PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

[neska002]

Piłyście może piwo czekoladowe? Widziałam ostatnio w Realu i mam mega ochotę, a słyszałam opinie że smakuje jak siki

[babeczki]

Napisane przez neska002

o tak, są gdzie się człowiek nie obejrzy. Duże, małe, białe, czarne, kolorowe i wcale nie drogie bo ceny wahają się między 15 a 30 zł więc w miarę

To przed wakacjami powinnam pojechac jeszcze nad morze ;p

[ruciaaa]

U mnie już nigdzie nie ma.. zobaczę jeszcze jutro w naturze i rossmanie, ale wątpię bo jak ostatnio byłam to w ogóle nie widziałam takiego asortymentu.

[neska002]

Napisane przez babeczki

To przed wakacjami powinnam pojechac jeszcze nad morze ;p

Na to wygląda

---------- Dopisano o 22:00 ---------- Poprzedni post napisano o 21:56 ----------

idę spać, to będzie ciężka noc. Bedę miała koszmary po tych jedzeniowych szaleństwach. Do jutra dziewczyny

[agafisia]

babeczko-może ktoś znajomy nad morzem jakiego szukasz?

dziewczyny dajcie jakiś fajny przepis na omleciaka to może jutro wieczorem zrobię

---------- Dopisano o 22:03 ---------- Poprzedni post napisano o 22:02 ----------

neska-ja piłam ale takie ze sklepu z piwami świta...tamto było fajne-lekko czekoladowe-ale kto co lubi ja ostatnio lubie książęce to najciemniejsze

---------- Dopisano o 22:20 ---------- Poprzedni post napisano o 22:03 ----------

idę spać dziękuje że przygarnełyście tak ładnie sierotke postaram się codziennie udzielać i schudnąć z wami choć trochę śpijcie dobrze

[babeczki]

Napisane przez agafisia

babeczko-może ktoś znajomy nad morzem jakiego szukasz?

dziewczyny dajcie jakiś fajny przepis na omleciaka to może jutro wieczorem zrobię

---------- Dopisano o 22:03 ---------- Poprzedni post napisano o 22:02 ----------

neska-ja piłam ale takie ze sklepu z piwami świta...tamto było fajne-lekko czekoladowe-ale kto co lubi ja ostatnio lubie książęce to najciemniejsze

---------- Dopisano o 22:20 ---------- Poprzedni post napisano o 22:03 ----------

idę spać dziękuje że przygarnełyście tak ładnie sierotke postaram się codziennie udzielać i schudnąć z wami choć trochę śpijcie dobrze

Nie wiem jakiego szukam jakiegos ktory nada sie na plazowanie na majorce nikt mi nie kupi bo w polowie wygladam jak czubek :p musze koniecznie przymierzyc :p

[201605161428]

Najadlam sie wlasnie chipsow i teraz mam wyrzuty sumienia No ale nic jutro z rana sie na spacer przejde bo i tak mialam isc po zakupy do centrum.

[neska002]

Napisane przez TheUnlike

Najadlam sie wlasnie chipsow i teraz mam wyrzuty sumienia No ale nic jutro z rana sie na spacer przejde bo i tak mialam isc po zakupy do centrum.

Czipsy zostaną spalone

---------- Dopisano o 06:49 ---------- Poprzedni post napisano o 06:43 ----------

Dzień Dobry

Wstawanie nie było aż takie ciężkie ale czuję, że bez kawy się dzisiaj nie obędzie

Jem jaglanke z jabłkiem i wiśniami, szykuję się i zmykam na radę, potem planuję albo pobiegać albo pójść na siłkę. Na obiad będzie ciecierzyca z warzywami, na kolację planuję omlet

Udanego dnia dziewczyny, musimy przetrwać ten poniedziałkowy szok

[Mo_Nika]

Napisane przez babeczki

Ale Ci fajnie polowie ludzi od wtorku koncza sie wakacje a Ty dopiero zaczynasz

No właśnie specjalnie sobie tak wymyśliłam

dzień dobry

---------- Dopisano o 07:13 ---------- Poprzedni post napisano o 07:12 ----------

Chociaż nie jest to mój pierwszy urlop

[tubisiowy_klem]

Dzień dobry

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez agafisia

bury kocie-trzeba mieć chyba dobrą patelnię-a mojej bym nie zaufała a jak przewracasz gada zeby się nie rozpadł? kiedyś robiłam takie jak pizza z dodatkami ale to przewracanie i rozwalanie mnie odstraszyło...

