Czas leci jak szalony! Za rok będą z nas już żony! PM 2017 cz.12

[aasiejka]

Napisane przez aankaa092

O to to to

Kup sobie nawilżające krople do oczu są super

Tez mam suchą skórę,taki czas. Grzejniki wysuszają powietrze i potem nakładam podkład a tam same skórki odstające niewiele poradzisz. Peelingi regularne i codziennie nawilżanie i jakoś to będzie

Napisane przez możdżulek

peeling i maseczka nawilzajaca, mozliwe ze od klimatyzacji, suchego powietrza itp

Dziękuję za rady ;> dobrze ze jutro piątek!
a teraz zbieram się do spania
dobrej nocy dziewczyny

[60d64c77414195c3f1000bfc6e843f4303cd6908_5f3f0074680ed]

Napisane przez jaszczurka94

Ładnie na Tobie wygląda
Na wieszaku mnie cholernie nie przekonała.

Dziękuję To bardzo miłe!

[czerwiec2017]

kurcze, tak nie może być nie zaglądałam 1,5h i tyyyyle do nadrobienia.... dzisiaj nie da rady, idę spać dobranoc

[Anemone]

Napisane przez aankaa092

Ale codziennie?

My robiliśmy wypady po 20-40km rowerami. Ale niestety niezbyt często

co drugi dzień, żeby dać mięśniom trochę czasu na regenerację, w tygodniu biegałam, weekendami jeździłam rowerem
To było na pomaturalnych wakacjach, gdzie stwierdziłam, że wyglądem zbliżam się do płetwala błękitnego.
Moją dietą były posiłki co 3 godziny, biegać szłam godzinę po posiłku i kończyłam godzinę przed kolejnym posiłkiem
Schudłam wtedy 6 kg i idąc na studia nie trzymając już diety i ćwiczeń miałam tak nakręcony metabolizm, że dobiłam do wagi 49 kg przy 163 cm wzrostu
Przestraszyłam się i na święta bożego narodzenia wpierniczałam ile wlezie, przytyłam 4 kg i miałam tę wagę przez kilka miesięcy, a później znów zaczęłam powoli tyć.
nie ma się co oszukiwać, mój organizm chyba się najlepiej czuje jak ważę jakieś 56 kg, bo ciężko mi utrzymać inną wagę

[aankaa092]

Napisane przez Anemone

co drugi dzień, żeby dać mięśniom trochę czasu na regenerację, w tygodniu biegałam, weekendami jeździłam rowerem
To było na pomaturalnych wakacjach, gdzie stwierdziłam, że wyglądem zbliżam się do płetwala błękitnego.
Moją dietą były posiłki co 3 godziny, biegać szłam godzinę po posiłku i kończyłam godzinę przed kolejnym posiłkiem
Schudłam wtedy 6 kg i idąc na studia nie trzymając już diety i ćwiczeń miałam tak nakręcony metabolizm, że dobiłam do wagi 49 kg przy 163 cm wzrostu
Przestraszyłam się i na święta bożego narodzenia wpierniczałam ile wlezie, przytyłam 4 kg i miałam tę wagę przez kilka miesięcy, a później znów zaczęłam powoli tyć.
nie ma się co oszukiwać, mój organizm chyba się najlepiej czuje jak ważę jakieś 56 kg, bo ciężko mi utrzymać inną wagę

Ja bym chciała nie tyle zejść z wagi, co wygląd poprawić. Usunąć tłuszczyk tu i ówdzie, ujędrnić skórę, wyrzeźbić pośladki. Boję się tylko, że jak chce usunąć tłuszcz z boczki to i mi z pośladków zejdzie i się zrobią płaskie, zamiast się zaokrąglać i unosić od ćwiczeń. Boję się że zamiast ujędrnić skórę na brzuchu wyrzeźbię sobie 6-pak i stracę talię, którą uwielbiam (nie lubię jak dziewczyna wycwicżona ma szerokie bary i zero talii od miesni).

