Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32

[heroine86]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Wzrostu mam 167 a schudłam od kiedy się poważnie ogarnelam jakieś 8 kg , ale do swiat do 10 chce dobić

A czemu zdjęć nie wrzucam ? Bo się wstydzę nie lubię się całej oglądać na zdjęciach jak schudłam jakieś większe kompleksy mnie dopadły. ..

Super wynik no i świetnie wyglądasz trzymam kciuki za pozostałe kilogramy

Napisane przez Likable

Takie kupiliśmy

Bardzo ładne

Napisane przez Veiovis

Mieszkanie jest nasze
Duzo stresu, duzo nerwów, ale wszystko poszło zgodnie z planem

Gratuluję!!!!

Napisane przez Georgina_Kincaid

Melduję 8,2km w 1:05h na bieżni

Napisane przez Likable

Melduje FB, prawie półtorej godzinki

Napisane przez agulaaaa

i ja 45 min ćwiczeń

poza niedzielą, jedzenie ok

Napisane przez arnama

Tulipanku, Hero!!!!!
Potrzebuje Was! W zeszłym roku któraś z Was dała mi super przepis na świąteczne "pierniczki" na szybko, ciastka....
Mam w pt wigilię w pracy i chciałabym upiec, tylko przepis mi się gdzieś zapodział

Tulipanek już Ci podał przepis- ja z tamtego robiłam

Napisane przez anns_

Melduję 5,3 km biegu.

Napisane przez tulipan1994

Melduję zumbę

Napisane przez tulipan1994

A bo wkurza mnie ta zumba. Same zajęcia bardzo lubię ale zaczynają się pół godziny po czasie Siedzimy jak głupki i czekamy na prowadzącą na tej sali aż się zjawi w momencie kiedy powinnyśmy być w połowie zajęć. Takim sposobem wracam do domu po 22 co dla mnie (z tego co słyszałam dla innych też) jest za późno. Żeby to była jednorazowa sytuacja ale y nigdy nie zaczęłyśmy o czasie

skoro Ona nagminnie się spóźnia to nie wiem czy zmiana godziny coś da... pewnie tak typ człowieka ale też bym była zła, bo to tylko strata Waszego czasu

[nonetheless]

Dzień dobry
Nie wiem co zjeść na śniadanie jajek wczoraj zapomniałam kupić, a ostatnio non stop omlet jem rano i teraz czuję się zagubiona

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

coś się stało, ze smutna minka?


Agunia jaki Ty brzuszek masz fajny bo nogi zawsze miałaś zgrabne

Dziękuję

Napisane przez anns_

łał








a czemu zła?

Dziękuję :

Napisane przez heroine86

Super wynik no i świetnie wyglądasz trzymam kciuki za pozostałe kilogramy



Bardzo ładne



Gratuluję!!!!















Tulipanek już Ci podał przepis- ja z tamtego robiłam











skoro Ona nagminnie się spóźnia to nie wiem czy zmiana godziny coś da... pewnie tak typ człowieka ale też bym była zła, bo to tylko strata Waszego czasu

Dziękuję


Jeju tyle komplementow aż mi głupio że tak na siebie narzekam
Dzięki za wsparcie

[Veiovis]

Dzien dobry
Chyba dzisiaj jednak zdecyduje sie na kawke bo ktos mi wczoraj smaka narobil

Napisane przez Niedorosla_Antonina

gratulacje!
Piękna dziewczyna z Ciebie i widać efekty! cudowny masz już brzuch

Napisane przez arnama

Vei
kurcze ale efekty gratulacje!!!! Pięknie się wyrobiłaś

Napisane przez Georgina_Kincaid

Veiovis Mega efekty

Napisane przez anns_

Melduję 5,3 km biegu.

Napisane przez tulipan1994

Melduję zumbę

Dla mnie to jest troche smieszne, ze placicie babie kase, a ona nawet na czas nie potrafi przyjsc Marnujecie duzo wiecej czasu tak naprawde bo w przeciwienstwie do niej, jestescie punktualne.

Napisane przez arnama

Haha umówiłam się z moim kumplem mechanikiem na jazdę w Jego samochodzie.... 260 koni i turbina jakaś tak co daje "psyk" przy zmianie biegów Może da mi poprowadzić

Gdzie zamierzacie tym jezdzic po polskich drogach?

