Peema peemie peemą, czyli 47 zlot ślubnych zołz 2016!

[Iskra14]

sunny0 udało Wam się zjeść coś dobrego?

[lolusl]

Napisane przez *piękna

Ja wychodze z założenia, że jak mozna coś jeszcze poprawić to czemu tego nie zrobić? Ale nie wstydze się swojego ciała, ani nie mam kompleksów Grunt to pewność siebie

Dlatego,że
a) nie zawsze się udaje
b) nie chcę całego życia tracić na ćwiczenia których nienawidzę i diet,których nie znoszę I nie, nie zawsze da sie znaleźć niskokaloryczną dietę,która jest pyszna, od 5 lat próbuję się przełamać do sałatek i dalej nienawidzę

[marttb]

[1=52226a6b84e10414ec85695 991496d596c4cbe57_65555ba 93c74a;57813181]Aaa spoko
Ja zawsze chciałam ale odwiedzić a nigdy nie myślałam nawet jako o wyjezdzie bo wyjechałam juz tutaj i raczej nie planowałam jeszcze gdzieś indziej [/QUOTE]
Pomieszkasz w różnych częściach świata

taedio ekstra zmiana!

Napisane przez smerfetk_a

Jak mnie ludzie drażnią
Nagle każdy wie lepiej jak wielkie mieszkanie powinniśmy mieć, w którym miejscu, za jaką cenę i na którym piętrze będzie nam wygodnie.
Żeby tak swoich pilnowali a nie psuli nam humor

Nie przejmuj się ludźmi, oni zawsze są mądrzejsi. Wam ma odpowiadać.

Co do wagi ja stale i niezmiennie od kilku lat trzymam 52-53 kg Jakiś czas temu schudłam do 50 kg. Szybko wróciłam do mojej stałej wagi.

Napisane przez Iskra14

To ręka w górę, która peema jest zadowolona ze swojej wagi / wyglądu

Ja jestem Czasami chciałabym przytyć, ale później mi przychodzi.


chwilę człowieka nie ma, a kilka nowych stron.

---------- Dopisano o 11:52 ---------- Poprzedni post napisano o 11:49 ----------

Napisane przez lolusl

Dlatego,że
a) nie zawsze się udaje
b) nie chcę całego życia tracić na ćwiczenia których nienawidzę i diet,których nie znoszę I nie, nie zawsze da sie znaleźć niskokaloryczną dietę,która jest pyszna, od 5 lat próbuję się przełamać do sałatek i dalej nienawidzę

Ja ostatnio przekonałam się do najszybciej sałatki na świecie (bo ogólnie za innymi nie przepadam). Rukola, pomidorki cherry, ser feta polane sosem vinegrette - najwięcej czasu zajmuje mi zrobienie go
I też jestem zdania, że szkoda życia żeby wiecznie na dietach być. No chyba, że ktoś ma naprawdę problemy z otyłością i choroby przez to.

[*piękna]

Napisane przez lolusl

Dlatego,że
a) nie zawsze się udaje
b) nie chcę całego życia tracić na ćwiczenia których nienawidzę i diet,których nie znoszę I nie, nie zawsze da sie znaleźć niskokaloryczną dietę,która jest pyszna, od 5 lat próbuję się przełamać do sałatek i dalej nienawidzę

Ja bardzo lubię ćwiczyć więc dla mnie to przyjemność, a największą mam jak widzę efekty w postaci fajnie zarysowanych mięśni, wzrostu siły i elastyczności No i satysfakcja z nowych figur w tańcu albo nowych akrobacji na rurce - bezcenna (chociaż na rurce już dawno nie byłam )A co do jedzenia - nigdy nie stosowałam żadnych diet, bo bardzo lubię jeść, ale na szczęście zdaję sobie sprawę, że wystarczy mi w miarę zdrowa i urozmaicona dieta, bez jakichś ekstremalnych redukcji No i uwielbiam sałatki Także dla mnie akurat nie ma przeszkód No chyba, że znowu hormony będą szaleć

---------- Dopisano o 11:57 ---------- Poprzedni post napisano o 11:53 ----------

Napisane przez marttb

Ja ostatnio przekonałam się do najszybciej sałatki na świecie (bo ogólnie za innymi nie przepadam). Rukola, pomidorki cherry, ser feta polane sosem vinegrette - najwięcej czasu zajmuje mi zrobienie go
I też jestem zdania, że szkoda życia żeby wiecznie na dietach być. No chyba, że ktoś ma naprawdę problemy z otyłością i choroby przez to.

