Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

[StupidAlice]

Napisane przez Lamelkaa

---------- Dopisano o 14:03 ---------- Poprzedni post napisano o 12:25 ----------

Tz siostra 10 km w 46 minut przebiegła Zajęła II miejsce w kategorii do 35 lat i V miejsce wśród kobiet ogólnie

Dobry to jest czas?

Jak na babki świetny brawa dla niej

Aga za ćwiczenia

[tulipan1994]

Napisane przez Lamelkaa

No więc byłam u chirurga, zrobił mi usg dopplera i wyszło, że mam jedną zyle niedrozna na odcinku uda, ale na szczęście to nie żyła główna chociaż i tak przez to lewa noga boli bardziej i dalszy odcinek żyły od kolana już jest widoczny przez skórę. To właśnie od kolana do połowy łydki najbardziej mnie boli. Dwa to to, że mam coś takiego jak obrzęk limfatyczny nóg a tego nie da się leczyć tylko można robić coś żeby nogi aż tak się nie męczyły. Czyli do końca życia będę miała przesrane? Mogę kupić sobie jakieś kolanowki uciskowe i nosić do pracy, ale i tak będą mnie nogi boleć... Pajaczki będą się pojawiać i na to też nie ma rady. Ten lekarz powiedział mi, że wolałby żebym miała żylaki albo zakrzepice, bo z tym można coś zrobić chociaż co jakiś czas wraca ale z tym obrzekiem będę się bujac i nic nie zrobię

Jednym słowem nieciekawie Musisz dbać o nogi, może będą mniej dokuczały

Napisane przez magda_lena40

Tulipan
A napiszesz mi jak robicie ten przecier?

Co tam w planach na dzisiaj Gwiazdy? co gotujecie na obiad? szukam inspiracji na cały tydzień

Napiszę Parzymy pomidory, kroimy na mniejsze kawałki, wrzucamy do gara i dusimy aż się w miarę rozpadną. Później my miksujemy (babcia przeciera ale polecam miksować jest szybciej). Można zrobić odwrotnie- najpierw zmiksować a później gotować. Gotujemy też tyle czasu, żeby odpowiadała nam konsystencja, zależy czy chcemy rzadsze ''soczki'' czy raczej coś w stylu passaty. Doprawiamy solą, cukrem, jeżeli robimy ziołowe to ziołami, czosnkiem itp. Wkładamy do słoików i pasteryzujemy. Gotowe A i czasami mam do słoików wsadza małe obrane pomidorki w całości i zalewa przecierem wtedy mamy domowe pomidory jak z puszki

Na obiad miałam naleśnika z serem a na wierzchu z frużeliną jeżynową

Napisane przez StupidAlice

Tulipanku Pindo za egzamin

Za haluksy można dziękować mamusi, babci, cioci, po damskiej linii się dziedziczy, szpilki, wąskie noski mogą się też przyczyniać.

Melduje wczorajszy 10 km bieg

Tylko cioci mogę dziękować

Napisane przez Lamelkaa

Super Kobieto małej wiary

Tak to ja

Napisane przez agulaaaa

45 min z Tomkiem, plank 30,30,30

Napisane przez Lamelkaa

Tz siostra 10 km w 46 minut przebiegła Zajęła II miejsce w kategorii do 35 lat i V miejsce wśród kobiet ogólnie

Dobry to jest czas?

dla niej
Dla mnie to świetny czas

Dzień dobry Od rana pomagałam małemu sprzątać pokój i byłam na jeżynach Ten rok jest dobry dla jeżyn

[magda_lena40]

Napisane przez Lamelkaa

Różowe ciuszki będziesz mogła kupować
Będę patrzeć Nie chce się męczyć do końca życia

Nadrobiłam

Różowe to swoją drogą, ale od dawna mam upatrzone takie inne ze śląskim motywem

Napisane przez agulaaaa

jak będą miejsca to po niedzieli idę do fryzjera na jakieś farbowanko, coś niech wymyśli

45 min z Tomkiem, plank 30,30,30

Też się do fryzjera wybieram końcówki podciąć, mam już taaaakie długie ale to chyba dopiero jak wrócę z wyjazdu

Napisane przez Lamelkaa

Tz siostra 10 km w 46 minut przebiegła Zajęła II miejsce w kategorii do 35 lat i V miejsce wśród kobiet ogólnie

Dobry to jest czas?

