Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34! - Strona 92 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2016-05-31, 17:07   #2731
LittleBeetle
Zakorzenienie
 
Avatar LittleBeetle
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!

gdyby za którąś chodziło słodkie to polecam placuszki, Natalce zrobiłam ale TZ też podjadł
banana rozgniatamy, dodajemy 2 łyżki serka wiejskiego , jajko - mieszamy, potem 2 łyżki mąki, nektarynka pokrojona wkosteczkę + rodzynki(ja rodzynek akurat nie miałam). Smażyć na suchej patelni.
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside
LittleBeetle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-05-31, 17:08   #2732
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość

Geonia nie wiem czy Ci klaskałam za siłkę dzisiejszą więc na wszelki wypadek
Ja się nie obrażę za dodatkowe klaskanie






Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Melduję godzinę basenu i powrót rowerem od jutra kończy mi się miesięczny i chyba częściej rowerem będę jeździć






Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość
Brawo.

Ja umieram. Skalpel wyzwanie( a jednak znalazlam na necie) i sukces hiit( tez z netu). Ostatnia seria kedwo ledwo.
Skalpel duzo lepiej niz 3 mc temu jak go raz robilam, bo wtedy to nawet polowy nie zdolalam. Niestety planki boczne leza i kwicza.

---------- Dopisano o 12:59 ---------- Poprzedni post napisano o 12:57 ----------

Musze poszukac tego focusa gdzies indziej bo kopm nadal strajkuje



Brakuje mi 14k do premii
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-05-31, 17:38   #2733
Lamelkaa
Zakorzenienie
 
Avatar Lamelkaa
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Brakuje mi 14k do premii
Wscieklabym się
Lamelkaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-05-31, 18:08   #2734
xxanaxx96
Raczkowanie
 
Avatar xxanaxx96
 
Zarejestrowany: 2015-03
Wiadomości: 77
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!

Cześć wszystkim!
Mam nadzieję, że znajdzie się tutaj jeszcze jakieś miejsce dla mnie?
Trochę się bałam napisać, ale pomyślałam, że potrzebuję jakiejś dodatkowej motywacji, no więc jestem! ^^

Z tego co wyczytałam, powinnam się na początku przestawić i podać swoje wymiary, więc oto i one:
* 20 lat
* waga 51/52 kg przy wzroście 163 cm
* mój cel to 47 kg
* od mniej więcej dwóch tygodni ćwiczę prawie codziennie (ćwiczenia na pośladki z Mel B, przysiady - chociaż czuję że strasznie mi to obciąża kolana i nie zawsze jestem w stanie zrobić tyle ile bym chciała, oprócz tego biegi w miejscu i ćwiczenia na stepie do muzyki -> moje ulubione!), z kilkudniową przerwą spowodowaną wyjazdem niestety :<
+ Jakoś od miesiąca (niestety też nie zawsze) jem trochę mniej niż zwykle, staram się ograniczyć cukier do minimum (mam nadzieję, że łyżeczka do porannej kawy to nie jakieś wielkie przestępstwo?), no i oczywiście nie jeść słodyczy, unikać białego pieczywa i makaronów. Dodatkowo piję dużo wody i czerwonej herbatki

Strasznie mi zależy żeby zrzucić dół, w szczególności uda, bo są bardzo masywne, ale nie jestem pewna czy ćwiczenia które robię nie powodują tylko, że się rozbudowują :/
No i pupa, pupa i jeszcze raz pupa! Na razie nie zauważyłam ani żeby się ujędrniła (strasznie wisi i bardzo nieestetycznie to wygląda jak ją oglądam w lustrze) ani schudła, ale nie mam zamiaru się poddawać, bo już się w to wkręciłam i każdy dzień bez moich ćwiczeń jest taki jakiś stracony.
xxanaxx96 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-05-31, 19:03   #2735
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!

