Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32

[Lamelkaa]

Napisane przez anns_

Melduję 44 minuty basenu - 1 km

Gdzie Tulipan? Potrzebny mi sprawdzony i dobry przepis na lasagne Chyba że któraś z Was ma?

[LittleBeetle]

Napisane przez StupidAlice

Melduję 6 km bieg dużo śniegu

Napisane przez heroine86

u mnie chillout za 3 godziny

odliczasz widzę

Napisane przez anns_

:

i tak wam zazdroszczę

Melduję 44 minuty basenu - 1 km

są plusy i minusy macierzyństwa, czasem słodko-pierdząco a czasem człowiekowi sił brakuje ze zmęczenia
dziś fajny dzień bo młoda w nastroju do żartów
podczas jedzenia zaczęła się silić strasznie, ja widząc, że nie może rzuciłam "zaaaaaatwardzenie masz?" a ta w śmiech i tak się śmiała za każdym razem jak to słowo mówiłam

Napisane przez Lamelkaa

Gdzie Tulipan? Potrzebny mi sprawdzony i dobry przepis na lasagne Chyba że któraś z Was ma?

podbijam pytanie bo sama nie robiłam nigdy
zawsze na diecie

[anns_]

Napisane przez LittleBeetle

są plusy i minusy macierzyństwa, czasem słodko-pierdząco a czasem człowiekowi sił brakuje ze zmęczenia
dziś fajny dzień bo młoda w nastroju do żartów
podczas jedzenia zaczęła się silić strasznie, ja widząc, że nie może rzuciłam "zaaaaaatwardzenie masz?" a ta w śmiech i tak się śmiała za każdym razem jak to słowo mówiłam

haha dobra jest wiem, że tak jest. po prostu chciałabym być na takim etapie życia już

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez heroine86

A nie od ćwiczeń?

nie
chyba się nawet obudziłam nad ranem z bólem, ale usnęłam ponownie na bank musiałam jakoś dziwnie leżeć, o ja ogólnie mogę spać bez poduszki, bo mam ręce pod głową położone zawsze


Dowiedziałam się, ze w nastepnym tygodniu mam 3 kolosy+wejsciowke z materialow (to jak kolos) + 6 sprawozdan do oddania


usypiam, nie mam kawy jeszcze troche i sie zbierac trzeba do kościoła, może mnie coś orzeźwi spacer

[tulipan1994]

Dzień dobry

Napisane przez anns_

dzieci warto uczyć nawet malutkie moja siostra zaczęła jak miała 4-5 lat. A ostatnio jak byłam w górach to gadaliśmy z facetem i on miał trójkę synków, najmłodszy 3 lata i już śmigał ja też wcześnie zaczynałam wyjazdy w góry na narty są lepsze niż na wakacje! Polecam

Mały miał 3 lata i 9 miesięcy jak pierwszy raz próbował

Napisane przez StupidAlice

Melduje 10 km bieg

Napisane przez Lamelkaa

Nasz Mały w zeszły weekend nauczył się jeździć po godzinie z instruktorem. Byli w Zakopanem na nartach, szwagier próbował sam go uczyć, ale Mały zaczął ryczeć, że tata nie potrafi uczyć to wzięli mu instruktora, który w godzinę dał radę

