Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32

[agulaaaa]

Napisane przez tulipan1994

Ładna A Ty chudzielec

Siadłam żeby Was nadrobić i znowu wracam do kuchni

co dzisiaj jeszcze zamierzać robić? ja jutro do kuchni dzisiaj sprzątanie, ale większość ogarnięte i zaraz do pracy siadam.

Napisane przez StupidAlice

Super jak się zmobilizujesz to podczas świąt nie będzie to nad Tobą "wisiało"

ojj tak spokojniejsza głowa

Napisane przez bingos

Nie wiem, chyba wyobraziłam sobie, że każdy pierniczek/ciasteczko będzie jakiś tematyczny albo będzie jakąś konkretną figurką Popłynęłam, wiem

O widzisz, to dobrze W takim razie działaj, dasz radę

Zdrówka

dziękuję

Napisane przez Rilly

A ja melduję, że żyję, chociaż ciężko bo 3 dni miałam 39 C i jadę na antybiotyku Nie ćwiczę, mało jem w ogóle. Ale czuję się już trochę lepiej, zaraz za prezenty się zabieram, póki TŻ z moją Mamą na zakupach są, trzeba zapakować i schować

zdrówka do świąt powinno być lepiej


mam 4 rodzaje śledzi

[arnama]

Napisane przez tulipan1994

Rozumiem Oby te 3 kg szybko spadły a poślady pompowały się ekspresowo

Póki co, motywacja mi spadła totalnie Zaczęłam się czuć dobrze w swoim ciele i a chciała bym jeszcze się trochę podrasować

Napisane przez agulaaaa

serio niewielkie różnice masz w cm? zazdroszczę, u mnie dół ciężko zbić..

różnica się robi ze 2 cm, ale wolała bym by gdzie indziej tak było

[ScarlettO]

Napisane przez Likable

Ja zapomniałam strzelić sobie takiej foty
napisałam PW

Dzięki, to mniej więcej wiedziałam forum aparatem przeglądałam

Napisane przez arnama

Też muszę zrobić
>

A to Ty bedziesz nosić aparat?

Napisane przez bingos

I tak przez cały czas noszenia aparatu? To współczuję:

Ponoć cieżko sie wgryźć i jednak zeby mogą bolec (nie czuc bólu ale przy dużym naciski mogą) ale niektórzy jedzą w najgorszym wypadku bede sobie kroiła na kawałki

Napisane przez Rilly

A ja melduję, że żyję, chociaż ciężko bo 3 dni miałam 39 C i jadę na antybiotyku Nie ćwiczę, mało jem w ogóle. Ale czuję się już trochę lepiej, zaraz za prezenty się zabieram, póki TŻ z moją Mamą na zakupach są, trzeba zapakować i schować

Zdrówka
Przerypane tak na święta sie rozłożyć

Napisane przez Niedorosla_Antonina

dzień dobry wykład 3h 15min na końcu puścił liste a to są Materiały, wiec każdy plusik jest na wagę zaliczenia potem

Na święta stypendium wpłynęło i zaszalałam w Rossmannie tzn kupiłam farbę, szampony do włosów, żel pod prysznic, krem do rąk, perfumę, tusz do rzęs, pomadkę ochronną, pomadkę z Wibo, eyeliner, kotom żarcie

Dziś czeka mnie pakowanie, bo jutro skoro świt jadę do domu, to, co teraz będzie się działo to masakra, będę jeździła tam i z powrotem

Tez sobie koleś termin na listę wymyślił, wiadomo ze cześć osob juz pojechała nie lubię takiego chamstwa...

Oo to masz co wydawać

Oj tam, bedzie fajnie daleko masz pociągiem??

Napisane przez arnama

Jakbym doszła do 60/59 kg to pewnie lepiej by mi było psychicznie
Natomiast co bym chciała to lepiej zaznaczyć talię, ujędrnić ręce i napompować tyłek (myślę że przy okazji by mi zeszła jakaś warstwa tłuszczu który jeszcze mi przeszkadza ).