[Anemone]

Napisane przez aankaa092

Ja bym chciała nie tyle zejść z wagi, co wygląd poprawić. Usunąć tłuszczyk tu i ówdzie, ujędrnić skórę, wyrzeźbić pośladki. Boję się tylko, że jak chce usunąć tłuszcz z boczki to i mi z pośladków zejdzie i się zrobią płaskie, zamiast się zaokrąglać i unosić od ćwiczeń. Boję się że zamiast ujędrnić skórę na brzuchu wyrzeźbię sobie 6-pak i stracę talię, którą uwielbiam (nie lubię jak dziewczyna wycwicżona ma szerokie bary i zero talii od miesni).

nie martw się o 6-pak, ciężko go uzyskać ot, tak
jak będziesz ćwiczyć z obciążeniem to bardziej zaangażujesz mięśnie i nie ma szans, żeby się zrobiło 'płasko'

też mi się nie podoba taka sylwetka, ale cóż zrobić. u mnie pewnie z czasem z racji uprawianego sportu będą i szerokie bary i 6-pak.
Cóż zrobić Robię to co kocham, trudno
PS w barach już jestem dość szeroka (ale jeszcze w granicach normy )

[muszkaaa8]

Napisane przez micia00

nigdy nie oglądałam Titanica

i wcale mnie nie pociąga

jak tak można ?

Napisane przez 89anioleknh89

Nie, nie to sylwia kopczynska dawala wieksze :P ta joanna kolo trojki podawala

No Sylwia Kopczyńska też ma piękne suknie ale trochę daleko
Ale wydaje mi się, że Joanna ma baaardzo duży potencjał i dojdzie daleko ona dopiero od 4 miesięcy szyje suknie ślubne

Napisane przez motylek825

1 i 3 mi sie podobaja jakąkolwiek wybierzesz, efekt końcowy na pewno bedzie powalający

[1=60d64c77414195c3f1000bf c6e843f4303cd6908_5f3f007 4680ed;55149311]Dziewczyny i jak?
[/QUOTE]

bardzo ładna dodatki, buciki, makijaż, fryzura i będzie pięknie

Napisane przez Kredzia_

Muszka w pierwszej sukni Ci najpiękniej

jakie masz tatuaże ?

Na instagramie masz zdjęcia pod piersiami, na żebrach z boku i ostatni robiony na udzie

Napisane przez Kredzia_

Muszka jaka figura !!!! o mamoooooo ....

Dziękuje

Napisane przez możdżulek

ja chyba zacznę od hula-hop i skakanki, wydaje mi się, że to najmniej męczące

Skakanka jest bardzo dobra na wszystko (prócz biustu ) i hula hop zresztą też, sama muszę kupić

Napisane przez renia92

Hej

pobieżnie Was nadrobiłam

Muszka w pierwszej sukni wyglądasz prześlicznie

[1=60d64c77414195c3f1000bf c6e843f4303cd6908_5f3f007 4680ed;55153746]

Ja wolę sama biegać. Kiedyś umówiłam się z koleżanką na bieganie i to był koszmar... Ona biegała szybko i ciągle robiła przerwy żebym ja dobiegnęła do niej, a ja wolałam biec truchcikiem za to bez przerwy co 10 m... Nigdy więcej [/QUOTE]

Ja nienawidzę biegać, nawet teraz na siłowni na bieżni to szybki marsz bo po prostu nie trawię biegać

Napisane przez aasiejka

Daniel Majewski na fb; majewski trenuje
Oglądam go na snapchacie i tak pomyślałam że zamówię ;D

Facet Deynn śmiszny gość ale sylwetke ma spoko

[aankaa092]