plastikowa lopatka dzis zrobie sobie omleta to Wam pokaze na zdjeciu

Napisane przez neska002

Kocie: będę kombinować albo robić te omlety w dzień kiedy mam na później do pracy

dzis nawet dalam mezowi do ciasta lyzke serka twarogowego (jak do sernika) i bylo spoko
ja ciasta nie slodze, ale jesli ktos lubi to tez polecam


Wyszorowalam wlasnie lazienke

---------- Dopisano o 08:24 ---------- Poprzedni post napisano o 08:22 ----------

widze ze u nas sezon wakacyjny sie jeszcze nie skonczyl
my tez jeszcze planujemy wypad nad morze na weekend, jesli pogoda pozwoli

[rombek]

Dzień dobry

Długo mnie tu nie było, ale jak pisałam, problemy ze zdrowiem. Trochę mi to zajęło, ale ogarnęłam się i staram się myśleć pozytywnie.

U mnie dzisiaj na śniadanie był koktajl z mieszanki płatków owsianych i orkiszowych, jogurtu naturalnego, siemienia lnianego i mrożonych owoców. A teraz już jestem w pracy i piję kawę

Widziałam, że o hybrydach rozmawiałyście. Trochę mnie kuszą, ale raczej sobie nie zrobię, bo od wielu miesięcy olejuję paznokcie, mega o nie dbam i nie chcę, żeby jakaś niekompetentna kosmetyczka, albo ja sama, zepsuła mi efekt, jaki osiągnęłam

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez rombek

Dzień dobry

Długo mnie tu nie było, ale jak pisałam, problemy ze zdrowiem. Trochę mi to zajęło, ale ogarnęłam się i staram się myśleć pozytywnie.

U mnie dzisiaj na śniadanie był koktajl z mieszanki płatków owsianych i orkiszowych, jogurtu naturalnego, siemienia lnianego i mrożonych owoców. A teraz już jestem w pracy i piję kawę

Widziałam, że o hybrydach rozmawiałyście. Trochę mnie kuszą, ale raczej sobie nie zrobię, bo od wielu miesięcy olejuję paznokcie, mega o nie dbam i nie chcę, żeby jakaś niekompetentna kosmetyczka, albo ja sama, zepsuła mi efekt, jaki osiągnęłam

hej, fajnie ze jestes z powrotem mialam do ciebie pisac co u Ciebie


babeczki - a co z foliami ? jak sie ich uzywa ? ile za nie zaplacilas ? Bo na ebay widze jakis zestaw 10 folii i klej do nich za 40 zl z przesylka i nie wiem czy to warto (przesylka to polowa ceny)

[Butterfly_27]

Hejka ja tu przypełzłam za Agafisią, przygarniecie przybłędę?

Udzielałam się długo na innym forum, aż ono klapło
Potrzebuję motywacji do ćwiczeń, chętnie poplotkuję, poczytam jakieś cenne rady itp

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez Butterfly_27

Hejka ja tu przypełzłam za Agafisią, przygarniecie przybłędę?

Udzielałam się długo na innym forum, aż ono klapło
Potrzebuję motywacji do ćwiczeń, chętnie poplotkuję, poczytam jakieś cenne rady itp

czesc

napisz cos o sobie

[babeczki]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

hej, fajnie ze jestes z powrotem mialam do ciebie pisac co u Ciebie


babeczki - a co z foliami ? jak sie ich uzywa ? ile za nie zaplacilas ? Bo na ebay widze jakis zestaw 10 folii i klej do nich za 40 zl z przesylka i nie wiem czy to warto (przesylka to polowa ceny)

Kocie - do hybrydy semilaca zeby nalozyc folie nie trzeba kleju bo on sam jest klejacy trzeba klej do zwyklych lakierow i do kilku marek hybryd mollon albo modena nie pamietam a na hybrydzie ktora po utwardzdniu jest lepiaca przykladasz folie od razu na pazura i potem top

Ja folii nie probowalam jeszcze naklejac bo czekam na paczke ale ja kupowalam na allegro po 3-5 zl za sztuke-arkusz maly

[ruciaaa]

Dzień dobry

[Promyk03]

Hejka

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez babeczki

Kocie - do hybrydy semilaca zeby nalozyc folie nie trzeba kleju bo on sam jest klejacy trzeba klej do zwyklych lakierow i do kilku marek hybryd mollon albo modena nie pamietam a na hybrydzie ktora po utwardzdniu jest lepiaca przykladasz folie od razu na pazura i potem top

Ja folii nie probowalam jeszcze naklejac bo czekam na paczke ale ja kupowalam na allegro po 3-5 zl za sztuke-arkusz maly

dziekuje
robisz mi internetowe szkolenie
ne ebay mozna zamowic bezposrednio z chin... i sie zastaanawiam czy ryzykowac a tanie sa .

