Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie

[KOKAINA]

Napisane przez marashi

A kaszka manna z cukrem strasznie mi zaszkodzi?
Kurczę, starsznie boję się jeść ostatnio. Cały dzień w głowie mam kalorie. Jak coś zjem to mam do siebie wielkie pretensje. Chyba coś mi już puknęło w głowie...

Tak sobie czytam tematy i ludzie piszą taki skrót: NNKT - o co kaman? :P

Manna jest bardzo kaloryczna z tego co się orientuje- jeszcze z cukrem
NNKT- nienasycone kwasy tłuszczowe

[dagna1]

na wigilie klasowa nigdy nie chodzilam.
na 93% bede posiadaczka drugiej pary emu
ide pograc w mario :P

[marashi]

Łe, a to szkoda. :P

A skrót ED?

A podczas odchudzania { czyli, że R?} to jak powinno się łączyć posiłki {białko z czymś itd.}, co kiedy jeść? Czytałam temat `co dziś zjedłam?`, gdzie piszą, że nie powinno się łączyć tego z tym, tamtego z tamtym itd. i coś połapać się nie mogę.

Heh, Dagna, butki Emu są moim zdaniem przeokropne, ale co kto lubi, prawda?

[dagna1]

marashi,przeczytaj krotkie,a jakze tresciwe podwieszone watki. bedziesz wiedziala co i z czym jesc.
a te buty sa mega wygodne i to najwazniejsze chociaz z wygladu tez mi sie bardzo podobaja :P ale fakt,kiedys tez mowilam 'okropne',ale zmienilam zdanie

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Napisane przez dagna1

na wigilie klasowa nigdy nie chodzilam.
ide pograc w mario :P

A ja jutro nie ide tyle lat znosilam te usmieszki i "prawdziwe" zyczenia to ta ostatnia klasowa wigilie w moim zyciu sobie odpuszcze Zostawiasz nas

[marashi]

Już się zabieram za czytanie.

Podoba mi się tutaj na forum, nawet bardzo.
Póki co, to w większości tylko czytam sobie, ale myślę, że już nie długo zaczne się pożądniej udzielać.

[KOKAINA]

Napisane przez marashi

A skrót ED?

Eating disorders- zaburzenia w odżywianiu

[alorah]

Thinspiracje...

[marashi]

Ta ostatnia..!
Tak szczerze, to nie motywują mnie fotki modelek, sama nie wiem dlaczego, hehe.

[dagna1]

a mnie,musze przyznac - motywuja moze dlatego,ze uwielbiam mode i cala ta otoczke - pokazy mody itp
nie ma co,zaszalalam :P serek wiejski plus lyzeczka miodu......mmmmmm... pyszne

[miss90]

a mi kurcze sie kompletnie waga popsuła ;/

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez alorah

Thinspiracje...

jak na mój gust,dążenie to TAKIEJ sylwetki jak pokazana na tych fotkach (oprócz 4) jest w jakimś stopniu dążeniem do anoreksji.

ale 4 suuuper przynajmniej ma kobiecą figurę,ale płaski brzuszek a nie sama skóra i kości,heh..

[alorah]

E, te zdjęcia to jeszcze nie przesada. Kosteczki biodrowe bardzo ładnie się prezentują , ale masz rację 4 jest super

Nigdy nie będę miała jak to mówisz "kobiecej figury" bo widzę że tu chodzi o biuścik, i biodra. Pozostaje mi bycie szczupłą i do tego dążę.

Chociaż reszta też mi się podoba. Motywują mnie zdjęcia modelek

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez alorah

E, te zdjęcia to jeszcze nie przesada. Kosteczki biodrowe bardzo ładnie się prezentują , ale masz rację 4 jest super

Nigdy nie będę miała jak to mówisz "kobiecej figury" bo widzę że tu chodzi o biuścik, i biodra. Pozostaje mi bycie szczupłą i do tego dążę.

Chociaż reszta też mi się podoba. Motywują mnie zdjęcia modelek

jak widać lekki zarys kości biodrowych - bomba,ale nie żeby wystawały po kilka cm... i wiem,że niektóre dziewczyny wyglądają jeszcze gorzej i przeraża mnie fakt,że niektórzy do takiego wyglądu dążą. to już nie jest atrakcyjne... ja nie chcę tam tracić moich kobiecych kształtów. chcę je zmniejszyć (tyłek i biodra), ale nie być płaska z wszystkich czterech stron brzuszek ma być płaski za to

dobraaaaanoc

[dagna1]

kochane,mam prosbe do Was mozecie powiedziec mi (mniej wiecej. no chyba,ze liczycie to wiecie dokladniej) ile kcal dziennie jecie? chcialabym sie zorientowac. dziekuje jezeli ktoras napisalaby
mam wrazenie,ze moja liczba jest za duza - okolo 1700. zastanawiam sie,czy nie zmniejszyc jej..tak np 1300 - 1400

dobranoc tchnienie
(ja jeszcze posiedze,bo nie mam co robic,a spac mi sie nie chce)

