|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#3421 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Poza granicami naszego pięknego kraju
Wiadomości: 5 977
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Smacznego rumianku ![]() A ja zaraz idę do Kościoła... z rodzicami ![]() ![]()
__________________
Jesteśmy razem od: 21.12.2008 r. http://www.suwaczek.pl/cache/f9e7365b00.png
Zaręczeni od: 09.07.2011 r. http://www.suwaczek.pl/cache/008a20f1c3.png Nasz Dzień: 04.08.2012 r. http://www.suwaczek.pl/cache/d5ce1e934e.png Niech się stanie... ! ![]() KCP ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#3422 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 1 604
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Wedle rozmiarówek ten 32 raz jest dobry raz za ciasny,34 spada nawet przy pasku. 4 miechy temu nie mogłam się w owy dopiąć i też było zle.
![]() Kurczę zamiast kuć do maturki ,namiętnie słucham muzyki i rozmyślam o niebieskich migdałach czyli 2 tydzień relaksu,tfu lenistwa xD ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3423 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Ojj gardło mi trochę przeszło,ale ciężko mi się łyka śline,jakbym miała bardzooo sucho w gardle,aż mi niedobrze od tego
![]() Dziewczyny nie wiecie co z Mango? zaczynam się martwić,czy znowu jej się coś nie przytrafiło ![]()
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia." Tymoteusz ![]() 23.11.2014r |
![]() ![]() |
![]() |
#3424 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 1 604
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Na bolące gardło z 'domowych przepisów' polecam miksturkę: pół łyżeczki sproszkowanego imbiru,sok z cytryny i 3/4 szklanki wody, nie tylko odkaża,ale wzmacnia odporność,trawienie,rozgr zewa
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3425 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia." Tymoteusz ![]() 23.11.2014r |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3426 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: moon
Wiadomości: 2 344
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
jesli mowa o domowych sposobach to mi babcia zawsze dawała szklankę ciepłego mleka z rozgniecionym czosnkiem , łyżeczką masła i miodu
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3427 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Cytat:
![]() ![]() Właśnie była u mnie koleżanka,a że zrobiłam się głodna to kanapek kilka przykroiłam,na to Ona'Jezu gdzie Ty tyle mieścisz jak taka malutka jesteś?!' ![]()
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia." Tymoteusz ![]() 23.11.2014r |
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#3428 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 1 249
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Hej dziewczyny
![]() Głowa mnie tak perfidnie boli .. ;/ W ogóle ostatnio coś się źle czuję, niskie ciśnienie mam, okresu 2 miesiące brak. Jestem na redukcji, ale zdrowej. Białko, NNKT, warzywa, 5 posiłków (czasem 6 jak idę pozno spac). Kiedys sie zapychalam tygodniami samymi bezwartosciowymi rzeczami, okres był itp. Nie wiem co jest kurde ![]() Tamonitko - mam 16 wiosen, 1 liceum. Kurcze, tak mysle, ze tez bym chetnie zostala w domu na Sylwestra. Ale jak zostane to bede zalowac, ze jestem sama itd. Eh. Iza - mleko z czosnkiem pyszne? Trza sprobowac ..
__________________
min. - S - hh - J - B - - |
![]() ![]() |
![]() |
#3429 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 12 206
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
MonikaZmyślona: Ja nie jestem specjalista ,ale na Twoim miejscu przerwałabym ta diete ,albo zglosila sie do specjalisty. Jesli juz zanikl ci okres , to przy dalszej kontynuacji diety na pewno nie powroci. Lepiej zrob cos z tym teraz. Im wczesniej tym lepiej. Ale w sumie to tez ciekawe...kiedy pakowalysmy w sibie niezdrowe rzeczy okres faktycznie był...moze po prostu nasze cialo tez potrzebuje tluszczy i niezdrowego jedzenia...
Co do wieku to ja jestem młodsza. xD (:Iza ![]() U mnie zlecial ten dzien bardzo fajnie. Przed chwila zjadlam kawalek pizzy popijajac ,,odrdzewiaczem". Fajna atmosfera w domu i git xD. Jutro sylwester i mam zamiar sie dobrze bawic w towarzystwie najlepszych przyjaciolek i moze nawet przyjciela (?) takze Nowy Rok powitam z usmiechem na twarzy. I taki bedzie cały 2008. Wam tez zycze udanego Sylwestra bez wzgledu na to czy gdzies idziecie czy nie. W domu z rodzina tez sie mozna niezle bawic. |
![]() ![]() |
![]() |
#3430 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 1 249
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Ale kurka no, ja nie chudłam gwałtownie, często też zdarzały mi się "grzechy" typu mleko z płatkami na wieczó, jakieś pierogi, placki ziemniaczane, sałatki z majonezem, owoce wieczorem notorycznie. Maaasę tych grzechów było. Moja redukcja była o wiele mniej restrykcyjna niz te "zdrowe i prawidłowe" Czesto jadłąm wiecej niz na uttrzymaniu dziewczyn (tych nie majacych problemow) Na Święta to się przejadłam aż
![]() I nie wiem czemu tak sie dzieje .. Dziewczyny jedzace duzo mniej ode mnie maja okres, dobrze sie czuja itp. Moze to ze stresu, zmiany szkoły?
