|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4921 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Będziesz piekła czy dusiła?Piersi kurczaka w sosie kurkowym+sałatka+pieczone ziemniaczki+brokuł to było moje danie na pokaz przed ''teściami'' na Mazurach ![]() Będą
|
|
|
|
|
#4922 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Cytat:
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
||
|
|
|
#4923 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
|
|
|
|
#4924 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
|
|
|
|
#4925 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Piersi pokroiłam w poprzek w paseczki, zamarynowałam w ziołach. NA rozgrzanej patelni obsmażyłam mięsko, dosłownie po chwili z każdej strony żeby soki się zamknęły w środku. Odłożyłam na talerz i na tej samej patelni (nie myć) rozgrzałam masło z odrobiną oleju. Wrzuciłam pokrojoną w kostkę cebulkę. Gdy była już szklista dodałam obgotowane kurki (mogą być gorzkie jeśli nie są obgotowane a poza tym mama mnie nauczyła, żeby zawsze obgotowywać grzyby dla bezpieczeństwa
), podsmażyłam wszystko razem kilka minut. Wlałam trochę wody i śmietankę 12% (tyle wody i śmietanki ile potrzebujesz sosu, ja np miałam cały kartonik 200 ml śmietanki). Włożyłam podsmażone mięso i dusiłam razem co jakiś czas mieszając żeby się nie przypaliło. Gdy już nic nie było surowe odłowiłam mięso i doprawiłam sos- sól, zioła prowansalskie, dużo pieprzu. A następnie zaprawiłam mąką rozrobioną w wodze. Poczekałam aż nie będzie surowe, wsadziłam kurczaka do środka i gotowe.
|
|
|
|
#4926 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Ja też zakocowana
Ale ja ogólnie zmarzlak jestem ![]() Tęsknię za upałami i jeziorem ![]() To ja już zacznę żeby później nie zapomnieć ![]() Cytat:
Ja się boje tak wielkiej odpowiedzialności Cytat:
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
||
|
|
|
#4927 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
|
|
|
|
#4928 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
kiedy Katiennka miała wrócić ?
|
|
|
|
#4929 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
|
|
|
|
#4930 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Bo ja nawet nie wiem, jak to wszystko podlinkować
![]() Wystarczy skopiować pierwszy post i wkleić, czy jak? Oczywiście ciesze się, że padła taka propozycja, ale ale... Chciałabym ale się boję
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
#4931 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 135
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Odstawiłaś już swoje magiczne tabletki czy sporadycznie bierzesz? Cytat:
![]() Kupiłam sobie koktajl waniliowy do zalewania mlekiem, niby dietetyczny i wspomagający odchudzanie. Jak to zalałam to nie bardzo widziałam szklankę mleka jako jeden z posiłków (bo niby jak się można tym najeść). Ale wypiłam już ponad 2h temu i dalej nie jestem głodna
Edytowane przez Veiovis Czas edycji: 2015-09-10 o 13:13 |
||
|
|
|
#4932 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Oby tak zostało ![]() Tabletki odstawiłam, bo na ulotce jest napisane, że nie powinno się ich brać dłużej niż 2 tyg. Więc nie chciałam przesadzać. Jak je brałam to spałam jak zabita, budziłam się wyspana i cały dzień miałam energię na wszystko. Niestety jak tylko je odstawiłam to wszystkie problemy wróciły. W ciągu dnia chodzę zamulona, oczy mam jak kreski, spać mi się chce, a jak próbuję się chociaż zdrzemnąć - nic z tego. Denerwuję się, bo trochę się ścinam z mamą o to. Mówię jej, że np zasnęłam dopiero np o 3 bo nie mogłam spać i słyszę, że mogłam się czymś zająć, porobić coś co mam zrobić jutro, poczytać, pouczyć się, cokolwiek. Tłumacze jej, że to, że nie mogę zasnąć nie równa się że jestem wypoczęta i mam siłę na cokolwiek. Już próbowałam czytać książkę, ale nie byłam w stanie przeczytać jednej kartki. Piasek pod powiekami, sens nie dociera, a snu jak nie ma tak nie było. No nic, przejdę się do lekarza w przyszłym tygodniu. Dzisiaj miałam zrobić te badania krwi ale wyjątkowo mocno spałam i szkoda mi było marnować te chwile... Dobry ten koktajl?
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
#4933 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Kochana, ja już kiedyśtam zakładałam
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#4934 | ||||||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
może wczesniej włączą
oby, bo zamarznę ![]() Cytat:
![]() co znaczy obgotowac grzyby? domyślam się że wrzucić do gorącej wody, ale na ile? ![]() Cytat:
![]() ee tam nie ma się czego bać ![]() nie wiem, ale wrzuca ciągle jakieś foty na insta z wyjazdów tej to dobrzeCytat:
Dziewczyny, może zmienimy system i w pierwszy poście będziemy linkować do ostatniej części, która była? bo wklejanie tych linków jest pracochłonne jednak i niedługo pierwszy post będzie zajmował pół stronyCytat:
|
||||||
|
|
|
#4935 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Jestem za |
|||
|
|
|
#4936 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() A z tym spaniem to słów mi brak. Ale od jakiś 3 tyg (może dłużej, nie pamiętam) jest znacznie gorzej niż zwykle.