Napisane przez Anemone

nie martw się o 6-pak, ciężko go uzyskać ot, tak
jak będziesz ćwiczyć z obciążeniem to bardziej zaangażujesz mięśnie i nie ma szans, żeby się zrobiło 'płasko'

też mi się nie podoba taka sylwetka, ale cóż zrobić. u mnie pewnie z czasem z racji uprawianego sportu będą i szerokie bary i 6-pak.
Cóż zrobić Robię to co kocham, trudno
PS w barach już jestem dość szeroka (ale jeszcze w granicach normy )

Chodzi mi o takie figury gdzie dziewczyna chudziutka i widać każdy mięsień i byłaby ładna, gdyby nie zylaste bary, kaptury, motylki wszystko szersze od bioder, do tego "pięknie wyrzeźbiony brzuch" na którym o talii można zapomnieć. I wcale nie kulturystka. To są osoby, które z siłownią juz przesadzają i same tego nie widzą.
Dlatego potrzebuje rady kogoś kto się na ćwiczeniach zna, wiec poprosimy z TŻ jego kolegę, by nam powiedział jak ćwiczyć, by nie wyglądać jak karykatura siebie

Ok, juz znikam spać
Dobranoc

[60d64c77414195c3f1000bfc6e843f4303cd6908_5f3f0074680ed]

Idę spać Dobranoc

---------- Dopisano o 22:54 ---------- Poprzedni post napisano o 22:52 ----------

Napisane przez muszkaaa8

bardzo ładna dodatki, buciki, makijaż, fryzura i będzie pięknie

Dziękuję

[muszkaaa8]

Ja też już do spania, dobranoc dziewczynki

[Laura Rose]

Napisane przez aankaa092

Przysiady nic nie dały. Masaże też nie

Chodzi o to,że nie mogę się pogodzić ze zmianami. 5lat temu byłam wyścigówa jędrne brzuch, jędrne uda,tylko od zawsze na pupie cellulit, ale nie było źle,teraz figura się nalała, już nie jest tak jędrna jak u nastolatki. Mam skórę atopowca, wiec jest bardzo nie plastyczna, szybko się rozciąga i nie wraca do pierwotnego wyglądu. Teraz nad spodniami mimo płaskiego brzucha robią mi się dziwne skórne fałdy.
Będziemy z TŻ na siłownię chodzić.

Mam tak samo jak ty...
[1=60d64c77414195c3f1000bf c6e843f4303cd6908_5f3f007 4680ed;55149311]Dziewczyny i jak?
[/QUOTE]
Git malina!
Słodziaszne kapcie .
[1=60d64c77414195c3f1000bf c6e843f4303cd6908_5f3f007 4680ed;55150286]
Tż mi doradził inny stanik i udało się Że ja na to nie wpadłam [/QUOTE]

Napisane przez Anemone

15 km? Pfff, amatorka
ja biegałam po 8 km i jeździłam po 40 km na rowerze

o rany! Dobra jesteś!


Co to za spam dzisiaj? Ani się wbić, ani nic. Teraz pewnie już zostałam sama ze sobą .

[Anemone]

Napisane przez Laura Rose

o rany! Dobra jesteś!


Co to za spam dzisiaj? Ani się wbić, ani nic. Teraz pewnie już zostałam sama ze sobą .

nogi mam mocne po tatusiu genetycznie duże mięśnie nóg itp

ja jestem jeszcze, też mi było się ciężko wbić

[Laura Rose]

Napisane przez Anemone

nogi mam mocne po tatusiu genetycznie duże mięśnie nóg itp

ja jestem jeszcze, też mi było się ciężko wbić

Rozumiem i zazdroszczę . Chociaż ja akurat rowerem jeździć bardzo nie lubię, a zmusiłam się po latach tylko dlatego, że od TŻ do mnie nie było innego dojazdu poza autem i rowerem właśnie .

Od wczoraj wieczora 20 stron tego wątku, plus z 5 starego? Szok!