Cytat:
Napisane przez xxanaxx96 Pokaż wiadomość
Cześć wszystkim!
Mam nadzieję, że znajdzie się tutaj jeszcze jakieś miejsce dla mnie?
Trochę się bałam napisać, ale pomyślałam, że potrzebuję jakiejś dodatkowej motywacji, no więc jestem! ^^

Z tego co wyczytałam, powinnam się na początku przestawić i podać swoje wymiary, więc oto i one:
* 20 lat
* waga 51/52 kg przy wzroście 163 cm
* mój cel to 47 kg
Hej, powodzenia
Nie uważasz że 47kg to za mało przy takim wzroście? Ja mam 164cm i przy wadze 52kg wyglądałam strasznie chudo, szczególnie że nie miałam wtedy żadnych mięśni (które wiadomo że ważą więcej niż tłuszcz).


Ależ mnie łeb boli...
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-05-31, 19:08   #2736
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!

Cytat:
Napisane przez xxanaxx96 Pokaż wiadomość
Cześć wszystkim!
Mam nadzieję, że znajdzie się tutaj jeszcze jakieś miejsce dla mnie?
Trochę się bałam napisać, ale pomyślałam, że potrzebuję jakiejś dodatkowej motywacji, no więc jestem! ^^

Z tego co wyczytałam, powinnam się na początku przestawić i podać swoje wymiary, więc oto i one:
* 20 lat
* waga 51/52 kg przy wzroście 163 cm
* mój cel to 47 kg
* od mniej więcej dwóch tygodni ćwiczę prawie codziennie (ćwiczenia na pośladki z Mel B, przysiady - chociaż czuję że strasznie mi to obciąża kolana i nie zawsze jestem w stanie zrobić tyle ile bym chciała, oprócz tego biegi w miejscu i ćwiczenia na stepie do muzyki -> moje ulubione!), z kilkudniową przerwą spowodowaną wyjazdem niestety :<
+ Jakoś od miesiąca (niestety też nie zawsze) jem trochę mniej niż zwykle, staram się ograniczyć cukier do minimum (mam nadzieję, że łyżeczka do porannej kawy to nie jakieś wielkie przestępstwo?), no i oczywiście nie jeść słodyczy, unikać białego pieczywa i makaronów. Dodatkowo piję dużo wody i czerwonej herbatki

Strasznie mi zależy żeby zrzucić dół, w szczególności uda, bo są bardzo masywne, ale nie jestem pewna czy ćwiczenia które robię nie powodują tylko, że się rozbudowują :/
No i pupa, pupa i jeszcze raz pupa! Na razie nie zauważyłam ani żeby się ujędrniła (strasznie wisi i bardzo nieestetycznie to wygląda jak ją oglądam w lustrze) ani schudła, ale nie mam zamiaru się poddawać, bo już się w to wkręciłam i każdy dzień bez moich ćwiczeń jest taki jakiś stracony.
Hej

---------- Dopisano o 17:08 ---------- Poprzedni post napisano o 17:04 ----------

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Hej, powodzenia
Nie uważasz że 47kg to za mało przy takim wzroście? Ja mam 164cm i przy wadze 52kg wyglądałam strasznie chudo, szczególnie że nie miałam wtedy żadnych mięśni (które wiadomo że ważą więcej niż tłuszcz).


Ależ mnie łeb boli...
Tez jestem tego wzrostu i w tym wieku wyladalam wlasnue dobrze z waga 47-48 wiec rozumiem. Rozmiar 38 mialam wiec nie jakas wychudzona.