Jak dla mnie to mega czas

Napisane przez tulipan1994

Napiszę Parzymy pomidory, kroimy na mniejsze kawałki, wrzucamy do gara i dusimy aż się w miarę rozpadną. Później my miksujemy (babcia przeciera ale polecam miksować jest szybciej). Można zrobić odwrotnie- najpierw zmiksować a później gotować. Gotujemy też tyle czasu, żeby odpowiadała nam konsystencja, zależy czy chcemy rzadsze ''soczki'' czy raczej coś w stylu passaty. Doprawiamy solą, cukrem, jeżeli robimy ziołowe to ziołami, czosnkiem itp. Wkładamy do słoików i pasteryzujemy. Gotowe A i czasami mam do słoików wsadza małe obrane pomidorki w całości i zalewa przecierem wtedy mamy domowe pomidory jak z puszki

Tulipan jaki długi przepis to na prawdę Ty?! dziękuję

[tulipan1994]

Napisane przez magda_lena40

Tulipan jaki długi przepis to na prawdę Ty?! dziękuję

To ja

[Niedorosla_Antonina]

Dzien dobry kochane

[StupidAlice]

Napisane przez tulipan1994

To ja

Chyba nie

Przepis Tulipanka brzmiałby: "Pomidor"

[tulipan1994]

Napisane przez StupidAlice

Chyba nie

Przepis Tulipanka brzmiałby: "Pomidor"

Chyba już nie jestem tą samą osobą

---------- Dopisano o 15:35 ---------- Poprzedni post napisano o 15:34 ----------

Napisane przez Niedorosla_Antonina

Dzien dobry kochane

Dzień dobry
Co tam?

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez Lamelkaa

---------- Dopisano o 14:03 ---------- Poprzedni post napisano o 12:25 ----------

Tz siostra 10 km w 46 minut przebiegła Zajęła II miejsce w kategorii do 35 lat i V miejsce wśród kobiet ogólnie

Dobry to jest czas?

Baardzo dobry!


Wypoczywam na wsi
Nie mam serca odmowic babci jedzenia. ale dzis 10km roweru melduje z podjazdami, gdzie miesnie ud byly sztywnee z bolu

[StupidAlice]

Lam weź skierowanie na rehabilitacje, może mają u was masaż pneumatyczny . Takie rękawy, które napełniają się w odpowiedniej sekwencji.

[tulipan1994]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

Wypoczywam na wsi
Nie mam serca odmowic babci jedzenia. ale dzis 10km roweru melduje z podjazdami, gdzie miesnie ud byly sztywnee z bolu

[Lamelkaa]

Napisane przez StupidAlice

Lam weź skierowanie na rehabilitacje, może mają u was masaż pneumatyczny . Takie rękawy, które napełniają się w odpowiedniej sekwencji.

Nie mam skąd wziąć skierowania U lekarza prywatnie byłam Mam sobie sama zorganizować kompresoterapie (te uciskowe skarpety czy coś). W sklepie medycznym mają mi nogi wymierzyć i 150-170 zł ma to wszystko kosztować



Toska za rower


Tulipan przeszedł metamorfozę Skoro już potrafi zdjęcia wstawiać to i przepisy jej się rozwinęły

[Likable]

Hej tak nieśmiało chciałabym dołączyć

Przebrnęłam przez pierwszy post
Więc, od początku. Mam 22 lata, jestem na 4 roku psychologii. Od 2,5 (prawie pół ) jestem w związku, aktualnie wakacjuję w domu.
Od roku biegam, teraz przerwałam aktualnie bieganie na rzecz ćwiczeń w domu - Fitness Blender podbił moje serce Ważę 54 kg przy wzroście 168 cm. Nie stosuję żadnej super hiper szczególnej diety, jem regularnie, nie podjadam, ograniczam słodkie ale też bez przesady, babcia jak upiecze to grzech nie zjeść Ćwiczę 4-5 razy w tygodniu ok 45-80 minut. Jak biegałam to ok 5-12 km plus parę ćwiczeń na brzuch.

Wiem że jestem bardzo bardzo mocno w tyle, ale mam nadzieję że zostanę tu z Wami

[magda_lena40]

Napisane przez tulipan1994

To ja

Napisane przez StupidAlice

Chyba nie

Przepis Tulipanka brzmiałby: "Pomidor"

właśnie na coś takiego czekałam


W ogóle to melduję bieganko nastawiałam się na szybki trening, bo głodna byłam po drodze mnie kusiło żeby lecieć dalej ale burczenie w brzuchu wygrało ale się opłacało zależało mi na krótkim dystansie ale poprawie szybkości i się udało jeszcze nigdy taka mokra do domu nie wróciłam i szczęśliwa jednocześnie

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

Baardzo dobry!