---------- Dopisano o 07:25 ---------- Poprzedni post napisano o 07:24 ----------

Napisane przez aguniaaaaa041986

Jeju tyle komplementow aż mi głupio że tak na siebie narzekam
Dzięki za wsparcie

I ja sie dolaczam! Piekny brzuszek

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez nonetheless

Dzień dobry
Nie wiem co zjeść na śniadanie jajek wczoraj zapomniałam kupić, a ostatnio non stop omlet jem rano i teraz czuję się zagubiona

omlety to ja jem codziennie, jajka i mieso to podstawa mojej diety

cześć
jestem w trakcie kończenia śniadania i ogarniam na uczelnię

[nonetheless]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

omlety to ja jem codziennie, jajka i mieso to podstawa mojej diety

To jak u mnie. A tż na mnie najeżdża że za dużo jajek jem

[heroine86]

Dzień dobry


Też lubię jajka Non, wcinaj na zdrowie

[aguniaaaaa041986]

Ja też lubię jajka
Od mięsa coś mnie odrzuca i to tak dosłownie , jak mam kurczaka zjeść to mi w gardle staje

[nonetheless]

Tż mnie cholesterolem straszy

Na uczelni już jestem, mogłam przyjechać późniejszym autobusem, bo muszę chwilę czekać

[Georgina_Kincaid]

Bry dzień

[heroine86]

Napisane przez nonetheless

Tż mnie cholesterolem straszy

Z tym cholesterolem to nieprawda

[tulipan1994]

Napisane przez anns_

chamstwo pewnie jest taka spóźnialska z natury. Rozumiem raz, czy dwa, ale jak ciągle..?

No właśnie

Napisane przez heroine86

skoro Ona nagminnie się spóźnia to nie wiem czy zmiana godziny coś da... pewnie tak typ człowieka ale też bym była zła, bo to tylko strata Waszego czasu

No ale jakby zajęcia były np o 19 to do domu bym dotarła przed 21 a teraz jestem po 22

Napisane przez aguniaaaaa041986

Jeju tyle komplementow aż mi głupio że tak na siebie narzekam
Dzięki za wsparcie

Prawidłowo

Napisane przez Veiovis

Dla mnie to jest troche smieszne, ze placicie babie kase, a ona nawet na czas nie potrafi przyjsc Marnujecie duzo wiecej czasu tak naprawde bo w przeciwienstwie do niej, jestescie punktualne.

To ośrodek się z nią rozlicza a nie my bezpośrednio tzn płacimy do ośrodka a oni to dalej jej przekazują. Właśnie dlatego nie chce mi się chodzić

Napisane przez nonetheless

Tż mnie cholesterolem straszy

Oszukuje Cię

Dzień dobry

[heroine86]

Melduję:

50 pajacyków
50 skrętoskłonów
50 skłonów
50 krążeń ramion
50 krążeń biodrami
ok. 24 min Skalpela- tylko tyle, bo jak trzeba się było położyć na brzuchu to mnie za bardzo rana ciągnęła więc wolałam odpuścić...

Napisane przez tulipan1994

No ale jakby zajęcia były np o 19 to do domu bym dotarła przed 21 a teraz jestem po 22

Aha więc jakby zajęcia były wcześniej to mogłaby się spóźniać?

[Lamelkaa]

Dzień dobry

Kto mi zrobi śniadanie?

[Veiovis]

Napisane przez heroine86

Melduję:
50 pajacyków
50 skrętoskłonów
50 skłonów
50 krążeń ramion
50 krążeń biodrami
ok. 24 min Skalpela- tylko tyle, bo jak trzeba się było położyć na brzuchu to mnie za bardzo rana ciągnęła więc wolałam odpuścić...

Pamietam, ze mnie pierwsze treningi tez rwal brzuch (mimo porodu naturalnego) Powolutku bedzie dobrze

[Likable]

Napisane przez heroine86

Melduję:

50 pajacyków
50 skrętoskłonów
50 skłonów
50 krążeń ramion
50 krążeń biodrami
ok. 24 min Skalpela- tylko tyle, bo jak trzeba się było położyć na brzuchu to mnie za bardzo rana ciągnęła więc wolałam odpuścić...

