|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#241 | |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 26
|
Dot.: Taniec brzucha...:)
Cytat:
-- Polecam tańczącym brzuchem ![]() www.belly-dance.pl |
|
|
|
|
|
#242 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2004-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 2 790
|
Dot.: Taniec brzucha...:)
Dziewczyny.
Szukam muzyki bębnowej do różnych shake'ów, mocnej muzyki, nawet troche zmiksowanej (coś jak orientalne safri duo). Polecicie coś? |
|
|
|
|
#243 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 472
|
Dot.: Taniec brzucha...:)
Czeć dziewczyny
Przypadkiem trafiłam na ten wątek bo ostatnio jestem zafascynowana tańcem brzucha Co tu tak cicho? ;>Nie wiecie może czy w najbliższym czasie niedaleko Katowic będą organizowane takie zajęcia, będzie otwarta nowa grupa? Ponoć w novej w katowicach ma być od grudnia coś ale nie wiem... Bardzo prosiłabym o informacje. Jestem antytalenciem jesli chodzi o taniec I boję sie ze jak sie zapisze to zrobie sobie tylko pośmiewisko.. :/ nie będe umiala nauczyc się krokow itd. Czy w tej dziedzinie ćwiczenie czyni mistrza? Bardzo was prosze o opinie
__________________
Dukan od 30.08. |
|
|
|
|
#244 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Taniec brzucha...:)
Cytat:
.
__________________
Imagine pageant
In my head the flesh seems thicker Sandpaper tears corrode the film... ...And I need you now somehow, And I need you now somehow. |
|
|
|
|
|
#245 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 472
|
Dot.: Taniec brzucha...:)
Hmm ale tam zajęcia się juz chyba zaczely i nie wiem czy bedzie otwarta nowa grupa... Muszę tam przedzwonić. No i niestety do Novej mam bliżej bo jestem z Chorzowa. a z tego co mi wiadomo to w Chorzowie nie ma takich zajęć :|
__________________
Dukan od 30.08. |
|
|
|
|
#246 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 341
|
Dot.: Taniec brzucha...:)
diablica9 ja też z Chorzowa i też chcę się zapisać na taniec brzucha
więc jak czegoś sie dowiesz to daj znać może zapisze sie z Tobą
|
|
|
|
|
#247 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 472
|
Dot.: Taniec brzucha...:)
Jasne
Jak już wcześniej pisałam ponoć w novej od grudnia mają być takie zajęcia dla osób początkujących. Musze tam jeszcze zadzwonić. I do Retro. Dam znać jak czegoś konkretnego się dowiem. Dziewczyny- ponawiam moje pytanie: czy bardzo opornie wam to szło na początku? Bo mi się wydaje ze nie mam w ogóle wyczucia rytmu A tak bardzo mi zależy. Po jakim czasie zauważyłyście pierwsze efekty w poruszaniu się (nie mam na myśli schudnięcia bo na tym mi nie zależy)?
__________________
Dukan od 30.08. |
|
|
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
|
|
#248 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 5 037
|
Dot.: Taniec brzucha...:)
diablica9 - wszystko przyjdzie z czasem
ja się 'rozruszałam' po jakichś 2 miesiącach... chociaż uważam że cały czas za mało [uczę się od kwietnia]
|
|
|
|
|
#249 | |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 26
|
Dot.: Taniec brzucha...:)
Cytat:
Trzeba go tylko obudzić. Jasne, że na początku nie będziesz miała płynności w ruchach, niektóre będą wydawały Ci się nie do wykonania, ale po pewnym czasie wszystko zacznie Ci wychodzić. Każdy postęp będzie sprawiał Ci wielką satysfakcję. Chodzę na taniec brzucha od 2 lat i nie spotkałam dziewczyny, która nie mogła się go nauczyć Jeżeli chodzi o rozpoczynanie nauki to polecam ci ten wątek: http://www.belly-dance.pl/forum/showthread.php?t=11 |
|
|
|
|
|
#250 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 472
|
Dot.: Taniec brzucha...:)
Dziękuje wam
![]() Już się nie moge doczekać! Chyba kupie na Allegro chuste i może poćwicze troche w domu przy filmikach ![]() Hmm nie znacie może jakichś sklepów w Katowicach z takiego typu akcesoriami?