[stokrotenka18]

Dzień dobry
Nie miałam kompletnie czasu

Witam nowe dziewczynki, sezon bikini w sumie sie skonczył to wszytskie bedziemy sie odchudzać teraz mam większa motywację, muszę schudnąć te 7 kg (wazylam sie dzis to 59- czyli bez przykrej niespodzianki, a tylko +1kg ). Nie ukrywam że grzeszyłam, ale warto Teraz będę się odchudzać

[rombek]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

hej, fajnie ze jestes z powrotem mialam do ciebie pisac co u Ciebie


babeczki - a co z foliami ? jak sie ich uzywa ? ile za nie zaplacilas ? Bo na ebay widze jakis zestaw 10 folii i klej do nich za 40 zl z przesylka i nie wiem czy to warto (przesylka to polowa ceny)

Potrzebowałam czasu, żeby to wszystko przetrawić

Witam nowe dziewczyny

[201605161428]

Rombek super Cię tu znowu widzieć

[Jovisse]

Też witam nowe dziewczyny

Mega intensywny weekend za mną.. w ogóle bardzo intensywnie ostatnio Szkoda tylko, że dieta nie chce się trzymać tak , jak powinna Czekam na moment, aż dojrzeję znów do tego wszystkiego

[mmelisjaa]

Hej
Pisze juz 5 raz posta
Neska czekolada ma 75%
Babeczki mnie kuszą folie na paznokcie, babci kupiłam, bo miałam jej zrobić, ale tak wyszło ze nie zrobiłam i je mam, ale jakieś ładne różyczki bym sobie kupiła 😊

Chyba się zapisze na siłownię tz chce żebym chodziła tam gdzie on, a akurat tam do dzisiaj jest promocja 2 miesiące za 75zł

Jeszcze siedzę w domu bo łóżko mają przywieźć
Rucia kapelusze na allegro 😊
Agafisia, butterfly_27 hej :róża:

[Promyk03]

Witam nowe panie
Zaczynam ciężki tydzień w pracy może być mnie tutaj mniej pociesza mnie tylko to że od 7 września ide na urlop
170 przysiadow zaliczone waga 67.8 nie jest źle weekend udany koncertowy i nie dietetyczy

[ruciaaa]

Melsija, w środę wylatuję Nie zdążę już zamówić ;/

[201605161428]

Dziewczyny, drukowałyście kiedyś zdjęcia w rossmanie? Potrzebuje tylko dwa druknąć i zastanawiam się czy da się tam tak od ręki drukować.

[ruciaaa]

Napisane przez TheUnlike

Dziewczyny, drukowałyście kiedyś zdjęcia w rossmanie? Potrzebuje tylko dwa druknąć i zastanawiam się czy da się tam tak od ręki drukować.

Jesli jest maszyna to tak 10x15 kosztuje 0.99 zł

[babeczki]

Dziewczyny opowiadalam wam, ze moja siostra sie odchudza u Gacy dzis na konsultacjach jej spadek byl rowno = 50.0 kilo jestem z niej taka dumna!

[agafisia]

hejo
madziaaaa-fajnie ze jesteś (butterfly-moja madzia)
rombek-ciebie też pamiętam-też chyba u nas gościłaś jakiś czas temu
bury kocie-daj przepis na omleta prooosze nie umiem-nie robie-nie jadam-ale mam ochotę spróbować jak dasz przepis to dziś na kolacje spróbuje sobie zrobić
babeczko-w sumie racja...kapelusz nie każdy ładnie wygląda...ale wiem że jeszcze są w sklepach-w textil market też widziałam...musisz pochodzić i poszukać
neska-powodzenia
stokroteńka-fajne masz wyniki jak gubisz kg? ja tak samo-na wakacjach kilo złapałam ale nie żałuje-co się najadłam to moje;P
unlike-ja w rossmanie drukuje koło 120 rocznie-ale to na raz...wiem że można od ręki druknąć ale są chyba drogie dosyć...a nie możesz do jakiejś drukarni zanieść? jak mają papier do zdjęć to ci drukną od ręki-może ktoś ze znajomych taki papier posiada...

ja dziś zjadłam kromke z masłem orzechowym na obiad mam barszczyk czerwony a potem nie planuje...upiekłam mężowi ciasto ze śliwkami i kruszonką bo dziś wraca do pracy po urlopie to zaniesie-ale chyba ukradnę ze 2 kawałki na spróbowanie