Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

[Antilia]

Dziewczyny melduje na wczoraj skalpel! Jaki wczoraj miałam dzień to masakra za tydzień jedziemy na urlop i w planie jest też aqua park, więc potrzebny mi strój kąpielowy, chodziliśmy po sklepach i co kolejny przymierzony to mój dołek większy. Moje karmiące cycki w nic się nie mieszczą, normalnie sięgnęłabym po 36, ale jak przymierzyłam to stanik zasłaniał 1/3 mojej piersi, wyglądałam jakbym uciekła z filmu porno w co się zmieściły? w 40! Rozbeczałam się, nigdy takiego rozmiaru nie nosiłam, nawet jak utyłam najwięcej w życiu. Mimo odchudzania i zrzucenia już niemal 3 kg poczułam się jak spaślak dół totalny, wróciliśmy do domu to odpaliłam skalpel i zrobiłam go zaciskając zęby ze wściekłości

[Veiovis]

Dzień dobry
Wczoraj zaliczyłam turbo wyzwanie (myślałam że zginę ), potem 6 km spaceru wzdłuż Renu, a na sam koniec pojechaliśmy jeszcze z TŻ na motocross i oglądaliśmy wyścigi Wieczorem myślałam,ze padnę na twarz, ale jak już się położyłam to nie umiałam zasnać do 12 Oczywiście była pełnia

Napisane przez anns_

hej
melduję przedśniadaniowego shreda - dzień 17 + pompki + plank 45 sekund.

Napisane przez aguniaaaaa041986

tosty

też lubiłam tosty do czasu...
http://www.ilewazy.pl/tost-z-szynka-i-pieczarkami

Napisane przez ScarlettO

My od rana z TŻ na zakupach - 3 pary butów mam jedne balerinki, jedne trampki w kwiatki, jedne na obcasie- takiego Arnamcia wrzucała, klasyczne, czarne szpilki z czubkiem ale maja z 5cm obcas wiec idealne do latania

Trampki są bombowe

Napisane przez heroine86

Póki co jest nadzieja... W weekendy raczej nie robią zabiegów jeśli nie jest to konieczne tylko żeby Mała chciała jeszcze wyjść z własnej woli

Mi czop odszedł tydzień przed terminem, a urodziłam tydzień po terminie Ale czytałam też że dziewczynom odchodził czop, a rodziły dwa dni później

Co do jedzenia w szpitalach to w Polsce byłam dwa razy w szpitalu (w 14 i 23 tygodniu ciąży). Jedzenie takie samo jak piszesz... jałowe, bez smaku i bardzo mało. Wszystkie kobiety na sali były dokarmiane przez rodzinę Do niemiec wyjechałam na początku 6 miesiąca i już tutaj rodziłam. Jedzenie? Dostałam menu do wyboru na każdy dzień tygodnia. Przykładowe śniadanie: 2 świeże bułki, 2 plastry sera, 2 plastry szynki, mini dżemik, mini serek do smarowania, pomidor, ogórek. Obiady były tak duże że czasami ich nie zjadałam do końca. Wszystko było pyszne!
Pytam się więc... gdzie idą nasze podatki? Nasze ogromne opłaty na zus?!

Napisane przez arnama

Ogólnie... Nie wiem co się dzieje, czuję mega obrzydzenie do siebie, cm spadają, waga też, ale jak zobaczyłam te zdjecia które mi TŻ zrobił

Na pewno nie jest aż tak strasznie jak piszesz bo my kobiety jesteśmy wobec siebie bardzo, ale to bardzo krytyczne Oceniamy siebie same zawsze o wiele gorzej niż oceniliby nas inni! Głowa do góry

Napisane przez ScarlettO

w ogóle dziś mija mi rok z TŻ w ogóle o tym zapomnieliśmy szczęsliwi czasu nie liczą

Wszystkiego dobrego

Napisane przez Georgina_Kincaid

A ja melduje wejście na Babią łącznie 15km bałam się trochę, że trafimy na mega upał, ale pogoda nam się super trafiła

Kocham Babią Górę ogólnie całe beskidy...