Wszystko jest do osiągnięcia motywacja wróci, jestem pewna masz do tego takie zdrowe podejście

Napisane przez Lamelkaa

Mam wolną wigilię i kolega też spędzi ją z rodziną

Wy nie wiecie jak ja się ciesze Opłacało się iść z tą sprawą wyżej Tylko teraz ja mogę mieć z pewną panią pod górkę, ale co tam

Dzięki za kciuki

No to super nie przejmuj sie panią kierownik

No i powodzenia w sklepiku choć na pewno nie bedziesz miała problemów

[StupidAlice]

Melduję 10 km bieg

---------- Dopisano o 18:53 ---------- Poprzedni post napisano o 18:52 ----------

Napisane przez agulaaaa

mam 4 rodzaje śledzi

Wpadam do Ciebie

---------- Dopisano o 18:55 ---------- Poprzedni post napisano o 18:53 ----------

Napisane przez Lamelkaa

Mam wolną wigilię i kolega też spędzi ją z rodziną
Wy nie wiecie jak ja się ciesze Opłacało się iść z tą sprawą wyżej Tylko teraz ja mogę mieć z pewną panią pod górkę, ale co tam
Dzięki za kciuki


A w poniedziałek idę na próbną godzinkę do sklepiku

Super
I tak miałaś z nią pod górkę, więc co za różnica

[ScarlettO]

Napisane przez StupidAlice

Melduję 10 km bieg :

[Lamelkaa]

Napisane przez StupidAlice

Melduję 10 km bieg



Super
I tak miałaś z nią pod górkę, więc co za różnica

No więc właśnie



Uciekam do Tż
Miłego wieczoru

[arnama]

Napisane przez ScarlettO

A to Ty bedziesz nosić aparat?




Wszystko jest do osiągnięcia motywacja wróci, jestem pewna masz do tego takie zdrowe podejście

Nie Ale moja dentystka ma dylemat czy leczyć kanałowo 7emkę, czy może się Jej pozbyć, aby wyrosła zdrowa 8emka, bo teraz nie ma miejsca na pełny wyrost i mogła by się wcisnąć w miejsce po 7emce

Mam nadzieję że wróci, dzięki

Napisane przez StupidAlice

Melduję 10 km bieg

My byliśmy jeszcze w Kaufie, mamy juz wszystkie produkty, jutro wielkie gotowanie Jakiś dziwny owoc kupiliśmy, bo nas ciekawość zżarła jak smakuje Jeszcze takiego nigdy nie widziałam

[ScarlettO]

Napisane przez arnama

Nie Ale moja dentystka ma dylemat czy leczyć kanałowo 7emkę, czy może się Jej pozbyć, aby wyrosła zdrowa 8emka, bo teraz nie ma miejsca na pełny wyrost i mogła by się wcisnąć w miejsce po 7emce

Mam nadzieję że wróci, dzięki


My byliśmy jeszcze w Kaufie, mamy juz wszystkie produkty, jutro wielkie gotowanie Jakiś dziwny owoc kupiliśmy, bo nas ciekawość zżarła jak smakuje Jeszcze takiego nigdy nie widziałam

Aaa, no chyba ze tak choć ja i tak na 8 bym nie liczyła, sa to liche zeby i lubią sie psuć...

Oo co za owoc? Znasz nazwę? Czy tylko masz zdjecie??

[arnama]

Napisane przez ScarlettO

Aaa, no chyba ze tak choć ja i tak na 8 bym nie liczyła, sa to liche zeby i lubią sie psuć...

Oo co za owoc? Znasz nazwę? Czy tylko masz zdjecie??