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|||
|
|
|
#4937 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Podstawa to kopiuj/wklej + trochę mózgu ![]() Ja jestem też za ScarlettO |
|
|
|
|
#4938 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
A tak serio nie wiem jak to wszystko podlinkować
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
#4939 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
|
|
|
|
#4940 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
a w Egipcie uważano, że brak odpowiedzi to wyrażenie zgodyCytat:
---------- Dopisano o 13:34 ---------- Poprzedni post napisano o 13:34 ---------- trzeba myśleć nad tytułem
|
||
|
|
|
#4941 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Do lekarza się przejdę A nad tytułem ciężko myślę.
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
#4942 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
No więc tak jak będziemy się zbliżać już do końca wątku to trzeba wymyślić tytuł
Potem już z górki ![]() 1. Wchodzisz na Wspólne Odchudzanie i na samym dole jest pomarańczowy pier.doniczek "Nowy wątek" - klikasz ![]() 2. Wklejasz w nagłówek wymyślony tytuł i odpowiednia numeracje wątku ![]() 3. Wchodzisz sobie na pierwszy post obecnego wątku i kopiujesz całość Pomijamy już linki do poprzednich wątków ![]() 4. W regulaminie wątku pozmieniaj odpowiednio numeracje wątku ![]() 5. Przy liście Top spamerek zostawiasz sobie wolne miejsce - uzupelnisz poprzez edycję postu jak już nowy wątek będzie założony a stary zamknięty Tak samo podlinkujesz wtedy do starego wątku Wytłumaczymy 6. Możesz dopisać jakieś tagi typu: spam, odchudzanie, seks, alkohol Nie musisz ![]() 7. Klikasz w "Załóż nowy wątek" 8. Gotowe Urodzilas 31 dziecko Gwiazd
|
|
|
|
#4943 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() okej, będzie seks i będzie alkohol Tylko bez 'urodziłaś' No właśnie nie wiem, jak ten top spamerek ogarnąć i jak się wstawia linki, żeby nie było całego http. w w w. bla bla tylko kliknij "TU" i przekierowuje na odpowiednią stronę
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead Edytowane przez Georgina_Kincaid Czas edycji: 2015-09-10 o 14:51 |
|
|
|
|
#4944 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 135
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Tyle, że nie za bardzo chcę się wysypiac w ciagu dnia, żebym potem znowu w nocy nie miała problemu z zaśnięciem. Najgorzej, że to wszystko siedzi tylko i wyłącznie w głowie Ty w ciągu dnia siedzisz w domu, prawda? może jak codziennie będziesz musiała wstać, np do pracy, to ten problem z czasem minie? A koktajl bardzo smaczny |
|
|
|
|
#4945 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Jakoś za tydzień trzeba będzie pójść do roboty. Koniec tego dobrego.
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
#4946 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Kliknij w nią i pokaże Ci się lista top spamerek a potem przepiszesz pierwsze 10 miejsc w pierwszy post jak już wątek założysz Zobacz teraz sobie i spójrz na którym miejscu jesteś |
|
|
|
|
#4947 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
top spamerki Ci jeszcze powiemy a tą listę wątków to bym wywaliła, tylko napisała: Ostatnia część "wkleila link do ostatniej czesci z pelna nazwa" i tyle krotszy pierwszy post moze zacheci wiecej osob do nas Cytat:
chyba wtedy będę musiala na zakupy wychodzić albo spacer
|
||
|
|
|
#4948 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Ciekawa jestem, czy da się w pierwszym poście jakoś zrobić, żeby aktualizowało samo na bieżąco top spamerki. Ale to już nie mój level ![]() Czyli tylko przepisać pierwsze 10 i tyle? Cytat:
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
||
|
|
|
#4949 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
ScarlettO jesteś na lapku? Masz czas?
|
|
|
|
#4950 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
O co chodzi? Zależy ile czasu ![]() ---------- Dopisano o 14:14 ---------- Poprzedni post napisano o 14:14 ---------- Cytat:
Nie, to trzeba edytować ręcznie ale to mały pikus jest ![]() Myśl nad tytułem albo właściwie miej juz przygotowany nowy wątek na zaś
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:14.




w sumie mam wrażenie, że najgorsza kucharka z nazych wątkowych tu jestem
a w weekend pewnie zrobię kurczaka w sosie kurkowym
Będziesz piekła czy dusiła?
na wtorek o 14 do nie wiem której 



Jest na youtubie więc polecam
Łącznie mam jakieś 5 dużych kartonów, wszystko dostaliśmy od kogoś
Ja sama kupiłam od narodzin jedno body i 3 bluzeczki
Ja się boje tak wielkiej odpowiedzialności