Napisane przez Lamelkaa

Rozmiar 40 Wróciłam do domu z rozmiarem 38

Brawo

Napisane przez arnama

A właśnie, któraś tu pisała o lakierach "hybrydowych" z Essence Mogę prosić o jakiś link?

Ja pisałam
http://www.essence.eu/pl/beauty-news...l-nail-polish/

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Veiovis

Dzień dobry
Wczoraj zaliczyłam turbo wyzwanie (myślałam że zginę ), potem 6 km spaceru wzdłuż Renu, a na sam koniec pojechaliśmy jeszcze z TŻ na motocross i oglądaliśmy wyścigi Wieczorem myślałam,ze padnę na twarz, ale jak już się położyłam to nie umiałam zasnać do 12 Oczywiście była pełnia







też lubiłam tosty do czasu...
http://www.ilewazy.pl/tost-z-szynka-i-pieczarkami






Wszystkiego dobrego



Kocham Babią Górę ogólnie całe beskidy...




Brawo



Ja pisałam
http://www.essence.eu/pl/beauty-news...l-nail-polish/

Dlatego właśnie ich nie jem juz chociaż czasami kuszą

dla wszystkich za aktywności

Ja wczoraj tylko pompki z wyzwania bo @ mi dawał w kosc

[arnama]

Dobry...
Od 3 nie śpię

Napisane przez Antilia

Dziewczyny melduje na wczoraj skalpel!

Napisane przez Veiovis

Dzień dobry
Wczoraj zaliczyłam turbo wyzwanie





też lubiłam tosty do czasu...
http://www.ilewazy.pl/tost-z-szynka-i-pieczarkami






Na pewno nie jest aż tak strasznie jak piszesz bo my kobiety jesteśmy wobec siebie bardzo, ale to bardzo krytyczne Oceniamy siebie same zawsze o wiele gorzej niż oceniliby nas inni! Głowa do góry





Ja pisałam
http://www.essence.eu/pl/beauty-news...l-nail-polish/

To chyba zależy z czym zrobisz

Ale grunt żeby się sobie podobać, nie wazne co myślą inni

To te!? Kurde! Ile ja ich mam Uwielbiam te lakiery W PL coś koło 5 zeta kosztują, no ale nie mam bazy, ani TC

Zdmuchnęłam kurz z mojego kuferka żelowego i co się okazało? Żele jeszcze dobre, tak że 2h roboty i mam już długie paznokcie
Załuję że nie zrobiłam tego wcześniej, wyglądają jak hybrydy Pomalowałam na fiolet
Teraz trzeba zdmuchnąć kurz z pudła z lakierami i jedziemy z koksem

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez arnama

Dobry...
Od 3 nie śpię











To chyba zależy z czym zrobisz

Ale grunt żeby się sobie podobać, nie wazne co myślą inni

To te!? Kurde! Ile ja ich mam Uwielbiam te lakiery W PL coś koło 5 zeta kosztują, no ale nie mam bazy, ani TC

Zdmuchnęłam kurz z mojego kuferka żelowego i co się okazało? Żele jeszcze dobre, tak że 2h roboty i mam już długie paznokcie
Załuję że nie zrobiłam tego wcześniej, wyglądają jak hybrydy Pomalowałam na fiolet
Teraz trzeba zdmuchnąć kurz z pudła z lakierami i jedziemy z koksem

Ale tipsy zrobiłaś ? czy na swoje żel dałaś ?

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Ale tipsy zrobiłaś ? czy na swoje żel dałaś ?

Tipsy jak to okropnie brzmi
Ale ja sama sobie zawsze robiłam niezgodnie z zasadami kursu i tym razem też tak zrobiłam Bardzo je "odchudzam" pilnikiem przed nałożeniem żelu, żeby były jak najcieńsze (dziś mi się nawet jeden złamał ) i żelu daje nie dużo, żeby nie powstały jakieś grubasy
No i nie zrobiłam jakichś długich, tylko ze 2mm wystają poza opuszek
Generalnie żelem staram się malować jak lakierem, żadnego nadkładania itd
Pamiętam że w czasach tipsów nikt nie wierzył że to sztuczne.
Teraz te hm, jak dla mnie na całkowite naturalki nie wyglądają, ale na hybrydy jak najbardziej

We mam naturalne, jak są do kitu Już chyba ze dwa lata nie mogłam malować kolorami (z krótkimi okresami malowania- kiedy wszystkie były ok) bo wiecznie się któryś łamał i był za krótki, albo jak stres miałam to obgryzłam...

