|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4741 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
wiesz co nie jest źle
swoją drogą ludzie to się już trochę mniej rzucają, bo nie tylko lidl ma te oferty, biedronk często też i tak nie jest to walka o karpia albo torebki wittchenaCytat:
Cytat:
raz, nie zawsze, dopóki takie wyskoki będą raz na jakiś czas to nie przytyjesz tak szybko ![]() ostatnimi czasy w ogóle tu spokój, ehh |
||
|
|
|
#4742 | ||||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
co bedziesz robic? ![]() Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
![]() dziś obkupiłam TŻ w lumpku - 2 pary spodnie, marynarka kolejna i sweterek, sobie tylko sweterek kupiłam i koleżance spodnie levisa ale ona rozmiar 27 nosi, to nawet jakbym schudła to nigdy bym nie weszła
|
||||
|
|
|
#4743 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() znowu się obkupiłaś ![]() Tulipan mówisz o tych butach co Arnamcia wstawiała ? ![]() przykro mi z powodu egzaminu
|
|
|
|
|
#4744 | ||||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Cytat:
I @ się spóźnia 2 dzień ![]() ja też czekam Blaaaaaszok wywołaj nam @!!!Cytat:
![]() Cytat:
u mnie wczoraj do meczyku wpadło piwko, ale weekend miałam znowu czysty.hej zamówiłam buciki sportowe do chodzenia czekam na wypłatę teraz, bo tak szastam pieniędzmi, a szybko ulatują, a październik już wnet Byłam z bratem w totku, puściłam zakład, w obstawianiu meczu co jakiś czas mam szczęście i dobrze trafiam ![]() ---------- Dopisano o 16:55 ---------- Poprzedni post napisano o 16:52 ---------- Tulipanek - za 2 tyg. poprawka ostateczny termin? moja kotka dostała 3 zastrzyki, 2 w
__________________
R.
|
||||
|
|
|
#4745 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 135
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
E tam, papierowy indeks miał bardziej znaczenie sentymentalne i ja wcale nie żałuję, że trzeba było latać za wpisami
I tak przeważnie starosta większość załatwiał Cytat:
![]() Cytat:
Nie wiem ile musiałabym schudnąć, żeby nie mieć tyłka i większych ud...
|
||
|
|
|
#4746 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
To trzymam
za nasze @ ![]() Każdy cel jest dobry, byle był skuteczny ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
a tostami i alko aż tak się nie przejmuj, czasami warto poluzować, żeby przez większość czasu było łatwiej trzymać się w ryzach ![]() Co będziesz robić? ![]() Cytat:
![]() Cytat:
ale tak jak napisałam wyżej, mam taką swoją granicę, której nie pozwolę sobie przekroczyć (no chyba że w ciąży ) ale to akurat nie jest trudne, wystarczy że się trochę przypilnuję i będzie git ![]() Od kilku godzin przerabiam ponad 6kg pomidorów na ketchup właśnie 2 duże gary pyrkają sobie na piecu i tak ładnie pachnie
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|||||
|
|
|
#4747 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Niby raz nie zawsze, ale od soboty do dzisiaj pakuję w siebie ile się zmieści i nie mogę przestać. Od jutra trzeba wrócić na dobre tory ![]() Mój pewnie wyląduje w koszu na śmieci. Cytat:
![]() A co z kotem? ---------- Dopisano o 17:17 ---------- Poprzedni post napisano o 17:13 ---------- Cytat:
Cytat:
Widzę, że też ładna ilość
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
||||
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#4748 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Cytat:
ale na magistrze już nam odpuścili ![]() Cytat:
![]() byłam 30 km od mojej wiochy po zakupy. Mam jedzonka mniej więcej na najbliższe 1,5 tygodnia i liczę że po tym czasie już mnie tu nie będzie jutro będę gadać z dyrektorem, bo dziś go nie mogłam nigdzie złapać.. oby zgodził się na 'zwolnienie' mnie 8 dni wcześniej
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||||
|
|
|
#4749 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() 56 minut FB zaliczone na dziś
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
|
#4750 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
) mam niecałe 75, a ta moja granica max to właśnie 75, także lepiej niech nie rośnie, bo będzie wpie.dol ![]() ![]() ![]() Jejku jakie to jest pyszne trudno się oprzeć żeby nie wyjeść całego gara jak któraś ma ochotę na domowy keczup to proszę bardzo KLIK
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#4751 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Hej Dziewuszki
Melduję się wieczornie, zła jak osa na samą siebie ![]() Miałam dziś troszkę ciężki dzień w pracy, ale wczoraj nie byłam na siłce, to dziś za wszelką cenę starałam się zebrać i Brawo ja Jutro od rana muszę się nakręcać psychicznie, że nie ma wymówek Bo coś mi się wyskoczyło z obiegu Tulipanku, szkoda że się nie udało
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#4752 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Jutro nadrobisz z nawiązką bo ![]() Za oknem taak brzydko a w domu ciepełko + herbata
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