Te zęby są normalne, jak inne, po prostu łatwiej się psują przez to że są trudniejsze w dostępie do mycia

Kiwano Tak wygląda:

[ScarlettO]

Kiwano inaczej zwane ogórkiem afrykańskim ponoć słodkie daj znać jak smakuje i tez pierwszy raz o tym słyszę

Jeśli chodzi o 8 to pewnie racja, ze cieżko je domyć ja z moimi mam ogromny problem zeby doczyścić :/

[Niedorosla_Antonina]

siłowo kondycyjny trening melduję. dziś ładnie cisnęłam i nie poddawałam sie

[Likable]

Napisane przez Rilly

A ja melduję, że żyję, chociaż ciężko bo 3 dni miałam 39 C i jadę na antybiotyku Nie ćwiczę, mało jem w ogóle. Ale czuję się już trochę lepiej, zaraz za prezenty się zabieram, póki TŻ z moją Mamą na zakupach są, trzeba zapakować i schować

Zdrówka

Napisane przez Niedorosla_Antonina

dzień dobry wykład 3h 15min na końcu puścił liste a to są Materiały, wiec każdy plusik jest na wagę zaliczenia potem

Na święta stypendium wpłynęło i zaszalałam w Rossmannie tzn kupiłam farbę, szampony do włosów, żel pod prysznic, krem do rąk, perfumę, tusz do rzęs, pomadkę ochronną, pomadkę z Wibo, eyeliner, kotom żarcie

Dziś czeka mnie pakowanie, bo jutro skoro świt jadę do domu, to, co teraz będzie się działo to masakra, będę jeździła tam i z powrotem

Łoo to poszalałaś

Napisane przez ScarlettO

Dzięki, to mniej więcej wiedziałam forum aparatem przeglądałam

Tak też myślałam, a jak już forum czytałaś to raczej wiesz wszystko ale jakbyś miała jakieś pytania, to pisz

Już w domu, prezent od mamy żyje, myślałam że mnie przewrócą w pociągu, tyle ludzi czytałam książkę i tak mnie spanie zmogło że nie mogłam oczu otworzyć, a ciekawa książka

Agula, jakie masz super włosy o figurze nie wspominając

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez ScarlettO

Tez sobie koleś termin na listę wymyślił, wiadomo ze cześć osob juz pojechała nie lubię takiego chamstwa...

Oo to masz co wydawać

Oj tam, bedzie fajnie daleko masz pociągiem??

Koleś z innego miasta przyjechał specjalnie (1,5 h jazdy) do nas na wykład.
45 min pociągiem mam także o tyle dobrze, bo wysiadam i jestem na miejscu


Alice pięknie!

Lamka super

[bingos]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

Na święta stypendium wpłynęło i zaszalałam w Rossmannie tzn kupiłam farbę, szampony do włosów, żel pod prysznic, krem do rąk, perfumę, tusz do rzęs, pomadkę ochronną, pomadkę z Wibo, eyeliner, kotom żarcie

To się trochę obkupiłaś

Napisane przez arnama

Takie też robimy, tzn rózne kształty, zdobienia, kolory itd

Czyli aż tak bardzo nie popłynęłam

Napisane przez Lamelkaa

Mam wolną wigilię i kolega też spędzi ją z rodziną
Wy nie wiecie jak ja się ciesze Opłacało się iść z tą sprawą wyżej Tylko teraz ja mogę mieć z pewną panią pod górkę, ale co tam
Dzięki za kciuki


A w poniedziałek idę na próbną godzinkę do sklepiku

Super I za sklepik

Napisane przez agulaaaa

mam 4 rodzaje śledzi

Jakie? Bo ja mam tylko wiejskie

Napisane przez StupidAlice

Melduję 10 km bieg

Napisane przez Lamelkaa

Uciekam do Tż
Miłego wieczoru

Wzajemnie

Napisane przez arnama

Kiwano Tak wygląda:

Szczerze mówiąc to pierwszy raz coś takiego widzę

Napisane przez Niedorosla_Antonina

siłowo kondycyjny trening melduję. dziś ładnie cisnęłam i nie poddawałam sie

Poczytałam, przegadałam z tżtem kolejne 3 godziny, pora spać
Dobranoc

[arnama]

Napisane przez ScarlettO

Kiwano inaczej zwane ogórkiem afrykańskim ponoć słodkie daj znać jak smakuje i tez pierwszy raz o tym słyszę

Słodkie to to nie jest (przynajmniej to, które kupiliśmy ) Bardziej mi przypomina smak lekko cytrusowy, troszkę cierpkawy jak granat