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Elsay

Plany mi zazwyczaj nie wychodziły ale coś trzeba będzie próbować bo ja się nie ogarnę to za niedługo do 100 dobiję. :/

No to nie mam pomysłu, tak jak dziewczyny, trzeba w sobie znaleźć motywację. Ja miałam o tyle dobrze z początkiem, że jak nie chciało mi się nic robić to siostra mi truła. Wtedy miałam ochotę udusić ją własnymi rękami ale teraz się ciesze

Napisane przez anns_

formę masz

Nie no może nie jesze formę. Może dobry dzień miałam Albo powinnam przejść na dietę z pizzową żeby mi się dobrze biegało

Napisane przez ScarlettO

Moze sie pojawić, Ale to trzeba nadmiernie uprawiać cardio no i często da sie ja wyeliminować choć nie jest to proste. A Ty chyba nie masz, po zdjęciach nie widać byś miała

Hmm ja w sumie tylko cardio robię. A brzuszek mam, szczególnie jak siedzę to jest opona

Napisane przez Veiovis

Dzień dobry
Wczoraj zaliczyłam turbo wyzwanie (myślałam że zginę ), potem 6 km spaceru wzdłuż Renu, a na sam koniec pojechaliśmy jeszcze z TŻ na motocross i oglądaliśmy wyścigi Wieczorem myślałam,ze padnę na twarz, ale jak już się położyłam to nie umiałam zasnać do 12 Oczywiście była pełnia



Kocham Babią Górę ogólnie całe beskidy...

Nie wiem czemu tą Babią u mnie zacytowało, mnie tam nie było


Dzisiaj zaczęłam dzień od potłuczenia talerza Ostatnio coś wszystko z rąk mi leci
Przespałam trzecią noc z rzędu, spałam jak zabita, obudziłam się przed 8 WYSPANA. To takie niesamowite tak spać aż 3 noce. Chyba pokochałam te magiczne tableteczki, ale niedługo trzeba będzie odstawić i mam nadzieję, że bez nich uda mi się spać

[magda_lena40]

Dzień dobry


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[arnama]

Georgina

Czy ja Ci wczoraj wysłałam zaproszenie, czy zapomniałam w końcu?

Napisane przez magda_lena40

Dzień dobry


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Hej
Jak tam leci? Co w planach na dziś?

[anns_]

Antilia

Veiovis,

Dzien dobry

[heroine86]

Dzień dobry

[magda_lena40]

Napisane przez arnama

Hej
Jak tam leci? Co w planach na dziś?

Na razie myślę co zrobić na śniadanie nie mam ochoty na nic na słodko, a skończył mi się chleb o okurde, właśnie wymyśliłam pisząc te słowa
Miałam jechać z rodzicami w góry do rodziny, ale chyba jednak mi się nie chce pewnie będzie bieganko albo rower, mam ochotę na dłuższą trasę Masz pomysł gdzie tu w okolicy można pojechać?
A u Ciebie co w planach?


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[blotowlosa]

Napisane przez ScarlettO

surfowanie i bieganie to typowe cardio i może wspomagać powstawanie oponki kortyzolowej, jak bede miala wiecej czasu to wrzuce artykuly ogolnie nadmiar ćwiczeń cardio stresuje organizm, stres to kortyzol i oponka sie odklada. nie mowie, ze t rzeba z tego rezygnować, ale ograniczyć ćwiczenia siłowe byłyby najlepsze z umiarkowanym cardio po (20-30min) i tyle

no niestety, przyczyny oponki to glownie hormony, wlasnie moga byc od tabletek anty albo zlej pracy tarczycy itp. tez ja mam niestety

O tak, proszę, wrzuć ten artykuł, możesz mi posłać na PW, bardzo chętnie się dowiem coś więcej na ten temat.
Postanowiłam, że po przyjeździe odwiedzę moją ginekolożkę i poruszymy kwestię spirali, już długo za długo biorę hormony. Jakoś przeżyję zimę w pryszczach i bez włosów po odstawieniu

A foty z wakacji wrzucę na pewno

PS: butki z trzeciej fotki śliczne!