[alorah]

I kolejne Pierwsze i drugie zdjęcie - boskie! Przed ostatnia fotka, moja miłość- Bruna Tenorio

[KOKAINA]

U mnie już 63,3 kg- schudłam przez 3 tygodnie 2,2 kg, a łącznie przez 2 miesiące spadło mi prawie 7 kg Dumna jestem z siebie jak cholera

[layla_lbn]

Napisane przez tchnienie-wiatru

jak na mój gust,dążenie to TAKIEJ sylwetki jak pokazana na tych fotkach (oprócz 4) jest w jakimś stopniu dążeniem do anoreksji.

Moim zdaniem, one /prawie/ wszystkie sa za chude.
A to zdjecie z napisem "nie jedz" mnie powalilo, bynajmniej nie w pozytywnym sensie

[kelsisko24]

Witam wszystkie wizażanki! ;-)

Chciałabym się przyłączyć do Was jeśli można. Także mam kilka kg do zrzucenia... no może nie kilka a kilkanaście Ale trzeba sie pocieszać.

Tak więc przy wzroscie 169cm waże 70kg :O Nie wiem kiedy to sie stało że tak przytyłam. Od wakacji 5kg... szok. Najciekawsze jest to, że każdy twierdzi, że mi sie przwidziało i że chudne a nie tyje.

Ale co oni wiedzą. Rodzinka to by była najbardziej szczęśliwa gdybym jadła 24h/dobe, a jak nie zjem całego obiadu to odrazu tekst "padniesz z głodu dziecko".

Oczywiście ja wiem gdzie sie to wszystko ukrywa... w brzuchu... Urosła mi wielka poduszka chociaz staram sie ja zakrywać.

Tak więc moj plan to schudnąc 10-12 kg. A potem utrzymać tą wagę. Wspomozcie kolezanke w potrzebie.

[KOKAINA]

kelsisko23

Pewnie że wspomożemy i oczywiście liczymy na to samo z Twojej strony
Skąd ja to znam- to właśnie przez wakacje przytyłam (ja aż 7kg ). Teraz po dwóch miesiącach stosunkowo intensywnej diety udało mi się wreszcie zrzucić 'wakacyjne' kilogramy. Tobie też się uda, zobaczysz
Witaj w wątku

[marashi]

Hej laseczki!

Oj, ja też po wakacjach przytyłam pięć kilo - i to tak nagle!
A dzisiaj to zawaliłam dietkę. Mianowicie zjadłam trzy kostki sernika z lukrem i rodzynkami. Był taki dobry, że opamiętać się nie mogłam. A teraz jestem zła na siebie. Ile takie ciasteczka mogły mieć kalorii? Eh... Chyba muszę lecieć żeby to pospalać.

Kel, witaj!

[dagna1]

dobry!
przed chwila wstalam. wreszcie sie wyspalam
Koka,gratulacje. ladnie chudniesz

[kas!a]

Ja własnie wróciłam z klasowej wigilii, sztucznych uśmieszków i życzeń nie było, albo ja po prostu nie widziałam
Zjadłam małego pierniczka i kawałek ciasta, mama koleżanki piekła, więc głupio mi było odmówić.
Ide trochę posprzątać, bo święta sie zbliżają a u mnie jak zwykle bałagan

[marashi]

Ojoj, u mnie też bałagan. Mama ciągle dzwoni z pracy i krzyczy do słuchawki `jak przyjadę, to wszystko ma błyszczeć!`.
To ja wolę już ćwiczyć jak sprzątać, hehe.

Kurczę, tyleeee piję wody niegaz., że muszę non stop do kibelka latać, by się wysiusiać, ops.

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

To jak tak samo zebyscie widzialy mojej mamy mine jak zobaczyla mnie z butelka wody nie wiem co w tym dziwnego posprztajcie za mnie

[GobE]

Napisane przez KOKAINA

U mnie już 63,3 kg- schudłam przez 3 tygodnie 2,2 kg, a łącznie przez 2 miesiące spadło mi prawie 7 kg Dumna jestem z siebie jak cholera

Kokainka!! Ratuj!!!
Tak samo zaczynalysmy, moze Ty troche wczesniej.. ale no nie chudne no! TErz w tym tygodniu to waga nawet do gory idzie a nie jem duzo Ja nie wiem, nie dam rady Bylo 68 po ponad 3 tygodniach 66. Teraz po tym tyg boje sie ze bedzie znow 67 albo wiecej po swietach;(
Jak Ty to zrobilas? ile kalorii dziennie jadlas? Nie cwiczylas chybanic, bo z tego co pamietam to nie lubisz, tak;>
Prosze ratuuuj
Jem sniadanie, jogurt naturalny z corn flakesami i 2 lyzeczkami otreb pszennych. Nie jadlabym, bo glodna nie jestem ale.. robie to bo Wy
Lece do pracki no i sniadanie dokonczyc;/
Milego dnia Wam zycze