__________________
Dukan od 30.08. |
|
|
|
|
#251 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 5 037
|
Dot.: Taniec brzucha...:)
nie znam, bo ja nie stąd, ale poszukaj w jakichś indiaszopach. Ja planuję zrobić sobie sama strój, ale czasu jak na lekarstwo...
I pamiętaj że jak kupisz chustę w indiaszopie to zapewne trzeba będzie ją wzmocnić przy szwach mocujących monetki - lubią się rozpadać
|
|
|
|
|
#252 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 8 287
|
Dot.: Taniec brzucha...:)
http://www.belly-dance.pl/index.php?...=315&Itemid=38
polecam stronkę jak nauczyć się tańca brzucha mam nadzieję, że się przyda...a jeśli się powtarza to przepraszam, ale przyznaje się bez bicia że nie przebrnełam przez wszystkie posty
__________________
" To Twoje lęki - Ty je stworzyłaś, a to co stworzyłaś - możesz zniszczyć" ... |
|
|
|
|
#253 | |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 26
|
Dot.: Taniec brzucha...:)
Cytat:
Po pewnym czasie zorientujesz się na zajęciach jakie chusty warto kupować, które Ci się podobają. Jest ich duży wybór, z dwoma lub trzema rzędami monetek, różne kolory, wielkości, z frędzelkami itd. Nie spiesz się z kupnem żebyś nie kupiła czegoś co ci nie będzie odpowiadało. |
|
|
|
|
|
#254 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Taniec brzucha...:)
Hehe ja jestem po... 4? chyba tak, zajęciach. I jestem chyba najbardziej niezdolna z mojej grupy, ale się tym nie przejmuje
![]() Na pocieszenie powiem tak: Jeżeli na pierwszych zajęciach coś ci nie wychodzi, to bez obaw na następnych już będziesz umiała to perfekcyjnie, bo będę nowe - trudniejsze kroki. Żartuję, żartuję xD. Moja instruktorka powtarza nam tak: "Ćwiczyć, ćwiczyć i wyjdzie "
__________________
Pies myśli: Jaki mój pan jest dobry: daje mi jeść, bawi się ze mną, daje mi miejsce do spania... Chyba musi być Bogiem... Kot myśli Jaki mój pan jest dobry: daje mi jeść, bawi się ze mną, daje mi miejsce do spania... Chyba muszę być Bogiem... |
|
|
|
|
#255 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 472
|
Dot.: Taniec brzucha...:)
Zobaczymy
mam nadzieje ze czegos sie naucze ćwiczylam juz troche dzisiaj z filmu :P Nawet nie było tak źle jeśli mam być szczera. Chyba najważniejsze jest to żeby uwierzyć w siebie
__________________
Dukan od 30.08. |
|
|
|
|
#256 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 8 287
|
Dot.: Taniec brzucha...:)
z jakich filmów się uczycie?
mogą być takie jak na przykład na youtube ? bo z tego co widziałam dużo ich tam jest
__________________
" To Twoje lęki - Ty je stworzyłaś, a to co stworzyłaś - możesz zniszczyć" ... |
|
|
|
|
#257 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: Radom
Wiadomości: 474
|
Dot.: Taniec brzucha...:)
Ja tak sobie od dziecka już próbuję i często sobie "tańczę" przed lustrem
Nie znam tych nazw różnych ruchów ale umiem chyba tzw pionową ósemkę no i coraz lepiej mi idzie ta fala brzuchem Postanowiłam zadbać o brzuszek i od następnego roku z płaskim brzuszkiem zapiszę się na zajęcia
|
|
|
|
|
#258 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 341
|
Dot.: Taniec brzucha...:)
ja podobno superowo tańcze taniec brzucha (wiele osób mówiło, i nawet takie tancerki jak byłam w krajach gdzie jest taniec brzucha
) skromność ;-) |
|
|
|
|
#259 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 8 287
|
Dot.: Taniec brzucha...:)
to może mnie nauczysz
?