Ja w ogóle myślę, że to instruktor powinien uczyć a nie tata/brat/ znajomy

Napisane przez arnama

jeździłam ze 3 razy w życiu i teraz mnie wzięli na stok... zrobiłam to dla TŻ, miałam @ potop roku o ile nie życia, ale stwierdziłam że dam radę, 5 lat przerwy po tych 3 razach
Już na wyciagu złapał mnie stres taki że ledwo z niego zsiadłam...
I cóz... zaliczyłam mój 1 w życiu prawdziwy bez przesadzania napad paniki Na górze stwierdziłam że nie zjadę. stres spowodował że nie byłam w stanie nad nartami zapanować. Trzęsłam się cała od stóp do głów. TŻ zjechał i musiał po mnie wrócić, razem zeszliśmy na dół Ja zaryczana (serio nawet nie pamiętam dokładnie co się działo). TŻ ze mną zszedł i cała drogę przepraszał że wziął mnie na taki stok, że nawet dla Niego za ostro
Później pojeździłam trochę na oślej łączce, ale nabawiłam się traumy. Normalnie te buty narciarskie tak mi ciążyły że tylko czekałam aż je zdejmę. Poprosiłam by dał mi czas do końca roku na ogarnięcie i że jedziemy na tydzień gdzieś w przyszłą zimę i bierzemy instruktora, bo takie zabieranie się od strony nie ma sensu
A chciałam jak Bridget Jones zjechać dla Niego
Nie wyszło, a na pocieszenie dostałam grzane wino i chupa chupsa dla bohatera roku i uwagę 100% do końca pobytu Tż ( i tak się opłaciło, bo odkąd dostał tel tylko nim się zajmował a ja miałam wkur* po całości ).
Na następny dzień byliśmy na łyżwach i się bandy trzymałam ale po kilkudziesięciu minutach śmigałam niemal jak sarenka a po 40 minutach mi się znudziło

Takie oto moje przygody z białym szaleństwem Na szczęście zdążyłam przed końcem roku, następny bedzie lepszy

O matko

[tulipan1994]

Napisane przez bingos

Że jak?

No serio serio

Napisane przez agulaaaa

nie było stoku towarzystwo się posypało
za to 40 min z Ewką

Szkoda

Napisane przez aguniaaaaa041986

Co dzisiaj w planach laski ?

Nauka i lenistwo

Napisane przez Niedorosla_Antonina

Li ja nie pamiętam jak o 9 wyłączyłam budzik teraz tak fajnie się śpi

Nooooo wstaliśmy z TŻ o 13.20

Napisane przez Lamelkaa

Zayebista książka co nie? Nie mogłam się oderwać od niej Tulipanek też lubi takie klimaty Ludzkie serca jako prezenty w pudełku z ozdobnym papierem w serduszka Wątek romansu przeplatany strasznymi morderstwami Ta niewiedza do samego końca książki kto zabił

To prawda

Napisane przez Lamelkaa

Jestem uzależniona od hazardu Stwierdzam to po wczorajszym wieczorze

Co macie dziś na obiad? U mnie makaron razowy ze szpinakiem Ale póki co śniadanie najpierw muszę zjeść a coś nie mam ochoty

No ładnie
Miałam gęś z jabłkami pieczonymi i surówkę z białej kapusty

[bingos]

Napisane przez arnama

Mam do wyboru: bigos, pierogi ruskie, pizzę i kilka zupek chińskich, więc jeszcze nie wiem

Nieźle Co wybrałaś?

Napisane przez Niedorosla_Antonina

Bingi mieszka niedaleko mnie

Zgadza się Prawie sąsiadki

Napisane przez Rilly

ja będę kombinować jak zrobić spód do pizzy z batata i mąki gryczanej

To jak wykombinujesz to przepis poproszę

Napisane przez Lamelkaa

Karen Rose "Należysz do mnie"

Mam jeszcze "Umieraj dla mnie" tej samej autorki, ciekawe czy też w tym stylu

Napisane przez StupidAlice

Melduję 6 km bieg dużo śniegu

Napisane przez anns_

Melduję 44 minuty basenu - 1 km

Napisane przez LittleBeetle

podbijam pytanie bo sama nie robiłam nigdy
zawsze na diecie

Ja robiłam raz w życiu, ale nie z konkretnego przepisu tylko tak z głowy kombinowałam. Pamiętam tylko, że był tam szpinak i chyba tuńczyk. Dietetyczna była

---------- Dopisano o 16:27 ---------- Poprzedni post napisano o 16:23 ----------

Napisane przez Niedorosla_Antonina

Dowiedziałam się, ze w nastepnym tygodniu mam 3 kolosy+wejsciowke z materialow (to jak kolos) + 6 sprawozdan do oddania

O masakra, współczuję

Napisane przez tulipan1994

Nooooo wstaliśmy z TŻ o 13.20

Nieźle

[tulipan1994]

Napisane przez StupidAlice

Śnieg u mnie sypie

U mnie też spadł

Napisane przez Lamelkaa

Chrapal, sapal, pufal, trzeszczal, jeczal, cmokal A ja go po nogach kopalam co chwile

Napisane przez StupidAlice

Melduję 6 km bieg dużo śniegu

Napisane przez anns_

Melduję 44 minuty basenu - 1 km

Napisane przez Lamelkaa

Gdzie Tulipan? Potrzebny mi sprawdzony i dobry przepis na lasagne Chyba że któraś z Was ma?

