|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4741 |
|
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 137
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Rucia, w Jurze
![]() ---------- Dopisano o 11:09 ---------- Poprzedni post napisano o 11:08 ---------- Stokrotka, 8kg to ładny wynik, brawo
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też
|
|
|
|
#4742 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Cytat:
zgadzam sie z Karolinek Cytat:
czyli jesli zrobi osobne wejscie do domu, to jestes w stanie do niego wrocic? Dalej bedzie to dom polaczony z jego matka i dalej bedzie sie zachowywal tak jak przed rozstaniem, to ze wyda kilka tysiecy na remont wejscia, myslisz ze zmieni go na lepszego partnera? Hej Rodzice wracaja dopiero 18.07 ![]() My wczoraj bylismy 3 godziny na rowerach jak wrocilam to az mi uda pulsowaly takie byly zmeczone potem pojechalismy na koncert i piwko a przed chwila odwiozlam TZ, zjadlam sniadanko i mysle co dalej robic z dniem
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia |
||
|
|
|
#4743 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 25 231
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Mi dziś puknelo równo- 10 kg ważne 70.0
|
|
|
|
#4744 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia |
|
|
|
#4745 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraina Lodu
Wiadomości: 2 746
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Ruciu, urlop mamy cały przyszły tydzień. W niedzielę jedziemy na parę dni do Krakowa, a powrocie jeszcze trochę odpoczynku w domu. Cieszę się na to strasznie, bo brakuje mi takiego czasu, żeby móc całe kilka dni spędzić z Tż w jakimś fajnym miejscu, cieszyć się sobą na spokojnie
![]() ---------- Dopisano o 11:41 ---------- Poprzedni post napisano o 11:41 ---------- Brawo!
__________________
|
|
|
|
#4746 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 055
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Gratuluję spadku i zazdroszcze
![]() moj jadlospis napisze wieczorem ![]() ---------- Dopisano o 11:53 ---------- Poprzedni post napisano o 11:50 ---------- Cytat:
milo mi wrocic. Aż mi sie tesknilo za codziennym rezimem i spowiedzia na watku ![]() cos mi sie tapatalk na tel pokickal i wchodze tylko z kompa
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
|
|
|
#4747 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 3 435
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
![]() ![]() klask i: kurde, o Tobie też zapomniałam, wybacz z Cytat:
Ja od dziś jestem na owocach i kapuśniaku, który dostałam od mamy
__________________
KWIECIEŃ 2016 610/1000 Grudzień 630/1000 Listopad 300/1000 Październik 300/1000 Wrzesień 402/1000 Sierpień 185/1000 Lipiec 700/1000 Czerwiec: 845/1000 Maj: 1006/1000 Kwiecień: 1273/1000 Marzec : 1090/1000 Luty: 1005/1000 |
|
|
|
|
#4748 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Promyk, stokrotenka gratuluję spadków!
![]() A ja się w końcu wzięłam za naukę. Jutro idę do lekarza po skierowanie na tomografię, bo mam permanentny ból głowy od kilku dni
|
|
|
|
#4749 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 069
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Zaraz wskocze na wagę i zobaczę jak mi idzie
ala:---------- Dopisano o 12:54 ---------- Poprzedni post napisano o 12:54 ---------- Dziękuję dziewczyny ale nie ma czego gratulacje bo chwila nieuwagi i może wrócić :/
__________________
Dobro wraca
![]() "Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho |
|
|
|
#4750 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-01
Lokalizacja: Czerwona Torebka
Wiadomości: 487
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Karolinek zawsze jak jestem w pracy to od 9 do 21 i prawie umieram z nudów
Babeczko jakby było osobne wejście i kawałek działki odgrodzony to mamusia już by nie była tak obecna w jego życiu bo znając ją i jej lenistwo nie chciałoby jej się latać naokoło a tak to tylko wejdzie do domu i drze się z dołu 'synunia' albo po imieniu i 'idź zrób to, to i to' podobno mu powiedziała, że jak mnie już nie ma to będzie miał święty spokój i to dało mu do myślenia bo myślał, że matka stara się mu jakoś pomóc a okazuje się, że ona chce go odciągnąć po prostu od myślenia o mnie. To co ja się dowiedziałam co ona gadała to aż włosy dęba stają a jak potrzebowała pożyczyć kosmetyki, biżuterię czy potrzebowała pomocy w sprzątaniu po jakiejś imprezie rodzinnej to wiedziała gdzie przyjść. A ja myślałam wtedy, że może zaczynamy łapać jakiś kontakt, że zaczyna mnie lubić... Stara głupia suka. Nie cierpię tej baby tak jak z resztą większość jej rodziny (o czym też wcześniej nie wiedziałam). Nie łudzę się na jakiś super happy end ale wiem, że on byłby innym człowiekiem bez niej. Z resztą tak jak pisałam, jeżeli on nie zrobi jakiś poważnych kroków, czynów to nie mamy nawet o czym gadać. A jak nie to trudno, trzeba będzie żyć dalej...