Napisane przez Niedorosla_Antonina

siłowo kondycyjny trening melduję. dziś ładnie cisnęłam i nie poddawałam sie

[tulipan1994]

Napisane przez Lamelkaa

Byłam rano w T na zakupach, oddałam ciuchy i powiedziałam, że już więcej nie przyjdę Poszłam w półki z książkami i przepadłam na 20 minut Była ta Twoja Dziewczyna i chciałam kupić, ale zrezygnowałam, pojechałam do Biedry a tam książki za 7,99

Szkoda, że nie będę w Biedrze do świąt

Napisane przez agulaaaa

co dzisiaj jeszcze zamierzać robić? ja jutro do kuchni dzisiaj sprzątanie, ale większość ogarnięte i zaraz do pracy siadam.

W tej chwili nic ale wiem że napisałaś ten post 6 godzin temu Dzisiaj zrobiłam: makowce, dokończyłam pierniki, ugotowałam kapustę, zrobiłam miodownik, cynamonowca, częściowo kruche z makiem, chleb

Napisane przez arnama

Póki co, motywacja mi spadła totalnie Zaczęłam się czuć dobrze w swoim ciele i a chciała bym jeszcze się trochę podrasować

No to oby motywacja wróciła Ale i tak najważniejsze, że dobrze się ze sobą czujesz

Napisane przez StupidAlice

Melduję 10 km bieg

Napisane przez arnama

Te zęby są normalne, jak inne, po prostu łatwiej się psują przez to że są trudniejsze w dostępie do mycia

Kiwano Tak wygląda:

Chciałam go spróbować. Wnętrze ma trochę podobne chyba ze struktury do marakui, tylko kolor inny

Napisane przez Niedorosla_Antonina

siłowo kondycyjny trening melduję. dziś ładnie cisnęłam i nie poddawałam sie

Padam. A jeszcze chciałam zacząć ogarniać pokój

[Niedorosla_Antonina]

dziewczyny, mam pytanie. Jedną z sałatek jutro, które będe robiła będzie z tuńczykiem. (tuńczyk, ryż, jajka, kukurydza, ogorek kiszony) no i jaki sos do tego? majonez+śmietana+sól+piep rz? nie robilam NIGDY sosu na majonezie, nie znam proporcji ani nic to dla chłopów bedę robila. Pomóżcie

[tulipan1994]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

dziewczyny, mam pytanie. Jedną z sałatek jutro, które będe robiła będzie z tuńczykiem. (tuńczyk, ryż, jajka, kukurydza, ogorek kiszony) no i jaki sos do tego? majonez+śmietana+sól+piep rz? nie robilam NIGDY sosu na majonezie, nie znam proporcji ani nic to dla chłopów bedę robila. Pomóżcie

Ja bym zrobiła majonez+ jogurt+ przyprawy +może czosnek żeby nie była mdła. A proporcje... Na oko oczywiście Spróbuj dać pół na pół i jak będzie ''za bardzo jogurtowe'' to dodaj trochę majonezu.

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez tulipan1994

Ja bym zrobiła majonez+ jogurt+ przyprawy +może czosnek żeby nie była mdła. A proporcje... Na oko oczywiście Spróbuj dać pół na pół i jak będzie ''za bardzo jogurtowe'' to dodaj trochę majonezu.

ok, będe jakos kombinować najlepsze, ze nie bede miała za dużo czasu na to wszystko żeby tylko zjadliwe to było

[tulipan1994]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

ok, będe jakos kombinować najlepsze, ze nie bede miała za dużo czasu na to wszystko żeby tylko zjadliwe to było

Na pewno będzie pycha W ogóle zrobiłaś mi ochotę na taką sałatkę

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez tulipan1994

Na pewno będzie pycha W ogóle zrobiłaś mi ochotę na taką sałatkę

nie jadłam nigdy
druga będzie jajka+awokado+ warzywa+slonecznik+olej lniany+sos sałatkowy, a trzecia: kurczak+jaglana kasza+ warzywa+ sos czosnkowy o ile się wyrobie ze zrobieniem tego ale powinno szybko pójść