Ja uwielbiam taką sałatkę ale dodaję jeszcze szynkę długodojrzewającą, albo chudy boczek wędzony (z biedry jest spoko) i prażone pestki słonecznika A zamiast fety może być mozarella

[lolusl]

Napisane przez *piękna

Ja bardzo lubię ćwiczyć więc dla mnie to przyjemność, a największą mam jak widzę efekty w postaci fajnie zarysowanych mięśni, wzrostu siły i elastyczności No i satysfakcja z nowych figur w tańcu albo nowych akrobacji na rurce - bezcenna (chociaż na rurce już dawno nie byłam )A co do jedzenia - nigdy nie stosowałam żadnych diet, bo bardzo lubię jeść, ale na szczęście zdaję sobie sprawę, że wystarczy mi w miarę zdrowa i urozmaicona dieta, bez jakichś ekstremalnych redukcji No i uwielbiam sałatki Także dla mnie akurat nie ma przeszkód No chyba, że znowu hormony będą szaleć

No dobra,ale nie każdy lubi ćwiczyć i z tego co mówiłaś,to chyba zajmujesz się tym zawodowo,tak? Ja powiem szczerze,że zastanawiam sie ostatnio jak znaleźć czas na zrobienie obiadu, a na siłownię ledwo go znajduję,bo taki gorący okres. Nie każdy ma czs, nie każdy lubi. Ja nie znoszę i za każdym razem jest to dla mnie wielka walka ze sobą Więc nie wrzucajmy wszystkich do jednego worka,bo dla jednego to będzie przyjemność,a dla drugiego pół życia spędzonego na katordze Ja wolę mieć te 5 kg wiecej nawet kosztem chwilowo gorszego dnia, a nie robić czegoś wiecznie wbrew sobie,tylko tyle,na ile mi się uda i na ile mam ochotę

[Iskra14]

Dobra idę popracować, będzie z tego jakiś pożytek przynajmniej

[ann2016]

Napisane przez taedio

A to spoko
czekam na relacje z Polski zatem

a będzie na pewno

[xXBlankaXx]

Dziewczyny bo widzę, że wy w temacie. Wstyd mi się przyznać ale.. macie jakieś sprawdzone sposoby na pozbycie się cellulitu??? Bo mi się pojawił na udach, posladkach i jestem załamana.

[*piękna]

Napisane przez lolusl

No dobra,ale nie każdy lubi ćwiczyć i z tego co mówiłaś,to chyba zajmujesz się tym zawodowo,tak? Ja powiem szczerze,że zastanawiam sie ostatnio jak znaleźć czas na zrobienie obiadu, a na siłownię ledwo go znajduję,bo taki gorący okres. Nie każdy ma czs, nie każdy lubi. Ja nie znoszę i za każdym razem jest to dla mnie wielka walka ze sobą Więc nie wrzucajmy wszystkich do jednego worka,bo dla jednego to będzie przyjemność,a dla drugiego pół życia spędzonego na katordze Ja wolę mieć te 5 kg wiecej nawet kosztem chwilowo gorszego dnia, a nie robić czegoś wiecznie wbrew sobie,tylko tyle,na ile mi się uda i na ile mam ochotę

Może nie do końca zawodowo - po prostu dorabiam sobie prowadząc kilka godzin zajęć w tygodniu A w pełni zgadzam się z tym co mówisz, dlatego napisałam, że to ja wychodzę z takiego założenia, dlatego mimo, że nie mam jakichś problemów ze swoją wagą to i tak nie jestem w pełni usatysfakcjonowana bo widzę, że może być lepiej Pisałam w swoim imieniu I gdybym tylko miała więcej czasu to robiłabym jeszcze więcej w tym kierunku Ale ja to ja, na pewno każdy ma inny sposób zadowolenie z siebie

[sensualna]

Napisane przez *piękna

sensualna super, że wszystko idzie do przodu

Jakoś idzie, ale czasu coraz mniej a rzeczy całkiem sporo. Trzeba by się umawiać z usługodawcami na jakieś spotkania...