[Anemone]

Napisane przez Laura Rose

Rozumiem i zazdroszczę . Chociaż ja akurat rowerem jeździć bardzo nie lubię, a zmusiłam się po latach tylko dlatego, że od TŻ do mnie nie było innego dojazdu poza autem i rowerem właśnie .

Od wczoraj wieczora 20 stron tego wątku, plus z 5 starego? Szok!

ja tam nie wiem, czy jest czego zazdrościć. Mam bardzo rozwinięte łydki i duże uda, które są bardziej wynikiem dużych mięśni niż obżarstwa. próbowałam coś z tym zrobić, ale nic się nie da #takimójurok #genównieoszukasz

[Laura Rose]

Napisane przez Anemone

ja tam nie wiem, czy jest czego zazdrościć. Mam bardzo rozwinięte łydki i duże uda, które są bardziej wynikiem dużych mięśni niż obżarstwa. próbowałam coś z tym zrobić, ale nic się nie da #takimójurok #genównieoszukasz

Jak nic nie zrobisz, to trzeba pokochać .
Ogólnie nogi od rąk mam silniejsze, bo ręce to cienizna niestety .

[3cda010cf2365f85063684cab232c67a494edda3_61df6b81d462b]

Napisane przez Anemone

ja tam nie wiem, czy jest czego zazdrościć. Mam bardzo rozwinięte łydki i duże uda, które są bardziej wynikiem dużych mięśni niż obżarstwa. próbowałam coś z tym zrobić, ale nic się nie da #takimójurok #genównieoszukasz

Ja najbardziej się boję że cycki mi znikną po siłowni

[Lisaveta]

Napisane przez aasiejka

Tak ; > mam dietę rozpisaną i dodatkowo czekam na treningi, ale dopóki mi nie dojdą to samo cardio

[1=3cda010cf2365f85063684c ab232c67a494edda3_61df6b8 1d462b;55160101]Ja najbardziej się boję że cycki mi znikną po siłowni [/QUOTE]

noo, to jest właśnie najgorsze, te nasze cycki, że jak schudniemy to one znikają.

[VinVinara]

Napisane przez Lisaveta

A ja przed świętami, albo po świętach zrobię sobie próbną dekorację ślubna na stół. Wianek będzie z tulipanów, ale na wzór czegoś takiego.



W pepco widziałam takie wazony jak w ikei i tak sama cena. Kupie jedno i zobacze jak to sie prezentuje.

Bardzo fajne, pokaż jak już zrobisz

Napisane przez malgosiaw123

Co do diet to ja mam wahania wagi 3-4 kg i przeżywam. Szacun dziewczyny,że chudniecie po 10 kg,bo ja bym raczej nie dała rady.

Bo Ty nie masz z czego chudnac


[1=60d64c77414195c3f1000bf c6e843f4303cd6908_5f3f007 4680ed;55149311]Dziewczyny i jak?
[/QUOTE]

Super! Stylowe buciki

Muszka, pierwsza suknia jak dla mnie najlepsza.

Nie było mnie wczoraj bo zdarzył się w mojej rodzinie niepozorny wypadek... który jak się okazało ma ogromne konsekwencje. Teraz Was nadrobilam, bo spać nie mogę.. (klub)

[Kredzia_]

Dzień dobry

[zambeza]

dżem dobry

[jaszczurka94]

Witam się z rana Mega zaspana jakaś, ale nie wracam spać.

[motylek825]

Dzien dobry wy tak o tych ćwiczeniach wiec i ja sie ruszę na siłownie w poniedziałek czas najwyższy

A do mnie @ zawitała wlasnie.
Uciekam pracować, samo sie nie zrobi.

