
__________________
--- ??? {179 cm, BMI:24,6} Aktualnie *czytam: "Ania z Szumiących Topoli" L. M. Montgomery *oglądam: "Chirurdzy" i "Czas Honoru" * II faza South Beach - inspiruję się
Edytowane przez SzalonaFoka Czas edycji: 2015-06-25 o 13:30 |
|
|
|
|
#3851 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Ciekawe jak tam nasza Armatka
|
|
|
|
#3852 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() Sąsiadka kosi trawę a ja myślałam że znowu pralka mi się popsuła
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#3853 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Chyba do pełnej normalności funkcjonowania potrzebuję jeszcze kawę
|
|
|
|
#3854 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
|
|
|
|
#3855 | ||
|
Ciasteczkowy potwór
Zarejestrowany: 2015-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 288
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
u znajomych też maszynki codziennie idą w ruch W sumie na razie i tak nie mam wolnej kasiory do wydania, więc problem się rozwiązuje sam ![]() Cytat:
a w tak zwanym międzyczasie szybkie domowe spa: peeling z czarnuszki, maseczka z glinki żółtej i spiruliny, olejek na twarz i jej masaż no i szybki manicure
__________________
--- ??? {179 cm, BMI:24,6} Aktualnie *czytam: "Ania z Szumiących Topoli" L. M. Montgomery *oglądam: "Chirurdzy" i "Czas Honoru" * II faza South Beach - inspiruję się
Edytowane przez SzalonaFoka Czas edycji: 2015-06-25 o 13:54 |
||
|
|
|
#3856 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() To tak jak mój TŻ na okrągło mógłby jeść spaghetti, lazanie, pizze, cannelloni ![]() Też się zastanawiałam dziś w ogóle na ile Ona pojechała? ![]() Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#3857 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
|
|
|
|
#3858 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Nastawiłam pranie i zapomniałam wrzucić stanika
nic już więcej do prania nie mam a nie chce mi się go w rękach prać skleroza nie boli...
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#3859 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
|
|
|
|
#3860 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
|
|
|
|
#3861 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Mi się wydaje że jak jeszcze to planowała to chciała na tydzień jechać, ale mogę się mylić
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#3862 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Nie stchórzysz i będziesz tak wyglądać
Hero wiesz może czy można farbować włosy zwykłą farbą karmiąc piersią? muszę sprawdzić i odrost zrobić ![]() Cytat:
![]() Mój to samo....w ogóle on dziwny przypadek bo w technikum uczył się średnio a jak poszedł na studia to się kujonek zrobił ![]() Ale i tak nie pracuje w zawodzie ![]() Cytat:
A tak serio to każda pomoc mile widziana I super ![]() No jak to jak ![]() Cytat:
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|||
|
|
|
#3863 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
hej Piękne, już prawie 3tyg bez wizażu
![]() niech każda napisze co u Was blaszok graty za sesje ![]() LB Śliczny ten Twój mały aniołek Hero jak tam z Tobą ![]() Alice graty za połówkę nocną. super wynik Jeu gratulacje Pani Magister Tych co nie wymieniłam proszę o info co u Was, bo nie nadrobię wątku ![]() Milczałam, bo sesja była i dużo załatwiania różnych spraw. W międzyczasie pobiegłam dwa półmaratony (w tym jeden Alice blisko Twojego wyniku, niestety trasa miała niecałe 20 km ) a jeden w upale, więc do życiówek daleko . W tym tygodniu startuję jeszcze na 7,777 km a potem wybywam na staż 3 miesięczny na .. koniec świata 13h podróży mnie czeka.A co do sesji to wszystko do przodu, jutro ostatni egzamin
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#3864 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
No ba
Ktoś musi Cytat:
za półmaratony Gdzie ten staż? U mnie tylko tyle, że będę się robić na blondzik
|
|
|
|
|
#3865 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
nadszedł wiekopomny moment, biorę się za pisanie pracy
|
|
|
|
#3866 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
|
|
|
|
#3867 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
za biegi i za sesjęO matko gdzie ten staż? ![]() Powodzenia |
|
|
|
|
#3868 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
tulipan czereśnie mam
|
|
|
|
#3869 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
|
|
|
|
#3870 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:30.












są mądrzejsi ode mnie
- tak się kończy ponowne czytanie do 5 nad ranem
--- ???






Ja już na szczęście też
Chyba nie pisała na jak długo jadą 



