PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez stokrotenka18

z tego bedzie leczo TZ mi przywiózł 3 szt

ja przed chwila przynioslam jedna

Napisane przez tubisiowy_klem

158 cm chyba jestem tu najniższa...

Hmmm, a nie zmieniałaś ostatnio szamponu? albo za długo już używasz jednego? kiedyś swędziała mnie głowa i dostałam mega łupieżu, bo skóra głowy mi się przyzwyczaiła do szamponu i nagle zaczął mnie podrażniać

to salę weselną trzeba zarezerwować 2 lata wcześniej?

Pewnie leczo

no wlasnie szampony uzywam juz raczej tylko apteczne, odyzwki od wysokosci ucha w dol, zeby nie obciazac skory. Pomagal szampon z woda solankowa, ale sie skonczyl i musze zrobic zapasy. Boje sie tylko ze zarazilam sie jakims paskuctwem opierajac glowe o fotel w miejscach publicznych np. samolocie czy cos...

Napisane przez stokrotenka18

Kocie Widziałam na fejsie że szukasz :d od razu pomyślałam o weselu Z włosami to ciężka sprawa, może na stres powinnaś jaką aromaterapię na zmysły zacząć, cokolwiek by nerwy uspokoić i może w ten sposób podejść do sprawy - może to jest klucz do sukcesu ? Stres łagodzić ?

od kiedy zdalam sobie sprawe z tego jak mi szkodzi to i tak jestem bardziej opanowan

Napisane przez babeczki

No jak my szukalismy w 2014 na 2016 czyli tez 2 lata wczesniej to tez wszystko bylo zajete prawie

wczoraj juz sie pytalam TZta co mysli o weselu w zimie

glowa mnie cos boli

[babeczki]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

ja przed chwila przynioslam jedna


no wlasnie szampony uzywam juz raczej tylko apteczne, odyzwki od wysokosci ucha w dol, zeby nie obciazac skory. Pomagal szampon z woda solankowa, ale sie skonczyl i musze zrobic zapasy. Boje sie tylko ze zarazilam sie jakims paskuctwem opierajac glowe o fotel w miejscach publicznych np. samolocie czy cos...

od kiedy zdalam sobie sprawe z tego jak mi szkodzi to i tak jestem bardziej opanowan


wczoraj juz sie pytalam TZta co mysli o weselu w zimie

glowa mnie cos boli

Ludzie sobie chwala wesela w zimie przynajmniej nie ma 30stopni;p

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez babeczki

Ludzie sobie chwala wesela w zimie przynajmniej nie ma 30stopni;p

no niby cos w tym jest. tylko kase musimy uzbierac, wiec pewnie by sie na 2018 przeciaglo

[stokrotenka18]

Kocie paranoja z terminami

---------- Dopisano o 11:52 ---------- Poprzedni post napisano o 11:47 ----------

Dziewczyny popatrzcie

https://wizaz.pl/Kobieta/niedoskonal...m_campaign=NYT

[201605161428]

oneska002: jak chodzi o uda, zdecydowanym killerem jest dla mnie 30 day shred Juz po pierwszym tygodniu mam spadki w centymetrach, a na trzecim etapie mam wrazenie ze mi uda wypali Plus rower, tez duzo mi daje. Tak, tak mowie po arabsku

Chyba mi sie waga zepsula, bo dzis pokazala mi 62,6 co jest awykonalne, zeby mi w dwa dni 20-30 dag ubylo.

Stokrotenka: fajna ta akcja

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez stokrotenka18

Kocie paranoja z terminami

---------- Dopisano o 11:52 ---------- Poprzedni post napisano o 11:47 ----------

Dziewczyny popatrzcie

https://wizaz.pl/Kobieta/niedoskonal...m_campaign=NYT

ciekawe. Moge powiedziec jedynie ze od kiedy zyje w DE, czuje sie bardziej swobodna w tym jak wygladam. Zyje co prawda w malym miescie, ale jeszcze nigdy nie bylam zmierzona wzrokiem, tak jak to sie zdarzalo w pl, jak np. zalozylam szorty mimo cellulitu.
To tyle...