Teraz mam lepsze wymiary przy wyzszej wadze wiec mi te 50 starczy ( a mowia ze czym czlowiek starszy tym gorzej).
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-05-31, 19:15   #2737
Veiovis
Zakorzenienie
 
Avatar Veiovis
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 121
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
w czerwcu a później od września 4 h tygodniowo (2x2h kiedy na siłkę będę chodzić) tak to by babcia mi pilnowała no ale sama pracuje więc dopiero przyjedzie 18 czerwca na urodziny...
Fajnie
Zawsze chociaz na chwile sie wyrwiesz

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Brakuje mi 14k do premii
Masakra

Cytat:
Napisane przez xxanaxx96 Pokaż wiadomość
Cześć wszystkim!
Mam nadzieję, że znajdzie się tutaj jeszcze jakieś miejsce dla mnie?
Trochę się bałam napisać, ale pomyślałam, że potrzebuję jakiejś dodatkowej motywacji, no więc jestem! ^^
Czesc
Veiovis jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-05-31, 19:27   #2738
xxanaxx96
Raczkowanie
 
Avatar xxanaxx96
 
Zarejestrowany: 2015-03
Wiadomości: 77
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Hej, powodzenia
Nie uważasz że 47kg to za mało przy takim wzroście? Ja mam 164cm i przy wadze 52kg wyglądałam strasznie chudo, szczególnie że nie miałam wtedy żadnych mięśni (które wiadomo że ważą więcej niż tłuszcz).


Ależ mnie łeb boli...
Mój problem polega na tym, że właśnie od brzucha w górę jestem chuda, ale wszystko zbiera się w udach i pupie (mam wrażenie że dół jest dwa razy większy niż cały tułów, piersi mam malutkie, no i wystają mi obojczyki) :c
Boję się tylko najbardziej tego, że taka już jest moja budowa ciała i nic z tym nie będę w stanie zrobić, ale chyba warto się trochę pomęczyć, w końcu kto wie, może za miesiąc zobaczę jakieś efekty w końcu :3
xxanaxx96 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-05-31, 19:59   #2739
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!

Cytat:
Napisane przez xxanaxx96 Pokaż wiadomość
Mój problem polega na tym, że właśnie od brzucha w górę jestem chuda, ale wszystko zbiera się w udach i pupie (mam wrażenie że dół jest dwa razy większy niż cały tułów, piersi mam malutkie, no i wystają mi obojczyki) :c
Boję się tylko najbardziej tego, że taka już jest moja budowa ciała i nic z tym nie będę w stanie zrobić, ale chyba warto się trochę pomęczyć, w końcu kto wie, może za miesiąc zobaczę jakieś efekty w końcu :3
No to możemy sobie przybić piątkę mam mega kłopot z nogami - łydki, uda, masakra... w miarę chuda, ale uda
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-05-31, 20:48   #2740
Likable
Zakorzenienie
 
Avatar Likable
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!

dzień dobry

to był mega turbo długi dzień

---------- Dopisano o 20:48 ---------- Poprzedni post napisano o 20:35 ----------

Cytat:
Napisane przez Veiovis Pokaż wiadomość

Dzien dobry
U nas noc nie zaciekawa bo wiekszosc przeryczana Od paru dni mala ma problemy z wyproznianiem i dzisiejsza noc to bylo jakies apogeum
Biedna Mała
Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Melduję 50min na bieżni i 20min na takim dziwnym rowerku z oparciem
przeczytałam na początku 50 KM na bieżni i sobie myślę, yebana, tyle km
Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Melduję godzinę basenu i powrót rowerem od jutra kończy mi się miesięczny i chyba częściej rowerem będę jeździć

Cytat:
Napisane przez xxanaxx96 Pokaż wiadomość
Cześć wszystkim!
Mam nadzieję, że znajdzie się tutaj jeszcze jakieś miejsce dla mnie?
Trochę się bałam napisać, ale pomyślałam, że potrzebuję jakiejś dodatkowej motywacji, no więc jestem! ^^