Napisane przez arnama

Ogólnie... Nie wiem co się dzieje, czuję mega obrzydzenie do siebie, cm spadają, waga też, ale jak zobaczyłam te zdjecia które mi TŻ zrobił
Mam tak obrzydliwą budowę że nie umiem tego przetrawić
Wiem że coś tam można ćwiczeniami zadziałać, ale ile można to można, ja cudów nie osiagnę
Może to brak siłowni też tak na mnie działa, może nieobecność TŻ, ale od poniedziałku mam stan depresyjny
A nie powinno tak być, bo pojawił się długo oczekiwany plus w moim życiu- praca, a tu ku mojemu zaskoczeniu
W pracy oglądam dziewczyny o figurach idealnych i zazdroszczę. Widzę też takie, które mają pełno sadła, ale figury piękne, kobiece i zastanawiam się czemu z tym nic nie robią, wyglądały by jak z okładki. I choć jestem o wiele chudsza niż One to wolała bym wyglądać jak One niż jak ja sama

arnama, nie daj się depresji! Te wszystkie idealne figury kreują media. Dziewczyny z okładem są po photoshopie (wiem, bo sama jestem grafikiem ), to jedno wielkie KŁAMSTWO! normalne babki mają fałdki i rozstępy. Możemy dążyć do lepszej (i zdrowszej) wersji siebie, ale to co nam podrzucają media ma daleko od rzeczywistości.

Trzymam kciuki, nie poddawaj się w ćwiczeniach, pamiętaj że jędrne i umięśnione ciało jest sexy przy każdej figurze ;*
Posyłam link do artykułu jak normalne kobiety wyglądają w strojach kapielowych od victorias secret (w porównaniu do wyfotoszopowanych modelek): http://www.boredpanda.com/everyday-w...ret-swimsuits/


A ja dostałam dziś @ o 4 rano (!) w związku z czym bardzo poważnie rozważam siłownię... ale moze chociaż jakieś lekkie ćwiczonka.
Tylko tam są takie okropne prysznice - jedno wielkie pomieszczenie z prysznicami, bez parawanów i niczego (normalnie mi to nie przeszkadza, ale w tym wypadku... raczej się wykąpię w domu -.-)

[arnama]

Napisane przez heroine86

Dzień dobry

Hej, jak tam sprawy?

Napisane przez magda_lena40

Na razie myślę co zrobić na śniadanie nie mam ochoty na nic na słodko, a skończył mi się chleb o okurde, właśnie wymyśliłam pisząc te słowa
Miałam jechać z rodzicami w góry do rodziny, ale chyba jednak mi się nie chce pewnie będzie bieganko albo rower, mam ochotę na dłuższą trasę Masz pomysł gdzie tu w okolicy można pojechać?
A u Ciebie co w planach?


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Co wymyśliłaś?
Ja nie mam planów, obijanie się... pewnie zasnę w ciągu dnia, z powodu nie spania w nocy
Jakbym była u rodziców to pewnie wpadłyby rowery z bratem, ale
Oj niestety nie znam tras rowerowych (jeszcze ) Ani żadnych fajnych miejsc

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez heroine86

Dzień dobry

Co tam u Was ?

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez arnama

Georgina

Czy ja Ci wczoraj wysłałam zaproszenie, czy zapomniałam w końcu?

Nic nie dostałam.

