Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!

[LittleBeetle]

Napisane przez heroine86

Dobrze, że moja choć cyca chce. Bo inne rzeczy też nie bardzo ostatnio jadłaby to co nie dla Niej

Dziś ma jakiś dzień niejadka i wczoraj, pewnie znów dziąsła

Zjadłam obiad, ale pełna jestem taką porcję zjadłam

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Kiedy się bronisz ?

A bo ja wiem?

[sinoom]

Witajcie, można dołączyć?

Mam na imię Monika. Mam 30 lat, jestem po 2 ciążach, ważę 62 kg przy wzroście 168 cm. Nie jestem gruba, ale mam oponkę której ciężko się pozbyć Mój cel to oczywiście pozbycie się jej.. tylko mam jeden problem - nie lubię ostro ćwiczyć Długie spacery, rekreacja na rowerze czy rolkach jak najbardziej, ale wylewanie potów na siłowni czy z Chodakowską to nie moja bajka Jeśli chodzi o odżywianie - trudno powiedzieć żebym jadła zdrowo, ale staram się jeść 4-5 razy dziennie, nie jem praktycznie smażonego, ale lubię słodycze i kieliszek wina wieczorem, jak dzieciaki pójdą spać

Tyle na początek o mnie W sierpniu idziemy na wesele, mam upatrzoną kieckę (https://aisinom.pl/sukienki/16-zolta...-la-perla.html) i chciałabym się w nią wbić Przymierzałam ostatnio - brakuje mi kilka cm do zapięcia się w niej, ale może się uda

[dziunkowa]

Napisane przez sinoom

Witajcie, można dołączyć?

Mam na imię Monika. Mam 30 lat, jestem po 2 ciążach, ważę 62 kg przy wzroście 168 cm. Nie jestem gruba, ale mam oponkę której ciężko się pozbyć Mój cel to oczywiście pozbycie się jej.. tylko mam jeden problem - nie lubię ostro ćwiczyć Długie spacery, rekreacja na rowerze czy rolkach jak najbardziej, ale wylewanie potów na siłowni czy z Chodakowską to nie moja bajka Jeśli chodzi o odżywianie - trudno powiedzieć żebym jadła zdrowo, ale staram się jeść 4-5 razy dziennie, nie jem praktycznie smażonego, ale lubię słodycze i kieliszek wina wieczorem, jak dzieciaki pójdą spać

Tyle na początek o mnie W sierpniu idziemy na wesele, mam upatrzoną kieckę (https://aisinom.pl/sukienki/16-zolta...-la-perla.html) i chciałabym się w nią wbić Przymierzałam ostatnio - brakuje mi kilka cm do zapięcia się w niej, ale może się uda

Witaj

[nonetheless]

Napisane przez heroine86

I jak?

Napisałam prawie wszystko, ale zobaczymy jak wiedźma to oceni...

Wczorajsza siłownię przełożyłam na dziś, dzisiaj muszę przełożyć na jutro masę nauki mam, ale byleby te dwa tygodnie przetrwać...

[dziunkowa]

Melduje 1,5 godz treningu.
Niestety nie focus bo nie dosc ze kom nawalil to jeszcze internet tak sie wkecze, ze zaden fikm nie pojdzie. Wiec skorzystalam z shape, mialam akurat 2 gazety. Duzo na brzuch, troche antycellulit z obciazeniem, pilates.

[LittleBeetle]

Napisane przez sinoom

Witajcie, można dołączyć?

cześć

Napisane przez nonetheless

Napisałam prawie wszystko, ale zobaczymy jak wiedźma to oceni...

Wczorajsza siłownię przełożyłam na dziś, dzisiaj muszę przełożyć na jutro masę nauki mam, ale byleby te dwa tygodnie przetrwać...

Będzie dobrze

Czasem się zdarza

Napisane przez dziunkowa

Melduje 1,5 godz treningu.
Niestety nie focus bo nie dosc ze kom nawalil to jeszcze internet tak sie wkecze, ze zaden fikm nie pojdzie. Wiec skorzystalam z shape, mialam akurat 2 gazety. Duzo na brzuch, troche antycellulit z obciazeniem, pilates.

Nati je borówki to mam chwilę na kawę
któraś chętna?