Napisane przez fioleciasto

Sensualna jutro studniowka

Napisane przez Iskra14

To ręka w górę, która peema jest zadowolona ze swojej wagi / wyglądu

Z wagi w sumie tak, w zasadzie od wielu lat ważę niemal tyle samo, chyba nigdy 50 kg nie przekroczyłam, ale przy moim niskim wzroście (naprawdę niskim - 157 cm) to waga jest dobra, choć mało mam mięśni i muszę zacząć ćwiczyć bo pomimo dobrej wagi ta skóra już tak dobrze nie wygląda...

[Iskra14]

Od siebie jeszcze dorzucę, że czasami zawirowania zdrowotne z jakimi się borykamy mogą całkowicie zniweczyć efekty diety, albo proces chudnięcia.

Co z tego, że nawet mi te treningi czasami sprawiają radość, jak nie mam czasami siły nawet wstać i iść do pracy. Jak ktoś nie ma autoimmunologicznej choroby tarczycy to nie wiem czy wie, jak to jest się męczyć z chronicznym zmęczeniem. W takie dni dla mnie ugotowanie obiadu to jest rzecz niemożliwa.

Na mnie w ogóle jak płachta na byka działają hasła rodem z Chodakowskiej o endorfinkach i innych cudach.

[BielinkaO]

Napisane przez CrayOn

Jakbym miała takie ciało jak Ty też bym mogła ważyć 56kg

Będę u teściowej to się zważę, bo tu u siebie nie mam takiego sprzętu :P chociaż ogólnie mam 48-49kg przy 158 cm wzrostu - jestem kluskowatym karłem

Zapomniałam wczoraj zamówić butów

Też mam 158 cm wzrostu, moją ukochana waga to 48, a wszyscy mówa, ze wyglądam lepiej wazac 50-51
Jak więcej ćwiczę to więcej waze, więc waga mi nie przeszkadza bo lepiej wtedy wyglądam

Myślę, ze przy takiej wadze jesteś laska, a nie żadna klucha!

Napisane przez Iskra14

To ręka w górę, która peema jest zadowolona ze swojej wagi / wyglądu

Ja ze swojej wagi jestem w miarę zadowolona

[*piękna]

Napisane przez xXBlankaXx

Dziewczyny bo widzę, że wy w temacie. Wstyd mi się przyznać ale.. macie jakieś sprawdzone sposoby na pozbycie się cellulitu??? Bo mi się pojawił na udach, posladkach i jestem załamana.

Może masaże? Zależy też jaki to cellulit Ja nie mogę się pozbyć mimo, że jestem aktywna, ale czuję, że zatrzymuje mi się woda w organizmie i ten cellulit jednak jest Mam nadzieję, że jak ureguluję hormony to się to poprawi

[marttb]

Napisane przez *piękna

Ja uwielbiam taką sałatkę ale dodaję jeszcze szynkę długodojrzewającą, albo chudy boczek wędzony (z biedry jest spoko) i prażone pestki słonecznika A zamiast fety może być mozarella

Boczek ja daje czasami jako takie chipsy z boczku. Ja nie lubie też za dużo jak jest. Ogólnie w biedrze można kupić takie nasiona(?) do sałatki i grzanki też Bardzo dobra wersja, byleby nie dać na raz wszystkich składników.