Wypoczywam na wsi
Nie mam serca odmowic babci jedzenia. ale dzis 10km roweru melduje z podjazdami, gdzie miesnie ud byly sztywnee z bolu

Napisane przez Likable

Hej tak nieśmiało chciałabym dołączyć

Przebrnęłam przez pierwszy post
Więc, od początku. Mam 22 lata, jestem na 4 roku psychologii. Od 2,5 (prawie pół ) jestem w związku, aktualnie wakacjuję w domu.
Od roku biegam, teraz przerwałam aktualnie bieganie na rzecz ćwiczeń w domu - Fitness Blender podbił moje serce Ważę 54 kg przy wzroście 168 cm. Nie stosuję żadnej super hiper szczególnej diety, jem regularnie, nie podjadam, ograniczam słodkie ale też bez przesady, babcia jak upiecze to grzech nie zjeść Ćwiczę 4-5 razy w tygodniu ok 45-80 minut. Jak biegałam to ok 5-12 km plus parę ćwiczeń na brzuch.

Wiem że jestem bardzo bardzo mocno w tyle, ale mam nadzieję że zostanę tu z Wami

witaj

Napisane przez magda_lena40

właśnie na coś takiego czekałam


W ogóle to melduję bieganko nastawiałam się na szybki trening, bo głodna byłam po drodze mnie kusiło żeby lecieć dalej ale burczenie w brzuchu wygrało ale się opłacało zależało mi na krótkim dystansie ale poprawie szybkości i się udało jeszcze nigdy taka mokra do domu nie wróciłam i szczęśliwa jednocześnie

A ja powoli powinnam się szykować na imprezę Chociaż mam jeszcze 3h do wyjścia więc może lepiej poleżeć jeszcze?
No i ciągle nie wiem jak się ubrać

[Likable]

Napisane przez magda_lena40

właśnie na coś takiego czekałam


W ogóle to melduję bieganko nastawiałam się na szybki trening, bo głodna byłam po drodze mnie kusiło żeby lecieć dalej ale burczenie w brzuchu wygrało ale się opłacało zależało mi na krótkim dystansie ale poprawie szybkości i się udało jeszcze nigdy taka mokra do domu nie wróciłam i szczęśliwa jednocześnie

Im bardziej mokra jestem po ćwiczniach tym bardziej utwierdzam się w przekonaniu że pewnie dużo schudłam ale też bardzo lubię się tak zmęczyć jak biegaliśmy z Tż na początku, przebiegaliśmy obok pizzerii, to była próba

Napisane przez Georgina_Kincaid

witaj



A ja powoli powinnam się szykować na imprezę Chociaż mam jeszcze 3h do wyjścia więc może lepiej poleżeć jeszcze?
No i ciągle nie wiem jak się ubrać

Leż i myśl co ubrać

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Likable

Im bardziej mokra jestem po ćwiczniach tym bardziej utwierdzam się w przekonaniu że pewnie dużo schudłam ale też bardzo lubię się tak zmęczyć jak biegaliśmy z Tż na początku, przebiegaliśmy obok pizzerii, to była próba



Leż i myśl co ubrać

Też tak mam I od razu jak patrzę w lustro to widzę -10kg

No właśnie leżę i myślę
Nie mam pomysłu na buty

[tulipan1994]

Napisane przez magda_lena40

W ogóle to melduję bieganko nastawiałam się na szybki trening, bo głodna byłam po drodze mnie kusiło żeby lecieć dalej ale burczenie w brzuchu wygrało ale się opłacało zależało mi na krótkim dystansie ale poprawie szybkości i się udało jeszcze nigdy taka mokra do domu nie wróciłam i szczęśliwa jednocześnie

Napisane przez Likable

Hej tak nieśmiało chciałabym dołączyć

Przebrnęłam przez pierwszy post
Więc, od początku. Mam 22 lata, jestem na 4 roku psychologii. Od 2,5 (prawie pół ) jestem w związku, aktualnie wakacjuję w domu.
Od roku biegam, teraz przerwałam aktualnie bieganie na rzecz ćwiczeń w domu - Fitness Blender podbił moje serce Ważę 54 kg przy wzroście 168 cm. Nie stosuję żadnej super hiper szczególnej diety, jem regularnie, nie podjadam, ograniczam słodkie ale też bez przesady, babcia jak upiecze to grzech nie zjeść Ćwiczę 4-5 razy w tygodniu ok 45-80 minut. Jak biegałam to ok 5-12 km plus parę ćwiczeń na brzuch.