[tulipan1994]

Napisane przez Likable

Proszę o kciuki, mam egzamin o 10

Napisane przez nonetheless

Proszę o kciuki o 10, mam kolosa z angielskiego i muszę go zaliczyć conajmniej na 3.5, to będzie trudne niby materiał ogarniam, ale nie znam słówek

Mam nadzieję, że dobrze Wam poszło

Napisane przez Lamelkaa

A już miałam Ci pisać, że masz mnie zabrać ze sobą Dobrze, że na fb weszłam zanim Ci coś napisałam

Napisane przez LittleBeetle

Niania spisała się super a ja melduje trening siłowy godzinkę mi to zajęło z czego 15 min aeroby (10 rozgrzewka na bierzni i 5 rowerek na koniec<powinno być więcej no ale musiałam do Natalki wracać a TZ do pracy). Rewelacyjnie było! Teraz nogi mam jak z waty ale czuje, że mogę góry przenosić Lustra dziś dla mnie wyjątkowo łaskawe
Okazało się, że na siłowni nie trzeba się umawiać ani płacić za trening personalny także trener dał mi i tz'owi treningi rozpisane i pokazywał co i jak Dostałam pochwał kilka Stwierdził, że jestem szczupła także chyba olewam odchudzanie (choć waga 51 przy moim wzroście to nie mało) i zabieram się za rzeźbę, pierwszy raz tak jak trzeba

Napisane przez sinoom

Witajcie, można dołączyć?

Mam na imię Monika. Mam 30 lat, jestem po 2 ciążach, ważę 62 kg przy wzroście 168 cm. Nie jestem gruba, ale mam oponkę której ciężko się pozbyć Mój cel to oczywiście pozbycie się jej.. tylko mam jeden problem - nie lubię ostro ćwiczyć Długie spacery, rekreacja na rowerze czy rolkach jak najbardziej, ale wylewanie potów na siłowni czy z Chodakowską to nie moja bajka Jeśli chodzi o odżywianie - trudno powiedzieć żebym jadła zdrowo, ale staram się jeść 4-5 razy dziennie, nie jem praktycznie smażonego, ale lubię słodycze i kieliszek wina wieczorem, jak dzieciaki pójdą spać

Tyle na początek o mnie W sierpniu idziemy na wesele, mam upatrzoną kieckę (https://aisinom.pl/sukienki/16-zolta...-la-perla.html) i chciałabym się w nią wbić Przymierzałam ostatnio - brakuje mi kilka cm do zapięcia się w niej, ale może się uda

Hej

Napisane przez dziunkowa

Melduje 1,5 godz treningu.
Niestety nie focus bo nie dosc ze kom nawalil to jeszcze internet tak sie wkecze, ze zaden fikm nie pojdzie. Wiec skorzystalam z shape, mialam akurat 2 gazety. Duzo na brzuch, troche antycellulit z obciazeniem, pilates.

Napisane przez LittleBeetle

Nati je borówki to mam chwilę na kawę
któraś chętna?

Ja właśnie dopiłam

Dzień dobry

[heroine86]

Napisane przez LittleBeetle

Dziś ma jakiś dzień niejadka i wczoraj, pewnie znów dziąsła

Zjadłam obiad, ale pełna jestem taką porcję zjadłam

Mojej zapewne też dokuczają, bo i przy piersi się denerwuje

Co jadłaś?

Napisane przez sinoom

Witajcie, można dołączyć?

Mam na imię Monika. Mam 30 lat, jestem po 2 ciążach, ważę 62 kg przy wzroście 168 cm. Nie jestem gruba, ale mam oponkę której ciężko się pozbyć Mój cel to oczywiście pozbycie się jej.. tylko mam jeden problem - nie lubię ostro ćwiczyć Długie spacery, rekreacja na rowerze czy rolkach jak najbardziej, ale wylewanie potów na siłowni czy z Chodakowską to nie moja bajka Jeśli chodzi o odżywianie - trudno powiedzieć żebym jadła zdrowo, ale staram się jeść 4-5 razy dziennie, nie jem praktycznie smażonego, ale lubię słodycze i kieliszek wina wieczorem, jak dzieciaki pójdą spać

Tyle na początek o mnie W sierpniu idziemy na wesele, mam upatrzoną kieckę (https://aisinom.pl/sukienki/16-zolta...-la-perla.html) i chciałabym się w nią wbić Przymierzałam ostatnio - brakuje mi kilka cm do zapięcia się w niej, ale może się uda

Witaj powodzenia życzę

Napisane przez nonetheless

Napisałam prawie wszystko, ale zobaczymy jak wiedźma to oceni...

