Polecamy:

LittleBeetle · 2016-06-09, 10:28

Cytat:

Napisane przez nonetheless

Wrzucę jutro zdjęcie jak nie zapomnę

Jakie zapomnę

Cytat:

Napisane przez dziunkowa

U mnie dzisiaj pogoda sie zziebila bedzie latwiej cwiczyv

oj tak

Cytat:

Napisane przez Likable

Nie zaliczyłam tego egzaminu

ale następnym razem się uda.

Melduje siłownie

70min wyszło. 3 raz dopiero a już różnica w ciężarach, zchwycona jestem hihih
Ostatnio na siłowni była taka ładna dziewczyna, takie strasznie duże ciężary brała, super ręce umięśnione. Okazało się, że to żona/dziewczyna mojego trenera. Dziewczyna zdobyła brązowy medal w mistrzostwach świata w kulturystyce

Jutro idziemy na 14 na analizę składu ciała, ciekawe co mi pokaże. Może odkopie wyniki z SH dla porównania

dziunkowa · 2016-06-09, 10:57

Cytat:

Napisane przez Likable

Nie zaliczyłam tego egzaminu

Przykro mi

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

nonetheless · 2016-06-09, 11:04

Cytat:

Napisane przez Likable

Nie zaliczyłam tego egzaminu

Łączę się w bólu, nie zaliczyłam wtorkowej zerówki

Veiovis · 2016-06-09, 11:17

Cytat:

Napisane przez LittleBeetle

Melduje siłownie

70min wyszło. 3 raz dopiero a już różnica w ciężarach, zchwycona jestem hihih

Melduje sukces z Chodakowska

LittleBeetle · 2016-06-09, 11:25

Cytat:

Napisane przez Veiovis

Melduje sukces z Chodakowska

również

Non zostawiłam Ci trening w klubie

nonetheless · 2016-06-09, 11:25

Cytat:

Napisane przez LittleBeetle

również

Non zostawiłam Ci trening w klubie

lecę obczaić

heroine86 · 2016-06-09, 12:35

Dzień dobry

dziunkowa · 2016-06-09, 14:46

Cytat:

Napisane przez Veiovis

Melduje sukces z Chodakowska

Gratki

Melduje fitness blender total body strengh z nowym obciazeniem i 137 brzuszkow. Fajna apke do brzuszkow znalazlam.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

LittleBeetle · 2016-06-09, 14:59

Cytat:

Napisane przez dziunkowa

Melduje fitness blender total body strengh z nowym obciazeniem i 137 brzuszkow. Fajna apke do brzuszkow znalazlam.
]

jaką? ładny wynik brzuszkowy

dziunkowa · 2016-06-09, 15:01

Cytat:

Napisane przez LittleBeetle

jaką? ładny wynik brzuszkowy

Sit ups.
Dzieki. Musze sie przylozyc do tuch brzuszkow bo mi wtedy oponka spada.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

LittleBeetle · 2016-06-09, 15:04

Cytat:

Napisane przez dziunkowa

Sit ups.
Dzieki. Musze sie przylozyc do tuch brzuszkow bo mi wtedy oponka spada.

Dzięki za nazwe, zerkne sobie

dziunkowa · 2016-06-09, 15:05

Cytat:

Napisane przez LittleBeetle

Dzięki za nazwe, zerkne sobie

Jest jeszcze taka do przysiadow i pompek.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

LittleBeetle · 2016-06-09, 15:12

Cytat:

Napisane przez dziunkowa

Jest jeszcze taka do przysiadow i pompek.

Z przysiadów zrezygnuje bo po wykrokach ze sztangą to pewnie wiele przysiadów bym nie zrobiła

W sobote o 9 organizują niedaleko w parku zajęcia za free. Zastanawiam się czy nie iść z młodą i tz'em. Ona by sobie po trawce polatała. Tyle, że to godzina jej drzemki i nie wiem czy jest sens jechać tam

nonetheless · 2016-06-09, 15:22

Siłowy melduję

jest dzisiaj moc!

do tego udało mi się wytrzymać 20 minut na bieżni

LittleBeetle · 2016-06-09, 15:24

Cytat:

Napisane przez nonetheless

Siłowy melduję

jest dzisiaj moc!

do tego udało mi się wytrzymać 20 minut na bieżni

nie lubię bieżni, czas sto razy wolniej leci niż w terenie

dziunkowa · 2016-06-09, 15:33

Cytat:

Napisane przez LittleBeetle

nie lubię bieżni, czas sto razy wolniej leci niż w terenie

Mam stepper i tez wolno na nim leci. Ale mozna serial ogladac.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

nonetheless · 2016-06-09, 16:34

Cytat:

Napisane przez dziunkowa

Mam stepper i tez wolno na nim leci. Ale mozna serial ogladac.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Już kiedyś pisałam, że mi nawet serial nie pomaga

ale powoli się przełamuję

często jest też tak że nie mam czasu zrobić cardio

ale teraz coraz więcej wolnego będę mieć

Grapefrutka · 2016-06-09, 18:56

Cytat:

Napisane przez LittleBeetle

to dobrze

choć musisz pewnie uważać by nie naciągnąć

mi tak raz babka na jodze naciągła, tydzień bólu i teraz co jakiś czas jak naciągne to też boli

muszę

ale już się przyzwyczaiłam i wiem przy jakich ruchach mam uważać

Cytat:

Napisane przez Likable

Nie zaliczyłam tego egzaminu

heh, kiedy następny termin?

Cytat:

Napisane przez LittleBeetle

Melduje siłownie

70min wyszło. 3 raz dopiero a już różnica w ciężarach, zchwycona jestem hihih

Cytat:

Napisane przez Veiovis

Melduje sukces z Chodakowska

Cytat:

Napisane przez dziunkowa

Melduje fitness blender total body strengh z nowym obciazeniem i 137 brzuszkow. Fajna apke do brzuszkow znalazlam.

Cytat:

Napisane przez nonetheless

Siłowy melduję

jest dzisiaj moc!

do tego udało mi się wytrzymać 20 minut na bieżni

i

taaaa pochwaliłam się wczoraj

dziś już kolana czuję

czyli niestety ale wychodzi na to że muszę odstawić ćwiczenia z Shaunem

zła jestem na siebie/swój organizm bo jak tak dalej pójdzie to się będę bujać z tymi ćwiczeniami do u.s.ranej śmierci

dziś odpoczywam a jutro jak będzie lepiej to wracam do Jillian

nonetheless · 2016-06-09, 19:18

prawie blender zajechałam, bo zachciało mi się robić sorbet z mrożonych owoców

jeszcze w dodatku całą kuchnię upiep,rzyłam

LittleBeetle · 2016-06-09, 20:09

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

taaaa pochwaliłam się wczoraj

dziś już kolana czuję

czyli niestety ale wychodzi na to że muszę odstawić ćwiczenia z Shaunem

zła jestem na siebie/swój organizm bo jak tak dalej pójdzie to się będę bujać z tymi ćwiczeniami do u.s.ranej śmierci

dziś odpoczywam a jutro jak będzie lepiej to wracam do Jillian

to może zostań przy tych co Ci nie obciążają za bardzo?

załatwiłam torta na urodziny o smaku nutelli

podobno pyszny

Tylko nie mogę się zdecydować jak ma wyglądać

W ogóle to dostałam dziś pismo z urzędu celnego, papiery wysłałam więc mam nadzieję, że do przyszłego tygodnia dostanę paczkę z niewielkim rachunkiem...

Likable · 2016-06-09, 20:13

Cytat:

Napisane przez Veiovis

Zaliczysz przy kolejnym podejsciu

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

heh, kiedy następny termin?

Cytat:

Napisane przez dziunkowa

Przykro mi

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Cytat:

Napisane przez nonetheless

Łączę się w bólu, nie zaliczyłam wtorkowej zerówki

Cytat:

Napisane przez LittleBeetle

ale następnym razem się uda.

Melduje siłownie

70min wyszło. 3 raz dopiero a już różnica w ciężarach, zchwycona jestem hihih
Ostatnio na siłowni była taka ładna dziewczyna, takie strasznie duże ciężary brała, super ręce umięśnione. Okazało się, że to żona/dziewczyna mojego trenera. Dziewczyna zdobyła brązowy medal w mistrzostwach świata w kulturystyce

Dzięki Dziewczyny

za tydzień w poniedziałek. Ale oprócz tego mam mnóstwo innych rzeczy...

