Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32

[Likable]

Napisane przez anns_

dzień dobry poproszę o kciuki około 14 odezwę się jak wrócę z uczelni (pod wieczór )

[LittleBeetle]

Anns
udało mi się przełożyć lekarza na 14:15

[Lamelkaa]

Dzień dobry

Anns

[agulaaaa]

Anns będą

Tośka co tak późno ?

Agunia biedna

Dzień dobry tak w ogóle
jakaś zmęczona jestem, chyba to po wczorajszym podwójnym wysiłku i prawie godzina ćwiczeń i prawie dwie godizny nart :P nieudolnych, ale omachać się trzeba było

idę zaraz kawę robię i biorę się za coś kreatywnego związanego z nauką

[LittleBeetle]

Napisane przez agulaaaa

jakaś zmęczona jestem, chyba to po wczorajszym podwójnym wysiłku i prawie godzina ćwiczeń i prawie dwie godizny nart :P nieudolnych, ale omachać się trzeba było

Nic dziwnego! Przy nartach to chyba wszystko pracuje

Zjadłam śniadanie, obejrzałam singielkę i się nudzę
Mogłoby tak być codziennie

Agunia teraz doczytałam, współczuje
Ja ostatnio też umierałam, takiej @ jak po ciąży to nigdy nie miałam mam nadzieję, że to taka tylko pierwsza była

[aguniaaaaa041986]

Dzięki dziewczyny
Wzięłam tabletkę polezalam i mi lepiej , gdyby mi słabo nie było poszla bym do pracy ale gorąco mi się zrobiło nogi jak z waty i dlatego wróciłam do domu
Mam nadzieję że kina w pn nie będzie

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez LittleBeetle

no widzisz albo szkoła inna albo się zmieniło bo jak ja kiedyś zaczynałam to mówili, że cardio najlepsze a dokładnie interwały no ale kiedy to było

spotkałam się z tym, ze cardio może powodać właśnie niespalanie tkanki tłuszczowej, a trening siłowy jest najskuteczniejszy pod tym względem. Ale oczywiście wg mnie na pierwszym miejscu jest odpowiednia dieta, a nie żarcie byle jakiego syfu
Interwały tak są skuteczne. Tylko też je trzeba poprawnie wykonywać

Napisane przez anns_

:

dzień dobry poproszę o kciuki około 14 odezwę się jak wrócę z uczelni (pod wieczór )

będą

Napisane przez agulaaaa

Tośka co tak późno ?
[B]
Dzień dobry tak w ogóle
jakaś zmęczona jestem, chyba to po wczorajszym podwójnym wysiłku i prawie godzina ćwiczeń i prawie dwie godizny nart :P nieudolnych, ale omachać się trzeba było

idę zaraz kawę robię i biorę się za coś kreatywnego związanego z nauką

Najpierw robiłam sprawko, potem pisałam ze znajomym, potem rozmyślałam ooo i tak
Zmęczona jestes Myszko

Napisane przez aguniaaaaa041986

Dzięki dziewczyny
Wzięłam tabletkę polezalam i mi lepiej , gdyby mi słabo nie było poszla bym do pracy ale gorąco mi się zrobiło nogi jak z waty i dlatego wróciłam do domu
Mam nadzieję że kina w pn nie będzie

współczuję takich @


Byłam na siłce u mnie tu, wesoło było. Melduję nogi od razu lepszy humor. Zjadłam, teraz kawka i nauka

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

spotkałam się z tym, ze cardio może powodać właśnie niespalanie tkanki tłuszczowej, a trening siłowy jest najskuteczniejszy pod tym względem. Ale oczywiście wg mnie na pierwszym miejscu jest odpowiednia dieta, a nie żarcie byle jakiego syfu
Interwały tak są skuteczne. Tylko też je trzeba poprawnie wykonywać

będą

Najpierw robiłam sprawko, potem pisałam ze znajomym, potem rozmyślałam ooo i tak
Zmęczona jestes Myszko

współczuję takich @


Byłam na siłce u mnie tu, wesoło było. Melduję nogi od razu lepszy humor. Zjadłam, teraz kawka i nauka

Fajnie na tej silce masz nie dość że poćwiczysz to jeszcze ludzie fajni

Przyszedł zestaw do hybryd

[Lamelkaa]

Agunia



Co macie dzisiaj na obiad?
U mnie ryż z sosem i marchewka z groszkiem

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Fajnie na tej silce masz nie dość że poćwiczysz to jeszcze ludzie fajni