[fioleciasto]

Napisane przez Iskra14

To ręka w górę, która peema jest zadowolona ze swojej wagi / wyglądu

Ja

Jasne ze mogloby byc lepiej ale dobrze mi ze soba

[*piękna]

Napisane przez Iskra14

Od siebie jeszcze dorzucę, że czasami zawirowania zdrowotne z jakimi się borykamy mogą całkowicie zniweczyć efekty diety, albo proces chudnięcia.

Co z tego, że nawet mi te treningi czasami sprawiają radość, jak nie mam czasami siły nawet wstać i iść do pracy. Jak ktoś nie ma autoimmunologicznej choroby tarczycy to nie wiem czy wie, jak to jest się męczyć z chronicznym zmęczeniem. W takie dni dla mnie ugotowanie obiadu to jest rzecz niemożliwa.

Na mnie w ogóle jak płachta na byka działają hasła rodem z Chodakowskiej o endorfinkach i innych cudach.

Ja z tego powodu miałam stany depresyjne rok temu i potrafiłam przespać po dwa dni całe, bez wychodzenia z domu więc chyba mogę wiedzieć o czym mówisz... miałam okropne wahania nastroju i duże problemy emocjonalne. Ale akurat na mnie pozytywnie działały treningi bo to mi dawało jakąś radość i powód do zadowolenia z siebie jak robiłam jakieś postępy i dążyłam do jakiegoś celu, ostatnio znowu zauważyłam u siebie pogorszenie samopoczucia, chce mi się spać i mam straszne sińce pod oczami, ale liczę na to, że niedługo jak będę miała więcej czasu i będzie cieplej na dworze to wrócę do regularnych treningów i będzie lepiej

[paula94_]

Napisane przez *piękna

3kg to też sukces nie poddawaj się!

Dzięki za dodanie otuchy masz rację powoli i do celu

Napisane przez xXBlankaXx

Dziewczyny bo widzę, że wy w temacie. Wstyd mi się przyznać ale.. macie jakieś sprawdzone sposoby na pozbycie się cellulitu??? Bo mi się pojawił na udach, posladkach i jestem załamana.

Mi pomogła aktywność fizyczna i picie więcej wody mam go mniej ale jeszcze trochę jest

[lolusl]

Napisane przez *piękna

Może nie do końca zawodowo - po prostu dorabiam sobie prowadząc kilka godzin zajęć w tygodniu A w pełni zgadzam się z tym co mówisz, dlatego napisałam, że to ja wychodzę z takiego założenia, dlatego mimo, że nie mam jakichś problemów ze swoją wagą to i tak nie jestem w pełni usatysfakcjonowana bo widzę, że może być lepiej Pisałam w swoim imieniu I gdybym tylko miała więcej czasu to robiłabym jeszcze więcej w tym kierunku Ale ja to ja, na pewno każdy ma inny sposób zadowolenie z siebie

A ja w swoim I zgadzam się z tym poniżej :

Napisane przez Iskra14

Od siebie jeszcze dorzucę, że czasami zawirowania zdrowotne z jakimi się borykamy mogą całkowicie zniweczyć efekty diety, albo proces chudnięcia.

Co z tego, że nawet mi te treningi czasami sprawiają radość, jak nie mam czasami siły nawet wstać i iść do pracy. Jak ktoś nie ma autoimmunologicznej choroby tarczycy to nie wiem czy wie, jak to jest się męczyć z chronicznym zmęczeniem. W takie dni dla mnie ugotowanie obiadu to jest rzecz niemożliwa.

Na mnie w ogóle jak płachta na byka działają hasła rodem z Chodakowskiej o endorfinkach i innych cudach.

Mam to samo. Przez rok z TSH powyżej 4 nie byłam w stanie ani go zbić (co 3 msc wizyty,coraz wyższe dawki), ani podnieść się z łóżka,wieczna depresja, tycie mimo diety (5 kg do przodu przy sporym ogarniczeniu produktów), ogólna masakroza. Teraz już lepie,ale to wciąż nie jest to co kiedyś. I co z tego,że będę zapylać na siłownie 4 razy w tygodniu, co robiłam,jak to mi skutkuje podniesieniem kortyzolu,a co za tym idzie pogorszeniem wyników i TYCIEM. I czasem niestety - nie ma złotego środka,bo trzeba na własną reke,a lekarze uważają, że "tylko tableteczke sem pani weźmiem"

[pmpp]

witam się z łóżka, grypa mnie dopadła, wczoraj byłam u lekarza i mam leżeć i głęboko oddychać do końca tygodnia...

