|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#541 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-08
Wiadomości: 99
|
Cytat:
![]() Co do węglowodanów to mi chodzi o obiad bez ziemniaków, makaronu, pieczywa też minimum (białego w ogóle), a w zamian za to sałatki, nabiał, białe miesko i ryby. Diety odchudzające raczej nie są dla mnie, ale tej postaram się trzymać jakiś czas (chociaż będzie ciężko, bo jestem makaroniarzem ![]() i zaopatrzyłam isę też w proszek z młodego jęczmienia, ciekawe, jakie będą efekty |
|
|
|
|
#542 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
co do karmienia to ![]() jeszcze niecałe 5 h ![]() ---------- Dopisano o 10:17 ---------- Poprzedni post napisano o 10:16 ---------- pełno ciężarnych kobitek albo starających się o dziecko mówi, że by chciało bliźniaki, żeby załatwić to na raz, a jak się rodzi im dziecko to mówią że by nie ogarnęły
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#543 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|||
|
|
|
#544 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Ja też całe życie mam kibelkowe problemy, ale ostatnio jest jakby trochę lepiej (odpukać). Nie wiem czy to kwestia ćwiczeń, czy zmiana diety, chociaż mam wrażenie, że po owsiance mnie rusza jak jem regularnie przez dłuższy czas. Oj motywujecie i to jak. Bez Was pewnie nie dobiegłabym wczoraj do końca ![]() Cytat:
Biedak się tak poplątał, usmażyłby się na tym słońcu pewnie bez pomocy.Cytat:
Ja tu też staram się delikatnie kolorek nabierać ![]() Paryż, łał, nigdy nie byłam Fajnie ![]() Cytat:
![]() Mi się dzisiaj znowu śniła waga. Zepsuta waga, co na nią wchodziłam to leciały jakieś dziwne liczby z kosmosu. Raz jakieś 90kg raz 30kg. Ależ się umęczyłam podczas tego snu
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
||||
|
|
|
#545 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 135
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Cytat:
|
||
|
|
|
#546 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
U mnie niby od niedzieli ma być chłodniej
![]() Ale w piątek już mam wolne , bo oddaja nam dzień wolny za święto sobotnie ![]() Klime nam wyłączyli w pracy
__________________
![]() M |
|
|
|
#547 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
chociaż dziś też po 1,5h się obudziła
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
|
#548 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-08
Wiadomości: 99
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
pełno ciężarnych kobitek albo starających się o dziecko mówi, że by chciało bliźniaki, żeby załatwić to na raz, a jak się rodzi im dziecko to mówią że by nie ogarnęły [/QUOTE]Cytat:
|
|
|
|
|
#549 | ||||
|
Uzależnienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 14 453
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
bo wychodzę z założenia, że jak one się pojawią, to człowiek po prostu musi sobie poradzić, innej opcji nie ma ![]() Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
__________________
Bridezilla ![]() |
||||
|
|
|
#550 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Dostałam pasek z wypłata na sierpień i Zamówiłam sobie perfumy
__________________
![]() M |
|
|
|
#551 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
u znajomych była sytuacja: 2 bliźniaczki, po roku znów 2 bliźniaczki. Nie wiem jak ich mama to ogarnęła
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#552 | ||||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Smaruje sie filtrem
Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Ja sie zWsze na brąz opalam, pytanie tylko jak bardzo intensywny Cytat:
![]() Ale to i tak miłe, nie każdy by zareagował A Paryż uwielbiam ![]() Ja sie kocham opalać i lubię bycbrazowa
|
||||
|
|
|
#553 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 135
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Cytat:
Niektórym kobietom należałby się medal za ogarnięcie takiej ilości dzieci. To samo z samotnymi matkami, którym nigdy nikt nie pomagał... U mnie pochmurno, ale duchota i 32 stopnie Dzisiaj na szczęscie nie planuję ćwiczeń (przyznam że trochę mnie boli pupa i nogi po wczorajszej Chodakowskiej), może się wybiorę na pchanie wózka po górkach
|
||
|
|
|
#554 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
jakie? ![]() Cytat:
Ja zawsze reaguję jeśli chodzi o zwierzaki
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
||
|
|
|
#555 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Cytat:
![]() No ale z gór, albo z ciepłych krajów ta opalenizna jakoś tak inaczej wygląda- przynajmniej u mnie, a z pl morza najpiękniejsza Ja nie lubię być mocno opalona ![]() Nawet jak gdzieś bywałam w Grecji czy Chorwacji, to starałam się nie zjarać za bardzo
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. Edytowane przez arnama Czas edycji: 2015-08-11 o 11:13 |
||
|
|
|
#556 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Hugo Boss - Ma Vie
__________________
![]() M |
|
|
|
#557 |
|
Uzależnienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 14 453
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Minęły już bite 3 godziny a dziecko dalej śpi
__________________
Bridezilla ![]() |
|
|
|
#558 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Anns, a gdzie zdjęcia?