[ScarlettO]

Napisane przez Lamelkaa

Raczej rozmiarówka zaniżona była

A dobrze 4 godzinki to luzik tylko spać mi się chciało

i tak można poprawić sobie humor

Napisane przez Elsay

No wiem że sama muszę się jakoś zmusić. Niestety te wakacje coś mi nie sprzyjają. Ciągle się z kimś widzę to coś wpada. Jest gorąco więc jakieś wody czy lody. A do tego leń bo niby siedzę w domu a czasu nie potrafię znaleźć... albo raczej nie chcę znaleźć.


Wiem że to już jest moje wybrzydzanie ale ja jak mnie najdzie że poćwiczę to lepiej żebym zaczęła od razu a jak zacznę ładować serial to mi się najczęściej odechce

lody nie są aż takie tragiczne (jako grzeszek mają dość mało kcal ;p), więc to tylko wymówki. a jak jedzenia zmienić nie możesz/nie chcesz to ogranicz ilość, mniejsze spożywanie kcal = chudnięcie. potem popracujesz nad jakością pożywienia powoli do przodu

Napisane przez arnama

i wszystkiego najlepszego dla Was

Reszta butków tez fajna, ale ja najbardziej patrzę na te z obcasem

Ja wcześniej miałam wyyebkę na to i na siłce np się przebierałam przy babkach i luuuuz, ale te foty
Pracowałam ostatnio z taką inną babeczką i miała brzuchol taki, jak tuż po urodzeniu, przymierzyła jakąś bluzkę ze sklepu i... wisiała Jej w ramionach i biuście (a ten miała dość spory) Pozazdrościłam, bo mi nigdy nic nie wisiało w tym miejscu. Zaczęła się gadka o figurach i przyznała mi rację, że właśnie zauważyła, że mam taką dziwną górę- paradoksalnie poczułam jakąś taką wdzięczność (?) że ktoś wyraził szczerą opinię a nie słodził na siłę

Najpierw muszę przymierzyć. O ile buty to kwestia wygody, to kiecki podejrzewam że albo w cyckach będą za ciasne, albo będą dodatkowo poszerzać ramiona (bo to takie bez rękawów obie). Jedna "mała czarna" a druga chabrowa
No, dawno, ostatnio co kupiłam, to podkładki na ławę i koc do salonu z miesiąc temu (?) a nie, przepraszam... trampki do pracy i kilka rzeczy z kolorówki, 2 tyg temu
Ale włączyliśmy tryb oszczędzania z TŻ

dziękować

ja to bym mogła ciągle szpilki kupować, a chodze tak średnio, bo nie mam kiedy za bardzo jak wychodzę z TŻ to czasem założę, ale On nie lubi, bo wolno chodzę już mówiłam, że mam to w nosie, ale i tak kręci nosem sam więc ograniczam a na spotkanie z kumpelą to też tak dziwnie choć też mi się zdarza a jakichś oficjalnych spotkań mam mało to nie mam też kiedy ale powinnam więcej chodzić i się porządnie nauczyć, bo zawód ode mnei tego będzie wymagać

a daj spokój mam teraz to samo, małą górę (biust i barki, ramiona), za to brzuch większy od cycków i uwierz mi - T-shirty się okropnie układają, takopinają brzuch mimo że na górze dobre. a rozmiar większe to taki worek, co wisi wszędzie :/ mam nadzieję, że jak trochę schudnę to będzie lepiej, tj. na pewno będzie no ale ta motywacja. już powoli wraca ale w tym tyg było trochę szaleństw

to przymierzaj tryb oszczędzenia jest okej, ale wydaje mi się, że asceza w związku z zakupami jakimiś dla siebie od czasu do czasu to nie jest dobre chyba nawet sama o tym mówiłaś ja popieram oszczędzanie z głową, odmawianie sobie wszystkiego to też nie jest wyjście przecież

[ScarlettO]