Z tego co wyczytałam, powinnam się na początku przestawić i podać swoje wymiary, więc oto i one:
* 20 lat
* waga 51/52 kg przy wzroście 163 cm
* mój cel to 47 kg
* od mniej więcej dwóch tygodni ćwiczę prawie codziennie (ćwiczenia na pośladki z Mel B, przysiady - chociaż czuję że strasznie mi to obciąża kolana i nie zawsze jestem w stanie zrobić tyle ile bym chciała, oprócz tego biegi w miejscu i ćwiczenia na stepie do muzyki -> moje ulubione!), z kilkudniową przerwą spowodowaną wyjazdem niestety :<
+ Jakoś od miesiąca (niestety też nie zawsze) jem trochę mniej niż zwykle, staram się ograniczyć cukier do minimum (mam nadzieję, że łyżeczka do porannej kawy to nie jakieś wielkie przestępstwo?), no i oczywiście nie jeść słodyczy, unikać białego pieczywa i makaronów. Dodatkowo piję dużo wody i czerwonej herbatki

Strasznie mi zależy żeby zrzucić dół, w szczególności uda, bo są bardzo masywne, ale nie jestem pewna czy ćwiczenia które robię nie powodują tylko, że się rozbudowują :/
No i pupa, pupa i jeszcze raz pupa! Na razie nie zauważyłam ani żeby się ujędrniła (strasznie wisi i bardzo nieestetycznie to wygląda jak ją oglądam w lustrze) ani schudła, ale nie mam zamiaru się poddawać, bo już się w to wkręciłam i każdy dzień bez moich ćwiczeń jest taki jakiś stracony.
Hej
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich.

Likable jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-05-31, 21:27   #2741
LittleBeetle
Zakorzenienie
 
Avatar LittleBeetle
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!

Cytat:
Napisane przez Veiovis Pokaż wiadomość
Fajnie
Zawsze chociaz na chwile sie wyrwiesz
dobre i tyle, ostatnio jestem z młodą 24 na dobę i jestem wypompowana szczerze mówiąc....
za ćwiczenia
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside
LittleBeetle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-05-31, 21:37   #2742
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!

Cytat:
Napisane przez Lamelkaa Pokaż wiadomość
Wscieklabym się
Zrobiłam!
ZROBIŁAM ZROBIŁAM ZROBIŁAM
Jest premia, po 19 wcisnęłam karte kredytową na 14 600
I to jeszcze tak gościa męczyłam!!! Nie chciał ale taką bajerę pocisnęłam, że chłopak wziął I jeszcze przy mnie umowę zaakceptował tak się najarał :jupi :
Cytat:
Napisane przez xxanaxx96 Pokaż wiadomość
Cześć wszystkim!
Mam nadzieję, że znajdzie się tutaj jeszcze jakieś miejsce dla mnie?
Trochę się bałam napisać, ale pomyślałam, że potrzebuję jakiejś dodatkowej motywacji, no więc jestem! ^^

Z tego co wyczytałam, powinnam się na początku przestawić i podać swoje wymiary, więc oto i one:
* 20 lat
* waga 51/52 kg przy wzroście 163 cm
* mój cel to 47 kg
* od mniej więcej dwóch tygodni ćwiczę prawie codziennie (ćwiczenia na pośladki z Mel B, przysiady - chociaż czuję że strasznie mi to obciąża kolana i nie zawsze jestem w stanie zrobić tyle ile bym chciała, oprócz tego biegi w miejscu i ćwiczenia na stepie do muzyki -> moje ulubione!), z kilkudniową przerwą spowodowaną wyjazdem niestety :<
+ Jakoś od miesiąca (niestety też nie zawsze) jem trochę mniej niż zwykle, staram się ograniczyć cukier do minimum (mam nadzieję, że łyżeczka do porannej kawy to nie jakieś wielkie przestępstwo?), no i oczywiście nie jeść słodyczy, unikać białego pieczywa i makaronów. Dodatkowo piję dużo wody i czerwonej herbatki

