|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4651 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 755
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Jakie gry?
|
|
|
|
#4652 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraina Lodu
Wiadomości: 2 746
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Ja kupiłam dwa dodatki do Simsów 3, a wspólnie kupiliśmy planszówkę "Wsiąść do pociągu". Rozegraliśmy już jedną rozgrywkę, super jest
__________________
|
|
|
|
#4653 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Kopnijcie mnie w tyłek żebym poszła ćwiczyć
|
|
|
|
#4654 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 3 435
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Mnie też
![]() Karolinek, latem zawsze kupuję swetry
__________________
KWIECIEŃ 2016 610/1000 Grudzień 630/1000 Listopad 300/1000 Październik 300/1000 Wrzesień 402/1000 Sierpień 185/1000 Lipiec 700/1000 Czerwiec: 845/1000 Maj: 1006/1000 Kwiecień: 1273/1000 Marzec : 1090/1000 Luty: 1005/1000 |
|
|
|
#4655 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 3 394
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
ku motywacji pokaże Wam się
![]() Takie porównanie 2,5 miesiąca pracy
__________________
START 64,7 kg ![]() CEL 52 kg OBECNIE 60,6 kg ![]() min sierpnień 520/1000 Minuty lipiec 610/1000 ![]() Minuty CZERWIEC : 1205 /1000 Minuty MAJ: 1005 min/1000
|
|
|
|
#4656 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraina Lodu
Wiadomości: 2 746
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
colorblue, super efekty
__________________
|
|
|
|
#4657 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
|
|
|
|
#4658 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 755
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
A ja na tel nie widze:-/
Zaliczylam godzine na rowerze
|
|
|
|
#4659 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 055
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
u mnie tez godzina roweru
color - efekty mega
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
|
|
#4660 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 069
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Cytat:
Cytat:
"w poszukiwaniu szczęścia " ![]() Wejdę na kompa to zobaczę zdjęcia Color, choć wierzę że będzie kawał dobrej roboty ---------- Dopisano o 21:22 ---------- Poprzedni post napisano o 20:50 ---------- Color piękne efekty przy takim zawzięciu jakie widzimy naprawdę pięknie schodzisz z wagi ![]() Co do diety - zjadłam dziś chinola pół porcji.. ale nie zjadłam Cheesa - znów mnie TŻ wywiózł na Mc Także bądźcie dumne - ja jestem ![]() Padam z nóg, pojechaliśmy po część do Legionowa dla kochanki TŻ Dziś przyjechał kurier z sinsay - tak, dziś... sobota rano - spodziewałam się w poniedziałek - legginsy w rozmiarze S są idealne także jestem zadowolona z zakupów ![]() ---------- Dopisano o 21:25 ---------- Poprzedni post napisano o 21:22 ---------- Nie mam siły na ruch :/
__________________
Dobro wraca
![]() "Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho |
||
|
|
|
#4661 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraina Lodu
Wiadomości: 2 746
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Melduję 55 minut steppera - 3000 kroków
__________________
|
|
|
|
#4662 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 3 394
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
A ja szałowe 25 min cardio :P
__________________
START 64,7 kg ![]() CEL 52 kg OBECNIE 60,6 kg ![]() min sierpnień 520/1000 Minuty lipiec 610/1000 ![]() Minuty CZERWIEC : 1205 /1000 Minuty MAJ: 1005 min/1000
|
|
|
|
#4663 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraina Lodu
Wiadomości: 2 746
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
color, Ty w zeszłym tygodniu wybierałaś się z rodzinką do teściów, nie? Jak wypadła ta wizyta?
Wybacz, jeśli już pisałaś, musiałam przeoczyć
__________________
|
|
|
|
#4664 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 793
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Ja dziś z tzetem ponad dwie godziny roweru a teraz wino
__________________
Przeszłości już nie ma, przyszłości jeszcze nie ma, jest tylko teraz. Tu i teraz możesz coś zmienić. Tylko od Ciebie zależy jakiego wyboru dokonasz ![]() "Bo w życiu nie chodzi o to by przeczekać burzę, lecz by nauczyć się tańczyć w deszczu" ![]() |
|
|
|
#4665 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Gratuluje ze w maku nic nie zamowilas
szacun :p Ja tez zdjec color nie widze na tel niestety, rano wejde na kompa to skomentuje ![]() U mnie tez dzis godzina...motoru:p jutro planujemy z TZ rower a wieczorem jedziemy na koncert donatana i cleo :p
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia |
|
|
|
#4666 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 3 394
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Cytat:
w sumie bylo ok..nic wiecej nie umiem napissc :p przezylam, wynudzilam sie jak mops ha ha..no ale czego sie nie robi dla meza :p
__________________
START 64,7 kg ![]() CEL 52 kg OBECNIE 60,6 kg ![]() min sierpnień 520/1000 Minuty lipiec 610/1000 ![]() Minuty CZERWIEC : 1205 /1000 Minuty MAJ: 1005 min/1000
|
|
|
|
|
#4667 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraina Lodu
Wiadomości: 2 746
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
#4668 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Cytat:
fajna recenzja spotkania
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia |
|
|
|
|
#4669 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraina Lodu
Wiadomości: 2 746
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Też sobie zrobiłam porównanie zdjęć, ale u mnie nie ma się czym chwalić
Może to kwestia obfitej kolacji, że mi tak wywaliło brzuch... No nic, zobaczymy za miesiąc.
__________________
|
|
|
|
#4670 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 25 231
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
hejka
colorblue super efekty gratuluję ![]() ja już na nogach bo dziś jadę z TŻ nad morze ale się wychodzę za pewne ![]() |
|
|
|
#4671 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
stokrotenka Ty chyba nie studiujesz w Łodzi? czy coś przeoczyłam? Gratulacje za Maca wczoraj odwiodłam od wizyty w Macu moją koleżankę ze studiów Promyk oby wam pogoda dopisała
|
|
|
|
#4672 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Jak ja bym pojechala nad morze
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia |
|
|
|
#4673 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraina Lodu
Wiadomości: 2 746
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Ja morze widzę codziennie, z mojego okna w kuchni
__________________
|
|
|
|
#4674 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
|
|
|
|
#4675 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Love love love
![]() Ale poniewaz polak nigdy nie jest zadowolony, to marudzisz, ze masz tak daleko w gory?
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia |
|
|
|
#4676 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraina Lodu
Wiadomości: 2 746
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Cytat:
Urodziłam się w mniejszej miejscowości, 50km stąd, ale teraz Trójmiasto ![]() Cytat:
Morze to jest to!
__________________
|
||
|
|
|
#4677 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Czyli jednak sa zadowoleni ludzie na swiecie
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia |
|
|
|
#4678 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 755
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Rombek ale ci zazdroszcze
|
|
|
|
#4679 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Karolinek a Wy jedziecie gdzies na wakacje?
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia |
|
|
|
#4680 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 755
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Babeczko raczej nie
![]() Szczerze to nawet nie mam ochoty.. |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:55.













Chyba, że kiedyś chciałabyś zaszaleć w Łodzi to wiesz gdzie szukać
"w poszukiwaniu szczęścia " 



czy coś przeoczyłam? 