Napisane przez Antilia

Dziewczyny melduje na wczoraj skalpel! Jaki wczoraj miałam dzień to masakra za tydzień jedziemy na urlop i w planie jest też aqua park, więc potrzebny mi strój kąpielowy, chodziliśmy po sklepach i co kolejny przymierzony to mój dołek większy. Moje karmiące cycki w nic się nie mieszczą, normalnie sięgnęłabym po 36, ale jak przymierzyłam to stanik zasłaniał 1/3 mojej piersi, wyglądałam jakbym uciekła z filmu porno w co się zmieściły? w 40! Rozbeczałam się, nigdy takiego rozmiaru nie nosiłam, nawet jak utyłam najwięcej w życiu. Mimo odchudzania i zrzucenia już niemal 3 kg poczułam się jak spaślak dół totalny, wróciliśmy do domu to odpaliłam skalpel i zrobiłam go zaciskając zęby ze wściekłości

na cycki po porodzie to już nic nie poradzisz, po kp pewnie się zmniejszą trochę. no ale sama nie jesteś przecież pulchniejsza, tylko piersi tak napompowało

Napisane przez Veiovis

Dzień dobry
Wczoraj zaliczyłam turbo wyzwanie (myślałam że zginę ), potem 6 km spaceru wzdłuż Renu, a na sam koniec pojechaliśmy jeszcze z TŻ na motocross i oglądaliśmy wyścigi Wieczorem myślałam,ze padnę na twarz, ale jak już się położyłam to nie umiałam zasnać do 12 Oczywiście była pełnia

Wszystkiego dobrego

ja dziś przerywany sen miałam, obudziłam się w środku nocy, patrzę za okno i tam księzyc w pełni i się przeraziłam bo taki jasny był itp

dzięki

Napisane przez aguniaaaaa041986

Ja wczoraj tylko pompki z wyzwania bo @ mi dawał w kosc

Napisane przez arnama

Dobry...
Od 3 nie śpię

Zdmuchnęłam kurz z mojego kuferka żelowego i co się okazało? Żele jeszcze dobre, tak że 2h roboty i mam już długie paznokcie
Załuję że nie zrobiłam tego wcześniej, wyglądają jak hybrydy Pomalowałam na fiolet
Teraz trzeba zdmuchnąć kurz z pudła z lakierami i jedziemy z koksem

właśnie widziałam, że jakiś nocny tryb życia dziś prowadziłaś

pokaż zdjęcie jestem ciekawa efektów

[magda_lena40]

Napisane przez arnama

Co wymyśliłaś?
Ja nie mam planów, obijanie się... pewnie zasnę w ciągu dnia, z powodu nie spania w nocy
Jakbym była u rodziców to pewnie wpadłyby rowery z bratem, ale
Oj niestety nie znam tras rowerowych (jeszcze ) Ani żadnych fajnych miejsc

Owsianke wytrawna smazona z pieczarkami i szczypiorkiem, na to posadzone 2 jajka i mozzarella i całość pod przykryciem aż jajka się zciely do tego trochę ketchupu i smakuje prawie jak ff
Jakbyś miała u siebie rower to moglybysmy się spotkać w połowie trasy między nami i razem gdzieś pojechać


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[ScarlettO]

Napisane przez Georgina_Kincaid

No to nie mam pomysłu, tak jak dziewczyny, trzeba w sobie znaleźć motywację. Ja miałam o tyle dobrze z początkiem, że jak nie chciało mi się nic robić to siostra mi truła. Wtedy miałam ochotę udusić ją własnymi rękami ale teraz się ciesze

Hmm ja w sumie tylko cardio robię. A brzuszek mam, szczególnie jak siedzę to jest opona

dobrze Ci tak z siostrą ja sama sobie muszę być

hm to chyba nie o to mi chodzi

Napisane przez blotowlosa

O tak, proszę, wrzuć ten artykuł, możesz mi posłać na PW, bardzo chętnie się dowiem coś więcej na ten temat.