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#559 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
hejka, ja mam chwilę przerwy, mało spałam, muszę notatki porobić, pouczyć się, a potem na patelnię na zbiory, muszę posprzątać pokój, jakaś napompowana się czuję, a nie żrę jakiś ciężkich rzeczy, może przez te upaly... przez co dzisiejsza waga mnie zdemotywowała
|
|
|
|
#560 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 3 824
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Witam i ja, nadrabiam, wczoraj komp mi odmówił posłuszeństwa
![]() Cytat:
Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
poród 14h mnie wykończył nie powiem, licze że nastepny będzie lepszy, a przede wszystkim szybszy
|
||||||
|
|
|
#561 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Dzień dobry
Zrezygnowałam z mieszkania. Powiedziałam facetowi szczerze, że boję się o rachunki zimą za gaz
|
|
|
|
#562 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 3 824
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Cytat:
![]() polecicie jakies buty do biegania?
|
||
|
|
|
#563 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Była u mnie mama na kawce, pogadałyśmy trochę i pojechała na dworzec
![]() Ale nie ma co opowiadać po prostu gin powiedziała żeby być gotową ![]() ![]() Cytat:
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#564 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
No nie wierze... nie dość ze klima i światło nie działa, to jeszcze MPK zmniejszyło ilość kursów tramwajowych ....fck
---------- Dopisano o 12:36 ---------- Poprzedni post napisano o 12:35 ---------- Cytat:
![]() ale póki co i tak nie mam najlepszego humoru
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#565 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
dzień dobry
Cytat:
![]() słyszałam o tym, leeee ![]() Cytat:
słońce dochodzi do mnie na balkon gdzieś ok 16.00, ale zazwyczaj jest tak nagrzane i brak powietrza że nawet nie wychodze ale kiedyś może skoczę kilka razy na solarkę![]() Cytat:
ps. dlaczego u mnie nie ma ikei?? ![]() Cytat:
![]() mój też opalony, kontrastuje ze mną ![]() Cytat:
![]() Cytat:
|
||||||
|
|
|
#566 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
Chorobowe mnie załatwiło, ale tego się spodziewałam
|
|||
|
|
|
#567 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Cytat:
Cytat:
drugą z ubraniem dla Małego i dla mnie Tż przywiózł przy wypisie![]() ojj ![]() Cytat:
![]() Cytat:
wow ![]() Cytat:
oo to długo
|
||||||
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#568 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Dziewczyny!!!
W sukience czarnej, obcisłej z baskinką, bez rękawów, raczej nie wypada iść na pogrzeb, co nie? W takiej zwiewnej przód krótszy, tył dłuższy chyba też nie, prawda?
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#569 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
---------- Dopisano o 12:01 ---------- Poprzedni post napisano o 11:59 ---------- Siostra odebrała wyniki badań i nie mogą mieć już więcej dzieci Szwagier miał złe wyniki
|
|
|
|
|
#570 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 3 824
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:12.






(chodzi właśnie o dostęp energii)
Jak jej nocki wyglądały to nawet nie chce sobie wyobrażać

a na plaży są i tak prysznice, więc można się zmoczyć![:]](http://static.wizaz.pl/forum/images/smilies/krzywy.gif)