__________________
min. - S - hh - J - B - - |
![]() ![]() |
![]() |
#3431 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 12 206
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Cytat:
Moze kazdy ma inaczej...Ja stracilam okres juz na poczatku diety [w lipcu,a odchudzac sie zaczelam pod koniec czerwca]. I tez z pocztaku byla to malo redukcyjna dieta,no ale pewnie zabraklo czegos w organizmie...Ale jezeli Ty sie zdrowo odchudzasz to moze faktycznie przez stres to wszystko jest... Poczekałabym jszcze troche ale jak okres sie nie pojawi to razej poszlabym do gina. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3432 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 3 696
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
Cytat:
![]() No i pojechali ![]() ![]() ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#3433 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Poza granicami naszego pięknego kraju
Wiadomości: 5 977
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Aaa no to chyba nie jesteś najmłodsza
![]() Cytat:
![]() ![]() ale to chyba kazdy by tak chciał ![]() No i wróciłam. Tak zmarzłam, że tragedia ![]() Już zdąrzyłam zjeść kolacje, a teraz idę mamie pokroić kapuste pekińską i ogórki do gyrosa ![]()
__________________
Jesteśmy razem od: 21.12.2008 r. http://www.suwaczek.pl/cache/f9e7365b00.png
Zaręczeni od: 09.07.2011 r. http://www.suwaczek.pl/cache/008a20f1c3.png Nasz Dzień: 04.08.2012 r. http://www.suwaczek.pl/cache/d5ce1e934e.png Niech się stanie... ! ![]() KCP ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3434 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Tamo - A jak się robi taki gyros
![]()
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
![]() ![]() |
![]() |
#3435 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
I Jutro sylwek,tak bardzo nie chcę iść na tego sylwka,a się zgodziłam,jeej,czuję się chora,wydmuchana z życia,to miał być wspaniały sylwek,tylko ja On i On(
![]() ![]()
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia." Tymoteusz ![]() 23.11.2014r |
![]() ![]() |
![]() |
#3436 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Cytat:
![]() ![]()
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3437 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Przy spotkaniu z rodzicami Tż-eta też tak myślałam,a potem okazało się,że było źle
![]() ![]()
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia." Tymoteusz ![]() 23.11.2014r |
![]() ![]() |
![]() |
#3438 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
A znasz kogoś oprócz TŻ-ta ?
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
![]() ![]() |
![]() |
#3439 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 3 696
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Lolcia nie panikuj będzie świetnie
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3440 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Nie,nie znam nikogo,tylko jego,ich będzie pełno
![]() ![]()
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia." Tymoteusz ![]() 23.11.2014r |
![]() ![]() |
![]() |
#3441 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 8 446
|
![]()
Ja na bolące gardło z domowych sposobów piłam gorące mleko z miodem i płukałam gardło ciepłą wodą z solą
![]() Karolinko ja nikogo oprócz jednej kumpeli nie znam i też pewnie będę się troszkę obco czuła, ale co tam - to przecież tylko pare godzin i mam zamiar świetnie się bawić ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3442 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Najważniejsze,że będziesz z TŻ-tem LoLcia
![]() Ja już się żegnam,idę się wykąpać,poczytam coś i spać,chcę się położyć wcześniej,bo ostatnio za późno spać chodzę,a potem wstaję z worami pod oczami,poza tym nie chcę jutro ziewać zbyt wcześnie ![]() Dobranoc ![]()
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
![]() ![]() |
![]() |
#3443 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Płukam,płukam
![]() Nie wiem czemu ja tak pannikuję,może dlatego,że wszyscy chcieli mnie już od dawna poznać i zobaczyć,a ja się tak 'ukrywałam' ![]() ![]() ![]()
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia." Tymoteusz ![]() 23.11.2014r |
![]() ![]() |
![]() |
#3444 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 8 446
|
![]() Cytat:
![]() Dobranoc Kochane - powoli kłade się spać bo jutro wyjątkowo długi dzień się zapowiada ![]() Życzę szampańskiego sylwestra ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3445 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 1 604
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Lolcia,odrobinkę pozytywnego myślenia
![]() A dziś po prostu odrobina relaksu przy dobrym filmie/książce/muzyce ... ![]() Hyh przez pół godzinki udało mi się poczytać notatki z wosu, i kilka stron zapomnianej Lolity Nabokova. ![]() Jakoś takoś czuję się niesamowicie pozytywnie nabuzowana,rozsadza mnie energia,trudno się na czymkolwiek skoncentrować, dziwne tylko dlaczego,czyżby jakaś zmiana na lepsze się po kryjomu szykowała ![]() (Ach,te naiwne [?] mrzonki ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3446 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 3 533
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
eh... spiochy jedne
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3447 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 4 828
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
ze jak?