Wiem że jestem bardzo bardzo mocno w tyle, ale mam nadzieję że zostanę tu z Wami

Hej Mało ważysz

[Likable]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Też tak mam I od razu jak patrzę w lustro to widzę -10kg

No właśnie leżę i myślę
Nie mam pomysłu na buty

Co najmniej 10 haha
Znam to, jak nie buty to torebka

[Georgina_Kincaid]

Dziewczyny czy do takich spodni (moje są ciut mniej szerokie) będą pasowały takie buty?

http://www.orient-shop.pl/52/tani-sk...controller=404

http://www.sellyo.pl/zdjecia/2562_2.jpg

Normalnie bym tego nie połączyła, ale pirat w trampach chyba jeszcze gorzej będzie wyglądać A balerin nie posiadam, byłyby neutralne no ale się nie chciało ruszyć na zakupy

---------- Dopisano o 17:06 ---------- Poprzedni post napisano o 17:05 ----------

Napisane przez Likable

Co najmniej 10 haha
Znam to, jak nie buty to torebka

Ja dzisiaj idę na imprezę, na której obowiązuje strój pirata no i jest problem

[Likable]

Napisane przez tulipan1994

Hej Mało ważysz

Hmm, może w liczbach to tak wygląda, ale nie jestem wychudzona, cycki są, tyłek też jak biegałam schudłam 3 kg, odkąd ćwicze z FB nabieram mięśni więc raczej z wagi już nie spadnę

---------- Dopisano o 17:09 ---------- Poprzedni post napisano o 17:06 ----------

Napisane przez Georgina_Kincaid

Dziewczyny czy do takich spodni (moje są ciut mniej szerokie) będą pasowały takie buty?

http://www.orient-shop.pl/52/tani-sk...controller=404

http://www.sellyo.pl/zdjecia/2562_2.jpg

Normalnie bym tego nie połączyła, ale pirat w trampach chyba jeszcze gorzej będzie wyglądać A balerin nie posiadam, byłyby neutralne no ale się nie chciało ruszyć na zakupy

---------- Dopisano o 17:06 ---------- Poprzedni post napisano o 17:05 ----------


Ja dzisiaj idę na imprezę, na której obowiązuje strój pirata no i jest problem

Od razu o czym pomyslałam to przepaska na oko ale gdzie reszta stroju ale chyba jednak wybrałabym trampki

[tulipan1994]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Dziewczyny czy do takich spodni (moje są ciut mniej szerokie) będą pasowały takie buty?

http://www.orient-shop.pl/52/tani-sk...controller=404

http://www.sellyo.pl/zdjecia/2562_2.jpg

Normalnie bym tego nie połączyła, ale pirat w trampach chyba jeszcze gorzej będzie wyglądać A balerin nie posiadam, byłyby neutralne no ale się nie chciało ruszyć na zakupy

Pirat w litach
Udanej zabawy piracie Nie wypij za dużo rumu

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Likable

Od razu o czym pomyslałam to przepaska na oko ale gdzie reszta stroju ale chyba jednak wybrałabym trampki

Na oko nie mam, ale mam na resztę głowy

Napisane przez tulipan1994

Pirat w litach
Udanej zabawy piracie Nie wypij za dużo rumu

No też mnie te lity bawią, ale nie wiem co mam mieć na nogach

[magda_lena40]

Potrzebuję rady, które? przeznaczenie to głównie siłka i fitness, w teren używam innych
http://www.fitnesstrening.pl/product...18841-500.html
http://www.fitnesstrening.pl/product...04941-800.html

[tulipan1994]

Napisane przez magda_lena40

Potrzebuję rady, które? przeznaczenie to głównie siłka i fitness, w teren używam innych
http://www.fitnesstrening.pl/product...18841-500.html
http://www.fitnesstrening.pl/product...04941-800.html

Zupełnie nie wiem ale bardziej mi się podobają drugie

[anns_]

Hej laski
Ja wstalam wczesnie, potem wizyta u przyjaciolki i jej małej córeczki, potem wrocilam i biegałam 25km (a TŻ rowerem jechał). a teraz do rodzinki jedziemy bo jutro chrzciny