__________________
" To Twoje lęki - Ty je stworzyłaś, a to co stworzyłaś - możesz zniszczyć" ... |
|
|
|
|
#260 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 74
|
Dot.: Taniec brzucha...:)
|
|
|
|
|
#261 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 472
|
Dot.: Taniec brzucha...:)
Hmm.. mówi się że panie z fałdkami wcale nie wyglądają gorzej w tym tańcu... Ale mi się wydaje że szczupła dziewczyna (podkreślam szczupła nie chuda) mimo wszystko lepiej się prezentuje
Takie moje zdanie ![]() na youtube są jakieś filmiki próbowałam z tego ale nie wiem co z tego wyjdzie. Jak wam idzie?
__________________
Dukan od 30.08. |
|
|
|
|
#262 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 34
|
Dot.: Taniec brzucha...:)
hmm
no wiadomo że szczupła sie lepiej prezentuje , ale akurat w tym tańcu tak jak powiedziałaś diablica brzuch nie przeszkadza ... Ja w sumie nie mam brzucha tancze jakieś 3 miesiące i całkiem dobrze sobie radze
|
|
|
|
|
#263 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Taniec brzucha...:)
Ja tańcze taniec brzucha i uwielbiam ten taniec. Moja Siostra mnie niem "zaraziła". Ona sama jest juz instruktorka a ja ucze sie ok. poł roku i jestem bardzo zadowolona
zakochany Polecam go wszyskim
|
|
|
|
|
#264 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 5 037
|
Dot.: Taniec brzucha...:)
|
|
|
|
|
#265 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 8 090
|
Dot.: Taniec brzucha...:)
Cytat:
Cytat:
Hm... co prawda nie powinnam się wtrącać, ale dlaczego odrazu głupot ? - osobiście widziałam ten taniec w wykonaniu bardzo wielu dziewczyn (sama zresztą tańczę) i... tylko po częsci ale również - podzielam to zdanie. Tu raczej chodzi o hm... nie wiem jakby to opisać - kobieta o 'normalnej' wadze/budowie/ ew. szczupła - ma z reguły większą możliwośc zaznaczyć seksowność subtelnych i wyrazistych ruchów, z obserwacji tak wywnioskowałam po prostu. Chociaż z drugiej strony wiele zalezy od umiejętności. No ale każdy ma swój pogląd na ten temat. |
||
|
|
|
|
#266 | |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 27
|
Dot.: Taniec brzucha...:)
Cytat:
Pozdrawiam |
|
|
|
|
|
#267 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 34
|
Dot.: Taniec brzucha...:)
Monius9 wiesz raczej nikt mi takich głupot nie opowiadał
widziałam obie sylwetki w tańcu i szczupłą i bardziej pulchną o takich samych umiejętnościach i zdecydowanie bardziej podobała mi się ta pierwsza głównie ze wzgledu na wyrazistość ruchów ale to już jak kto woli ![]() pozdrawiam |
|
|
|
|
#268 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Taniec brzucha...:)
hej, a macie może jakieś konkretne utwory do których tańczycie brzuszkiem..?
Bardzo bym prosiła o wypisanie ich. Z góry dziękuje..
__________________
Życie trzeba brać takim jakie jest...
|
|
|
|
|
#269 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Taniec brzucha...:)
wszystko z - "Bellydance superstars"
- Shakira - Aneela a reszta to jakies dziwne tytuły jakie mi się pościągały z emule, po wpisaniu "Arabic" albo "bellydance"
__________________
Pies myśli: Jaki mój pan jest dobry: daje mi jeść, bawi się ze mną, daje mi miejsce do spania... Chyba musi być Bogiem... Kot myśli Jaki mój pan jest dobry: daje mi jeść, bawi się ze mną, daje mi miejsce do spania... Chyba muszę być Bogiem... |
|
|
|
|
#270 | |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 26
|
Dot.: Taniec brzucha...:)
Cytat:
trochę filmów instruktażowych i mnóstwo dziewczyn które Ci pomogą |
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:08.









A tak bardzo mi zależy. Po jakim czasie zauważyłyście pierwsze efekty w poruszaniu się (nie mam na myśli schudnięcia bo na tym mi nie zależy)?




ja się 'rozruszałam' po jakichś 2 miesiącach... chociaż uważam że cały czas za mało 