A ja dostałam dziś @ o 4 rano (!) w związku z czym bardzo poważnie rozważam siłownię... ale moze chociaż jakieś lekkie ćwiczonka.

tu wstawię, mam dwa artykuły, jeden taki niebezpośredni ale mówi o "odchudzaniu" brzucha i nawiązuje do tego
http://tygryskowym-okiem.blogspot.co...-aeroby-i.html
http://www.fitlovin.pl/2012/11/120-h...ent-czyli.html



hej
jA wstałam o 9 - sukces na śniadanie sałątka owocowa z rumem (od Mamy wzięliśmy ) i nauka
a wieczorem się widzę z Georgianą

---------- Dopisano o 08:57 ---------- Poprzedni post napisano o 08:56 ----------

Napisane przez magda_lena40

Owsianke wytrawna smazona z pieczarkami i szczypiorkiem, na to posadzone 2 jajka i mozzarella i całość pod przykryciem aż jajka się zciely do tego trochę ketchupu i smakuje prawie jak ff
Jakbyś miała u siebie rower to moglybysmy się spotkać w połowie trasy między nami i razem gdzieś pojechać


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

brzmi pysznie
choć sama nie wiem czy bym to zjadła

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez ScarlettO

dobrze Ci tak z siostrą ja sama sobie muszę być

hm to chyba nie o to mi chodzi

tu wstawię, mam dwa artykuły, jeden taki niebezpośredni ale mówi o "odchudzaniu" brzucha i nawiązuje do tego
http://tygryskowym-okiem.blogspot.co...-aeroby-i.html
http://www.fitlovin.pl/2012/11/120-h...ent-czyli.html



hej
jA wstałam o 9 - sukces na śniadanie sałątka owocowa z rumem (od Mamy wzięliśmy ) i nauka
a wieczorem się widzę z Georgianą

---------- Dopisano o 08:57 ---------- Poprzedni post napisano o 08:56 ----------



brzmi pysznie
choć sama nie wiem czy bym to zjadła

Ciekawe wpisy
ale z tym o hula hop absolutnie się nie zgodzę
wystarczy znaleźć na wątku o hula hop wpis z efektami Kashmirki

[agulaaaa]

Napisane przez ScarlettO

a za wszystkie trzy pary aż 100zł dałam ale ja lubię kupować w takich małych butikach, bo nieważne jakie mam buty to i tak szybko niszczę więc po co mam płacić za parę tyle samo co mogę mieć za 3.. buty pewnie na jeden sezon, ale nie szkoda mi przez cenę ich szybko ściurać


czyżby @?

kiedy się widzicie? teraz urlop masz?

Arnamcia nie myśl tak o sobie jestem pewna, że multum lasek dałoby się zabić za Twoje nogi w każdej innej kobiecie widzimy to czego nam brakuje u nas samych, ale zapominamy o swoich zaletach jasne, z budową się nic nie zmieni i trzeba zaakceptować ja np. mam krzywde nogi, lekkie iksy i niezbyt fajnie to wygląda, ale staram się na tym nie skupiać albo mały biust, czasem wolałaby większy, ale tu to tylko operacja zostaje a nie pójdę pod nóż także łeb do góry, jesteś świetną laską i pamiętaj o tym to nie figura i nasz wygląd nas definiuje

w ogóle dziś mija mi rok z TŻ w ogóle o tym zapomnieliśmy szczęsliwi czasu nie liczą
ogolnie to obkupiliśmy się dziś tez w pierdoły jakaś szczotka do kurzu (ale za 6 zł ), pojemnik na soczewki w świnki dla mnie, eurobusiness - klasyka, przyda się bo przeceniony jakąś gramatykę do niemieckiego itp.

oo to się opłacało co do balerin też tak mam, sezon, czasem nawet nie i po butach
szczęścia dla Was Gołąbeczki zleciało

p

Napisane przez BlankaSz

Mnie tez napompowalo jak dobrej klasy swiniaka

mnie już trzyma parę dni a @ dalej nie ma ;/ już mnie nerw łapie

Napisane przez Lamelkaa

Ja nie mam planów jak na razie na jutro Zobaczymy co wyjdzie i co mi się będzie chciało robić i z kim w ogóle Mam w sumie jedyny dzień i okazję żeby odpocząć, pobyć samej i skupić się na sobie Chyba to wykorzystam

i to jest bardzo dobry pomysł

Napisane przez heroine86

Dzień dobry

hej hej czyli dalej czekamy, jak się czujesz?



hej!
wczoraj byliśmy z wizytą u takiej rodzinki, zanudziałam się okropnie, jak ja nie lubię takich spotkań, w ogóle przykro mi było, ale to nie temat na forum.
z Tżtem też się nie widziałam. Znowu cały dzień w robocie, że o 21 dopiero w domu, ooo i tak sobie sama siedziałam.
Dzisiaj juz standardowo omlet, kawa.