Strasznie mi zależy żeby zrzucić dół, w szczególności uda, bo są bardzo masywne, ale nie jestem pewna czy ćwiczenia które robię nie powodują tylko, że się rozbudowują :/
No i pupa, pupa i jeszcze raz pupa! Na razie nie zauważyłam ani żeby się ujędrniła (strasznie wisi i bardzo nieestetycznie to wygląda jak ją oglądam w lustrze) ani schudła, ale nie mam zamiaru się poddawać, bo już się w to wkręciłam i każdy dzień bez moich ćwiczeń jest taki jakiś stracony.
Witaj
Cytat:
Napisane przez xxanaxx96 Pokaż wiadomość
Mój problem polega na tym, że właśnie od brzucha w górę jestem chuda, ale wszystko zbiera się w udach i pupie (mam wrażenie że dół jest dwa razy większy niż cały tułów, piersi mam malutkie, no i wystają mi obojczyki) :c
Boję się tylko najbardziej tego, że taka już jest moja budowa ciała i nic z tym nie będę w stanie zrobić, ale chyba warto się trochę pomęczyć, w końcu kto wie, może za miesiąc zobaczę jakieś efekty w końcu :3
To może zamiast na jako takim spalaniu to lepiej skupić się na mięśniach?
Tak sobie myślę, że jak zaczniesz chudnąć to pewnie po całości tak samo i znowu będzie ten sam problem
Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość
przeczytałam na początku 50 KM na bieżni i sobie myślę, yebana, tyle km
:cojest
ja to 10km zrobić nie mogę a co tu 50km

Ależ jestem szczęśliwa, że ten target jest zrobiony
Co prawda premia duża nie będzie, ale zawsze to dodatkowo więcej.
Bo jak dzisiaj wypłatę dostałam to nic tylko się załamać. No ale za miesiąc panuję lepiej pocisnąć
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-05-31, 21:53   #2743
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Zrobiłam!
ZROBIŁAM ZROBIŁAM ZROBIŁAM
Jest premia, po 19 wcisnęłam karte kredytową na 14 600
I to jeszcze tak gościa męczyłam!!! Nie chciał ale taką bajerę pocisnęłam, że chłopak wziął I jeszcze przy mnie umowę zaakceptował tak się najarał :jupi :


Ależ jestem szczęśliwa, że ten target jest zrobiony
Co prawda premia duża nie będzie, ale zawsze to dodatkowo więcej.
Bo jak dzisiaj wypłatę dostałam to nic tylko się załamać. No ale za miesiąc panuję lepiej pocisnąć
Super

Melduję pierwszy raz od bardzo dawna siłowy
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-05-31, 22:03   #2744
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Super

Melduję pierwszy raz od bardzo dawna siłowy
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-05-31, 22:03   #2745
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!

za wszystkie aktywności

Ja się odmeldowuję, ledwo na oczy widzę przestawiam się znowu w tryb wczesnego wstawania tak jak kiedyś także dobranoc
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-05-31, 22:23   #2746
bingos
Zakorzenienie
 
Avatar bingos
 
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!

Heej Nawet nie patrzę ile mam nadrabiania, bo i tak nie dam rady, ale widzę że ćwiczyłyście intensywnie więc dla wszystkich Ja też odwiedziłam siłkę - zaliczona godzina cardio, choć ledwo, bo wyjątkowo ciężko mi szło
Geo no super, że się udało!
Idę spać Dobranoc

Edytowane przez bingos
Czas edycji: 2016-05-31 o 22:27
bingos jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-05-31, 22:42   #2747
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Zrobiłam!
ZROBIŁAM ZROBIŁAM ZROBIŁAM
Jest premia, po 19 wcisnęłam karte kredytową na 14 600
I to jeszcze tak gościa męczyłam!!! Nie chciał ale taką bajerę pocisnęłam, że chłopak wziął I jeszcze przy mnie umowę zaakceptował tak się najarał :jupi :

Witaj

To może zamiast na jako takim spalaniu to lepiej skupić się na mięśniach?
Tak sobie myślę, że jak zaczniesz chudnąć to pewnie po całości tak samo i znowu będzie ten sam problem

:cojest
ja to 10km zrobić nie mogę a co tu 50km

Ależ jestem szczęśliwa, że ten target jest zrobiony
Co prawda premia duża nie będzie, ale zawsze to dodatkowo więcej.
Bo jak dzisiaj wypłatę dostałam to nic tylko się załamać. No ale za miesiąc panuję lepiej pocisnąć
Super !!!!