[tubisiowy_klem]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

ciekawe. Moge powiedziec jedynie ze od kiedy zyje w DE, czuje sie bardziej swobodna w tym jak wygladam. Zyje co prawda w malym miescie, ale jeszcze nigdy nie bylam zmierzona wzrokiem, tak jak to sie zdarzalo w pl, jak np. zalozylam szorty mimo cellulitu.
To tyle...

w PL często jest się mierzonym niezależnie od tego czy wyglądasz obrzydliwie czy rewelacyjnie taka nasza mentalność...

[201605161428]

Mnie fascynuje, ze polscy sa podobno takimi wzrokowcami, a ostatnio czytalam, ze ponad 60% mezczyzn i 50% kobiet cierpi na nadwage. No to jak to mozliwe ze Chodakowska mi z kazdej szafki wyskakuje i niby wszyscy tak sie taksuja na ulicy?

[Karolinek1987]

Heeej umieram, krew mi sie gotuje w zylach...u was tez taki upal?
Wchodze, czytam a tu leczo- to juz wiem co na obias

[201605161428]

U mnie spaghetti na obiad Wieczorem pojade na zakupy, bo w lodowce pustki. A teraz maluje swoja nowa szafke na buty

[Karolinek1987]

Nastepna milosniczka butow?

[babeczki]

A ja od 7 rano mialam chrzesnice pod opieka bo rodzice w pracy, wlasnie ja odwiozlam i lece sie kapac bo zaraz jade na zakupy!

[201605161428]

Napisane przez Karolinek1987

Nastepna milosniczka butow?

Uwielbiam! Na samo lato mam 21 par

[ruciaaa]

Napisane przez stokrotenka18

z tego bedzie leczo TZ mi przywiózł 3 szt

Ja wczoraj robiłam i mam na 3 dni oby tylko nie skisło

Napisane przez Karolinek1987

Heeej umieram, krew mi sie gotuje w zylach...u was tez taki upal?
Wchodze, czytam a tu leczo- to juz wiem co na obias

I u mnie leczo

[tubisiowy_klem]

A u mnie dla odmiany placuszki z cukinii
Nie martwcie się - wieczorem nadrobię, pojadę z mamą na zakupy do biedry i kupię sobie co potrzeba do leczo

[201605161428]

Dziewczyny poradzcie mi cos W weekend jedziemy nad morze pociagiem - 14h. I nie mam totalnie pomyslu co wziac do jedzenia na ten upal, zeby tego nie trafil szlag po drodze i zeby bylo dobre po tych 10h

[ruciaaa]

Napisane przez TheUnlike

Dziewczyny poradzcie mi cos W weekend jedziemy nad morze pociagiem - 14h. I nie mam totalnie pomyslu co wziac do jedzenia na ten upal, zeby tego nie trafil szlag po drodze i zeby bylo dobre po tych 10h

Ja w zeszły jechałam ok. 6 h i wzięłam twarde nektarynki, banany i kanapkę Wszystko przetrwało W TLK jest zazwyczaj klimatyzacja lub nawiew

[201605161428]

Napisane przez ruciaaa

Ja w zeszły jechałam ok. 6 h i wzięłam twarde nektarynki, banany i kanapkę Wszystko przetrwało W TLK jest zazwyczaj klimatyzacja lub nawiew

Niby tak, ale juz dzis czytam o ograniczeniu energi. W Krakowie w galerii ciemno, goraco, schody nie dzialaja. Tramwaje jezdza rzadziej. Wiec nie zdziwilabym sie jesli by tez odlaczyli nawiewy w pociagach.

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez TheUnlike

Mnie fascynuje, ze polscy sa podobno takimi wzrokowcami, a ostatnio czytalam, ze ponad 60% mezczyzn i 50% kobiet cierpi na nadwage. No to jak to mozliwe ze Chodakowska mi z kazdej szafki wyskakuje i niby wszyscy tak sie taksuja na ulicy?

faceci rozgladaja sie zupelnie inaczej niz kobiety i to juz wynika z ewolucyjnego przystosowania gatunku. Jak w kazdym innym gatunku w naturze, nasze geny chca przetrwac. Wiec mezycyzyni patrza na kobiety jak na obiekt pozadania (i rozrodu), a kobiety na kobiety jak na konkurencje. A dodatkowo mam wrazenie ze w pl ludzie sa bardziej zazdrosni o posiadane dobra... bo trudniej je zdobyc. I najlepszy stan to kiedy jestesmy w czyms lepsi od sasiada.

co do nadwagi... no coz. jak juz "dobro" jest zdobyte to sobie troche luzujemy i skupiamy sie na czyms innym niz wyglad, a tu klops. wyskakuje chodakowska i mowi ze cos zle robimy, a teraz spoleczenstwo raczej wierzy w media.

Ot, co, takie moje poglady. Nie musicie sie z nimi zgadzac


zasnelam na godzine chociaz bol glowy troche przeszedl.

[Promyk03]

tabelka powinna działać

jestem w domu zaraz idę na spacer z TŻ na ten upaaał

[201605161428]

Weszlam w tabelke i sie zalamalam Jakie wy wszystkie szczuple jestesciw

[tubisiowy_klem]

Dzisiaj jednak nie ćwiczę... tak mnie masakrycznie głowa boli, że nie daję rady siedzieć, bo tak mi ciąży, a co dopiero jakbym miała ćwiczyć

Zrobię sobie leczo na jutro

[Mo_Nika]

Napisane przez stokrotenka18

No narzekalam ale brakowało mi steppera

Stepper na kolana jest bardzo zły

Napisane przez tubisiowy_klem

49,5 - przy moim wzroście wychodzi, że to prawie 1/3

Napisane przez tubisiowy_klem

158 cm chyba jestem tu najniższa...

No to mnie dobiłaś
mam dokładnie tyle samo wzrostu, a dałabym sie pokroic za 50 w udzie

[tubisiowy_klem]

Leczo zrobione

Mo_Nika z ciekawości - ile masz w udzie?


Dzisiaj wkradły się grzeszki Magnum z kawałkami karmelu i różowe wino

[mads]

A ja po tbc. Tak mi sie nie chciało, że chyba zrobiłam 1/5 ćwiczeń. Ale żadnej się nie chciało, nawet babka pytała czy to przez pogode :P

[BuryKotZPiwnicy]

http://www.magnat-jaworzno.pl/

powiedzcie szczerze co o tym sadzicie ?

---------- Dopisano o 21:01 ---------- Poprzedni post napisano o 20:59 ----------

albo http://www.narozdrozu.pl/catering.html ale tutaj maja chyba lepszego fotografa niz tam :P

[Mo_Nika]

Napisane przez tubisiowy_klem

Mo_Nika z ciekawości - ile masz w udzie?

obecnie ok 54,5-55

[ruciaaa]

Kocie, jestem na telefonie wiec Ci nie doradze wole okrągłe stoły. Druga sala ma dziwne zdjęcia bo rozjezdzaja się na telefonie, natomiast pierwsza jest bardzo ładna

Lecę do Turcji opłaciłam juz wycieczkę i wyruszam za 3 tygodnie

[Kalioope]

Ruciu super, nigdy nie byłam za granicą, nad morzem raz jak miałam 12 lat i góry widziałam tylko z pociągu a później z okna...

Były nie daje mi spokoju od niedzieli, do niego nic nie dociera

Wpisałam się do tabelki, mierzyłam się przed chwilą, więc pewnie rano na czczo byłoby jeszcze mniej, choć zobaczyłam jakiekolwiek spadki, więc jest dobrze

A co do lecza to ja mam w słoiku w lodówce, od mamy dostałam bo przecież ja taka biedna, że całe dnie pracuje to nie będę miała czasu sobie ugotować :P i jeszcze dostałam skrzydełka i kaszankę z grilla i dwa gołąbki bez zawijania, jedzenia mam na tydzień, jak nie lepiej :P Ale w razie czego to na wspólnym podwórku mam trzy psiaki (w tym amstaff ) więc może się z nimi podzielę bo sama tego nie zjem.

Jutro pierwszy dzień w pracy po urlopie, oj ciężko będzie...

[babeczki]

Hej dziewczyny w sklepach juz jesien i ciemne kolory

A ja rano dzwonie zamowic wycieczke na majorke! wiec letnie zakupy jeszcze przede mna
Dzis kupilam sukienke w housie i bluzke w cropie;p

Kocie- ja tez na tel to knajpy nie moge zobaczyc

Karolinek- jak u Ciebie?

Gryzelda- dajecie rade w tych upalach? jak budowa?