Cytat:

Napisane przez Veiovis

Melduje sukces z Chodakowska

Cytat:

Napisane przez dziunkowa

Melduje fitness blender total body strengh z nowym obciazeniem i 137 brzuszkow. Fajna apke do brzuszkow znalazlam.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Cytat:

Napisane przez nonetheless

Siłowy melduję

jest dzisiaj moc!

do tego udało mi się wytrzymać 20 minut na bieżni

Ja źle spałam, bo obudziłam się z tak bolącym kolanem i nie wiem czemu

poza tym od poniedziałku zakwasy nie odpuszczają

bingos · 2016-06-09, 20:23

Hej

Ale mam nieczasowy tydzień

Normalnie codziennie coś, nie mam czasu wizażu ogarniać, tyle co czasem na tel ale i to ostatnio nie bardzo

Mam nadzieję, że w weekend będę trochę luźniejsza

Na siłowni nie byłam od soboty, ale na pewno nadrobię w przyszłym tygodniu. Wątek pewnie też

nonetheless · 2016-06-09, 20:33

Cytat:

Napisane przez Likable

Dzięki Dziewczyny

za tydzień w poniedziałek. Ale oprócz tego mam mnóstwo innych rzeczy...

Ja od poniedziałku do czwartku coś mam, masakra... a myślałam że przyszły tydzień będzie luźniejszy

Likable · 2016-06-09, 20:43

Cytat:

Napisane przez nonetheless

Ja od poniedziałku do czwartku coś mam, masakra... a myślałam że przyszły tydzień będzie luźniejszy

Nawet nie mów, w przeciągu tygodnia mam 2 koła w tym jedno ustne, dwa egzaminy, dwie prace do oddania plus prezentacje po angielsku..

Veiovis · 2016-06-10, 07:04

Dzien dobry

nonetheless · 2016-06-10, 07:12

Dzień dobry

@ przyszła i umieram

jakby do jutra już nie mogła poczekać, jak nie będę musiała nigdzie iść

dziunkowa · 2016-06-10, 07:54

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

muszę

ale już się przyzwyczaiłam i wiem przy jakich ruchach mam uważać

heh, kiedy następny termin?

i

taaaa pochwaliłam się wczoraj

dziś już kolana czuję

czyli niestety ale wychodzi na to że muszę odstawić ćwiczenia z Shaunem

zła jestem na siebie/swój organizm bo jak tak dalej pójdzie to się będę bujać z tymi ćwiczeniami do u.s.ranej śmierci

dziś odpoczywam a jutro jak będzie lepiej to wracam do Jillian

Polecam glukozamine na kolana i cwiczyc w takich nakladkach.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Albo ta wersja low impact.

---------- Dopisano o 05:54 ---------- Poprzedni post napisano o 05:53 ----------

Ja dzis zakwasiory mam glownie na plecach

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Likable · 2016-06-10, 08:40

Dzień dobry

LittleBeetle · 2016-06-10, 08:41

Dzień dobry

wstałyśmy o 8:10

noc super, nawet tz się wyspał

dziunkowa · 2016-06-10, 08:43

Kupilam sukienke. Brakuje mi cm w talii do niej.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2016-06-09, 12:35	#3037
heroine86 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 53 142	Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34! Dzień dobry __________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypiedolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą*- Aleksandra Steć

2016-06-09, 15:22	#3044
nonetheless Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 8 060	Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34! Siłowy melduję jest dzisiaj moc! do tego udało mi się wytrzymać 20 minut na bieżni __________________ 25.12.2011

2016-06-09, 19:18	#3049
nonetheless Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 8 060	Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34! prawie blender zajechałam, bo zachciało mi się robić sorbet z mrożonych owoców jeszcze w dodatku całą kuchnię upiep,rzyłam __________________ 25.12.2011

2016-06-09, 20:23	#3052
bingos Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-10 Wiadomości: 3 352	Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34! Hej Ale mam nieczasowy tydzień Normalnie codziennie coś, nie mam czasu wizażu ogarniać, tyle co czasem na tel ale i to ostatnio nie bardzo Mam nadzieję, że w weekend będę trochę luźniejsza Na siłowni nie byłam od soboty, ale na pewno nadrobię w przyszłym tygodniu. Wątek pewnie też

2016-06-10, 07:04	#3055
Veiovis Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 4 121	Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34! Dzien dobry

2016-06-10, 07:12	#3056
nonetheless Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 8 060	Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34! Dzień dobry @ przyszła i umieram jakby do jutra już nie mogła poczekać, jak nie będę musiała nigdzie iść __________________ 25.12.2011

2016-06-10, 08:40	#3058
Likable Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-05 Wiadomości: 8 550	Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34! Dzień dobry __________________ Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. <3

2016-06-10, 08:41	#3059
LittleBeetle Zakorzenienie Zarejestrowany: 2015-04 Wiadomości: 8 060	Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34! Dzień dobry wstałyśmy o 8:10 noc super, nawet tz się wyspał __________________ No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside

2016-06-10, 08:43	#3060
dziunkowa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2016-05 Wiadomości: 7 746	Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34! Kupilam sukienke. Brakuje mi cm w talii do niej. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)