Przyszedł zestaw do hybryd

ale dziś byłam w moim mieście chłopy stwierdzili, ze w koncu im się przyjemnie ćwiczyło

---------- Dopisano o 13:17 ---------- Poprzedni post napisano o 13:16 ----------

Napisane przez Lamelkaa

Agunia



Co macie dzisiaj na obiad?
U mnie ryż z sosem i marchewka z groszkiem

u mnie ryba, ziemniaczki, buraki już właściwie zjadłam
nienawidze groszku

[heroine86]

Napisane przez anns_

dzień dobry poproszę o kciuki około 14 odezwę się jak wrócę z uczelni (pod wieczór )

Agunia, współczuję
Ciekawe jaka u mnie będzie pierwsza @ po porodzie... nigdy lekko nie miałam

Napisane przez Niedorosla_Antonina

Byłam na siłce u mnie tu, wesoło było. Melduję nogi od razu lepszy humor. Zjadłam, teraz kawka i nauka

Napisane przez Lamelkaa

Co macie dzisiaj na obiad?
U mnie ryż z sosem i marchewka z groszkiem

U mnie łosoś pieczony

[Lamelkaa]

Tosia



Alice gdzie?



Agunia lakiery jakiej firmy masz?

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Lamelkaa

Tosia



Alice gdzie?



Agunia lakiery jakiej firmy masz?

Semilac

---------- Dopisano o 12:23 ---------- Poprzedni post napisano o 12:23 ----------

Napisane przez heroine86

Agunia, współczuję
Ciekawe jaka u mnie będzie pierwsza @ po porodzie... nigdy lekko nie miałam







U mnie łosoś pieczony

Ale mi ochoty na łososia narobiłas

[LittleBeetle]

Napisane przez Lamelkaa

Co macie dzisiaj na obiad?
U mnie ryż z sosem i marchewka z groszkiem

penne z kurczakiem i szpinakiem

Napisane przez heroine86

U mnie łosoś pieczony

właśnie chodzi za mną łosoś ale się skończył i tylko dorsza mam. Muszę się na zakupy wybrać

[Lamelkaa]

Napisane przez heroine86

U mnie łosoś pieczony

Dostalam zaproszenie na łososia na niedzielę, ale Tz do pracy idzie i nie spróbuję A skłonna byłam się poświęcić

[Niedorosla_Antonina]

za mna znowu chodzi tuńczyk.

[anns_]

[QUOTE=Lamelkaa;54054062
Co macie dzisiaj na obiad?
U mnie ryż z sosem i marchewka z groszkiem [/QUOTE]
ja mam do wyboru z dań bezmięsnych tylko pierogi z kapustą (tak, znowu świąteczne ) więc je zjem a na następne dni zupa/naleśniki z kurczakiem/polędwica z warzywami - co wyciągnę z zamrażarki to moje

[Lamelkaa]

Tulipan byłam w bibliotece

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Likable

Dzień dobry
Ale u mnie śniegu napadało

U mnie też

Napisane przez anns_

dzień dobry poproszę o kciuki około 14 odezwę się jak wrócę z uczelni (pod wieczór )

Napisane przez aguniaaaaa041986

Dzięki dziewczyny
Wzięłam tabletkę polezalam i mi lepiej , gdyby mi słabo nie było poszla bym do pracy ale gorąco mi się zrobiło nogi jak z waty i dlatego wróciłam do domu
Mam nadzieję że kina w pn nie będzie

Oby szybko przeszło

[agulaaaa]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

spotkałam się z tym, ze cardio może powodać właśnie niespalanie tkanki tłuszczowej, a trening siłowy jest najskuteczniejszy pod tym względem. Ale oczywiście wg mnie na pierwszym miejscu jest odpowiednia dieta, a nie żarcie byle jakiego syfu
Interwały tak są skuteczne. Tylko też je trzeba poprawnie wykonywać

będą

Najpierw robiłam sprawko, potem pisałam ze znajomym, potem rozmyślałam ooo i tak
Zmęczona jestes Myszko

współczuję takich @


Byłam na siłce u mnie tu, wesoło było. Melduję nogi od razu lepszy humor. Zjadłam, teraz kawka i nauka

też słyszałam o tych interwałach monotonny trening nie przynosi takich rezultatów, taki powtarzalny.
dzisiaj praca będzie już w 1oo % skończona, dosłownie jedna kosmetyczna poprawka, jeszcze po niedzieli puszczamy ją w antyplagiat i gotowa do druku


muszę dołożyć obciążenie do treningu, będę bratu podkradać w ogóle chyba od wczoraj sporo gadżetów sportowych w lidlu


a na obiad mam rybkę, ziemniaczki i surówka z kiszonej

[Likable]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

Byłam na siłce u mnie tu, wesoło było. Melduję nogi od razu lepszy humor. Zjadłam, teraz kawka i nauka