[czerwiec2017]

dzień dobry
dzisiaj mam wolny dzień, także poleniuchuje troszkę w łóżku
później czas na sprzątanie, obiad... a na 18.00 jedziemy na salę, podejrzewam że podpiszemy dzisiaj umowę

[aasiejka]

Witam się z rana coś mnie chyba choroba bierze, musze jakoś zapobiec, tylko jeszcze nie wiem jak

Napisane przez muszkaaa8

Facet Deynn śmiszny gość ale sylwetke ma spoko

Tak to on

[89anioleknh89]

Napisane przez aasiejka

Ale pedzicie zeszłym ba dół tylko zrobić jedzenie do pracy a tu już 5stron

Ładna

---------- Dopisano o 07:56 ---------- Poprzedni post napisano o 07:55 ----------

[1=60d64c77414195c3f1000bf c6e843f4303cd6908_5f3f007 4680ed;55149311]Dziewczyny i jak?
[/QUOTE]


Ps. Fajne kapcie

---------- Dopisano o 08:06 ---------- Poprzedni post napisano o 07:56 ----------

Napisane przez muszkaaa8

Dobra dojechalam do domu to na spokojnie mogę wrzucić zdjęcia

1. Śliczna, na mnie za duża wiec Madzia mi trzyma ja z tyłu ale ładnie się układa tez na moim biuście, jest delikatna i baaardzo lekka (zresztą wszystkie te sukienki są meeega lekkie ci też jest dużym plusem )

2. Przymierzam z ciekawości, chociaż nie podoba mi się tak w 100% za dużo koronek na górze jak dla mnie ale i tak jest cudna

3. Czułam się w niej jak księżniczka <3 ma szary materiał pod spodem ale podobała mi się najbardziej )

Wiem ze nie każdemu się te sukienki będą podobały ale to jest w 100% mój styl sukni ślubnej
Mierzyłam jeszcze kilka ale za późno zapytałam czy zdjęcia mogę robić
No i super jest też to ze można je dowolnie modyfikować, odjąć koronki, dodać, zmienić dół sukni. Mierzyłam tez jedna która miała przepiękną górę (długi rekaw) z beżowa podszewką ale dół był zbyt prosty i do mojej figury nie bardzo to wyglądało alr gdyby do tej pięknej góry dodać inny dół i zrobić tego jeszcze 2 częściową to by była ideałem <3 i na pewno wiem ze będę miała podszewka beżowa bo bardzo do mnie pasuje ( wszystkie jednogłośnie tak stwierdziły ) i ja też się bardzo dobrze w niej czułam (niestety nie mam zdjęcia bo to była pierwsza sukienka która mierzylam)
Tak jak np w sukni nr 1 byłaby beżowa podszewka to tez podobała by mi się bardziej
No i ogólnie juz wiem ze strasznie ciężko mi się będzie zdecydować jak dokładnie będzie miała wyglądać TA moja sukienka bo mam tyle pomysłów ze masakra
Naprawdę nie wiedzialam ze przy mierzeniu sukien ślubnych może być tyle emocji bo AK to przy tym to pikuś tu wiem ze będę zadowolona w 100% z efektu końcowego <3
I polecam naprawdę wszystkim którzy lubią podobne klimaty

1 Piękna !!!
Druga, że tak to ujmę paskudna !
3 ujdzie..
Tyle, ja się tak obawiam bo ty jesteś taka szczupła i np ta 2 to leży bardzo niekorzystnie na Tobie to ja w tym to chyba jak king kong będę wyglądać hahaha

---------- Dopisano o 08:06 ---------- Poprzedni post napisano o 08:06 ----------

Napisane przez motylek825

Dzien dobry wy tak o tych ćwiczeniach wiec i ja sie ruszę na siłownie w poniedziałek czas najwyższy

A do mnie @ zawitała wlasnie.
Uciekam pracować, samo sie nie zrobi.

OOo biedna

[89anioleknh89]

Napisane przez muszkaaa8

jak tak można ?