[tulipan1994]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

nie jadłam nigdy
druga będzie jajka+awokado+ warzywa+slonecznik+olej lniany+sos sałatkowy, a trzecia: kurczak+jaglana kasza+ warzywa+ sos czosnkowy o ile się wyrobie ze zrobieniem tego ale powinno szybko pójść

Wpadam na te sałatki

[Lamelkaa]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

siłowo kondycyjny trening melduję. dziś ładnie cisnęłam i nie poddawałam sie

Dzień dobry
Ostatnia dniowka w tym roku



Tulipan
Tyle dobrych rzeczy wczoraj zrobiłaś Dzis co w planach?

[StupidAlice]

Dzień dobry
Tosia brawo za trening
Tę sałatki to dla rodziny?

[ScarlettO]

Hej
Ja juz czekam w przychodni

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez StupidAlice

Dzień dobry
Tosia brawo za trening
Tę sałatki to dla rodziny?

Niee, na wigilię klubową Dla rodziny bede robila z tunczykiem(jak mi dzis podejdzie) plus jarzynowa oras z serem feta

Dzien dobry ja juz w pociagu do mnie

[StupidAlice]

Napisane przez ScarlettO

Hej
Ja juz czekam w przychodni

Mam nadzieję, że pójdzie sprawnie

---------- Dopisano o 08:29 ---------- Poprzedni post napisano o 08:28 ----------

Siedzę w pracy i orzechy rozłupuję

[aguniaaaaa041986]

Dzień dobry

[tulipan1994]

Napisane przez Lamelkaa

Tulipan
Tyle dobrych rzeczy wczoraj zrobiłaś Dzis co w planach?

Dziś dokończenie makowego, cytrynowiec, blok, sprzątanie, pakowanie prezentów i to co mama wymyśli Ale najpierw śniadanie i kosmetyczka- brwi i rzęsy

Napisane przez ScarlettO

Hej
Ja juz czekam w przychodni

Powodzenia

Napisane przez StupidAlice

Siedzę w pracy i orzechy rozłupuję

Dzień dobry Ważyłam się i mierzyłam Cel osiągnięty -5,1 kg Idę zrobić podsumowanie w klubie

[bingos]

Dzień dobry Jakoś nie mogę się obudzić, kawo ratuj Znowu boli mnie gardło, a wczoraj już było lepiej

Napisane przez tulipan1994

Dzisiaj zrobiłam: makowce, dokończyłam pierniki, ugotowałam kapustę, zrobiłam miodownik, cynamonowca, częściowo kruche z makiem, chleb

Wow, poszalałaś!

Napisane przez tulipan1994

Ja bym zrobiła majonez+ jogurt+ przyprawy +może czosnek żeby nie była mdła. A proporcje... Na oko oczywiście Spróbuj dać pół na pół i jak będzie ''za bardzo jogurtowe'' to dodaj trochę majonezu.

Też bym tak zrobiła

Napisane przez Niedorosla_Antonina

nie jadłam nigdy
druga będzie jajka+awokado+ warzywa+slonecznik+olej lniany+sos sałatkowy, a trzecia: kurczak+jaglana kasza+ warzywa+ sos czosnkowy o ile się wyrobie ze zrobieniem tego ale powinno szybko pójść

Mniam U mnie w tym roku będzie wszystkiego mniej niż zwykle, a z sałatek to gyros i sałatka na krakersach (pyszna )

Napisane przez Lamelkaa

Ostatnia dniowka w tym roku

Oby szybko zleciała

Napisane przez ScarlettO

Hej
Ja juz czekam w przychodni

No to żeby szybko i sprawnie poszło.

Napisane przez StupidAlice

Siedzę w pracy i orzechy rozłupuję

Fajna praca

Napisane przez tulipan1994

Dzień dobry Ważyłam się i mierzyłam Cel osiągnięty -5,1 kg Idę zrobić podsumowanie w klubie

Gratulacje!