Napisane przez Lamelkaa

Co macie dzisiaj na obiad?
U mnie ryż z sosem i marchewka z groszkiem

Pierogi jadłam

Zapisałam się na prakty do psychiatryka idę zaraz do przyjaciółki bo w niedziele wyjeżdza do Holandii

[bingos]

Hej Coś się wczoraj nie mogłam na wizaż zalogować, próbowałam kilka razy i nic Nie dam rady Was nadrobić, bo zaraz śmigam do Tżta, może wieczorem przysiądę na dłużej
Dziękuję za kciuki Trochę pomogły, bo istnieje szansa, że uda mi się załatwić to co próbuję od jakiegoś czasu. Niestety to jeszcze potrwa, ale pewne kroki zostały podjęte, więc szansa jest
Dobra, uciekam. Później nadrobię

[heroine86]

Nie mam czasu dzisiaj siąść na

[StupidAlice]

Dzień dobry

Nie nadrabiam zbiorowe za aktywności

Heroine Mała daje popalić?

Już 4 dzień boli mnie brzuch, nie mocno tylko cały czas boli, chodzę przez to wk******

[LittleBeetle]

Napisane przez Likable

Zapisałam się na prakty do psychiatryka

strach się bać!

Napisane przez bingos

Niestety to jeszcze potrwa, ale pewne kroki zostały podjęte, więc szansa jest
Dobra, uciekam. Później nadrobię

No to nadal

Napisane przez heroine86

Nie mam czasu dzisiaj siąść na

Mała?
Ja mam wrażenie, że nasze córy się zamieniają raz jedna, raz druga
Bo moja nadal aniołek, w przychodni wszystkich zaczepiała
a jak byłam w gabinecie to tylko jakieś krzyki radości słyszałam

Napisane przez StupidAlice

D
Już 4 dzień boli mnie brzuch, nie mocno tylko cały czas boli, chodzę przez to wk******

od czegoś konkretnego?

No i znów infekcje złapałam, nie mam zielonego pojęcia od czego


Młoda ma właśnie pierwszą drzemkę, fajny dzień
Oby i jutro taki był bo jedziemy do mojej szefowej

W ogóle lekarka wypytywała o młodą i nagle "No! To kiedy następne?" Odpowiedziałam tylko, że pierwsze za dużo broi

[heroine86]

Napisane przez StupidAlice

Heroine Mała daje popalić?

Już 4 dzień boli mnie brzuch, nie mocno tylko cały czas boli, chodzę przez to wk******

Nawet nie ale sprzątałam, prasowałam wszystkie za małe ciuszki i popakowałam w pudła robiłam obiad, ciasto, w międzyczasie jeszcze zajmując się diabełkiem na szczęście chciała współpracować

Od czego? @?

Napisane przez LittleBeetle

Mała?
Ja mam wrażenie, że nasze córy się zamieniają raz jedna, raz druga
Bo moja nadal aniołek, w przychodni wszystkich zaczepiała
a jak byłam w gabinecie to tylko jakieś krzyki radości słyszałam

Nie, Mała w miarę grzeczna tfu, tfu, bo pochwalę zawczasu


Zaraz się chyba zbierzemy na spacer chociaż sypie śniegiem, że hej!

[Lamelkaa]

Alice
@ czy coś jesz i Ci szkodzi?

[ScarlettO]

hej
zostawiłam coś w Klubie
chyba już nie dam rady być na bieżąco

[StupidAlice]

Napisane przez Lamelkaa

Alice
@ czy coś jesz i Ci szkodzi?

Nie @, nie jadłam nic co by mogło zaszkodzić.
10 km bieg melduje, na takim wku***, powód znany czekam aż się wyniosą

[Lamelkaa]

Napisane przez StupidAlice

Nie @, nie jadłam nic co by mogło zaszkodzić.
10 km bieg melduje, na takim wku***, powód znany czekam aż się wyniosą

Giery z du.py bym im powyrywala