No Sylwia Kopczyńska też ma piękne suknie ale trochę daleko
Ale wydaje mi się, że Joanna ma baaardzo duży potencjał i dojdzie daleko ona dopiero od 4 miesięcy szyje suknie ślubne







bardzo ładna dodatki, buciki, makijaż, fryzura i będzie pięknie



Na instagramie masz zdjęcia pod piersiami, na żebrach z boku i ostatni robiony na udzie



Dziękuje



Skakanka jest bardzo dobra na wszystko (prócz biustu ) i hula hop zresztą też, sama muszę kupić






Ja nienawidzę biegać, nawet teraz na siłowni na bieżni to szybki marsz bo po prostu nie trawię biegać



Facet Deynn śmiszny gość ale sylwetke ma spoko

Od 4 miesięcy ??!! No co Ty..

---------- Dopisano o 08:11 ---------- Poprzedni post napisano o 08:09 ----------

Napisane przez Anemone

co drugi dzień, żeby dać mięśniom trochę czasu na regenerację, w tygodniu biegałam, weekendami jeździłam rowerem
To było na pomaturalnych wakacjach, gdzie stwierdziłam, że wyglądem zbliżam się do płetwala błękitnego.
Moją dietą były posiłki co 3 godziny, biegać szłam godzinę po posiłku i kończyłam godzinę przed kolejnym posiłkiem
Schudłam wtedy 6 kg i idąc na studia nie trzymając już diety i ćwiczeń miałam tak nakręcony metabolizm, że dobiłam do wagi 49 kg przy 163 cm wzrostu
Przestraszyłam się i na święta bożego narodzenia wpierniczałam ile wlezie, przytyłam 4 kg i miałam tę wagę przez kilka miesięcy, a później znów zaczęłam powoli tyć.
nie ma się co oszukiwać, mój organizm chyba się najlepiej czuje jak ważę jakieś 56 kg, bo ciężko mi utrzymać inną wagę

Jak Ty ważysz 56 i tak chudziutkoo wyglądasz musisz mieć strasznie ciężkie mięśnie ! Ja obecnie 53 przy 162 i wyglądam strasznie....
Zawsze ważyłam 48-49, 50 to był taki maks a teraz za cholerkę jasną nie mogę spaść ;/

---------- Dopisano o 08:13 ---------- Poprzedni post napisano o 08:11 ----------

I tak oto wczorajszego dnia musiałam zniknąć gdyż druga połówka zaczęła intensywnie narzekać, że siedzę cały czas na telefonie
I zjadłam wczoraj jednego pączka ale mi nie smakował Z lidla był.... Nawet z lukrem nie mieli - bezczelni !

[micia00]

Napisane przez motylek825

A do mnie @ zawitała wlasnie.

Ode mnie juz wlasnie sobie idzie

Jade do pracy. Nie spamujcie tak dzisiaj

[aasiejka]

Napisane przez micia00

Ode mnie juz wlasnie sobie idzie

Jade do pracy. Nie spamujcie tak dzisiaj

Ja też zaraz do pracy i tez proszę, nie spamujcie bo później jeszcze na siłownię idę i kiedy Was nadrobie?

[aankaa092]

Ja się witam z rana.
Dziś bez cytatów
Idę z psem, śniadanie a potem się zbiorę. U myje pędzle na jutro i się spakuje. Mama powiedziała bym kupiła wino, żebyśmy nie żyły przekonaniem ze nam szkodzi moja własna mama mnie upija musze posprzątać bo tata przyjeżdża i się czepi... a tak w ogóle to mam jakąś alergiczną masakrę na palcu. Nie wiem od czego to... raczej od mydła. Mam część palca bez skóry, ale z żółtymi strupami. Nie drapie tego, nie ruszam, mimo że swędzi jak cholera a i tak się pogarsza :/

[89anioleknh89]

Napisane przez aasiejka

Ja też zaraz do pracy i tez proszę, nie spamujcie bo później jeszcze na siłownię idę i kiedy Was nadrobie?

Hehehe
Się okaże aczkolwiek dziś piątek to może być luźniej :P