Jestem Robiłam wersję light- zamiast makaronu cienkie plastry cukinii, sos mięso mielone+cebula+czosnek+ przyprawy+ przecier a na wierzch mozzarella

Napisane przez Niedorosla_Antonina

Dowiedziałam się, ze w nastepnym tygodniu mam 3 kolosy+wejsciowke z materialow (to jak kolos) + 6 sprawozdan do oddania

Czyli wesoło U mnie też gorąco

Idę robić krem z zielonego groszku na jutro na obiad

---------- Dopisano o 16:45 ---------- Poprzedni post napisano o 16:30 ----------

bingos na swoje usprawiedliwienie powiem, że kiepsko spałam 2 noce pod rząd a poza tym wczoraj poszliśmy spać przed 3

Jednak nie robię na jutro zupy Zjem makaron z cukinią, suszonymi pomidorami i mascarpone bo mam otwarte i muszę zużyć

[arnama]

Napisane przez Lamelkaa

Gdzie Tulipan? Potrzebny mi sprawdzony i dobry przepis na lasagne Chyba że któraś z Was ma?

Ja niestety nie mam. U mnie TŻ robi takie rzeczy Jak chcesz to mogę zapytać z jakiego przepisu robił

Napisane przez bingos

Nieźle Co wybrałaś?

Nic Nie mam chleba do bigosu, na ruskie ochoty, może jakąś zupkę sobie zrobię, ale też nie wiem którą wybrać

[Lamelkaa]

Śnieg odgarniam i już znowu nasypane Zima na zmianie powinien być chłopak z dziewczyną a nie dwie laski tylko

---------- Dopisano o 17:12 ---------- Poprzedni post napisano o 17:09 ----------

Napisane przez arnama

Ja niestety nie mam. U mnie TŻ robi takie rzeczy Jak chcesz to mogę zapytać z jakiego przepisu robił

Możesz?



Tulipan
jakbym robiła dla siebie to Twoja wersję, ale chcę w weekend zrobić dla Tz On sobotę i niedzielę pracuje a jak mam wolne wiec mogę postać przy garach zamiast nudzić się czekając za nim

[arnama]

Napisane przez Lamelkaa

Możesz?

Pewnie, zaraz zapytam

[tulipan1994]

Napisane przez Lamelkaa

Tulipan
jakbym robiła dla siebie to Twoja wersję, ale chcę w weekend zrobić dla Tz On sobotę i niedzielę pracuje a jak mam wolne wiec mogę postać przy garach zamiast nudzić się czekając za nim

Muszę zrobić kiedyś taką prawdziwą z makronem

[Lamelkaa]

Napisane przez tulipan1994

Muszę zrobić kiedyś taką prawdziwą z makronem

Dzisiaj? Jutro? Pojutrze?

[arnama]

Lama TŻ robił z tego
Podgotował wcześniej lekko płaty makaronowe.
Jeśli mogę coś wtrącić od siebie, to ja bym beszamel zastapiła sosem pomidorowym (podsmazona cebulka, czosnek do tego pomidory z puszki, bazylia, oregano, sól, pieprz/chili i zblendować) między płatami, a beszamel bym dała tylko na wierzch

[tulipan1994]

Napisane przez Lamelkaa

Dzisiaj? Jutro? Pojutrze?