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3448 | ||||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 3 272
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Cytat:
![]() tyle, ze u mnie wygladalo to tak - godzina 22, leze sobie w lozku, ogladam tv, troche juz przysypiam i nagle w glowie pojawia sie mysl 'mam ochote na czipsy'. nie przejmując sie niczym wyruszalam do szafki ze slodyczami, bralam ogromna paczke czipsow z biedronki, wracalam do swojego legowiska i wszystko zjadalam, a nastepnie slodko spalam ![]() od ponad roku jadam czipsy sporadycznie. staram sie ich unikac. z mojego jadlospisu pozbylam sie napojow gazowanych, sokow, masla,soli nie slodze napoi, staram sie tez sama sobie gotowac, bo moja mam nigdy nie zaluje tluszczu. no i co? slodyczy na razie nie potrafie wyeliminowac.. ale musi mi sie w koncu udac! Cytat:
![]() a moj tz rzeczywiscie kochany, troskliwy, wspanialy, wyrozumialy i pelen zrozumienia. ale czasami potrafi byc tez wredny ![]() co do pudru- zawsze smaruje sie antybakteryjnym under twenty a na to jeszcze jakis puder prasowany nakladam pedzlem. niestety nie mam ladnej cery, dlatego musze tuszowac ![]() Cytat:
![]() a moim postanowieniem noworocznym bedzie pozbycie sie napadow slodyczowych (dzisiaj byl w miare lajtowy - 4 kawalki ciasta, pol czekolady toffi i 5 czekoladek) Cytat:
![]() ![]() Cytat:
Cytat:
![]() a ja dzisiaj od 13 siedzialam u tz. pieklismy ciasta na jutro. zrobilismy marchewkowe (niestety zakalec, ale za to jaki smak! ![]() ![]() a tak w ogole zycze wszystkim szampanskiej zabawy (nie spijcie sie za bardzo ![]() |
||||||
![]() ![]() |
![]() |
#3449 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Poza granicami naszego pięknego kraju
Wiadomości: 5 977
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Aguś no więc Gyros to taka sałatka
![]() A robi się ją mniej więcej tak: najpierw kroimi pierś z kurczaka i smażymy na jakimś tam tłuszczu (na oleju najlpiej lub oliwie ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Ja zrobiłam swoją wersję z mała ilością bez majonezu (bo go nie lubie ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Daj mi troche tej swojej EnergY ![]() ![]() ![]() ![]() Agatko, tak sobie własnie uświadomiłam, że chce iść na studia tam gdzie Ty ( o ile się dostane... ![]() ![]() No to zrobiłam tego Gyrosa. Posłuchałam przy tym mojego MP4 ![]() ![]() Potańczyłam jak szalona, zrobiłam sobie (wzięłam przykład z Ather ![]() Własnie stwierdziłam, że jutro się upije ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Mam dwa słodkie piwa w domu, mama kupi szampana i oo ! ![]() A co se będe żałowała... ![]() ![]() Dooobra... żartowałam, żeby nie było, że taka ze mnie "pijaczka" ![]() ![]()
__________________
Jesteśmy razem od: 21.12.2008 r. http://www.suwaczek.pl/cache/f9e7365b00.png
Zaręczeni od: 09.07.2011 r. http://www.suwaczek.pl/cache/008a20f1c3.png Nasz Dzień: 04.08.2012 r. http://www.suwaczek.pl/cache/d5ce1e934e.png Niech się stanie... ! ![]() KCP ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#3450 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 3 696
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Cytat:
![]() ![]() Asiek, Agatka - ja się tu lenię i robicie mi wyrzuty sumienia ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:40.