---------- Dopisano o 17:38 ---------- Poprzedni post napisano o 17:36 ----------

dla wszystkich przepraszam nie mam czasu kazdej z osobna odpisać

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez magda_lena40

Potrzebuję rady, które? przeznaczenie to głównie siłka i fitness, w teren używam innych
http://www.fitnesstrening.pl/product...18841-500.html
http://www.fitnesstrening.pl/product...04941-800.html

Też się nie znam Mi te pierwsze bardziej się podobają

Napisane przez anns_

Hej laski
Ja wstalam wczesnie, potem wizyta u przyjaciolki i jej małej córeczki, potem wrocilam i biegałam 25km (a TŻ rowerem jechał). a teraz do rodzinki jedziemy bo jutro chrzciny

[LittleBeetle]

Napisane przez agulaaaa

Lb rzeczwyiście szybko, ojj będzie płaczliwa, jak ząbki będą się pojawiać
wczoraj kupiłam strój i bluzkę akurat na wyjazd będzie, jeszcze w przysżłym tygodniu jakieś buty muszę i japonki i można lecieć
wczoraj w miarę ok, tragedii nie ma i nie będę przeżywać

Standardowo - zdjęcia chcemy
Póki co od 4 dni jest śpiochem strasznym co prawda budzi się często ale od razu chce jej się spać babcia dziś pilnowała i stwierdziła, że dziś aniołek

Napisane przez magda_lena40

Co tam w planach na dzisiaj Gwiazdy? co gotujecie na obiad? szukam inspiracji na cały tydzień

Ja dziś babcię odwiedziłam więc nie było dietetycznie

Napisane przez StupidAlice

Melduje wczorajszy 10 km bieg.

Napisane przez Lamelkaa

Dobrze, że już wszystko wiadomo Jednak miałaś przeczucie z tymi zębami

Napisane przez agulaaaa

45 min z Tomkiem, plank 30,30,30

Napisane przez Lamelkaa

[/COLOR]Tz siostra 10 km w 46 minut przebiegła Zajęła II miejsce w kategorii do 35 lat i V miejsce wśród kobiet ogólnie

Super wynik

Napisane przez magda_lena40

Tulipan jaki długi przepis to na prawdę Ty?! dziękuję

Napisane przez Likable

Hej tak nieśmiało chciałabym dołączyć

hej

Napisane przez magda_lena40

W ogóle to melduję bieganko

[Likable]

Napisane przez magda_lena40

Potrzebuję rady, które? przeznaczenie to głównie siłka i fitness, w teren używam innych
http://www.fitnesstrening.pl/product...18841-500.html
http://www.fitnesstrening.pl/product...04941-800.html

Wzięłabym drugie

Napisane przez anns_

Hej laski
Ja wstalam wczesnie, potem wizyta u przyjaciolki i jej małej córeczki, potem wrocilam i biegałam 25km (a TŻ rowerem jechał). a teraz do rodzinki jedziemy bo jutro chrzciny

---------- Dopisano o 17:38 ---------- Poprzedni post napisano o 17:36 ----------

dla wszystkich przepraszam nie mam czasu kazdej z osobna odpisać

Muszę się iść ogarnąć, Tż ma być za poł godziny a ja w leesie

[tulipan1994]

Napisane przez anns_

Hej laski
Ja wstalam wczesnie, potem wizyta u przyjaciolki i jej małej córeczki, potem wrocilam i biegałam 25km (a TŻ rowerem jechał). a teraz do rodzinki jedziemy bo jutro chrzciny

Wczoraj Wam zapomniałam z tego wszystkiego napisać o dentyście. Byłam w sprawie tego mojego sztucznego zęba i okazało się, że to odprysk i w szparce zebrał się osad. Już mam doklejone i jestem spokojniejsza Zrobiła mi jeszcze dwa zęby o poprzednio miałam do obserwacji. Byłam lżejsza o 310 zł Teraz spokój z dentystą na pół roku

[LittleBeetle]

Napisane przez tulipan1994

Wczoraj Wam zapomniałam z tego wszystkiego napisać o dentyście. Byłam w sprawie tego mojego sztucznego zęba i okazało się, że to odprysk i w szparce zebrał się osad. Już mam doklejone i jestem spokojniejsza Zrobiła mi jeszcze dwa zęby o poprzednio miałam do obserwacji. Byłam lżejsza o 310 zł Teraz spokój z dentystą na pół roku

ja dzwonię od kilku tygodni do dentysty i coś mi nie wychodzi

dziewczyny czy posiada któraś z Was pralkę z funkcją pary? bo się zastanawiam czy warto kupić