I dla wszystkich za ćwiczenia

Ja się już kładę jakiś ciężki dzień był, oby jutro było lepiej Dobranocka
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-06-01, 07:18   #2748
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!

Dzień dobry
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-06-01, 07:25   #2749
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!

Dzień dobry
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-06-01, 07:39   #2750
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!

Cytat:
Napisane przez bingos Pokaż wiadomość
Ja też odwiedziłam siłkę - zaliczona godzina cardio, choć ledwo, bo wyjątkowo ciężko mi szło
Geo no super, że się udało!

Też się cieszę


Ależ się dzisiaj nie wyspałam

Bry
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-06-01, 07:47   #2751
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!

Cytat:
Napisane przez bingos Pokaż wiadomość
Heej Nawet nie patrzę ile mam nadrabiania, bo i tak nie dam rady, ale widzę że ćwiczyłyście intensywnie więc dla wszystkich Ja też odwiedziłam siłkę - zaliczona godzina cardio, choć ledwo, bo wyjątkowo ciężko mi szło
Geo no super, że się udało!
Idę spać Dobranoc
Brawo
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-06-01, 08:38   #2752
Veiovis
Zakorzenienie
 
Avatar Veiovis
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 121
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!

Dzien dobry

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
dobre i tyle, ostatnio jestem z młodą 24 na dobę i jestem wypompowana szczerze mówiąc....
za ćwiczenia
Ja jestem z mala sama praktycznie od stycznia. Tylko w niedziele TZ mi pomaga Chwilami tez juz mam dosc

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Zrobiłam!
ZROBIŁAM ZROBIŁAM ZROBIŁAM
Jest premia, po 19 wcisnęłam karte kredytową na 14 600
I to jeszcze tak gościa męczyłam!!! Nie chciał ale taką bajerę pocisnęłam, że chłopak wziął I jeszcze przy mnie umowę zaakceptował tak się najarał :jupi :
Super

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Melduję pierwszy raz od bardzo dawna siłowy
Veiovis jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-06-01, 08:59   #2753
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!

Cytat:
Napisane przez Veiovis Pokaż wiadomość
Dzien dobry



Ja jestem z mala sama praktycznie od stycznia. Tylko w niedziele TZ mi pomaga Chwilami tez juz mam dosc



Super



Ja jestem praktycznie sama z dwojka od 14 mc. Raz tylko wyszlam sama do fryzjera na 3 godz. Tz ciagle w pracy, potem zakupy robi wraca jak my juz do spania sue zbieramy. W niedziele czasami jest. Teraz to pojechal na montaz tydzien temu.
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-06-01, 09:09   #2754
LittleBeetle
Zakorzenienie
 
Avatar LittleBeetle
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!

Dzień dobry!
Młoda jeszcze śpi-szok!!!
Ve tyle, że Ty nie śpisz z młodà chyba? Teraz jak zęby idà to ona co chwilę się budzi I musi spać na mnie przez co more spanie to takie spanie -nie spanie.
No ale còż trzeba przetrwać.
Twòj tz tyle pracuje?
Dziunkova podziwiam ja przez to zmieniłam zdanie co do dziecka jednego po drugim

Ale Sama dopiero wstałam więc humor dobry, tego mi było trzeba
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside
LittleBeetle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-06-01, 09:11   #2755
Lamelkaa
Zakorzenienie
 
Avatar Lamelkaa
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Zrobiłam!
ZROBIŁAM ZROBIŁAM ZROBIŁAM
Jest premia, po 19 wcisnęłam karte kredytową na 14 600
I to jeszcze tak gościa męczyłam!!! Nie chciał ale taką bajerę pocisnęłam, że chłopak wziął I jeszcze przy mnie umowę zaakceptował tak się najarał :jupi :

Ależ jestem szczęśliwa, że ten target jest zrobiony
Co prawda premia duża nie będzie, ale zawsze to dodatkowo więcej.
Bo jak dzisiaj wypłatę dostałam to nic tylko się załamać. No ale za miesiąc panuję lepiej pocisnąć
Super
Co żeś mu nagadala?