[Olga:P]

Napisane przez KOKAINA

U mnie już 63,3 kg- schudłam przez 3 tygodnie 2,2 kg, a łącznie przez 2 miesiące spadło mi prawie 7 kg Dumna jestem z siebie jak cholera

Gratuluje Ci To super wiadomość

Napisane przez marashi

Ojoj, u mnie też bałagan. Mama ciągle dzwoni z pracy i krzyczy do słuchawki `jak przyjadę, to wszystko ma błyszczeć!`.
To ja wolę już ćwiczyć jak sprzątać, hehe.

Kurczę, tyleeee piję wody niegaz., że muszę non stop do kibelka latać, by się wysiusiać, ops.

Moja mama tak samo! No normalnie szalone te nasze mamusie
A ja do kibelka latam w szkole co przerwe Aż mi się wydaje, że coś mi dolega

[1=d45d073d235b2c61bfba836 ad9283865b35be1e1_67da090 142ca2;6089950]To jak tak samo zebyscie widzialy mojej mamy mine jak zobaczyla mnie z butelka wody nie wiem co w tym dziwnego posprztajcie za mnie[/quote]
Moja mama się dziwi jak ja mogę czerwoną hebrate pić A pje ją litrami normalnie jest taka pyszna

Wczoraj byłam na MEGA zakupach, złaziłam się jak nie wiem Ale żeby nie było za wesoło... zgrzeszyłam nestea Ale przynajmiej ją spaliłam na zakupach
Dzisiaj na wigilii klasowej prawie nic nie zjadłam Jak ja nie nawidze wigilii klasowych, a w szczególności z tą moja superaśną wychowawczynią:/ masakra

Karolka- Tobie też gratuluje 7 zrzuconych kilogramów ja waże się jutro, obym nie przytyła, bo dziś trochę zgrzeszyłam:P

Mnie zdjęcia modelek w ogóle nie motywują. One są moim zdaniem za chude Moja przyjaciółka miała mniej więcej wymiary modelki, razem z jej mamą wbijałyśmy jej do głowy ,żeby przytyła i przytyła, teraz wygląda jak kobieta Wszyscy jej mówią, że lepiej jej jak troszkę przytyła

[dagna1]

z tego co sie orientuje,to na redukcji nie sa polecane te wszystkie corn flakesy ale moge sie mylic,niech ktos mnie poprawi w razie czego.

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez kas!a

Ja własnie wróciłam z klasowej wigilii, sztucznych uśmieszków i życzeń nie było, albo ja po prostu nie widziałam
Zjadłam małego pierniczka i kawałek ciasta, mama koleżanki piekła, więc głupio mi było odmówić.
Ide trochę posprzątać, bo święta sie zbliżają a u mnie jak zwykle bałagan

też byłam na wigilii.bardzo miło było,nie spodziewałam się. zjaddłam chyba z 5 mandarynek:P i to wszystko

Napisane przez marashi

Hej laseczki!

Oj, ja też po wakacjach przytyłam pięć kilo - i to tak nagle!
A dzisiaj to zawaliłam dietkę. Mianowicie zjadłam trzy kostki sernika z lukrem i rodzynkami. Był taki dobry, że opamiętać się nie mogłam. A teraz jestem zła na siebie. Ile takie ciasteczka mogły mieć kalorii? Eh... Chyba muszę lecieć żeby to pospalać.

Kel, witaj!

hihi,też 5 kilo od wakacji, czyli w dwa miesiące.bo w październiku tyle ważyłam..

Napisane przez dagna1

z tego co sie orientuje,to na redukcji nie sa polecane te wszystkie corn flakesy ale moge sie mylic,niech ktos mnie poprawi w razie czego.

niepolecane. ale ja lubię:P od czasu do czasu na śniadanie jem fitness z rodzynkami,staram się stosunkowo mało,wolę więcej mleka...

miłego dnia idę zaraz na zakupy

[marashi]

Jak przyspieszyć metabolizm?
Kurczę, znowu mi się wydaje, że przytyłam ze sto kilo {nie mówię o wadze!}... Jak ja przetrwam świeta?

Właśnie chrupię sobie marchewkę. Ile takich mogę w ciagu dnia zjeść żeby sobie nie zaszkodzić?

Heh, ja ostatnio na zakupach byłam, ale nic sensownego nie kupiłam, a szkoda.

Mam pytanko do Was odnośnie prezentów. Co mogę kupić chłopakowi {coś, co się przyda, nie jakieś śmieszne rzeczy. :P}?