Dzień dobry
Apropo jajek, właśnie na śniadanie szamam kanapki z jajkiem

[Veiovis]

A ja ostatnio w lidlu kupilam sobie jajowar i w koncu wychodza idealne na miekko

[agulaaaa]

Hero uważaj
Tulipan i chyba tej Pani ktoś powinien zwrócić uwagę... bo na jej miejsce na pewno są chętni, którzy by się przykładali do pracy i byli punktualni


wstałam około 9, a i tak się nie wyspałam, głowa boli, brzuch też, źle się czuję

[Lamelkaa]

Napisane przez anns_

Melduję 5,3 km biegu. Zaraz nadrobię co u Was

Napisane przez tulipan1994

Melduję zumbę

Piz.do.wata baba Ja to bym się skrzyknęła na następnych zajęciach z wszystkimi i namówiła babki na nieobecność na kolejnych Ot taka mała forma rewanżu Baba jakby za darmo przed Wami skakała i kręciła to by sobie mogła od czasu do czasu pozwolić, ale jej za to płacą

Napisane przez Veiovis

Dzien dobry
Chyba dzisiaj jednak zdecyduje sie na kawke bo ktos mi wczoraj smaka narobil

A lej

Napisane przez heroine86

Melduję:

50 pajacyków
50 skrętoskłonów
50 skłonów
50 krążeń ramion
50 krążeń biodrami
ok. 24 min Skalpela- tylko tyle, bo jak trzeba się było położyć na brzuchu to mnie za bardzo rana ciągnęła więc wolałam odpuścić...

Mamuśka

Napisane przez Veiovis

A ja ostatnio w lidlu kupilam sobie jajowar i w koncu wychodza idealne na miekko

Już wiem kto mi dzisiaj śniadanie zrobi

[anns_]

Napisane przez heroine86

Melduję:

50 pajacyków
50 skrętoskłonów
50 skłonów
50 krążeń ramion
50 krążeń biodrami
ok. 24 min Skalpela- tylko tyle, bo jak trzeba się było położyć na brzuchu to mnie za bardzo rana ciągnęła więc wolałam odpuścić...

uważaj na tą ranę


dzień dobry

[Lamelkaa]

Napisane przez agulaaaa

wstałam około 9, a i tak się nie wyspałam, głowa boli, brzuch też, źle się czuję

@ czy coś innego?

[Veiovis]

Napisane przez Lamelkaa

Już wiem kto mi dzisiaj śniadanie zrobi

Na poczatku oczywiscie nie przyczytama instrukcji i zamiast gotowania jajek, wlaczylam tryb podtrzymywania ciepla Minelo 45 minut i sie dziwie czemu dalej nic nie dzwoni, ze jajka gotowe Srednio na miekko byly...

---------- Dopisano o 10:31 ---------- Poprzedni post napisano o 10:30 ----------

Napisane przez agulaaaa

wstałam około 9, a i tak się nie wyspałam, głowa boli, brzuch też, źle się czuję

Wspolczuje

[Lamelkaa]

Napisane przez Veiovis

Na poczatku oczywiscie nie przyczytama instrukcji i zamiast gotowania jajek, wlaczylam tryb podtrzymywania ciepla Minelo 45 minut i sie dziwie czemu dalej nic nie dzwoni, ze jajka gotowe Srednio na miekko byly...

Eeeej, ale do moich jajec to się lepiej przyłóż

[agulaaaa]

Napisane przez Lamelkaa

@ czy coś innego?

@ chyba się zbliża ..
a głowa to już parę dni, do tego dziąsło mam rozcięte nie wiem od czego, ale jakieś podrażnione i mnie boli przy jedzeniu i w ogóle do się czuję

[Lamelkaa]

Napisane przez agulaaaa

@ chyba się zbliża ..
a głowa to już parę dni, do tego dziąsło mam rozcięte nie wiem od czego, ale jakieś podrażnione i mnie boli przy jedzeniu i w ogóle do się czuję

Zrób sobie coś dla relaksu Może nie przestanie boleć, ale humor się poprawi

[Veiovis]

Napisane przez Lamelkaa

Eeeej, ale do moich jajec to się lepiej przyłóż

Jakby to napisal facet to raczej bym sie bala

[Lamelkaa]

Napisane przez Veiovis

Jakby to napisal facet to raczej bym sie bala

A bo Ty przez monitor widzisz kto siedzi po drugiej stronie?

[agulaaaa]

Napisane przez Lamelkaa

Zrób sobie coś dla relaksu Może nie przestanie boleć, ale humor się poprawi

dzięki Lamcia

muszę posprzątać, ale to chyba nie jest relaksująca czynność

[Lamelkaa]

Anns jadę dzisiaj w Twoje okolice a Ciebie nie ma

[Veiovis]

Napisane przez agulaaaa

muszę posprzątać, ale to chyba nie jest relaksująca czynność

Ja sie tam czasem relaksuje sprzatajac

Napisane przez Lamelkaa

A bo Ty przez monitor widzisz kto siedzi po drugiej stronie?

Bo uznam to za flirt