Napisane przez *piękna

Ja nawet nie chcę wspominać wagi z czasów jak miałam 20 lat wtedy było 46kg, teraz jest 56...

oo widzę temat wagi ostatnio znalazłam kartę zdrowia ucznia ze wszystkimi bilansami i wiecie co...na początku ogólniaka ważyłam 50kg przy wzroście 175cm musiałam być chodzącym szkieletem chyba, zdając maturę ważyłam 57kg przy 176cm, a już rok później 67kg, jak na święta wielkanocne przyjechałam do domu to znajomi nie mogli się nadziwić
teraz moja waga oscyluje około 64-66kg, ostatnio spada, nie wiadomo dlaczego...

Napisane przez paula94_

Super! Ja nigdy nie farbiłam włosów ale mam swoje naturalne takie, że jak końce przyłożę do nasady głowy to się mega różni, tak nienaturalnie, że jak zrobię sobie coś ala kok to wiele osób pyta czy farbiłam właśnie gdybam nad tym czy je zafarbić na jednolity kolor czy zostawić mam dużo, gęstych i niemal do tyłka włosów i na farbe bym wydawała miliony

na pierwszym roku studiów pofarbowałam włosy pierwszy raz w życiu, później około 1,5 roku wracałam do swoich i postanowiłam, że pofarbuję kolejny raz jak już będę musiała ze względu na siwe. Chyba długo już się nie nacieszę naturalnym kolorem, bo coraz więcej siwulców się pojawia ale do ślubu jeszcze nie będę wydziwiać, póki co nie ma tragedii

[smerfetk_a]

Ja gdybym miała taką możliwość magicznego poprawienia siebie to lista by mi się nie skończyła chyba


ann - po co botoks?

[sunny0]

Napisane przez *piękna

Ja wychodze z założenia, że jak mozna coś jeszcze poprawić to czemu tego nie zrobić? Ale nie wstydze się swojego ciała, ani nie mam kompleksów Grunt to pewność siebie

Ja w sumie też nie chodzę w jakichś obszernych, czarnych ciuchach (a wiem, że niektóre kobiety tak robią), żeby zakryć to, czego się wstydzę, nie mam aż takich kompleksów. Ale nie założyłabym koszulki odkrywającej brzuch np., bo czułabym się w niej źle.

Napisane przez Iskra14

sunny0 udało Wam się zjeść coś dobrego?

Jasne, jedliśmy mnóstwo dobrych rzeczy i zgodnie stwierdziliśmy, że wolimy zwiedzać różne miejsca od strony kulinarnej niż zabytkowej Dzięki za polecenie Jajowni, pyyyszne naleśniki z serem i mega miła obsługa Do Zazie Bistra niestety nie daliśmy rady dotrzeć, a raczej nasze brzuchy nie dałyby rady przyjąć większej ilości jedzenia, bo znajomi też nam polecili kilka miejsc

Napisane przez lolusl

Dlatego,że
a) nie zawsze się udaje
b) nie chcę całego życia tracić na ćwiczenia których nienawidzę i diet,których nie znoszę I nie, nie zawsze da sie znaleźć niskokaloryczną dietę,która jest pyszna, od 5 lat próbuję się przełamać do sałatek i dalej nienawidzę

Ja jestem tak po środku, to znaczy mogłabym jeść tylko to, co jest smaczne (i w większości przypadków kaloryczne), nie odmawiać sobie żadnej zachcianki, ale wtedy ważyłabym duuużo więcej, a jednak chcę w jakichś, powiedzmy, minimum osiemdziesięciu procentach być zadowolona ze swojej sylwetki, więc jednak ograniczać się muszę. Myślę, że trzeba znaleźć złoty środek pomiędzy tym, jak chcemy wyglądać, a tym, na ile jesteśmy w stanie się katować dietą czy ćwiczeniami

Napisane przez Iskra14

Na mnie w ogóle jak płachta na byka działają hasła rodem z Chodakowskiej o endorfinkach i innych cudach.