|
#4753 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Ja z meliską W ogóle czuję się taka samotna dziś
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#4754 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Narodził się nowy łowca lumpkowy widzę ![]() Cytat:
Oj tam są większe tragedie Jest nas bardzo dużo, tych co nie zdali![]() Cytat:
![]() Tak za 2 tyg ostateczna próba Oby jej się poprawiło Cytat:
No ale trudno jak nie kupię to będę musiała szukać gdzie indziej podobnych
|
||||
|
|
|
#4755 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Ten wzrost pewnie spowodowany jest @ a poza tym, dla mnie byłaś troszkę zbyt sucha więc jak dla mnie na plus ten wzrost ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Ja też mam taką nadzieję ![]() Właśnie się wyspałam Zjadłam kolację i czekam na TŻ
|
|||
|
|
|
#4756 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Obiecałam sobie że nie będę taką chrzestną dla mojego K i chyba, póki co, mi się udaje. TŻta chrześnica mieszka we Włoszech, ale teraz jak już jest większa, staramy się utrzymywać kontakt chociaż przez skype, czasem się jakąś paczkę pośle- tyle na ile to możliwe. Za to jak przyjeżdżają do PL, to staramy się (nawet ja, bo jako żona chrzestnego czuję się też jakoś zobowiązana ) jakoś organizować sobie z Nią i Jej siostrą czas, choćby głupim zabraniem Je na lody, czy wizytami o celach 99% zabawowych ).
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#4757 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
siemka
![]() piękne melduje stałą trasę czyli ok 8,5km w 70 min słabo Wam idzie kończenie wątku
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
#4758 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
u nas dla odmiany zimnica...
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#4759 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Melduje 5km bieg- 28:30. Na stadionie i nuda, ruszyc w teren bede musiala nastepnym razem. No i dystans, teraz juz tylko zwiekszac.
Chce juz @ czuje sie fatalnie psychicznie i fizycznie. Pasztetem jestem i sobie znowu specjalnie szkodze
__________________
R.
|
|
|
|
#4760 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
myślisz?
![]() Cytat:
![]() mnie w poniedziałek ma koleżanka podciąć ![]() ale ile mieliście ciepłeka to Wasze Cytat:
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() Edytowane przez Grapefrutka Czas edycji: 2015-09-08 o 21:13 |
||
|
|
|
#4761 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
No, aż nadto
![]() Alke to przejście z ciepła do zimna chyba najgorsze ![]() Dziewczyny za aktywności
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#4762 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
zabrałas do siebie całe słońce ![]() Cytat:
![]() Od godziny taak mi sie spać chce, ale gdzie o 20:30 do łóżka
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
||
|
|
|
#4763 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Melduję 6,11km biegania. Dzisiaj bez przerw, tyle co na światłach musiałam odstać.
Trening był z kolegą Kiedyś już z Nim próbowałam biegać i pamiętam jak po 1,5km ciągnął mnie za sobą bo już nie mogłam oddychać Dzisiaj pod koniec powiedział, że jest ze mnie dumny i że myślał, że nie dam rady całej trasy (4km) z Nim przebiec (szybciej biega niż ja, ale dałam radę ![]() Idę się wyprysznicować i sprawdzam co u Was
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
#4764 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Dobry wieczór
Myślałam, że nowy wątek zastanę, a tu jednak nie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#4765 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
jesteś
Tośka za rekord
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#4766 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
![]() Dochodzę do siebie i uczę się nowej roli powiem nieskromnie, że całkiem dobrze mi to wychodzi
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#4767 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Hero Jak się czujecie?
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|||
|
|
|
#4768 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
ale Wam dobrze z karmieniem nie było problemów? Mała ładnie śpi? Jak się czujesz po cięciu? Bo ponoć mega boli
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#4769 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Muniek i Jego nowa "skrytka"
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#4770 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:00.





i tak nie jest to walka o karpia albo torebki wittchena
a nie siedziałam przez cały ten czas na 
A było sporo fajnych rzeczy 







Zawsze to jakiś cel!
za nasze @
jutro będę gadać z dyrektorem, bo dziś go nie mogłam nigdzie złapać.. oby zgodził się na 'zwolnienie' mnie 8 dni wcześniej
trudno się oprzeć żeby nie wyjeść całego gara
Brawo ja 

wiecie jakiego stresa miałam? 