Ja czekam na wypłatę za maj, bo 240 godzin mi wyszło + dodatek za nocki



Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Super

Melduję pierwszy raz od bardzo dawna siłowy





Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość
Ja jestem praktycznie sama z dwojka od 14 mc. Raz tylko wyszlam sama do fryzjera na 3 godz. Tz ciagle w pracy, potem zakupy robi wraca jak my juz do spania sue zbieramy. W niedziele czasami jest. Teraz to pojechal na montaz tydzien temu.
W delegację też wyjeżdża?
A skąd Ty jesteś?


Dzien dobry Pada cały czas
Lamelkaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-06-01, 09:16   #2756
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!

Cytat:
Napisane przez Lamelkaa Pokaż wiadomość
Super
Co żeś mu nagadala?

Ja czekam na wypłatę za maj, bo 240 godzin mi wyszło + dodatek za nocki












W delegację też wyjeżdża?
A skąd Ty jesteś?


Dzien dobry Pada cały czas
Ja w Niemczech mieszkam.
Te delegacje to rzadko. W tym roku drugi raz. Jedzi jak maja montaz w Polsce
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-06-01, 09:35   #2757
Veiovis
Zakorzenienie
 
Avatar Veiovis
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 121
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
Dzień dobry!
Młoda jeszcze śpi-szok!!!
Ve tyle, że Ty nie śpisz z młodà chyba? Teraz jak zęby idà to ona co chwilę się budzi I musi spać na mnie przez co more spanie to takie spanie -nie spanie.
No ale còż trzeba przetrwać.
Twòj tz tyle pracuje?
Od 7 miesiaca spimy razem Mialam dosc wiszenia nad lozeczkiem w nocy jak szly zeby i w sumie tak zostalo do dzisiaj. Na szczescie mamy teraz ogrooomne lozko, wiec az tak tego nie czujemy z TZ, ze spi z nami. Co do TZ, to najwczesniej w domu jest 17:20, a potem remont...
A tak w temacie
https://www.youtube.com/watch?v=4GrsHkxxwYw
Veiovis jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-06-01, 09:46   #2758
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!

Cytat:
Napisane przez Veiovis Pokaż wiadomość
Od 7 miesiaca spimy razem Mialam dosc wiszenia nad lozeczkiem w nocy jak szly zeby i w sumie tak zostalo do dzisiaj. Na szczescie mamy teraz ogrooomne lozko, wiec az tak tego nie czujemy z TZ, ze spi z nami. Co do TZ, to najwczesniej w domu jest 17:20, a potem remont...
A tak w temacie
https://www.youtube.com/watch?v=4GrsHkxxwYw
Hehehe,ale piosenka
Moje na szczescie same spaly i same zasypialy od poczatku. Szybko tez przestaly jesc w nocy bo ok 2 mc. Mala lubiala za to wstawac ok 4 i przez 2 godz imprezowac. Tzn fikac smiac sie brechtac, bez placzu czy marudzenia. Ja po 2 tygodniach wyslalam tz do niej do pokoju, a sama poszlam do syna, bo to po tatusiu te geny imprezowe. Teraz juz sama spi w pokoju. Ja na tazie z synem, bo chorowal na potege i latwiej mi go bylo ogarniac w nocy, temp mierzyc itp.
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-06-01, 10:32   #2759
LittleBeetle
Zakorzenienie
 
Avatar LittleBeetle
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!