Napisane przez dziunkowa

Melduje 1,5 godz treningu.
Niestety nie focus bo nie dosc ze kom nawalil to jeszcze internet tak sie wkecze, ze zaden fikm nie pojdzie. Wiec skorzystalam z shape, mialam akurat 2 gazety. Duzo na brzuch, troche antycellulit z obciazeniem, pilates.

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez dziunkowa

Melduje 1,5 godz treningu.
Niestety nie focus bo nie dosc ze kom nawalil to jeszcze internet tak sie wkecze, ze zaden fikm nie pojdzie. Wiec skorzystalam z shape, mialam akurat 2 gazety. Duzo na brzuch, troche antycellulit z obciazeniem, pilates.

[nonetheless]

Zjadłam ponad pół kilo truskawek zaraz chyba pęknę

[LittleBeetle]

Napisane przez heroine86

Mojej zapewne też dokuczają, bo i przy piersi się denerwuje

Co jadłaś?

Mojej dwa kolejne idą dwa dni spokój, ostatnio też miałam dwa dni spokoju
pstrąga łososiowego z młodymi ziemniaczkami i mizerią (z jogurtem)

Napisane przez nonetheless

Zjadłam ponad pół kilo truskawek zaraz chyba pęknę

[tulipan1994]

Chwalę się Przymierzałam właśnie 2 pary spodenek z gimnazjum (5-6 at temu kupione ) i się dopięłam Wprawdzie boki się wylewają ale guziki trzymają Przymierzyłam też moją sukienkę motywacyjną- w życiu w niej nie byłam, w zeszłym roku w wakacje byłam baleronem, a teraz weszła na dżinsy, pasek, koszulkę i przy @ nie ma aż takiej tragedii

[Lamelkaa]

Wymienili mi oprawki w okularach Wymieniłam sobie też w końcu szkła w drugich i mam dwie pary w końcu

Widziałam dziś swojego byłego w przelocie a jego siostra z nadzieją w głosie się mnie pytała czy coś mi drgnęło na jego widok

Napisane przez LittleBeetle

Niania spisała się super a ja melduje trening siłowy godzinkę mi to zajęło z czego 15 min aeroby (10 rozgrzewka na bierzni i 5 rowerek na koniec<powinno być więcej no ale musiałam do Natalki wracać a TZ do pracy). Rewelacyjnie było! Teraz nogi mam jak z waty ale czuje, że mogę góry przenosić Lustra dziś dla mnie wyjątkowo łaskawe
Okazało się, że na siłowni nie trzeba się umawiać ani płacić za trening personalny także trener dał mi i tz'owi treningi rozpisane i pokazywał co i jak Dostałam pochwał kilka Stwierdził, że jestem szczupła także chyba olewam odchudzanie (choć waga 51 przy moim wzroście to nie mało) i zabieram się za rzeźbę, pierwszy raz tak jak trzeba

Napisane przez heroine86

Ale teściowa zostaje u nas

Pościel wyprasowana?

Napisane przez dziunkowa

Melduje 1,5 godz treningu.
Niestety nie focus bo nie dosc ze kom nawalil to jeszcze internet tak sie wkecze, ze zaden fikm nie pojdzie. Wiec skorzystalam z shape, mialam akurat 2 gazety. Duzo na brzuch, troche antycellulit z obciazeniem, pilates.

[nonetheless]

Napisane przez tulipan1994

Chwalę się Przymierzałam właśnie 2 pary spodenek z gimnazjum (5-6 at temu kupione ) i się dopięłam Wprawdzie boki się wylewają ale guziki trzymają Przymierzyłam też moją sukienkę motywacyjną- w życiu w niej nie byłam, w zeszłym roku w wakacje byłam baleronem, a teraz weszła na dżinsy, pasek, koszulkę i przy @ nie ma aż takiej tragedii

No to
Mi gacie z spadają i zastanawiam się czy się rozciągnęły czy jednak schudłam

[Lamelkaa]

Napisane przez tulipan1994

Chwalę się Przymierzałam właśnie 2 pary spodenek z gimnazjum (5-6 at temu kupione ) i się dopięłam Wprawdzie boki się wylewają ale guziki trzymają Przymierzyłam też moją sukienkę motywacyjną- w życiu w niej nie byłam, w zeszłym roku w wakacje byłam baleronem, a teraz weszła na dżinsy, pasek, koszulkę i przy @ nie ma aż takiej tragedii

Brawo Motywują takie sytuacje

[LittleBeetle]