Niestety nie

[LittleBeetle]

Napisane przez anns_

haha dobra jest wiem, że tak jest. po prostu chciałabym być na takim etapie życia już

Napisane przez Niedorosla_Antonina

Dowiedziałam się, ze w nastepnym tygodniu mam 3 kolosy+wejsciowke z materialow (to jak kolos) + 6 sprawozdan do oddania

już zapomniałam jak to jest

Napisane przez bingos

Ja robiłam raz w życiu, ale nie z konkretnego przepisu tylko tak z głowy kombinowałam. Pamiętam tylko, że był tam szpinak i chyba tuńczyk. Dietetyczna była

o muszę poszukać czegoś takiego!!

Melduję 45 min spinningu

[heroine86]

Napisane przez anns_

Melduję 44 minuty basenu - 1 km

Napisane przez Lamelkaa

Gdzie Tulipan? Potrzebny mi sprawdzony i dobry przepis na lasagne Chyba że któraś z Was ma?

Ja robiłam raz w życiu, trochę improwizowałam, ale bazowałam na TYM przepisie

Napisane przez Niedorosla_Antonina

nie
chyba się nawet obudziłam nad ranem z bólem, ale usnęłam ponownie na bank musiałam jakoś dziwnie leżeć, o ja ogólnie mogę spać bez poduszki, bo mam ręce pod głową położone zawsze


Dowiedziałam się, ze w nastepnym tygodniu mam 3 kolosy+wejsciowke z materialow (to jak kolos) + 6 sprawozdan do oddania

Ja to praktycznie śpię na płasko TŻ zawsze mówi, że poduszka jest obok mnie

No to ciekawie się zapowiada

Napisane przez tulipan1994

Jednak nie robię na jutro zupy Zjem makaron z cukinią, suszonymi pomidorami i mascarpone bo mam otwarte i muszę zużyć

to musi być dobre

[nonetheless]

Przypomniało mi się że jutro mam kolosa z matmy no i siedzę nad notatkami teraz, dzięki Bogu za Internet, wszystko rozumiem dzięki paru filmikom, gdyby nie to to chyba już dawno bym się poryczała, bo zajrzałam do zeszytu i nic nie rozumiałam...

[Lamelkaa]

Napisane przez arnama

Lama TŻ robił z tego
Podgotował wcześniej lekko płaty makaronowe.
Jeśli mogę coś wtrącić od siebie, to ja bym beszamel zastapiła sosem pomidorowym (podsmazona cebulka, czosnek do tego pomidory z puszki, bazylia, oregano, sól, pieprz/chili i zblendować) między płatami, a beszamel bym dała tylko na wierzch

Dzięki Zapisałam

Napisane przez tulipan1994

Niestety nie

Taka z Ciebie koleżanka?

Napisane przez LittleBeetle

Melduję 45 min spinningu

Hero Twój też zapisalam

[heroine86]

Napisane przez LittleBeetle

Melduję 45 min spinningu

[tulipan1994]

Napisane przez LittleBeetle

Melduję 45 min spinningu

Napisane przez heroine86

to musi być dobre

To jest dobre Jeszcze dodałam natkę i podprażone orzechy włoskie

Napisane przez nonetheless

Przypomniało mi się że jutro mam kolosa z matmy no i siedzę nad notatkami teraz, dzięki Bogu za Internet, wszystko rozumiem dzięki paru filmikom, gdyby nie to to chyba już dawno bym się poryczała, bo zajrzałam do zeszytu i nic nie rozumiałam...

Krystian?

Napisane przez Lamelkaa

Taka z Ciebie koleżanka?

Tak wyszło

[Likable]

Napisane przez anns_

haha dobra jest wiem, że tak jest. po prostu chciałabym być na takim etapie życia już

Mnie czasem też łapią takie chwile że też bym już chciała

Napisane przez Niedorosla_Antonina

Dowiedziałam się, ze w nastepnym tygodniu mam 3 kolosy+wejsciowke z materialow (to jak kolos) + 6 sprawozdan do oddania

Wróciliśmy od babci, teraz herbatka i notatki dalej

[anns_]

Napisane przez LittleBeetle

Melduję 45 min spinningu

Zbieram się na bieganie

[Rilly]