Ge przeoczyłam!
Żaden facet Ci nie odmówi brawo hihihi


Cytat:
Napisane przez Veiovis Pokaż wiadomość
Od 7 miesiaca spimy razem Mialam dosc wiszenia nad lozeczkiem w nocy jak szly zeby i w sumie tak zostalo do dzisiaj. Na szczescie mamy teraz ogrooomne lozko, wiec az tak tego nie czujemy z TZ, ze spi z nami. Co do TZ, to najwczesniej w domu jest 17:20, a potem remont...
A tak w temacie
https://www.youtube.com/watch?v=4GrsHkxxwYw
heheh no właśnie my mamy duże ale co z tego jak ona MUSI być przytulona jak ząbkuje. Ostatnio taka tulaśna się zrobiła,wszystkim miśkom buzi daje i się przytula
No remont pewnie najgorszy dużo macie jeszcze?
Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość
Hehehe,ale piosenka
Moje na szczescie same spaly i same zasypialy od poczatku. Szybko tez przestaly jesc w nocy bo ok 2 mc. Mala lubiala za to wstawac ok 4 i przez 2 godz imprezowac. Tzn fikac smiac sie brechtac, bez placzu czy marudzenia. Ja po 2 tygodniach wyslalam tz do niej do pokoju, a sama poszlam do syna, bo to po tatusiu te geny imprezowe. Teraz juz sama spi w pokoju. Ja na tazie z synem, bo chorowal na potege i latwiej mi go bylo ogarniac w nocy, temp mierzyc itp.
Ja nie uczyłam zasypiania i w sumie średnio mogłam sobie pozwolić by sama spała bo ona nie chce mleka jeść jak wstanie i jeśli nie dam jej w odpowiedniej fazie (jak już się kręci ale jeszcze nie obudzi na 100%) to mam nocke z głowy. A jak sama by spała to bym nie wiedziała kiedy ta faza nadchodzi

Dziewczyny jestem w szoku. Chciałam dziś zacząć odchudzanie....ale nie wiem czy coś zmieniać (oczywiście ćwiczenia chce dołożyć). Nic takiego nie robiłam a schudłam (nie wiem ile wagowo bo moja waga w zależności od miejsca pokazywała 49,1-51,3 ale w cm poleciało
Fakt, że staram się ładnie jeść aczkolwiek czasem pizza wpadła a tu niespodzianka W szoku jestem bo nigdy "samo" nie leciało
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside
LittleBeetle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-06-01, 11:14   #2760
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
Ge przeoczyłam!
Żaden facet Ci nie odmówi brawo hihihi



heheh no właśnie my mamy duże ale co z tego jak ona MUSI być przytulona jak ząbkuje. Ostatnio taka tulaśna się zrobiła,wszystkim miśkom buzi daje i się przytula
No remont pewnie najgorszy dużo macie jeszcze?


Ja nie uczyłam zasypiania i w sumie średnio mogłam sobie pozwolić by sama spała bo ona nie chce mleka jeść jak wstanie i jeśli nie dam jej w odpowiedniej fazie (jak już się kręci ale jeszcze nie obudzi na 100%) to mam nocke z głowy. A jak sama by spała to bym nie wiedziała kiedy ta faza nadchodzi

Dziewczyny jestem w szoku. Chciałam dziś zacząć odchudzanie....ale nie wiem czy coś zmieniać (oczywiście ćwiczenia chce dołożyć). Nic takiego nie robiłam a schudłam (nie wiem ile wagowo bo moja waga w zależności od miejsca pokazywała 49,1-51,3 ale w cm poleciało
Fakt, że staram się ładnie jeść aczkolwiek czasem pizza wpadła a tu niespodzianka W szoku jestem bo nigdy "samo" nie leciało
Mi sie po prostu latwe w tej kwestii dzieci trafily.
Gratuluje samoschudniecia.
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2016-08-16 22:09:17


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:37.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.