Napisane przez tulipan1994

Chwalę się Przymierzałam właśnie 2 pary spodenek z gimnazjum (5-6 at temu kupione ) i się dopięłam Wprawdzie boki się wylewają ale guziki trzymają Przymierzyłam też moją sukienkę motywacyjną- w życiu w niej nie byłam, w zeszłym roku w wakacje byłam baleronem, a teraz weszła na dżinsy, pasek, koszulkę i przy @ nie ma aż takiej tragedii

Pięknie

Napisane przez Lamelkaa

Wymienili mi oprawki w okularach Wymieniłam sobie też w końcu szkła w drugich i mam dwie pary w końcu

No widzisz szybciutko

Napisane przez nonetheless

No to
Mi gacie z spadają i zastanawiam się czy się rozciągnęły czy jednak schudłam

Oj tam na pewno to drugie

Teraz mi tz uświadomił, że napisałam bieżni przez "rz"
mój rozum wyparował wraz z ćwiczeniami

[Lamelkaa]

Napisane przez LittleBeetle

Teraz mi tz uświadomił, że napisałam bieżni przez "rz"
mój rozum wyparował wraz z ćwiczeniami

Nikt nie zauważył

[LittleBeetle]

Napisane przez Lamelkaa

Nikt nie zauważył

damn! niepotrzebnie się przyznawałam

[tulipan1994]

Napisane przez Lamelkaa

Wymienili mi oprawki w okularach Wymieniłam sobie też w końcu szkła w drugich i mam dwie pary w końcu

Widziałam dziś swojego byłego w przelocie a jego siostra z nadzieją w głosie się mnie pytała czy coś mi drgnęło na jego widok

To super

Napisane przez nonetheless

No to
Mi gacie z spadają i zastanawiam się czy się rozciągnęły czy jednak schudłam

Schudłaś


Dziękuję Faktycznie zmotywowało mnie to Widzę, że to co robię ma sens mimo, że nie osiągnęłam moich celów wagowych
Melduję tabatę i jogę. Krótko ale się zmachałam porządnie

[Lamelkaa]

Napisane przez tulipan1994

Melduję tabatę i jogę. Krótko ale się zmachałam porządnie

[LittleBeetle]

Napisane przez tulipan1994

Dziękuję Faktycznie zmotywowało mnie to Widzę, że to co robię ma sens mimo, że nie osiągnęłam moich celów wagowych
Melduję tabatę i jogę. Krótko ale się zmachałam porządnie

[nonetheless]

Napisane przez tulipan1994

To super


Schudłaś


Dziękuję Faktycznie zmotywowało mnie to Widzę, że to co robię ma sens mimo, że nie osiągnęłam moich celów wagowych
Melduję tabatę i jogę. Krótko ale się zmachałam porządnie

Ja w końcu odchudzam się bez spiny nie ważna waga, wymiary, ważne żeby trzymać dietę i ćwiczyć, a efekty kiedyś będą, nie ważne czy jutro, za miesiąc czy za rok... i jestem z siebie taka dumna że nie podjadam i nie jem słodyczy i ff

[Likable]

Nadrobiłam tak pobieżnie, ale mam tragiczny dzień. Egzamin poszedł w moim odczuciu źle, teraz czekanie na wyniki to jak na ścięcie. Ogólnie dawno takiego zyebanego egzaminu nie pisałam.

za aktywnosci bo widzialam że troche tego było

[bingos]

Napisane przez nonetheless

Proszę o kciuki o 10, mam kolosa z angielskiego i muszę go zaliczyć conajmniej na 3.5, to będzie trudne niby materiał ogarniam, ale nie znam słówek

Jak poszło?

Napisane przez LittleBeetle

Niania spisała się super a ja melduje trening siłowy godzinkę mi to zajęło z czego 15 min aeroby (10 rozgrzewka na bieżni i 5 rowerek na koniec<powinno być więcej no ale musiałam do Natalki wracać a TZ do pracy). Rewelacyjnie było! Teraz nogi mam jak z waty ale czuje, że mogę góry przenosić Lustra dziś dla mnie wyjątkowo łaskawe
Okazało się, że na siłowni nie trzeba się umawiać ani płacić za trening personalny także trener dał mi i tz'owi treningi rozpisane i pokazywał co i jak Dostałam pochwał kilka Stwierdził, że jestem szczupła także chyba olewam odchudzanie (choć waga 51 przy moim wzroście to nie mało) i zabieram się za rzeźbę, pierwszy raz tak jak trzeba

No i super!