__________________
Muszę być silna! 78kg... 70kg... 64kg...--->cel 58/60kg |
|
|
|
#4751 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 055
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Cytat:
Po drugie, moze i nie bedzie jej sie chcialo chodzil dookola domu, ale bedzie wymagala od syna, zeby do niej zagladal z 10 razy w ciagu dnia. To pewne, ze ona nie zrezygnuje ze swojego "synunia" i tu bym sie nie ludzila na Twoim miejscu. Musielibyscie sie chyba wyprowadzic z 1000 km i odciac od dotychczasowego srodowiska, zeby ona naprawde nie miala na niego wplywu, a nie 30 cm scianą... KAZDY MA SWOJ ROZUM i ma za siebie odpowiadac, a nie ze mamusia... koledzy... i nie wiadomo co jeszcze. JA CIE PROSZE !
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
|
|
|
#4752 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-01
Lokalizacja: Czerwona Torebka
Wiadomości: 487
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Własnie wyprowadzka też mi chodzi po głowie... Chyba postawie warunek, którego wiem, że nie spełni bo będzie mu szkoda mieszkania i wtedy może do mnie coś dotrze...
__________________
Muszę być silna! 78kg... 70kg... 64kg...--->cel 58/60kg |
|
|
|
#4753 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Kalioope po tym co opowiedziałaś w klubie, co on zrobił... nigdy w życiu bym nie wybaczyła
|
|
|
|
#4754 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 055
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Cytat:
mialam raczej na mysli to, ze 30 letnie facet nie zmienia swoich przyzwyczajen, stosunku do innych osob itd. nawet jesli sie teraz przeprowadzi, minie rok, dwa, Ty bedziesz w ciazy i z podbitym okiem Ponadto to wszystko co piszesz, w jaki sposob go tlumaczysz i jak piszesz teraz o Waszym bylym zwiazku jest bardzo charakterystyczne dla DDA. Nie mąć sama sobie w glowie Cytat:
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
||
|
|
|
#4755 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraina Lodu
Wiadomości: 2 746
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Kalioope, nie pakuj się w związek z przemocowcem. To nigdy nie jest dobry pomysł.
__________________
|
|
|
|
#4756 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 755
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Kaliope ja cie prosze nie wracaj do niego:-/
Tak jak dziewczyny mowia, matka zawsze bedzie obecna... Tlumaczysz jego zachowania i on to widzi i zaloze sie ze sam siebie tez zacznie tlumaczyc tak samo |
|
|
|
#4757 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Cytat:
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia |
|
|
|
|
#4758 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-01
Lokalizacja: Czerwona Torebka
Wiadomości: 487
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
![]() Najlepiej by było, jakby mnie nie było ja się boję, że sobie w końcu coś zrobię, żeby nie cierpieć
__________________
Muszę być silna! 78kg... 70kg... 64kg...--->cel 58/60kg |
|
|
|
#4759 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Cytat:
musisz byc silna i odciac sie od niego, a niedlugo poznasz kogos nowego i wroci Ci chec do zycia ![]()
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia |
|
|
|
|
#4760 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 755
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Nawet tak nie mow
Wez sie w garsc kobieto! Umow sie z przyjaciolka na babski wieczor, z mama...moze ktos bliski cie postawi do pionu:-/ Co twoi bliscy na pomysl powrotu? |
|
|
|
#4761 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 055
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Ty wlasnie musisz zrobic cos, zeby nie cierpiec przez bylego i to nic co mialoby cos z nim wspolnego ! Na pewno doskonale wiesz jak wiele masz zalet i ze zaslugujesz na cos lepszego niz mialas do tej pory. Na razie powrót do tamtego swiata wydaje Ci sie byc najlatwiejsza sciezka, bo stawiasz ultimatum, ktore moze on spelni albo nie i bedziesz miala sprawe jasna, albo nie bedziesz miala innego wyjscia. Zrobi cos w zgodzie z sama sobie i sama siebie posluchaj, czego chcesz od zycia.