LittleBeetle

Niedorosla_Antonina na bogato

anns_

Lamelkaa ja lasagne tradycyjną robiłam (jak jeszcze jadłam mięso) tak, że podsmażałam wołowinę z ziołami (oregano, bazylia) i przyprawami (sól, pieprz) i cebulką, czosnkiem. Potem dodawałam do tego pomidory z puszki krojone i dusiłam. Makaron podgotowywałam, kładłam sos, makaron, sos, makaron na górę jeszcze beszamel i mozarellę. Jak przeszłam na wege to mięso zastąpiłam soczewicą, reszta w miarę bez zmian ale doszły do sosu też warzywa- cukinia, pieczarki. Obecnie przymierzam się do wersji gdzie makaron chcę zastąpić plastrami cukini Lubię też "światowe" np do greckiej dodaję fetę i trochę mięty, do meksykańskiej kukurydzę, paprykę i kumin i tak dalej
I muszę przeczytać tamtą książkę

StupidAlice

[Grapefrutka]

Napisane przez Veiovis

Melduje sie z drogi do domu nienawidzę pożegnania z rodzicami...;(

też tego nie lubię mimo tego że tyle lat już minęło

Napisane przez agulaaaa

za to 40 min z Ewką

Napisane przez Niedorosla_Antonina

wczorajsze 120 min na macie melduję


Obudziłam sie z bólem nadgarstka i mnie tak napiep.rza jakbym w nocy gdzieś wykręciła zewnętrzna strona.

pewnie w nocy sobie powykrzywiałaś i teraz boli oby szybko przestało

Napisane przez Lamelkaa

Nie każdy ma takie zamiłowanie do książek jak ja

nie każdy ma tyle czasu na czytanie

Napisane przez Lamelkaa

Co macie dziś na obiad? U mnie makaron razowy ze szpinakiem Ale póki co śniadanie najpierw muszę zjeść a coś nie mam ochoty

makaron z kurczakiem i szpinakiem ale coś nie mam na niego ochoty

Napisane przez StupidAlice

Melduję 6 km bieg dużo śniegu

Napisane przez anns_

Melduję 44 minuty basenu - 1 km

Napisane przez LittleBeetle

Melduję 45 min spinningu

oby dzisiejsza noc była już spokojna


zupełnie straciłam głos ale mam jakieś mocniejsze tabletki na gardło więc oby szybko zaczęły działać chorowanie jest do kitu

[nonetheless]

Napisane przez tulipan1994

Krystian?

trochę za dużo mówi, ale dobrze tłumaczy

[tulipan1994]

44 min z Tiffany

[LittleBeetle]

Napisane przez Grapefrutka

oby dzisiejsza noc była już spokojna


zupełnie straciłam głos ale mam jakieś mocniejsze tabletki na gardło więc oby szybko zaczęły działać chorowanie jest do kitu

zdrówka
póki co się nie zapowiada chociaż kto wie
Od 7 rano przespała 1,5h, przed chwilą ziewała, oczy tarła a teraz bawi się w najlepsze i gada
Marzy mi się pospanie do 10

Jutro mija tydzień od rozpoczęcia diety i się zastanawiam czy ważyć się i mierzyć czy lepiej po miesiącu?

---------- Dopisano o 19:30 ---------- Poprzedni post napisano o 19:30 ----------

Napisane przez tulipan1994

44 min z Tiffany

[tulipan1994]

Napisane przez Grapefrutka

t
zupełnie straciłam głos ale mam jakieś mocniejsze tabletki na gardło więc oby szybko zaczęły działać chorowanie jest do kitu

Zdrówka

Napisane przez LittleBeetle

Jutro mija tydzień od rozpoczęcia diety i się zastanawiam czy ważyć się i mierzyć czy lepiej po miesiącu?

Ja bym się zważyła z ciekawości a z mierzeniem jeszcze poczekała

[LittleBeetle]

Napisane przez tulipan1994

Ja bym się zważyła z ciekawości a z mierzeniem jeszcze poczekała

a jak to robiłyśmy kiedyś raz na tydzień czy na miesiąc? bo już nie pamiętam
niby mnie korci ale z drugiej strony większy rezultat będzie po miesiącu