Jak ćwiczyłam przez kilka miesięcy z YT to pod koniec miałam ochotę roztrzaskać laptop, kiedy wysłuchiwałam o tym, jakie to cudowne te ćwiczenia i jak dają siłę i energię
Teraz biegamy z TŻem trzy dni w tygodniu (nie wiem, na ile nam wystarczy motywacji, zobaczymy) i nie zmuszamy się do tego, raczej chętnie wychodzimy, a po bieganiu czujemy się bardzo dobrze

[3bab1895ed7a4a0113eb29e79654b8b86ef03e4e_657f8b8281285]

Napisane przez Sophie24

Nie, czekam na kasę i jeszcze kombinuje gdzie ją potem przechować. Chciałam oddać przyjaciółce do szafy ale potem pomyślałam, że ona ma tak kombinatorskie dziecko, że trochę strach:P A moja szafa jej nie zmieści bo jest za długa. No ale też nie mogę czekać w nieskończoność, będę musiała ją odświeżyć/wyprasować w pralni, będzie skracana i muszę do niej doszyć podszewkę tiulową a to też wymaga czasu.

To może pokrowiec składający się na pół?

Napisane przez Devileek

Przez to gadanie wasze poszłam się z ważyć i wygląda na to ze przytyłam prawie 2 kg

Ale należy ważyć się o tej samej porze mi dziennie waga skacze w zakresie 2kg.

Napisane przez Iskra14

Piona siostro mam w stosunku do siebie takie same odczucia

A na zdjęciu w sukni taka laska

[*piękna]

Przy chorobie autoimmunologicznej duże znaczenie ma psychika i nastawienie, mnie Tż ciągle motywował (byłam wściekła, ze zamiast się nade mną porozczulać, bo mi było ciężko to mnie traktował jak zdrową osobę i nie pozwalał narzekać) i teraz mu jestem wdzięczna, bo nie ma wymówek, że chora, trzeba się brać za siebie i tylko pozytywne nastawienie może pomóc Ja sobie wmówiłam, że mogę i że będzie dobrze i powoli powoli była poprawa Ostatnio przez silne stresy wyniki mi się strasznie zrypały i odczuwam to w samopoczuciu, ale wiem już, że nie będę spać i ryczeć tylko zasuwać na tańce

[DontSaySorry]

Ja na ćwiczenia to mam takie zrywy, ale ogólnie wolę nie ćwiczyć niż ćwiczyć. Chcialabym mieć cialo jak te laski z instagramów, ale wiem, że to się nigdy nie wydarzy

[lolusl]

Napisane przez sunny0

Ja jestem tak po środku, to znaczy mogłabym jeść tylko to, co jest smaczne (i w większości przypadków kaloryczne), nie odmawiać sobie żadnej zachcianki, ale wtedy ważyłabym duuużo więcej, a jednak chcę w jakichś, powiedzmy, minimum osiemdziesięciu procentach być zadowolona ze swojej sylwetki, więc jednak ograniczać się muszę. Myślę, że trzeba znaleźć złoty środek pomiędzy tym, jak chcemy wyglądać, a tym, na ile jesteśmy w stanie się katować dietą czy ćwiczeniami

A nie no,to jest inna sprawa Ja jakbym mogła to bym żyła na KFC, pączkach,pierogach i czekoladzie,a każdą z tych rzeczy jem BARDZO okazjonalnie.Gdybym to jadła,to ważyłabym 80 kg już minimum.Na co dzień odżywiam sie zdrowo i jem max 1500 kcal,co według niektórych jest mało, a i tak nie chudnę. Także wszystko do siebie trzeba dostosować, ale np. ja bym się strasznie męczyła ćwicząc codziennie,bo dla mnie max to 3 razy w tygodniu. Tak samo męczyłabym się jedząc sałatki,po których pewnie bym schudła, ale nie przejdą mi przez gardło,wiec nie widzę sensu.