Napisane przez sinoom

Witajcie, można dołączyć?

Hej

Napisane przez dziunkowa

Melduje 1,5 godz treningu.
Niestety nie focus bo nie dosc ze kom nawalil to jeszcze internet tak sie wkecze, ze zaden fikm nie pojdzie. Wiec skorzystalam z shape, mialam akurat 2 gazety. Duzo na brzuch, troche antycellulit z obciazeniem, pilates.

Napisane przez tulipan1994

Chwalę się Przymierzałam właśnie 2 pary spodenek z gimnazjum (5-6 at temu kupione ) i się dopięłam Wprawdzie boki się wylewają ale guziki trzymają Przymierzyłam też moją sukienkę motywacyjną- w życiu w niej nie byłam, w zeszłym roku w wakacje byłam baleronem, a teraz weszła na dżinsy, pasek, koszulkę i przy @ nie ma aż takiej tragedii

Pięknie!

Napisane przez Lamelkaa

Wymienili mi oprawki w okularach Wymieniłam sobie też w końcu szkła w drugich i mam dwie pary w końcu

Widziałam dziś swojego byłego w przelocie a jego siostra z nadzieją w głosie się mnie pytała czy coś mi drgnęło na jego widok

Fajnie, że się udało

Napisane przez tulipan1994

Melduję tabatę i jogę. Krótko ale się zmachałam porządnie

Napisane przez Likable

Nadrobiłam tak pobieżnie, ale mam tragiczny dzień. Egzamin poszedł w moim odczuciu źle, teraz czekanie na wyniki to jak na ścięcie. Ogólnie dawno takiego zyebanego egzaminu nie pisałam.

Nie martw się na zapas, może wcale nie będzie tak źle jak myślisz


Melduję siłowy (ramiona plus klata ), brzuch i cardio na koniec

[Lamelkaa]

Bingos

[tulipan1994]

Napisane przez Likable

Nadrobiłam tak pobieżnie, ale mam tragiczny dzień. Egzamin poszedł w moim odczuciu źle, teraz czekanie na wyniki to jak na ścięcie. Ogólnie dawno takiego zyebanego egzaminu nie pisałam.

za aktywnosci bo widzialam że troche tego było

Może nie będzie tak źle

Napisane przez bingos

Melduję siłowy (ramiona plus klata ), brzuch i cardio na koniec

[Lamelkaa]

Dzien dobry

Dziś od rana znowu koczuje pod poradnia chirurgiczna, bo mam kontrolę i już nie jestem jako pierwsza

[nonetheless]

Jakoś tak dobrze w lustrze wygladałam, więc zmierzyłam obwód brzucha a tam 2cm mniej chociaż pewnie w ciągu dnia nie będzie tego widać

---------- Dopisano o 06:47 ---------- Poprzedni post napisano o 06:45 ----------

Aż się nie przywitałam z tej euforii Lam nie bij

Dzień dobry to będzie cudowny dzień! tego wam życzę i spadam na siłkę

[dziunkowa]

Napisane przez tulipan1994

Chwalę się Przymierzałam właśnie 2 pary spodenek z gimnazjum (5-6 at temu kupione ) i się dopięłam Wprawdzie boki się wylewają ale guziki trzymają Przymierzyłam też moją sukienkę motywacyjną- w życiu w niej nie byłam, w zeszłym roku w wakacje byłam baleronem, a teraz weszła na dżinsy, pasek, koszulkę i przy @ nie ma aż takiej tragedii

Gratuluje. Ja tez ostatnio we wiele starych ciuchow weszlam.

---------- Dopisano o 05:17 ---------- Poprzedni post napisano o 05:15 ----------

Napisane przez tulipan1994

To super


Schudłaś


Dziękuję Faktycznie zmotywowało mnie to Widzę, że to co robię ma sens mimo, że nie osiągnęłam moich celów wagowych
Melduję tabatę i jogę. Krótko ale się zmachałam porządnie

Brawo

---------- Dopisano o 05:18 ---------- Poprzedni post napisano o 05:17 ----------

Napisane przez nonetheless

Ja w końcu odchudzam się bez spiny nie ważna waga, wymiary, ważne żeby trzymać dietę i ćwiczyć, a efekty kiedyś będą, nie ważne czy jutro, za miesiąc czy za rok... i jestem z siebie taka dumna że nie podjadam i nie jem słodyczy i ff

Jejku, ja nie moge sie doczekan konca. Tzn diety bo cwiczenia lubie i na pewno bede dalej.