|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4561 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() No właśnie nie wiem co zrobić Jeszcze mam opcję ugotować teraz coś na obiad dla siebie na dziś i jutro a w sobotę rano o 5 jadę znowu Tż zawieź do pracy i mam wrócić do domu pospać do 9 jeszcze, ale chyba będę musiała tak wcześnie rano ugotować coś do pracy na sobotę i niedzielę |
|
|
|
|
#4562 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Bigos?
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||
|
|
|
#4563 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Jedziemy nad to morze 8-16 sierpnia
|
|
|
|
#4564 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
![]() Uprzedzam tylko, że popiel jest chwilowy, bo dziś po dekoloryzacji nie przyjąłby się kolor docelowy Mogłam fryzjerkę poprosić żeby mi zdjęcie zrobiła, bo teraz musiałam przed dom wyjść żeby cokolwiek było widać
|
|
|
|
#4565 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
|
|
|
|
#4566 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Scarlett aa to świetnie
Lamka coś tam widać, ale wiadomo, że stopniowo się schodzi z ciemnijeszych włosów
|
|
|
|
#4567 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
|
|
|
|
#4568 | |||||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Dzień dobry
Melduje trening na siłowni ![]() ---------- Dopisano o 16:56 ---------- Poprzedni post napisano o 16:56 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 16:58 ---------- Poprzedni post napisano o 16:56 ---------- Jeeeeeeeeeeeee gdzie dokładnie?---------- Dopisano o 17:00 ---------- Poprzedni post napisano o 16:58 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 17:01 ---------- Poprzedni post napisano o 17:00 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 17:02 ---------- Poprzedni post napisano o 17:01 ---------- Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 17:02 ---------- Poprzedni post napisano o 17:02 ---------- Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|||||
|
|
|
#4569 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
|
|
|
|
#4570 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#4571 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
|
|
|
|
#4572 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Gratki za silke
z kim poszlas? ![]() Pomoglo Wyszorowalam dywan, wczesniej poodkurzalam
__________________
R.
|
|
|
|
#4573 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Co zrobiłaś dobrego? Dobrze się czuje jak poćwiczę, zobaczymy co po zastrzykach będzie ![]() Ten kolor już ładnie wygląda ![]() ---------- Dopisano o 18:42 ---------- Poprzedni post napisano o 18:41 ---------- Cytat:
![]() Na kursie instruktor nas przeciągnął
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#4574 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
Jeszcze trochę rudy przebija, ale po następnym farbowaniu będzie ok. Zaczynam się przyzwyczajać i mi się podoba Tż nie wie Jutro wieczorem dopiero zobaczy
Edytowane przez Lamelkaa Czas edycji: 2015-07-02 o 18:51 |
|
|
|
|
#4575 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Jest jest
![]() Cytat:
Cytat:
![]() Ja czekam na efekt końcowy ![]() ![]() Wróciliśmy Byliśmy w Koperniku i na zakupach
|
||
|
|
|
#4576 | |||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
mogłam się z Wami zabrać ![]() I się nie podzielilas owsianka?? Cytat:
U mnie tez robotnicy coś robią od jakiegoś czasu już i codziennie po kilka godzin wiertarka Cytat:
![]() Ja jutro idę na basen, ale taki odkryty wiec pewnie pływania będzie niewiele
|
|||
|
|
|
#4577 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Na basen nie chodze, bo stroju nie mam. Musze zakupic
bo cialo mi nie przeszkadza.
__________________
R.
|
|
|
|
#4578 | |||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Ja się z Wami tez chętnie zabiorę
![]() Cytat:
pierwsze kilka dni może być cięższe ![]() Muszę kupić ![]() Cytat:
dużo jaśniejsze chcesz mieć? ![]() Cytat:
![]() Trojmiasto
|
|||
|
|
|
#4579 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Scarlett-
__________________
R.
|
|
|
|
#4580 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() Jak się Młodemu podobało? ![]() Co kupiłaś? XD Jestem ciekawa jego reakcji
|
|
|
|
|
#4581 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() a na strój kąpielowy to wogole mam bana
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#4582 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() Bo jadłam na szybko i trzeba było już wychodzić na pociąg ![]() Podobało mu się Kupiłam torebkę, spodenki i japonki- interes życia obniżka z 59 na 14 Dla małego zdecydowanie więcej ubrań kupiliśmy
|
|
|
|
|
#4583 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
|
|
|
|
#4584 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
TŻ pizzę zAmowil... Już zaczynam wątpić ze kiedykolwiek uda mi się schudnąć, jakoś nie mogę znaleźć w sobie tej siły co miałam kiedyś
|
|
|
|
#4585 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Super!
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Oj, myślę, że większość ciężarówek tak ma ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Wróciliśmy ze szkoły rodzenia i zaraz chyba idę spać
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#4586 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
|
|
|
|
#4587 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
![]() Cytat:
![]() Zdjęć nie będzie ale linki tak ![]() http://www.deichmann.com/PL/pl/shop/...mskie-przecena http://www.mohito.com/pl/pl/collecti...99x/bowler-bag http://www.terranovastyle.com/it_en/...0016889001s097 |
|
|
|
|
#4588 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#4589 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Tulipan torebka mi się podoba najbardziej
|
|
|
|
#4590 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Chodzę w nich odkąd wróciłam i są wygodne
![]() Ja jak zobaczyłam tą torebkę to aż przebolałam fakt, że nie mieści A4 Miałam inną upatrzoną ale jak zobaczyłam na żywo w Mohito całą pozaginaną pogniecioną to z niej zrezygnowałam
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:48.








bo ja checi mam, ale nie ma z kim działac 




gdzie dokładnie?
od poniedzialku zaczynam. W klubie napisze 




Góra zostaje ciemniejsza żeby odrostu nie było tak widać
zaraz chyba idę spać 
