|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1171 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() ![]() swoją drogą, jak uda mi się znaleźć jakąś robotę, staż po nowym roku to chyba zapiszę się na siłkę
|
|
|
|
|
#1172 | |||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
Cytat:
Biedna Cytat:
Cytat:
![]()
|
|||||||
|
|
|
#1173 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Alice za bieg
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#1174 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Brawo za aktywności dziewczyny
![]() ja się biorę na razie za nową gazete Chodaka ![]() Dowiedziałam się że po sesji idę z Tż na jego bal inżyniera, więc nie ma obijania się. Ale ja mam chyba sama ze sobą problem, nie jestem gruba a ciągle mi się coś nie podoba mogłabym np założyć bandażową sukienkę bo bardzo mi się takie podobają, ale mam taka bariere.. 99% moich bluzek, koszul, koszulek, swetrów to oversize..
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. Edytowane przez Likable Czas edycji: 2015-12-08 o 17:20 |
|
|
|
#1175 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 17:19 ---------- Poprzedni post napisano o 17:19 ---------- ![]()
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#1176 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#1177 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
kotlet akurat w moim dzisiejszym burgerze to kasza jaglana + orzechy zmielone, do tego jest ogromna góra warzyw, naturalne sosy przez nich zrobione + bułka razowa są też inne burgery np z cieciorką, tofu itp. Więc nie uważam tego za grzech
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#1178 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 193
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
anns_ czyje burgery takie dobre?
i za siłownięagulaaaa do mnie dzisiaj @ przyszła mam nadzieję, że dam radę coś poćwiczyć bo mam zaległe jeszcze pajacyki z wczoraj ![]() StupidAlice ![]() Znalazłam na jakimś blogu podrabiane timberlandy w kolorze różowym
__________________
86,8 cel I -> 84 cel II -> 79 cel III -> 74 cel IV -> 71 cel IV -> 68 wzrost 181 cm |
|
|
|
#1179 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#1180 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#1181 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
Chodziło mi o to, że nie mam swoich ulubionych knajp po prostu Jakbym mieszkala w mieście i znalazła takie burgery to ciężko byłoby mi nie chodzić tam chociaż raz w tygodniu Nie wiem czy rozumiesz o co mi chodzi ![]() ---------- Dopisano o 17:42 ---------- Poprzedni post napisano o 17:41 ---------- I co teraz? Można jakoś to poprawić? |
|
|
|
|
#1182 | |||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
No to super ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||||||
|
|
|
#1183 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Ja przez Tulipanka chce
![]() Dzisiaj się przekonałam jak te same kg mogą różnie się rozłożyć Byłam przekonana, że moja siostra jest jakieś 6-7 kg chudsza ode mnie i jak mi powiedziała, że ma 73 kg to jej nie uwierzylam Przy mnie na wagę weszła i faktycznie Wzrost mamy ten sam tylko ona od pasa w dół jest chudsza ode mnie a ja za to górę mam szczuplejsza, ale w życiu bym jej nie dała tyle co sama mam |
|
|
|
#1184 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
Cytat:
![]() No to nie najlepiej ---------- Dopisano o 18:01 ---------- Poprzedni post napisano o 17:59 ---------- Cytat:
Teraz czytam Świadka Nory Roberts, czytałaś?Dlatego waga jest kiepskim wyznacznikiem
|
|||
|
|
|
#1185 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
a, zapomniałam odpisać na tamto pytanie
krowarzywa Cytat:
Cytat:
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||||
|
|
|
#1186 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
|
#1187 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
Ale czytało się fajnie i bardzo mnie wciągnęła Właśnie zaczynam S. Kinga - Pan Mercedes ![]() ---------- Dopisano o 18:15 ---------- Poprzedni post napisano o 18:11 ---------- Ja też mam ale trochę niżej, bo w
|
|
|
|
|
#1188 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() |
|
|
|
|
#1189 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
|
#1190 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 193
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
nonetheless poprawisz i wszystko będzie dobrze
Lamelkaa ja też to chcę ale do Wigilii niedaleko i chciałabym dostać stosik książek wtedy ![]() tulipan1994 gdzie dokładnie? ja też ze stolicy anns_ bardzo lubię
__________________
86,8 cel I -> 84 cel II -> 79 cel III -> 74 cel IV -> 71 cel IV -> 68 wzrost 181 cm |
|
|
|
#1191 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#1192 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#1193 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 193
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
__________________
86,8 cel I -> 84 cel II -> 79 cel III -> 74 cel IV -> 71 cel IV -> 68 wzrost 181 cm |
|
|
|
#1194 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#1195 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Heeeeeej
![]() Melduję że doleciałam szczęśliwie ![]() Jakoś mi tu dziwnie w PL Jutro Postaram się Was nadrobić i opisać coś więcej w klubie No a przede wszystkim dołożę wszelkich starań by być tu oraz w klubie już na bieżąco, bo teraz to wyskakuje, jak nasza ulubiona panna Krysia
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#1196 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
![]() Cytat:
po weekendzie wracam do normalnego jedzenia ale waga stoi ![]() ![]() ![]() nie wiem co jest ale drugi dzień z rzędu mi się strony wieszają na wizazu, inne działają dobrze a tutaj jest problem
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#1197 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
zdrzemnęłam się godzinkę, wypiłam coś na rozgrzanie przeciw przeziębieniu..
spróbuję coś zajrzeć, bo mam parę rzeczy do zrobienia, ale jakoś dzisiaj nie mam głowy;/ |
|
|
|
#1198 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Tak, ale wejściówkę mogę poprawić tylko ustnie, a akurat to był mega trudny materiał i pewnie będę się dodatkowo stresowała przy odpowiedzi. W dodatku gość mówi że możemy poprawiać przed końcem każdych zajęć, a wychodzi w połowie i już nie wraca
Kolosa też mogę poprawić ale kiedy to nie wiem Cytat:
w dodatku dowalił takie pytania że z butów nas wyrwało
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#1199 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Jeszcze tam nie jadłam ale widziałam jak się ogłaszali na fb
![]() Cytat:
Cytat:
Melduję 55 min zumby- połączenie zumby fitness z zumbą tonning
|
||
|
|
|
#1200 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() Ja tez poćwiczyłam, ale czuje ze cos mi na zoladku zalega
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:41.












już
tymi materiałami




mam nadzieję, że dam radę coś poćwiczyć bo mam zaległe jeszcze pajacyki z wczoraj 



Przy mnie na wagę weszła i faktycznie


w dodatku dowalił takie pytania że z butów nas wyrwało