Swoją drogą,pyszny mi obiadek wyszedł - ciecierzyca w sosie pomidorowym,z imbirem,cebulą, pieczarkami i łyżką serka śniadaniowego

[sunny0]

Napisane przez smerfetk_a

Ja gdybym miała taką możliwość magicznego poprawienia siebie to lista by mi się nie skończyła chyba

Magicznego to jasne, u mnie gorzej, jak miałabym stworzyć realną listę, np. ważyć te 55 kg, ale nie magicznie, tylko na skutek wyrzeczeń i ćwiczeń, wtedy jakoś te wymagania maleją i 60 nie jest takie złe

[Kotowe]

Napisane przez taedio

Dziewczyny, chwale się moją małą metamorfozą :P
Zdjęcie przed u mnie w łazience także sory za jakość

Boże, co ja bym dała za takie włosy

Do mnie dzisiaj zostały wysłane zaproszenia, może jeszcze przyjdą przed świętami, fajnie by było Już się doczekać nie mogę
A wieczorem na pierwsze zajęcia kursu tańca Biedny TŻ będzie się męczył... Ale idzie z nami świadek na wsparcie, więc może będzie dobrze

[*piękna]

Napisane przez sunny0

Magicznego to jasne, u mnie gorzej, jak miałabym stworzyć realną listę, np. ważyć te 55 kg, ale nie magicznie, tylko na skutek wyrzeczeń i ćwiczeń, wtedy jakoś te wymagania maleją i 60 nie jest takie złe

[CrayOn]

Napisane przez BielinkaO

Zapomniałam wczoraj zamówić butów

Też mam 158 cm wzrostu, moją ukochana waga to 48, a wszyscy mówa, ze wyglądam lepiej wazac 50-51
Jak więcej ćwiczę to więcej waze, więc waga mi nie przeszkadza bo lepiej wtedy wyglądam

Myślę, ze przy takiej wadze jesteś laska, a nie żadna klucha!



Ja ze swojej wagi jestem w miarę zadowolona

Jak byłam na wizycie u Pani endokrynolog to po dokładnych oględzinach i ważeniu zapytała mnie, czy nie przesadzam, bo to podchodzi pod anoreksje dawno się tak nie uśmiałam kazała zrobić badania bo "niska waga ciała" ją niepokoi. A jak tłumaczylam, że jak mam 48-49kg na wadze to czuję się najlepiej to pokręciła głową

A ćwiczyć też nie lubię, tzn nie mam motywacji. Zrobiłam 9tygodni z Kaylą a później zachorowałam i już do niej nie wróciłam, ćwiczyłam z Mel b i tiffany ale też jakoś olałam

Chciałam zacząć zumbę ale u nas nie mam jak w tej mieścinie. Teraz mam etap jogi póki co merytorycznie

[lolusl]

Napisane przez *piękna

Przy chorobie autoimmunologicznej duże znaczenie ma psychika i nastawienie, mnie Tż ciągle motywował (byłam wściekła, ze zamiast się nade mną porozczulać, bo mi było ciężko to mnie traktował jak zdrową osobę i nie pozwalał narzekać) i teraz mu jestem wdzięczna, bo nie ma wymówek, że chora, trzeba się brać za siebie i tylko pozytywne nastawienie może pomóc Ja sobie wmówiłam, że mogę i że będzie dobrze i powoli powoli była poprawa Ostatnio przez silne stresy wyniki mi się strasznie zrypały i odczuwam to w samopoczuciu, ale wiem już, że nie będę spać i ryczeć tylko zasuwać na tańce

Ok,psychika ma znaczenie,ale jednak hormony to 80 % samopoczucia

A Ty na co chorujesz ?