Arnama wracaj na siłkę, bierz się za rozbudowywanie dołu, żeby proporcje się wyrównały, na przykładzie Magdy zobacz co można zdziałać

[ScarlettO]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Ciekawe wpisy
ale z tym o hula hop absolutnie się nie zgodzę
wystarczy znaleźć na wątku o hula hop wpis z efektami Kashmirki

ona napisała, że nie neguje jak na kogoś to działa, ale odradza są lepsze sposoby na pozbycie się brzucha i tyle. sama używałam hh, ale jednak dorba dieta + siłownia lepiej działają na mnie

Napisane przez agulaaaa

oo to się opłacało co do balerin też tak mam, sezon, czasem nawet nie i po butach
szczęścia dla Was Gołąbeczki zleciało

dzięki
no niestety, baleriny to szybk osię rozlatują

[anns_]

Napisane przez ScarlettO

hej
jA wstałam o 9 - sukces na śniadanie sałątka owocowa z rumem (od Mamy wzięliśmy ) i nauka

no i pięknie

Ja też wstałam przed 9. Mam już posprzątaną kuchnię, łazienkę, zrobiłam pranie (ręczne, bo nie mam tu pralki ) i teraz pójdę po zakupy, a później pomaluję paznokcie

[nonetheless]

Pracuję dziś 12h i to z własnej woli, chyba zamieniam się w naszą Lamelkę

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez ScarlettO

ona napisała, że nie neguje jak na kogoś to działa, ale odradza są lepsze sposoby na pozbycie się brzucha i tyle. sama używałam hh, ale jednak dorba dieta + siłownia lepiej działają na mnie

dzięki
no niestety, baleriny to szybk osię rozlatują

Wiem wiem
ja się z nią nie zgadzam poprostu w tej kwestii

ale ja to wogole "inna" jestem pod tym względem to wiesz

[Grapefrutka]

dzień dobry

dobrze że dziś niedziela i można odpocząć

[ScarlettO]

Napisane przez anns_

Ja też wstałam przed 9. Mam już posprzątaną kuchnię, łazienkę, zrobiłam pranie (ręczne, bo nie mam tu pralki ) i teraz pójdę po zakupy, a później pomaluję paznokcie

Ty to dopiero lecisz z koksem
a ja siadam do nauki własnie

Napisane przez nonetheless

Pracuję dziś 12h i to z własnej woli, chyba zamieniam się w naszą Lamelkę

no tak, ale to ostatnie 2 dni pracy dla Ciebie zaraz w domku będziesz

Napisane przez aguniaaaaa041986

Wiem wiem
ja się z nią nie zgadzam poprostu w tej kwestii

ale ja to wogole "inna" jestem pod tym względem to wiesz

każdy ma prawo do swojej opinii przecież

Napisane przez Grapefrutka

dzień dobry

dobrze że dziś niedziela i można odpocząć

i jutro tez chyba masz wolne, bo poniedialek?

[Lamelkaa]

Dzień dobry

Śpię na siedząco

Od 2 do 5,30 miałam pod oknem Zdrady i Trudne sprawy jednocześnie Wszyscy w domu spali, nikt nic nie słyszał a ja musiałam się obudzić

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Lamelkaa

Dzień dobry

Śpię na siedząco

Od 2 do 5,30 miałam pod oknem Zdrady i Trudne sprawy jednocześnie Wszyscy w domu spali, nikt nic nie słyszał a ja musiałam się obudzić

Co tam za cuda się działy ?

ogarnelam się zrobiłam pompeczki z wyzwania i Chyba jakiś film włączę bo brzuch mnie boli
Kupilam 3 książki cobena mam nadzieje ze przyjdą szybko żebym miała co czytać na urlopie