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
|
|
#4762 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
|
|
|
|
#4763 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-01
Lokalizacja: Czerwona Torebka
Wiadomości: 487
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Właśnie nie. Nie wierzę w siebie wcale i nie widzę w sobie nic fajnego, NIC. Nie mam żadnego hobby, zainteresowań, nic. Jestem do niczego i zawsze to wiedziałam. Snuje się z kąta w kąt, z miejsca w miejsce. Żadnej pasji, chęci na nic i wcześniej też tak było, w sumie zawsze. Nie mam ani ambicji ani nic.
__________________
Muszę być silna! 78kg... 70kg... 64kg...--->cel 58/60kg |
|
|
|
#4764 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 755
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
A pomyslalas ze moze dlatego tak jest ze z nim bylas? Sama mowilas ze cie ograniczal, ze mialas ochote cos robic a on nie?
Moze teraz jest czas zajac sie soba, poszukac pasji? Znalezc nowe zainteresowania |
|
|
|
#4765 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 055
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Cytat:
NIGDY nie jestesmy na cos za starzy i NIGDY nie jest na nic za pozno. Poczytaj ksiazki, zacznij uczyc sie jakiegos ciekawego jezyka etc. Jak chcesz mozemy robic to razem przez neta. Mnie zawsze interesuje angielski, niemiecki, a kiedys chcialabym jeszcze zaczac hiszpanski albo czeski. Mowisz ze nudzisz sie w pracy, zacznij robic cos w tym czasie, chocbys miala rozwiazywac sudoku. No serio jest mase rzeczy, ktorymi moglabys sie zajać. Genialnym pomyslem moze okazac sie niesienie pomocy innym ! Zorientuj sie o wolontariatach, domach opieki, domach dziecka... na pewno jest mase ludzi, ktorym mozesz byc potrzebna. ZA TO w kazdym przypadku jest ZA WCZESNIE zeby marnowac sobie zycie z jakims damskim bokserem ! Mowiac ze jestes nikim i do niczego sie nie nadajesz, moim zdaniem idziesz na latwizne i sie rozleniwiasz... co nie sprzyja wierze w samego siebie !
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
|
|
|
#4766 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 25 231
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
dziękuję za gratulacje
Kaliope dziewczyny mają rację weź się w garść |
|
|
|
#4767 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
BuryKocie przeczytałam co napisałaś i...nie muszę nic dodawać
![]() Kalioope i pamiętaj, że ja mam rzut beretem do Łodzi jakbyś chciała pogadać czy po prostu miło spędzić czas to wiesz... Mam ochotę na desperadosa
|
|
|
|
#4768 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 24
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Hej dziewczyny!
Czy któraś z was słyszała może o diecie 10 dniowej? Menu: 1 i 2 dzień - kefir 3 i 4 dzień - chudy biały ser 5 i 6 dzień - jajka 7 i 8 dzień - gotowane mięso 9 i 10 dzień - warzywa Jemy bez ograniczeń. Czy któraś z was stosowała te dietę? Ja po 10 dniach schudłam 4 kg, zrobiłam sobie tydzień przerwy - jadłam pełnoziarniste pieczywa, owoce, mięso itp. Po tygodniu znów wróciłam do tej diety ponieważ mam jeszcze około 5 kg nadwagi... dziś mija 3 dzień nie schudłam ani grama.... ani centymetra - czy to normalne (organizm się buntuje i trzeba przetrzymać) czy moja przemiana materii zwolniła na tyle, że nie chudne i już! Dodam, że ćwiczę i mam dużo ruchu. |
|
|
|
#4769 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 755
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Niezbyt fajna ta dieta:-/ praktycznie samo bialko, chcesz sobie zniszczyc watrobe?
|
|
|
|
#4770 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 24
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI
Wiem, że niezbyt zdrowa lecz moja wątroba ma za dużo czegoś tam i lekarz zaleca mi większe spożywanie białka więc myślę, że taka kuracja akurat mi dobrze zrobi :p
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:05.










klask i: kurde, o Tobie też zapomniałam, wybacz 



ala:



