Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Co to za zabiegi? Bo chyba coś przeoczyłam

Dziewczyny, macie może jakieś sprawdzone kosmetyki na rozstępy? Cellulit powoli się zmniejsza, ale mam strasznie przeorany tyłek, uda i plecy rozstępami

Nie przetoczyłas raczej bo chyba wspominałam tylko w klubie o tym. To są trzy zabiegi: fala uderzeniowa, elektrostymulacja i drenaż limfatyczny. Ja działam to głównie na uda, chodzi o ich wewnętrzna stronę bo tłuszczyk mi się tak jakby ,, zatrzymał'' w tym miejscu i za nic nie chciało puścić. Teraz widzę, że się fajnie rozbija, ale jeszcze dużo walki przede mną.


Ja nie mam nic na rozstępy moje juz są białe i są praktycznie wszędzie. Mogę powiedzieć, że polubilismy się bo chyba nie mam innego wyjścia
Na nie powiem bo moja Pani kosmetyczka pocieszyla mnie, że jest szansa by je jednak usunąć zabiegami karboksyterapii, ale mam ich tak dużo, że nie stać by mnie było. Poza tym jeszcze ciąże przede mną wiec pewnie coś dojdzie także jest ok.

[tulipan1994]

Napisane przez ScarlettO

Hej
My dziś poszliśmy zobaczyć te oliwskie organy - rzeczywiście piękne i robią wrażenie trafiliśmy na koncert
A potem zawedrowalismy do zoo prawie 15 tys kroków a przeszliśmy dopiero polowe zoo wszędzie pieszo dziś kawałek autobusem podjedziemy w drodze powrotnej ale jeszcze ok 5km zrobimy
A jutro ostatni dzien plażowania

Brawo za spacery o której macie powrotny w niedzielę?

[Antilia]

Melduję wyzwania za wczoraj i przepraszam, że nie mogę dziś posiedzieć
nie nadrabiam ale za wszystkie aktywności!

[tulipan1994]

Napisane przez Antilia

Melduję wyzwania za wczoraj i przepraszam, że nie mogę dziś posiedzieć
nie nadrabiam ale za wszystkie aktywności!

[ScarlettO]

Tulipan o 10 TŻ juz w pon do pracy wraca takze wrócimy ok 18 do domu, wiec idealnie ;-) a Wy?

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Pokręciłam 20 min hula hop i umieram tak gorąco A chciałam dłużej

[tulipan1994]

Napisane przez ScarlettO

Tulipan o 10 TŻ juz w pon do pracy wraca takze wrócimy ok 18 do domu, wiec idealnie ;-) a Wy?

My o 9 :-D pewnie mniej więcej tak.samo wrócimy bo musimy jeszcze z Warszawy dojechać do domu a nie wiem jak akurat będzie połączenie ;-)





[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52414707]Pokręciłam 20 min hula hop i umieram tak gorąco A chciałam dłużej[/QUOTE]


A ja się jakoś źle czuję dzisiaj mdli mnie i pobolewa brzuch

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Mnie też coś mdli i brzuch boli właśnie, nie dało mi to dłużej podkręcić hh. To chyba to gorąco, bo na pewno się nie objadlam dzisiaj

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez ScarlettO

Hej
My dziś poszliśmy zobaczyć te oliwskie organy - rzeczywiście piękne i robią wrażenie trafiliśmy na koncert
A potem zawedrowalismy do zoo prawie 15 tys kroków a przeszliśmy dopiero polowe zoo wszędzie pieszo dziś kawałek autobusem podjedziemy w drodze powrotnej ale jeszcze ok 5km zrobimy
A jutro ostatni dzien plażowania

Super że na koncert trafiliście
Ładne ZOO tam mają?
I oczywiście za spacery




[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52414366]Nie przetoczyłas raczej bo chyba wspominałam tylko w klubie o tym. To są trzy zabiegi: fala uderzeniowa, elektrostymulacja i drenaż limfatyczny. Ja działam to głównie na uda, chodzi o ich wewnętrzna stronę bo tłuszczyk mi się tak jakby ,, zatrzymał'' w tym miejscu i za nic nie chciało puścić. Teraz widzę, że się fajnie rozbija, ale jeszcze dużo walki przede mną.


Ja nie mam nic na rozstępy moje juz są białe i są praktycznie wszędzie. Mogę powiedzieć, że polubilismy się bo chyba nie mam innego wyjścia
Na nie powiem bo moja Pani kosmetyczka pocieszyla mnie, że jest szansa by je jednak usunąć zabiegami karboksyterapii, ale mam ich tak dużo, że nie stać by mnie było. Poza tym jeszcze ciąże przede mną wiec pewnie coś dojdzie także jest ok.[/QUOTE]


Na cellulit też to działa? Totalnie nie znam się na takich zabiegach, muszę później coś pogooglać
Mnie na usuwanie rozstępów też nie stać, ale fajnie byłoby je chociaż trochę zmniejszyć jakimś kremem albo czymś.

Napisane przez Antilia

Melduję wyzwania za wczoraj i przepraszam, że nie mogę dziś posiedzieć
nie nadrabiam ale za wszystkie aktywności!

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52414707]Pokręciłam 20 min hula hop i umieram tak gorąco A chciałam dłużej[/QUOTE]

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Na cellulit też to działa? Totalnie nie znam się na takich zabiegach, muszę później coś pogooglać
Mnie na usuwanie rozstępów też nie stać, ale fajnie byłoby je chociaż trochę zmniejszyć jakimś kremem albo czymś

W sumie to nie wiem. Podobno kremami da się jeszcze zwalczyć takie świeże rozstępy, ale nie wiem bo nigdy nie próbowałam.

[arnama]

21 km melduje w 1h22min. Moj rekord hehe

[anns_]

Napisane przez arnama

21 km melduje w 1h22min. Moj rekord hehe

ja rok temu w totalnym upale zrobiłam 50km w 2h prawie umarłam. i to na zwykłym rowerze

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez arnama

21 km melduje w 1h22min. Moj rekord hehe

mnie coś głowa pobolewa po tym opalaniu :/
to słońce opala jak zwariowane

[arnama]

Scarlett
za km spacerowe

Antilia
za wyzwania

Traxx
za hula

---------- Dopisano o 18:24 ---------- Poprzedni post napisano o 18:17 ----------

Napisane przez anns_

ja rok temu w totalnym upale zrobiłam 50km w 2h prawie umarłam. i to na zwykłym rowerze

Ja tam jestem laik zajechalam sie po 30
Zazwyczaj z bratem jezdzimy o wiele wolniej i raz mi sie "chwalil" ze z kuzynem to zrobili 22km w 1h 30... no coz, mogla bym im dorownac jak sie okazuje

A takie dystanse o jakich piszesz to dla mnie bajka a co dopiero taki czas, szacun

Ja tez na zwyklym rowerze. Mysle ze to spore utrudnienie jednak
Z bratem jezdzilam na rowerze mojej mamy z koszem na kierownicy i bagaznikiem mysle ze z 10 lat toto ma conajmniej
A dzis wzielam rower taty, tez leciwy i tez typ z bagaznikiem, ale wiekszy jest i lepiej mi sie jechalo

Musze koniecznie przywlec tu rower TZ od Jego rodzicow

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez arnama

21 km melduje w 1h22min. Moj rekord hehe

[LittleBeetle]

Scarlett, Trax, Arnama, Antila za ćwiczenia
a ja dziś od 13 prawie cały czas na zewnątrz (no z przerwami na karmienie i przewijanie) byłam na dwóch spacerach (najpierw jeden z koleżanką a poźniej z tz'em ) także spokojnie z 8km zrobiłam (o ile nie więcej)
Może w ten sposób coś ruszy

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez LittleBeetle

Scarlett, Trax, Arnama, Antila za ćwiczenia
a ja dziś od 13 prawie cały czas na zewnątrz (no z przerwami na karmienie i przewijanie) byłam na dwóch spacerach (najpierw jeden z koleżanką a poźniej z tz'em ) także spokojnie z 8km zrobiłam (o ile nie więcej)
Może w ten sposób coś ruszy

I dla Ciebie



Ja chyba po 19 wybywam biegać Dzisiaj mija miesiąc odkąd zaczęłam biegać

[arnama]

Lb


Traxx ile razy bylas w ciagu tego miesiaca?

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez arnama

Traxx ile razy bylas w ciagu tego miesiaca?

gdzie?

---------- Dopisano o 19:05 ---------- Poprzedni post napisano o 19:00 ----------

Biegałam jakieś 16 razy Zwykle od poniedziałku do piątku tylko. Wcześniej po 5km, w tym tygodniu po 4 czy 3km. I chyba dwa razy nie biegłam ze względu na ból kolan.

Później dokładnie to podliczę, teraz wychodzę

[tulipan1994]

Napisane przez arnama

21 km melduje w 1h22min. Moj rekord hehe

Brawo

[mariuszrckik]

Ale, że na rowerze?

-----------------------
Pozdrawiam, Mariusz
xxx

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Nie wiem czy dzisiaj nabiegam się bo mam bolesny odcisk na małym palcu.

[arnama]

Traxx
Chodzilo mi o ilosc wyjsc na biegi
16 to bardzo ladnie

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez arnama

21 km melduje w 1h22min. Moj rekord hehe

Napisane przez anns_

ja rok temu w totalnym upale zrobiłam 50km w 2h prawie umarłam. i to na zwykłym rowerze

Dziewczyny podziwiam Was z tymi rowerami. Dla mnie to jakieś straszne maszyny na których chyba już nie pamiętam jak się jeździ

Napisane przez LittleBeetle

a ja dziś od 13 prawie cały czas na zewnątrz (no z przerwami na karmienie i przewijanie) byłam na dwóch spacerach (najpierw jeden z koleżanką a poźniej z tz'em ) także spokojnie z 8km zrobiłam (o ile nie więcej)
Może w ten sposób coś ruszy

Musi ruszyć
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52415566]Nie wiem czy dzisiaj nabiegam się bo mam bolesny odcisk na małym palcu.[/QUOTE]
Może lepiej odpuścić aż się zagoi?

Wczoraj panikowałam z tą moją stopą ale dzisiaj już zdecydowanie mniej boli. Ciekawe ile u mnie wczoraj to psychika była po gadaniu mamy

[arnama]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Dziewczyny podziwiam Was z tymi rowerami. Dla mnie to jakieś straszne maszyny na których chyba już nie pamiętam jak się jeździ

Ja nigdy nie lubiłam rowerów. Jeździłam tylko do sklepu, żeby siat z zakupami nie dźwigać A jak mnie ktoś zmuszał do wycieczki to mi się źle robiło na sam widok roweru
Ale ostatnio chyba się trochę polubiliśmy

[LittleBeetle]

Dziewczyny gdzie wrzucacie zdjęcia ?
Bo chciałam wrzucić z sesji ale wizaż tak zmienia kolory, że masakra

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Może lepiej odpuścić aż się zagoi?

Na szczęście nie bolało aż tak, nakleiłam plaster i nawet nie czułam

Napisane przez arnama

Traxx
Chodzilo mi o ilosc wyjsc na biegi
16 to bardzo ladnie

Tak myślałam, ale wolałam dopytać


Także dzisiaj mija 4 tygodnie odkąd zaczęłam biegać. Ogólnie wyszło mi jakieś 17 dni, 73,26km i może to nie jest nie wiadomo jaki wynik, ale ja w życiu nie myślałam że kiedykolwiek taki osiągnę. Chodząc do szkoły miałam problemy z przebiegnięciem 1km nawet. Także to dla mnie taki osobisty sukces. I jutro z tej okazji mamy wypić piwko z koleżanką

[heroine86]

Napisane przez tulipan1994

Hero jutro 15, będę sprawdzała Wizaz co chwilę :-D

spokojnie

Napisane przez BlankaSz

Hej Pasztet to pomyłka. Idealna trutka na te skrzeczace, wkurzajace Nas mewy Idę zaraz do pracy. A co mi się nie chce...

[arnama]

Napisane przez LittleBeetle

Dziewczyny gdzie wrzucacie zdjęcia ?
Bo chciałam wrzucić z sesji ale wizaż tak zmienia kolory, że masakra

Ja z gmaila

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52417126]

Także dzisiaj mija 4 tygodnie odkąd zaczęłam biegać. Ogólnie wyszło mi jakieś 17 dni, 73,26km i może to nie jest nie wiadomo jaki wynik, ale ja w życiu nie myślałam że kiedykolwiek taki osiągnę. Chodząc do szkoły miałam problemy z przebiegnięciem 1km nawet. Także to dla mnie taki osobisty sukces. I jutro z tej okazji mamy wypić piwko z koleżanką [/QUOTE]

Należą Ci się wielki oklaski

[heroine86]

Napisane przez ScarlettO

Hej
My dziś poszliśmy zobaczyć te oliwskie organy - rzeczywiście piękne i robią wrażenie trafiliśmy na koncert
A potem zawedrowalismy do zoo prawie 15 tys kroków a przeszliśmy dopiero polowe zoo wszędzie pieszo dziś kawałek autobusem podjedziemy w drodze powrotnej ale jeszcze ok 5km zrobimy
A jutro ostatni dzien plażowania

Za spacery
Szybko zleciało

Napisane przez Antilia

Melduję wyzwania za wczoraj i przepraszam, że nie mogę dziś posiedzieć

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52414707]Pokręciłam 20 min hula hop i umieram tak gorąco A chciałam dłużej[/QUOTE]

Napisane przez arnama

21 km melduje w 1h22min. Moj rekord hehe